ШКОЛЬНИК КАЧАЕТ СПИНУ | ОБЗОР ДОМА ОТШЕЛЬНИКА

Сегодня мы жестко вкачаем спину и посмотрим на мой домик в лесу!
Данное видео не является рекомендацией или побуждением к действию! Все показанное в видео - мой путь и мои тренировки. Если хочешь поддержать начинающего креатора, то жду твоего лайка! Это очень поможет мне в продвижении видео и даст дополнительную мотивацию снимать дальше.
○ Инстаграм: surl.li/ushsz
○ Телеграм канал: t.me/laskaallife
Список упражнений из ролика:
1️⃣ Тяга верхнего блока х4
2️⃣ Тяга в хаммере х3
3️⃣ Пулл-овер лежа с гантелью х3
4️⃣ Тяга нижнего блока х3
5️⃣ Тяга штанги со сплинтов х3
Еще раз напоминаю, что все упражнения сугубо индивидуальны!

[@laskaal]

Хотите увидеть мою актуальную форму или задать интересующий вас вопрос, тогда добро пожаловать в мой тгк: t.me/laskaallife

[@dzh417]

удаляй видос, я поел

[@laskaal]

ахахахах

[@kokoss792]

Сашка крутой качок и строитель!!
продвигайте санечку красавчика

[@user-nr2jo2px2d]

Бро удачи

[@laskaal]

спасибо!

[@ДИМИТРИЙ-х9и]

очень хорошая форма и ламповая атмосфера видео, желаю успехов в популиризации канала, думаю в этом тебе поможет тик ток. попробуй там что-нибудь поснимать, приток подписчиков будет.

[@laskaal]

спасибо за комментарий, мне очень приятно!

[@dimasik_GI]

красавчик, давай удачи тебе в будущем!!!

[@laskaal]

спасибо!

[@robertschaefer3223]

Awesome muscles!

[@MIHAHAHAHAHA]

Саша, хочу супер крутую базу по тренировке ног

[@laskaal]

будет

[@sss-ln1ow]

Strange man

[@rustamdi6898]

**Давай видео про жим лежа**

[@laskaal]

будет!

[@_kavabanga__ctt_9787]

очень лампово

[@laskaal]

спасибо, не зря стараемся ;)

[@shuzzi7593]

Ты невероятно крут

[@laskaal]

спасибо!

[@shokpk090]

красивая форма! сколько лет? сколько занимаешься в зале? на фарме ли?

[@laskaal]

спасибо! 17 лет, 5 год идет, нет конечно

[@GLEBGLBB]

Привет, какие у тебя параметры?(рост/вес/обхват)

[@laskaal]

180см, 90кг, и обхват чего?

[@Kakarot_DBZ]

Топ форма, а сколько лет?

[@laskaal]

спасибо, 17 лет

[@truestory9096]

вообще неплохо, сколько лет?

[@laskaal]

спасибо! 17 лет

[@chetkostiks]

подскажи, как микро называеться?

[@laskaal]

Boya BY-V1

[@Terminator_14]

Армом занимаешься?

[@laskaal]

неа

[@neriaxd]

можно название микрофона, пожалуйста

[@laskaal]

Boya BY-V1

[@Terminator_14]

Скок у тя жим лёжа

[@laskaal]

150кг

[@vitalchik3]

Какое у тебя бжу?И сколько ккал ешь в день?

[@laskaal]

пока что отдыхаю. с июля начну подготовку, и там выйдет большой видос с полным разбором моего рациона

[@vitalchik3]

​@@laskaalА не скажешь какой рост и вес у тебя?

[@laskaal]

180см, 90кг

[@damn__4516]

давай жим лежа на диване

[@laskaal]

будет!

[@sarogli6679]

Ну ты и сигма, сними видео что ты берёшь с собой в на треню , а потом тренировка .

[@sarogli6679]

И обзор на оператора

[@laskaal]

ну это точно будет)

[@sarogli6679]

@@laskaal жду

[@tradekuleshov]

Грудь давай

[@laskaal]

будет!