УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ГРЫЖЕ ДИСКА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА (часть 3)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Здравствуйте! Если Ваша проблема трудна для решения и лечение не помогает, Вы можете связаться с нами онлайн. Как это работает?
Для записи перейдите по ссылке (администратор Клиники через WhatsApp)
vk.cc/cfAn71
Или позвоните по телефону:
+7(4842)21-00-00
Администратор расскажет вам, куда прислать снимки и данные исследований, чтобы доктор их проанализировал. На консультации мы расскажем вам пути решения вашей проблемы, посоветуем где это лучше сделать, пришлем медицинское заключение с предварительным диагнозом и планом лечения. Длительность консультации 30 минут. Стоимость 1900₽.
После консультации возможно проведение курса лечения у нас в Клинике, или по месту жительства по нашей схеме лечения.
Будьте здоровы!
. Боль и онемение в руке часто являются признаками наличия грыжи в шейном отделе позвоночника. В прошлом видео мы рассмотрели основные методы лечения данного заболевания. В этом ролике ведущий нейрохирург Городнов Андрей Владимирович и реабилитолог Даниличев Сергей Сергеевич показывают лучшие упражнения, которые помогают в профилактике и лечении грыжи диска шейного отдела позвоночника.
Предыдущее видео:
Часть 1: ГРЫЖА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА. Болит шея и рука.
www.youtube.co....
Часть 2 : ГРЫЖА ДИСКА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА. ЛЕЧЕНИЕ
• ГРЫЖА ДИСКА ШЕЙНОГО ОТ...
Спасибо, что посмотрели это видео, надеюсь Вам все понятно. Если остались вопросы, пишите в комментариях. Я обязательно постараюсь на них ответить.👇
Для записи на онлайн консультацию позвоните, пожалуйста, в нашу Клинику по номеру телефона: +7 (4842) 21-00-00. Или напишите на Ватсапп: +7 961 123 6968. (СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ 1900 руб.) Также, можете перейти по ссылке, указанной ниже. Администратор подберет для Вас удобное время и всё расскажет.
ЗАПИСЬ НА ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЮ: vk.cc/cfAn71 (СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ 1900 руб.)
Мы в соцсетях:
Vkontakte clinica...
Одноклассники ok.ru/www.clin...
Telegram: t.me/clinicabo...
RuTube: rutube.ru/chan...
Наш адрес: Калужская область, г. Калуга, ул. Болотникова, д. 23.Тел: +7 (4842) 21-08-92
Искреннее благодарю Вас за грамотные полезные упражнения. 2 месяца назад обнаружили грыжу в шее. Сколько врачей бесполезных прошла и лечений. Ничего не помогает. Очень надеюсь на ваши упражнения благодарю❤.
Спасибо, Доктор! спасибо вам, Андрей Владимирович, и вам Сергей Сергеевич ! Боль действительно отступает. Хотя знаю все упражнения, все равно включаю видео-есть ощущение, что ваш голос исцеляет 😊💐🙏
Спасибо огромное за ваши комплексы упражнений!
Узнала недавно про грыжу в шее , теперь каждый день выполняю ваш комплекс.
Крепкого вам здоровья ❤
Как ваше самочувствие? Помогает? Я тоже начала делать. У меня тоже грыжа в шее и голркружения туман в голове неясность как будто
Спасибо за упражнения,за то, что спасаете нас без денег,это настоящий врачь,
Рады стараться!
Огромное спасибо за видео))) Перепробовала много комплексов и упражнений, но боль в шее, плече и руке проходит только от этой гимнастики.
Рад был помочь!
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ. ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ ЛУЧШИЕ!!!
Рад был помочь!
Благодарю за ваш канал.нашла случайно!мне очень нужны правильные упражнения именно для шеи.Спасибо!
Рад быть полезным!
Здравствуйте, каждое утро делаю ваши комплексы упражнений. И благодарю вас и вашу команду за ваши ролики.
Всё ясно и понятно. Пересмотрела всё, что касается моего здоровья.
Вы просто хорошие врачи своего дела!
Продолжайте и Бог вам в помощь! ❤😊
Спасибо Вам!
Благодарна Вам !
Очень Подробно и Доступно !
Рад, что Вам понравилось!
Большое спасибо, этому доктору, от Бога!!
Все раздевал, разложил по полочкам!
Спасибо, вам здоровья!!!!!!❤🖐️👍
@@elenasolo4407 рад помочь!
Огромное человеческое спасибо вам.
Ваше видео очень актуально для меня. Результат по вашим упражнениям обнадёживает❤❤❤
Рад быть полезным! Хорошего дня!
Большое спасибо за помощь!
Андрей Владимирович, спасибо за ваш канал. Разобралась в своих головных болях. Упражнения могут снять боль и без таблеток. Невероятно. Благодарю Вас и Ваших коллег.
Очень рад, что смог помочь!
@@clinika_boliklg подскажите при небольшой грыже в шее можно ли бить кувалдой по покрышке?
@@ЛехаФомкин-с2щ здравствуйте! Чрезмерные нагрузки я бы рекомендовал ограничить. Я не видел снимков мрт и не могу объективно оценить ситуацию.
@@clinika_boliklg Скажите пожалуйста, а сколько будет стоить он лайн консультация?И как и куда переслать снимки мрт?
@@НатальяСмугленко
Здравствуйте! Стоимость консультации 1700₽. Администратор расскажет , куда прислать данные мрт. Для записи на онлайн-консультацию перейдите , пожалуйста, по ссылке для общения с администратором Клиники БОЛИ:
vk.cc/cfAn71
Благодарю ♥️♥️♥️
Вам огромное спасибо за очень понятную для нас стариков ,а то боли замучили,
Рад был помочь! Если будут вопросы, с радостью отвечу!
Здравствуйте доктор.Вчера ходила к мануалисту за консультацией.Он сказал что только операция показана.Я конечно очень расстроилась .Начала копаться в интернете и наткнулась на ваше видео.Посмотрела и сразу подписалась.У меня боли в левой шейной области не сильные.Онемения рук не наблюдаю.Сильных болей нет.Я не ожидала что мне с такими симптомами рекомендуют операцию
ВЫ,СУПЕР!
Рад быть полезным!
СУПЕР.СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!!!
Рад быть полезным!
Большое спасибо! Я только посмотрела видео, и сразу начало облекчение. Вот и чудо. У меня шея стала очень короткой, надеюсь эти упражнения помогут мне.
Скажите,пожалуйста о кол-ве повторений каждого упражнения.Благодарим вас за доброе дело которое вы делаете больным
Здравствуйте! Стоит выполнять по 5-7 раз каждое упражнение
Вы очень классные, спасибо Вам огромное!!
Рад быть полезным!
Огромное Вам спасибо за ваши видео, за вашу энергетику и сострадание!!
Здравствуйте! Рад помочь!
Спасибо огромное 🙏
Mucho Gracias. Escpero que mi auyda!!! Gracias
👍
Спасибо Андрей Владимирович.
Спасибо большое вам.Пожалуйста как лечится шейный остеохондроз?Пусть Аллаh хранить вас и вашу семью.
Спасибо✊
👍
Спасибо за ваши видио👍🎉
@@Nuri-x8x 👍
Подскажите, а онемение руки и трёх пальцев тоже будет уменьшаться после этого комплекса? Эти упражнения подходят при синдроме лестничной мышцы?
Спасибо вам БОЛЬШОЕ !!!
Меня подлечили немного препаратами, но жизнь все равно до конца не наладилась.
Я так рада, что вас нашла.
Теперь делаю каждое утро, и целый день почти до вечера чувствую себя нормально. Надеюсь, дальше совсем будет хорошо!
Спасибо еще раз🙏🙏🙏
Раз, что смог помочь!
А что у вас???
Спасибо за ваши видео. Занимаюсь по ним. Хочу маленькое замечание сделать именно к этому видео. Большие цветные заставки закрывают начало упражнений. Можно их как то поменять, чтобы не сильно мешали?🤗
Здравствуйте! К сожалению опубликованные видео изменить нельзя. На данный момент мы работаем над качеством видео и подачи материала. Спасибо за обратную связь.
@@clinika_boliklg спасибо. Я понимаю, что это видео изменить нельзя. Я написала для того, чтобы вы учли это в других видео 🤗. Ещё раз благодарю 🙏☺️
И ещё одно, с чего это вы взяли, что грыжи шейного отдела есть у всех, что значит у всех, что это за непрофессиональный подход- у всех, подобные грыжи есть далеко не у всех, почему это они должны быть у всех- врач, если это врач, никогда такими заключениями бросаться не будет.
@@clinika_boliklgздравствуйте у меня недавно обнаружили грыжу в Шейном отделе 3.8 размер, можно ли в неострый период подтягиваться на турнике?так как информация противоречивая в интернете по этому поводу одни говорят полезно другие говорят вредно,но я очень люблю турник, можно ли подтягиваться или нет и как это лучше делать при грыжев шее? заранее благодарен и очень жду вашего ответа
@@galinasamysko5302грыжи может не у всех, а протрузии очень часто. Сейчас люди страдают гиподинамией, мало шевелятся, много сидят, много таскают на себе тяжестей, вот и появляются грыжи. У мужа моего так и появились, еще и протрузии в пояснице. Все из-за тяжестей.
Спасибо за упражнения ! Есть ли взаимосвязь при данной проблеме с болью по внешней стороне в колене с противоположной стороны?
Спасибо большое. ❤
Спасибо и Вам! Хорошего дня!
@@clinika_boliklg благодарю вас.
Спасибо буду рада.
Стоимость консультации - 1700 р. Можете написать запрос моей помощнице на WhatsApp: +7 910 518-95-22. Она всё объяснит и запишет Вас. Только скажите, что Вам необходима консультация невролога. Уточните данный момент.
@@clinika_boliklgСкажите пожалуйста, почему когда двигая нижней челюстью, выдвигая её вперед, усиливается шум и звон в ушах? Что при этом происходит? Спасибо большое.
@@ЮрійБучков здравствуйте! В норме не должно быть таких симптомов. Вам рекомендована консультация невролога для осмотра и уточнения причин данного состояния.
Добрый день, Андрей Владимирович. Спасибо за Ваш канал. Если несколько грыж шейного отдела, а работа связана с постоянным наклоном головы вперёд как быть, чтобы грыжи не увеличивались?
🙏💕Спасибо, понравилось
Рад был помочь!
Привет из узбекистана
Здравствуйте. Очень хорошие упражнения ,мне с первого раза помогли. А скажите, пожалуйста, висеть и подтягиваться при грыже позвоночника можно?
Спасибо
Рад, что видео было полезным!
Спасибо большое! Хороший комплекс. Упражнений. Некоторые упражнения, правда, не совсем почувствовала, потому что получила неприятные ощущения. Буду внимательнее просматривать видео. Мешает информационная строка, которая появляется во время исполнения каждого упражнения. Тормозят Ютуб, обидно, если нельзя будет пользоваться этой полезной информацией. Есть ли у вас канал в Телеграмме?
Spasibo vam bolßoye
Спасибо, что смотрите!
Скажите пожалуйста как определить болят плечи сами по себе или от грыжи в шее ?
Здравствуйте. Я медсестра. Живу в Беларуси. Грыжа С5 -С6. Онемение в пальцах рук. Медикаментозное лечение( лизицинат, актовегин, мильгамма, мидокалм) онемение не снимает. Подскажите, что делать. Гимнастика может снять симптомы онемения. И как можно получить консультацию, если я из Беларуси?
Мужик от земли. Лайк не глядя🤝
Андрей Владимирович, здравствуйте!
Полтора года назад по результатам МРТ у меня обнаружились грыжа и протрузии дисков в шейном отделе позвоночника. По вашему видео выполняла ежедневные комплексы упражнений, боли понемногу уменьшились, и за это - большое спасибо Вам и Сергею Сергеевичу!
Но, спустя время, появляется желание усложнять задания. На сайтах других специалистов нашла дополнительные упражнения при грыже в шейном отделе, с поворотами и наклонами головы, - назад и в стороны - для разминки шеи.
Будьте так добры, скажите, пожалуйста, насколько, по Вашему мнению, это безопасно? Не может ли это спровоцировать образование новых и увеличение уже имеющихся грыж?
Уж сколько раз твердили миру:назад даже здоровым людям нельзя головы запрокидывать...
@@natavovaрасскажите это тем, кто практикует асаны....
❤️ Спасибо)))
👍
Спасибо вам, доктор, большое.У меня грыжи в шейном отделе с5 с6 и протрузии с4 .И у меня ещё головокружение , что делать? Это гимнастика помогает да?
Здравствуйте! Выполняйте наши упражнения. При отсутствии эффекта мы можем провести онлайн консультацию, постараюсь помочь
Спасибо мужики🤩
👍
Здравствуйте, Андрей Владимирович. Скажите пожалуйста сколько раз в день рекомендуется делать гимнастику? И сколько раз каждое упражнение? Я понимаю, что не через боль.
Здравствуйте! Начните с 1 раза в день по 1 подходу. Затем перейдите на 2 раза в день, количество подходов увеличивайте до 7-8
*когда начинать делать упражнения.. Когда полностью боль ушла. Или начала чуть меньше быть?*
Здраствуйте а сколько щас операция на шейные диски у вас стоит
Здравствуйте! Если мы говорим об удалении грыжи диска на шейном уровне, то около 200тыс (в стоимость входит имплант межпозвонкового диска).
@@clinika_boliklg спасибо
Есть две грыжи...шейного отдела,но при круговом вращении плечами -хрустит или щелкает лопатка.Хотелось услышать Ваше мнение.
Здравствуйте! Хруст в области лопатки частое явление, но не опасное.
@@clinika_boliklg спасибо! До грыжи не было. Лечусь 3 месяца по вашей методе и немного от Бубновского. Рука вообше не подмнималась, сейчас норм. Снимайте ещё... Очень полезное видео и Вы очень позитивные люди.
Cергей Сазонов эти 2 состояния никак между собой не связаны.
А при выпрямленном шейном лордозе эти упражнения делать можно?
Здравствуйте! Можно
@@clinika_boliklg Спасибо.
Можно ли делать этиупражнения при стенозе 1 степени? Заранее благодарю
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, Вы говорите, что опасно наклонять шею вперед, так как это может привести к еще большему выдавливанию грыжи. Но разве наиболее распространенный случай это не когда грыжа выпирает имеенно с задней стороны позвоночника? Таким образом именно наклоны назад оказывают негативный эффект?
Дякую
Спасибо! У меня грыжа в шее С5-С6, наоборот при наклоне вперед мне легче становится
Здравствуйте! Рад помочь!
Большое спасибо доктор! А можно первое упражнение делать с гантелями не в фазе обострения?
Смотря какие гантели. 3 кг, думаю можно. С гантелями по 20 кг - точно снова вылазит грыжа. Нагрузка в точности на шейные диски в этом упражнении.
Здравствуйте! Может ли образоваться грыжа в следствии защемления 7 шейного позвонка? В 5, 6 и 7 шейном грыжи.
Здравствуйте! Что Вы вкладываете в понятие защемление шейного позвонка?
Грыжа- следствие дегенеративных изменений и нагрузок.
Добрый вечер доктор. Спасибо большое вам . Я хотела спросить у меня из за шейн..грыжи болит левая рука. Она поднимается с болью. И ещё иногда стреляющие боли в руке. Дайти совет какие таблетки или уколы надо принять.
Здравствуйте! К сожалению, без осмотра я не могу давать конкретные рекомендации по лечению.
Можем провести с вами онлайн консультацию, разберёмся в проблеме более подробно.
Здраствуйте можно подтягиваться при проблемех в шейногрудном отделе?
Здравствуйте! Что вы подразумеваете под словом проблемы?
Подойдут ли упражнения при грыже с2-с3?
Здравствуйте! Да.
У Вас есть какие либо упражнения при стенозе ШОП?
Спасибо за информацию. У меня больше 2х месяцев боль ,прострел и анемение в левой руке до 3х пальцев. При вашей гимнастике вы советуете не гнуть шею вперёд ,изза пповоцирования грыжи и безопаснее закидывание головы назад. Но у меня облегчение при наклоне головы вперёд, а при запракидывании назад сразу нервное покалывание в руке и анемение. Как бы нелогично, при наклоне назад должны диски открываться? И боль уменьшаться, но не у меня....
Такая же реакция.
Здравствуйте! Можно выполнять эти упражнения при шейных протрузиях, спондилоартрозе и субхондральном склерозе замыкательных пластинок тел позвонков?
Они же говорят, что при грыже нужно делать, а при протрузиях тем более можно.
Здравствуйте, а в период острой боли тоже можно делать упражнения?
Здравствуйте. Если острая боль, можно ли делать данные упражнения?
Здравствуйте
Здравствуйте!
Здравствуйте Андрей Владимирович. У меня такие проблемы в шее. Обострение задних углов тел С3_7 склероз умеренно выраженый замыкающих пластин С4-С5-6 снижение высоты м/х дисков С5-С6 С6-С7 . Гипертрофия икосточное разростание фасеткового суглоба С4 С5 сужением м/ хотверстия. На уровне С5-6 полумесячная протрузия до 3мм сокружающим остеофитом. На уровне С6-7полумесячная протрузия. Шея не болит но сильно шумит вголове.Есть бляшка с одной стороны .Может Вы скажете ,что можно сделать чтобы снять шум.Можно ли делать Ваши зарядки для шеи. Пожалуста напишите. Буду оочень ждать.
Здравствуйте! Вам необходимо дообследоваться у сурдолога. После можно будет говорить о лечении.
У меня тоже шум в голове.
Артем, а что за новый закон о гражданстве Вы упомянули, просветите пожалуйста
Благодарю вас за эти упражнения. У мужа болит шея, делаем уколы, в шее 2 грыжи 3 и 5мм С4-5 и С 6-7 еще и сужение сосудов шеи из-за бляшек холестириновых. Будем делать. Да и у меня побаливает шея, заоодно с ним буду делать😊
Здравствуйте, у меня точно такие же проблемы как и у вашего мужа,скажите пожалуйста помогают данные комплексы упражнений?
@@ДобрыЙ-м4и мы еще не начинали, только недавно увидели ролик. Будем пробовать.
@@НаталияОвчинникова-ц3е вот тоже думаю рискнуть или нет
Скажите, когда боль в шее (с6-с7 примерно) возникает за рулём, это грыжа? Также есть чувство жжения/онемения и боли при надавливании в области позвонка. В руку пока ничего не отдает, лишь слегка по внешней стороне левого плеча.. благодарю за ответ.
Здравствуйте! Скорее всего нет. Однако, мрт стоит пройти.
@@clinika_boliklg Благодарю Вас за ответ! Гимнастику вашу делаю в любом случае! :)
Спасибо вам доктор
А в баню можно ?
@@ДжеймсБОНД-х5с здравствуйте! Можно. Но не применяйте контрастный душ.
Доктор у меня пратрузия в шее и острихондроз голова болит уже два месяца и некто не памагаетшея болит что делот
@@TeminaManukyan здравствуйте! Я могу предложить вам онлайн консультацию, постараемся помочь!
У меня когда смотрю телевизор на стене и держу голову назад и смотрю на верх,то очень болит шея(тоже есть грыжа 0,3 мм
Здравствуйте Доктор у меня грыжа шоп,8мм ,были сильные боли ,от лопатки и по руке лежал в больнице немного отпустило,щас дома хожу на магнитотерапию и попутно делаю вашу зарядку,скажите пожалуйста это неопасно и продолжать мне дальше,боли были на 9-10,щас когда хожу только 3-4?
На операцию записывайтесь
@@MissisGaOV зачем мне пока не мешает,а пластины в позвоночнике неочень ,то и охотно носить.
Может от грыжи болеть нерв на лице? У меня с правой стороны грыжа С5-С6. Сильно болит шея и тянет с болью правую сторону лица.
Здравствуйте! Наличие грыжи на данном уровне не дает распространение боли в область лица. Причина боли иная. Необходим осмотр.
Здравствуйте, сверху растяжки висят, нужно ли расстягивать шею при грыже?
Здравствуйте! Что Вы подразумеваете под растягивать шею? Мануальная терапия не показана. Кинезитерапия возможна, при отсутствии противопоказаний.
@@clinika_boliklg Например, можно ли вытягивать шею к верху или использовать надувной шейный воротник при грыже шейного отдела позвоночника?
У меня во время упражнений для шеи хрустит вся шея . Что делать, чтоб перестало хрустеть?
У меня две протрузии и одна грыжа,ничего не болит,но закидывать голову назад совсем не могу,сильное головокружение до обморока.!Кроме всего прочего нарушение равновесия
Здравствуйте! МРТ головного мозга, рентгенография шейного отдела позвоночника с функциональными пробами и узи брахиоцефальных артерий выполнялось?
Доктор у меня на МРТ вишло огромное оброзавания на шейи и протрузия 3мм и я должнали делать операцию и удалить это огромное оброзавания?
Насколько я знаю. Сейчас не оперируют грыжу в шее. А делают Резорбцию. Она лучше намного в комплексе с физиолечением. Я бы не стала удалять грыжу. Ей свойственно обратно возвращаться.
@@nellykzкак делать разорбацию, подскажите пожалуйста, здравствуйте
Добрый день Андрей Владимирович. Несколько дней назад я Вам писала ,что уменя. Шумит в голове в ушах, вы сказали обследоваться у сурдолога я пройшла. Там есть повреждение нерва и тугоухость. А тош то гудит в голове иушах это наверно от сосудов. Есть незначително выраженый атеросклероз.,давление скачет. Что вы на это можете сказать.
При наличии тугоухости шум также может быть. Тут необходимо лечение как у сурдолога, так и невролога. Со своей стороны я могу предложить Вам он-лайн консультацию нашего невролога, чтобы врач помог подобрать терапию
Когда под шеей валик( или бутылка с сводой), и поворачиваешь голову в лево-право хруст как сухие веточки ломаются. После этого легче в шее, это полезно, или нельзя? Грыжа в шейном отделе 4мм. Спондилёз, артроз, спондилолистез, остеофиты..
Здравствуйте! Хруст может исходить из мужпозвонковых суставов, сухожилий и мышц. Это не опасно.
Здравствуйте уважаемый доктор, у меня грыжа в шейном отделе, делали массаж по методике Репина очень помог, не будет ли осложнений? Кто-то говорит что массаж нельзя, так ли это?
Здравствуйте! Классический лечебный массаж не окажет отрицательного влияния на межпозвонковую грыжу.
Спасибо
,,При грыже шейного отд.позвон.Самое опасное-это наклонять голову ,поэтому мы будем делать упражнения:наклоны головы в перёд очень осторожно")))))
А что , без этого упражнения, обойтись нельзя?
Здраствуйте у меня бывает приступы..при физ нагрузки..симптомы одышка..сильная,..быстрая сердцебиене.дрожь в теле.в шейный острехон может быть такое?спс
Здравствуйте! Остеохондроз не даёт данных симптомов. Вам необходим осмотр терапевта в первую очередь
у меня после мрт нашли три шейных грыжи слева ! мне удалось успокоить острую боль и где то в течении трех лет. Постоянно занимался на турнике и ничего не обострялось ! но стоило мне отжаться один раз на брусьях, грыжи обострились так, что левая рука не поднимается до сих пор ! и что мне делать ? и главное почему на брусьях ? послушаешь докторов, все говорят страшное упражнение это наклоны вперед ! в отжимании на брусьях где там учавствуют мышцы шеи ? они вообще по сути отдыхают ! кстати, отжимания от пола тоже самое обостряет боль ! жду объяснения от вас Андрей ! ибо здесь противоречия ваших упражнений что вы показали и моя практика ! несостыковка )))
Здравствуйте! Чтобы подробнее разобраться в проблеме, я могу предложить Вам он-лайн консультацию. Для записи на онлайн-консультацию перейдите , пожалуйста, по ссылке для общения с администратором Клиники БОЛИ:
vk.cc/cfAn71
Ответ очевиден, при упражнениях на брусьях акцент нагрузки идёт на руки и грудь, что способствовало выпячиванию грыжи на нервные корешки. Вам нужно понять почему образовались грыжи, и что способствовало этому. Подозреваю что проблема в неправильном расположении позвонков /например - грудной кифоз- выпрямлен шейный лордоз/. То есть, неправильная осанка и слабость определённых групп мышц.......Очень важно знать какие упражнения не создадут риск выпячиванию грыж.
Посмотрела ваше видео, что- то я сомневаюсь в том, что вы врачи
Во- первых врач- невролог,который занимается подобными проблемами,не может перепутать важную вещь: вы сказали,что голову нельзя наклонять вперед, это небезопасно.Так вот: я имею эту проблему уже давно, наблюдаюсь у невролога, можно сказать- от бога.Она меня предупредила,что нельзя наклонять голову НАЗАД,можно потерять сознание, а вперед сколько угодно.И однажды я вешала белье и задрала голову и, действительно,чуть не упала.А вы что говорите? Причем тут нельзя наклонять вперед, незнать этого врач не может, а вы не знаете, этим самым можете нанести вред людям,которые слушают вас.И потом,сколько я смотрела блогов о здоровье, никогда сами врачи не показывают упражнения,для этого случая они имеют обученных моделей.А вы как- то неестественно выглядите, несерьезно, еще и такие ошибки делаете
Здравствуйте! Я свое мнение ни в коем случае никому не навязываю. Наклон головы вперед при наличии грыжи диска усиливает компрессию на спинной мозг. При разгибании- головокружение возможно у любого здорового человека. Лечебную физкультуру я показываю вместе с реабилитологом, так как мы плотно занимаемся реабилитацией наших пациентов
У меня грыжа шейного отдела позвоночника, и она вышла во внутрь, в канал, а не наружу. Вопрос, можно ли мне делать эти упражнения? Заранее благодарю.
Здравствуйте! Есть ли у Вас какие-либо боли в шейном отделе позвоночника, руке, онемение, слабость?
@@clinika_boliklg Здравствуйте. Конечно есть. Боль сильная, начиная от основания черепа и до лопаток. Онемение: мизинец, средний и безымянный палец. Шея постоянно аж горит. Сейчас жду вызов на операцию в Новокузнецк.
Лаура. Пока лфк Вам нельзя. Решите вопрос с оперативным лечением.
@@clinika_boliklg Благодарю за ваш ответ. Удачи вам и всего самого наилучшего 🤗👍👏
Доброе время суток. А это нормально, что после упражнений рука болит сильнее?
Здравствуйте! Небольшое усиление боли может быть. Однако, на короткое время
Здравствуйте, левосторонняя грыжа C7, что делать?
Здравствуйте! Все зависит от симптомов
Вопрос, я делаю на разгибатели лёжа на спине с маленькой подушкой под затылком и приподнимаюсь на затылке, можно так делать? Грыжи по 2-3 мм. Или обязательно шеей толкать, не затылом?
Здравствуйте! Мы делаем упражнения для шейного отдела позвоночника, поэтому делаем их шеей, не затылком. Иначе можно перенапрячь мышцы и получим усиление болевого синдрома.
@@clinika_boliklg спасибо за обратную связь. Просто на сколько я понимаю, затылком получается эффект сильней, мышцы напрягаются больше, попробовала и так и так сейчас. Дело в том, что я в целом затылком делаю нормально, без особого напряжения, но боюсь, что грыжи буду больше, такое возможно если затылком делать?
Анастасия Атяскина грыжи не увеличатся, не переживайте.
У меня есть грижа шеи пазвоночнию давления поднимается резки очень плохо чуствую себя постоянна зажимает шеи лечение взела но серавно скажите пожалуйста что надо делать
Доктор уже больше недели болит левая сторона взади головы буль медленная ходит по левой руке потом по шеи левой стороны и идет внутри сердце подскажите в чем дело
Здравствуйте! Вам стоит пройти мрт шейного отдела. Я могу предложить вам онлайн консультацию по результатам диагностики.
Здравствуйте, я замучилась со спиной, уколы не помогают, ночью немеют руки и не могу спать просыпаюсь много раз за ночь соответственно не жизнь а мучение. Не могу работать. А жить надо как - то. Что делать незнаю
Здравствуйте! Я могу предложить вам онлайн консультацию, постараемся разобраться! Стоимость консультации 1700₽.
Доктор можете сделать онлайн осмотр ? Если можно ватса .
Здравствуйте! Для записи на онлайн консультацию позвоните, пожалуйста, в нашу Клинику по номеру телефона: 8(4842) 21-00-00 или 28-12-12. Или напишите на Ватсапп: +7 961 123 6968 . Также, можете перейти по ссылке, указанной ниже. Администратор подберет для Вас удобное время и всё расскажет.
ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЯ: vk.cc/cfAn71
Здравствуйте, доктор! У меня грыжа в шейном позвоночнике, временами немеет угол губ на несколько секунд. Подскажите, пожалуйста, у какому специалисту обращаться?
Здравствуйте! Ваш специалист невролог
Здравствуйте у меня грижа в шей 6,5мм с5 с6,написали лекарственные лечении уже 3 неделя мне можно эти делать,и ешё мой лечения можете проверить праильноли это,скинули через ватсап?
Здравствуйте! Стоимость онлайн консультации 1700₽. Для записи на онлайн-консультацию перейдите , пожалуйста, по ссылке для общения с администратором Клиники БОЛИ:
vk.cc/cfAn71
Вы говорите, что голову вперёд наклонять нельзя, а в гимнастике Шишонина, наоборот есть такие упражнения, так кому верить? Шишонин первоначально создавал свою гимнастику именно при наличии грыж и протрузий.
Спасибо за всё упражнения!
Я от гимнастики Шишонина чуть на тот свет не ушла!!!!!!!!!!! НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ ПРИ ГРЫЖЕ НАКЛОНЫ ВПЕРЕД.
@@МаринаТ.В-з5е почему тогда у меня боль как раз таки при грыже шейного отдеда при движении назад. И вперед наклон боль наоборот декомпенсируется. Назад больно
@@ВикторВикторов-ы3о Я же не врач, такая же больная как и Вы)) У меня, например, медиальная грыжа, то есть выпирает еще сильнее при наклоне головы вперед, а у вас наверно в противоположную сторону грыжа вышла и поэтому сдавливает какие то нервные пучки при наклоне головы назад. Может и ерунду сказала, просто мне кажется так логично. Да и там еще много чего может болеть, так что не важно по какой причине больно голову наклонять назад, главное правило НИКОГДА НЕ ИДТИ ТУДА ГДЕ БОЛЬНО дабы не усугубить ситуацию. Вообще Епифанова попробуйте послушать. По моему мнению, лучше него еще никто ничего не рассказал про заболевания позвоночника на просторах ютуба, гений я считаю (он как раз считает что при любых болях в шее нужно ее просто обездвижить на 2 недели.
@Лена Комарова у Шишонина упражнение "гусь" мне например не подошло,я даже не смогла его сделать.
Можно при кривой шее и у меня три грыжи в шее носить карсет для шеи?
Здравствуйте! Мышцы в корсете не работают, от этого болевой синдром только усилится потом.
@@clinika_boliklg я когда гевелю шею она голова болит и падает как будто сил нет шееэи носить голову
Бедный народ врачи себе клиентов набирают канкурент не отвечают народ молиться надо богу верить вы в курсе что этих врачей бог создал мы не вечные Аллах велик всемогущий ☝️☝️☝️☝️