Um mês de Refeições Veganas e Saudáveis | Cardápio Vegano para Almoço
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- Faça parte da nossa família comunidade.vegt...
O vídeo de hoje é uma inspiração, para que você consiga desenvolver diariamente pratos gostosos, saudáveis e completos. Um Cardápio para você conseguir almoçar durante um mês refeições veganas e muito nutritivas
💚 Apoie o canal com qualquer valor fazendo um Pix. Pode ser R$ 0,01 (sério!)
🔑 A chave é pixvegtube@gmail.com
Conteúdos exclusivos no nosso Instagram / vegtube e também no Telegram t.me/vegtube
Cerâmicas - DBarros
Panelas - Ceraflame
Forno Indução - Mueller Eletro
Forno e Fogão à gás - Venax Eletro
Facas, Bowls e acessórios - Zwilling Brasil
Deseja aprender mais sobre um estilo de vida saudável e em contato com Deus? Cursos gratuitos goo.gl/XF2URM
Todos queremos saber sobre o congelamento e pré-preparos!!
Vou gravar!!!
Eu quero. Fiquei curiosa como você congela arroz, vi num outro vídeo seu.
@@vegtube Já tem o vídeo?
Sim!
Estou adorando parabéns
Não sou vegana e nem vegetariana, mas estou diminuindo consumo de carne e optando por opções de comida veganas pra regular a diabetes, seu canal está sendo um norte pra mim.
Para paciente oncológico o melhor são essas receitas, abolindo lacteos, trigo, fritura, processados, industrializados e açucar.
Sim, todos queremos! Na vida corrida, esse conhecimento é ouro!
Veganismo é uma filosofia de vida, quanto alimentos é vegetarianismo.
Que MARAVILHA!!! Sou vegana há muitos anos, mas acabo fazendo as mesmas comidas por falta de tempo e inspiração; agora to cheia de ideas! Muito obrigada!
Quantas opções bacanas! Mas não sei preparar tudo isso não! hahaha Então minha sugestão é além de fazer o video do pré preparo, fazer um preparando algumas refeições. bjss
Vídeo 1 - Como fazer o pré preparo e
Vídeo 2 - Vomo fazer/preparar um almoço completo em 20 min!!
Que legal, obrigada pela dica... Vamos providenciar 😘
Ainda bem que vocês existem. Como sou péssima para preparar alimentos.
Nossa😲😲 pode colocar em PDF ???? Seria incrível eu fazer pra minha família ....ainda nao sou veg porém vários dias da semana prefiro optar zero proteína animal
B dia meu amor
Tá 😜 o que eu te abençoe 😗
Tbm gostaria 😻
Nossa OBRIGADA
Quero agradecer muito por receber estes cardápios gratuito.
Tenho muita dificuldade de fazer cardápios.
Estou muito feliz e agradecida,então vou me inscrever no canal porque você merece!
Faz vídeo sobre os pré preparos... Vai ser maravilhoso...
Quero saber
Quero muito ver as dicas de pré preparadas, congelamento. Eu estou em transição para o veganismo. Já sou adpita a praticidade sem perder o valor de uma boa comida. Obrigada Ivi😘😘
Quero saber
Preciso estar dentro desse papo! Por caridade! A senha era: euaceito!
To dentro! Quero fazer o
PGamento!!!
Sensacional! Sem enrolação e sem blá, blá , blá. Era isso que eu procurava. Parabéns pelos vídeos curtos porém , ricos em conteudos.
Amei cada combinação.Ore por mim. Pois sonho em conseguir ser vegana 😅 Já tentei várias vezes mais toda as vezes fracassei.
Seria muito legal um vídeo sobre pré preparos, além disso, quem sabe um pdf simples com ideias de pratos e tal ♡
Eu me perco às vezes, de vez em quando acabo fazendo refeições muito parecidas e olha que eu sou cozinheira hahahahahaha
Amei todas as ideia 💡, parabéns muito criativo e bem prático.
Não sou vegana mas estava procurando refeições veganas pra me inspira e mudar um pouco o cardápio e achei a sua variedade muito boa.
GOSTEI mais uma inscrita,bjos
Misericóridaaaaaa que vídeo magnífico. Tô apaixonada. Copiando tudo aqui. Parabéns pelo lindo trabalho.
video perfeito 👏 sem lero lero, conteúdo original e informativo! já me inscrevi! feijão com abóbora soa muito bom, vou tentar fazer! 🎉
Gente que SHOW ! Deu uma aula para todo mundo ! Inclusive para quem não é vegano . Aqui em casa os carnistas comem a mesma coisa todos os dias ! E você conseguiu variar de uma forma fenomenal !
Amei seu vídeo... não sou vegana ..mas vou adotar alguns pratos...vc é muito simpática.❤
Muito bom gostei
Amei todos os cardápios!!!😍
Estava procurando isso mesmo. Sou vegana e irei receber um casal de amigos para um almoço,e encontrei essa pérola!!
Muuuuuuito obrigada querida!!😘😘
Uau!!! Inspirador esse vídeo 🤩 feijão com berinjela nossa, como nunca pensei nisso antes 😲😋 sou vegana e Amei a criatividade dos seus pratos Ive, Gratidão imensa por compartilhar. 🙌🏻✨😘😘❤️💚🌱💚
QUE TRABALHO LINDOO!! OBRIGADAAAA!!! AJUDOU NA MISSAO!
Nossa, adorei esse tipo de vídeo. Vaaaarias ideias de prato em um vídeo só. AMO!
Não sou vegano/vegetariano, mas gosto muito dessa culinária 🥰
Parabéns 😁👏🏽👏🏽👏🏽
Quero já fazer muitas dessas, especial para o Strogonoff grão de bico cremoso, kibe de lentilha.
Achei muito bom, seria maravilhoso se vc publicasse todas as receitas.
A q eu mais achei delícia foi feijão preto com berinjela 😋😋😋😋 vou tentar
Obrigada querida 😘😘👏👏👏
faz vídeo sobre os pré preparos! amei
QUEROOOOOO saber mais sobre congelamento e pré-preparo... adoro seus videos!!!
Muito bom! Faça mais vídeos assim!
Muito obrigado ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Olá! Muito legal esse vídeo! Amei as ideias! Gostaria sim de umas aulas de pré preparo, principalmente as carnes de jaca, salsicha de amendoim...
Quero saber os pré-preparos
Sensacional. Se fizerem um guia com o preparo de cada prato pra vender vão faturar demais!
Obs: Só faltou uma fruta de sobremesa, aí a refeição fica 100%!
Ótima sugestão! Obrigado pelo incentivo! Fui acostuma a não comer sobremesas... então raramente como frutas com salgaado
Ameeei 🥰 Ivy, faz vídeos ensinando diferentes tipos de molhos, por favor
Adorei o vídeo pq ele entrega variaaaaaaaaaaaaaas opções de preparos e combinações. Eu moro sozinho, acredito ser inviável realizar tantos pratos já q tende a sobrar comida entre um prato e outro. Mas para uma família grande, achei o máximo.
Quero saber sim. 💋💋💋
Por favor;, eu adoraria o video sobre congelar os pratos, pré-preparos.
Comidas vegana....
Deu água na boca
😋😋😋😋
Das receitas que nos mostrou, se puder dar as receitas no canal eu agradeço. Achei os pratos bonitos e apetitosos. Se fizer o vídeo de pré preparado tb, vou achar show. Obrigada
Congelados e pré preparos !!! Quero também 🎉❤
Ensina os pré-preparos.
Sim Ive!! Eu adoraria ver um vídeo dos pre preparos! Muito obrigada!! 🥰❤❤
Gostei muito. Obrigada
Olá! Eu amei! Já tem video como ensina a preparar? ❤❤
Sim eu quero obrigada
Amei obrigando gratidão vou formar meu cardápio ❤❤❤😘😘
Parabéns bom vídeo!
Seria ótimo fazer um vídeo sobre o pré-preparo!
E algumas receitas
Achei o cardápio incrível e queria muito saber como preparar a comida para 2 semanas. Eu costumo fazer antecipado feijão, lentilha, grão de bico e congelar, mas geralmente o restante faço na hora. Gostaria muito de ver vídeos mais detalhados! Obrigada e Go Vegan! 🌱
Adorei suas receitas. Gratidão
Gostei de todos vou fazer muito obrigada
Minha nossa!! Adorei ❤❤ queria muito um vídeo sobre pré-preparo
Receitas deliciosas e nutritivas amei ❤️😘
Amei todas😋🍽
Estou enlouquecida com esses pratos 👏👏👏👏👏🌞😋
Eu quero 🙏🙌🥰💖
Muito obg pelo vídeo! Vai me ajudar muito. Também me interessei bastante sobre como vc faz o pré-preparo das refeições.
Eu gostaria de ser vegetariano. Já consegui seguir o hábito durante 1 mês sem problema nenhum. Tive um bem estar incrível, porém, perdi muita massa muscular.
Amei! Tirei print de todos os pratos com as legendas e vou fazer todos.
Muito obrigada por compartilhar esse conteúdo maravilhoso conosco!
💚
Que máximo esse vídeo!!! Gostei muito
Quero muito. Não sou vegana mas faço lowcarb e aprecio muito as receitas veganas.
Adoraria o vídeo sobre o pré-preparo e o congelamento.
Nossa seria incrivel ver o pre preparo e congelamento, trabalho fora, tenho filhos, cuido casa... gratidao por tantas dicas!
Quero a receita : todos os bolinhos e o kibe (:)) + bifum com molho de tomate e grão de bico
vocês são incríveis! tenho estado sem ideia pras refeições, e esse vídeo me ajudou muito. obrigada! também quero o vídeo sobre congelamentos e pré-preparaos! ajudaria bastante!
Adorei muito linda ❤️
Maravilhoso obrigada
Grata
Adorei os pratos , gostaria de substituir a carne de jaca e como faz o macarrão de trigo sarraseno ,
Pré preparo e congelamento gostaria muito de dicas sobre isso. Amo suas receitas 😍.
Que vídeo maravilhoso! Obrigada por compartilhar. Eu não sou vegana mas suas receitas me incentiva a consumir alimentos mais saudáveis e a variar os pratos.
💚💚 gratidão por esse Feedback
Melhor vídeo do TH-cam todooooooo
como eu amo esse canal ❤
Bom demais!!!!!!!
Quero saber sobre pré-preparos, pelamor ❤ Seus vídeos são ótimos. Vc não enrola e fala rápido ❤
ja tem mais um inscrito showww
Excelente maravilhoso.
Muito Obrigada milhões de obrigada
Delicious yummy yummy yummy yummy yummy ,,,♥️👏🇧🇷🇱🇷
quero saber sobre congelamentos e pre-preparos isso e muito importante
Salsicha de amendoim? Que delícia! fiquei curiosa no preparo
A que mais gostei número 25❤
Assistindo a 1 da madrugada e a fome despertou....kkkk.... quanta criatividade!!! Delícias. 🙏🌹 Quero aprender a fazer é experimentar a salsicha de amendoim! 😋
Amei as sugestões! Tirei um print de todas pra montar um cardápio! Obrigada!
Nossa que maravilha,eu adoro suas receitas vou fazer já tô fazendo pães, as suas receitas
Ivyyyy vc agora acertou de cheio..... amei, se eu pudesse dava mil likes.
Que legal que você gostou!!
Gostaria de saber mais sobre congelamento de alimentos e deixar pré-prontos
Hummm
Pré preparo! pŕe preparo! Ficaremos todos gratos se você nos mostrar como organizar as refeições. Parabéns pelo canal! Foi uma sugestão do youtube e estou amando conhecer. Já me inscrevi. Deus abençoe essa linda família.
Adorei 🥰 você deu muitas opções tem dias que eu fico sem criatividade
Oie, me interesso muito sobre refeições práticas, balanceadas, congelamento. Obrigada
Eu estou querendo tirar totalmente proteína animal, só estou preocupada com as combinações, já não faço uso do leite animal e seus derivados, quanto as carnes ainda estou perdida.
Esse vídeo me deu uma noção.
Tenho uma nutricionista e na próxima consulta irei pedir um cardápio vegano
Obrigada querida pelas sugestões, amei😘😘
Que conteúdo maravilhoso! Super me ajudou a ter ideias. Sou vegana e moro sozinha, já dá para ter noção da preguiça de variar as composições todos os dias....O vídeo foi muito esclarecedor! Muito obrigada!
Amei gostaria muito de preparos para congelamento. Agora vou a procura das receitas de hoje 😋😋😋😋😋
Já me inscrevi tbm tô entrando nessa
Quero muito saber
Muito bom saber as referências de composição de pratos
Hola desde México
Nosssaaa....veio na hora certa essas dicas!!!!! ❤❤❤❤ gratidão