ALMOÇOS SAUDÁVEIS E FÁCEIS DE SEGUNDA À SEXTA / VEGANOS E BALANCEADOS

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 258

  • @keilalacerda797
    @keilalacerda797 10 หลายเดือนก่อน +1

    Adorei esse video, me deu idéias ótimas, valeu por compartilhar conosco 👏👏👏👏

  • @sillamelo5522
    @sillamelo5522 5 ปีที่แล้ว +229

    Estou fazendo suas sugestões pra fazer marmitinhas e vender! Estou bem animada!!!

    • @sandrapereiramarianodarosa198
      @sandrapereiramarianodarosa198 5 ปีที่แล้ว +2

      Eu também quero fazer pra vender aqui onde eu moro. Por quanto vc vende ?

    • @solangenunesosorio8923
      @solangenunesosorio8923 5 ปีที่แล้ว +2

      Tb quero saber o peso e o valor, por fv

    • @anacristina_40fit
      @anacristina_40fit  5 ปีที่แล้ว +25

      Oi, Silla. Que maravilha 🤗🤗Vou torcer para que você consigua vender muitas das suas marmitas 😍😍😍 Bjus e boa sorte 😘😘

    • @sillamelo5522
      @sillamelo5522 5 ปีที่แล้ว +5

      veganandcolors/Ana Cristina Gratidão! Você faz parte disso!!!Deus te abençoe muito!!! 🙌🙏💖💖💖💖💖

    • @nethysouzasouza1325
      @nethysouzasouza1325 4 ปีที่แล้ว +1

      @@sandrapereiramarianodarosa198 l

  • @bmmoreira77
    @bmmoreira77 5 ปีที่แล้ว +120

    Dá vontade de abrir um Foodtruck só com suas receitas que não são complicadas de fazer e super saudáveis, abs!

  • @paulorobertodebritosoares9972
    @paulorobertodebritosoares9972 9 หลายเดือนก่อน +4

    MEU DEUS QUE COMIDA LINDA E ISSO QUE EU QUERO PRA MINHA VIDA

  • @pedrooliveira7145
    @pedrooliveira7145 2 ปีที่แล้ว +23

    Gente da pra ver como ela é saudável, olha essa pela linda. Alimentação é tudo. Obrigada pelas receita

  • @Cukazinha
    @Cukazinha 5 ปีที่แล้ว +54

    Se pudesse, eu curtiria mil vezes!

  • @raianicorrea2965
    @raianicorrea2965 5 ปีที่แล้ว +114

    Quero virar vegana, estava procurando vídeos sobre o que comprar, e estou base nas suas receitas, mas uma sugestão de vídeo, poderia fazer uma lista de ingredientes para comemos, tipo arroz, café,etc.. se puder claro
    Bjá estou maratonando seu canal.

  • @paulamonteiromendes6375
    @paulamonteiromendes6375 4 ปีที่แล้ว +11

    Estou apaixonada pelo seu canal! Acho muito legal que você inclui muitos grãos na sua dieta: feijão, grão de bico, lentilha, e não ficam aquela coisa sem graça e sempre repetitiva. Estou fazendo muitas receitas inspiradas em você. Obrigada por compartilhar!

  • @telmareisdonascimento76
    @telmareisdonascimento76 7 หลายเดือนก่อน +1

    amei !vou mudar o rumo da minha vida ainda mais

  • @MarianaMesquitaa
    @MarianaMesquitaa 2 ปีที่แล้ว +2

    muito legal, por anos da minha vida sempre priorizei carnes e agora tenho outra visão de alimentação, aos poucos estou mudando e me adaptando a comida vegana.

  • @eldn4223
    @eldn4223 5 ปีที่แล้ว +2

    Eu como ovos e peixes mas a sua vegana é bem colorida e proteica , adoro esse chili .

  • @blogueirinhadofuturo289
    @blogueirinhadofuturo289 3 ปีที่แล้ว +2

    Fiz o macarrão com bolonhesa de grão-de-bico e em vez de tomates picados e a pasta de tomate (que eu não tinha) coloquei molho de tomate mesmo, e não coloquei açúcar. Ficou perfeito! amei super, todo mundo comeu um pouquinho aqui em casa

  • @andreaalbert6825
    @andreaalbert6825 ปีที่แล้ว +1

    Estou buscando inspiração para variar o cardápio
    Adorei suas dicas
    Obrigada

  • @LicieneArantes
    @LicieneArantes 7 หลายเดือนก่อน

    Tô assistindo o vídeo e salivando 😋 tudo de bom 👏👏👏

  • @slinpack
    @slinpack 5 ปีที่แล้ว +3

    Nossa que cardápio lindo e parece delicioso tbm, vou tentar fazer todas as receitas. Amei

  • @nilcioliveira6980
    @nilcioliveira6980 4 ปีที่แล้ว +10

    Uau mulher, vc é incrível
    Queria tanto gostar de cozinhar assim ... 😭
    Parabéns parabéns e parabéns 🎉👏👏👏

  • @ivonemoroti3070
    @ivonemoroti3070 3 ปีที่แล้ว +1

    receitas maravilhosas .... deliciosas! parabéns

  • @ceciliademelo536
    @ceciliademelo536 3 หลายเดือนก่อน

    Excelente cardápio!

  • @mariaserrano9091
    @mariaserrano9091 3 ปีที่แล้ว +4

    Adoro suas receitas! Parabéns. Super práticas, fáceis e deliciosas. Sou a favor da comida vegetariana. Saciam bastante e fazem bem à saúde. Obrigada . 💖😘

  • @carlaalmeida1071
    @carlaalmeida1071 ปีที่แล้ว

    Obrigada pelas recieitas super saúdavel, sem muita gordura e prática. Muito bom

  • @diegomigot
    @diegomigot 5 ปีที่แล้ว +7

    Oi Ana, tudo bem? Teus vídeos são sempre muito aguardados, tua criatividade e carisma são inspiradores, parabéns pelo crescimento do canal, é merecido, não só no youtube mas no Instagram que acompanho também. Muito obrigado por compartilhar com a gente, bj 😘 😘

    • @anacristina_40fit
      @anacristina_40fit  5 ปีที่แล้ว +1

      Oi, Diego. Eu que te agradeço por sempre acompanhar o canal e meus stories 🤗🤗 E mais ainda por sempre deixar comentários tão carinhosos e motivadores 😍😍😘😘

  • @adrianagalindo599
    @adrianagalindo599 5 ปีที่แล้ว +1

    A sua criatividade é incrível! Todas essas receitas nos dá inpiracao. Parabéns Ana.

  • @Lurdesfigueiredo8586
    @Lurdesfigueiredo8586 ปีที่แล้ว

    Maravilhoso gostei muito obrigada 😊

  • @sylviamaria7804
    @sylviamaria7804 ปีที่แล้ว

    Obrigada! 🌺

  • @margarethmenezes4426
    @margarethmenezes4426 11 หลายเดือนก่อน

    Que receitas maravilhosas
    Deu água na boca .
    Mto Obrigada❤

  • @joannepereira5080
    @joannepereira5080 5 ปีที่แล้ว +1

    😩Ja’passou meia noite e agora estou cheia de fome esta’apetecento tanto comer o que esta’ a fazer Tanto bom 😋muito obrigada ❤️

  • @roselitexeira7599
    @roselitexeira7599 2 ปีที่แล้ว

    Amei TD que vc fez parabéns

  • @malufreiitas
    @malufreiitas ปีที่แล้ว

    Sinceramente? Fico chocada! Você é perfeita, amo ver seus vídeos, aprendo muito! E tudo é tão lindo e gostoso.
    Fico abismada com tamanha sabedoria! Parabéns, você inspira!

  • @luzcomidaacao
    @luzcomidaacao 2 ปีที่แล้ว

    Amei a receita!

  • @vanna4animals
    @vanna4animals 5 ปีที่แล้ว

    Essas receitas da semana toda ajudam demais , continue a fazer com mais idéias, achei maravilhoso e vou fazer algumas.

  • @fatimaconsolaro1808
    @fatimaconsolaro1808 5 ปีที่แล้ว +5

    Ana linda fico feliz quando tem vídeo novo, tô fazendo muitas das suas receitas amando seu canal.Deus te abençoe poderosamente. 😘❣❣❣❣

  • @rosesantos1488
    @rosesantos1488 ปีที่แล้ว

    ❤❤ gosto dessa comida parabens

  • @vanusaferreira6470
    @vanusaferreira6470 2 ปีที่แล้ว

    Td q eu precisava... obrigada pela ajuda

  • @dianaabreu7125
    @dianaabreu7125 2 ปีที่แล้ว

    Oi Ana Cristina, também estou pensando em mudar minhas alimentações, gostei muito das suas receitas.
    Porém, estamos acostumadas ao arroz e feijão todos os dias acredito ter muita dificuldade para me adaptar. Faço essas coisas como um complemento.

  • @valeriachaves6753
    @valeriachaves6753 ปีที่แล้ว

    gente amei tudas as receitas, acho que é melhor que comidas light ❤

  • @iranildafelipefeitosa3061
    @iranildafelipefeitosa3061 5 ปีที่แล้ว +1

    Oi Ana. Amo muito as suas receitas. Muitíssimo Obrigada por compartilhar com a gente as suas receitas. 😚

  • @gabrielgoog
    @gabrielgoog 2 ปีที่แล้ว

    Nossa perfeitas essas receitas. Além de práticas são lindas e dão muita vontade de comer rsrs. Tô procurando receitas veganas e essas são as minhas favoritas até agora!

  • @DeboraCristina-jm3sd
    @DeboraCristina-jm3sd 5 ปีที่แล้ว +3

    Muito querida! O que acha de nos mostrar como é a organização da sua geladeira e sua despensa? Bjs.

  • @alessandracosta5685
    @alessandracosta5685 ปีที่แล้ว

    Muito legal ❤! Gratidão 🙏

  • @anaoliveira4509
    @anaoliveira4509 2 ปีที่แล้ว

    Parabéns pela criatividade

  • @modoinformado
    @modoinformado 2 ปีที่แล้ว

    Só gratidão

  • @zenaidesackl3271
    @zenaidesackl3271 3 ปีที่แล้ว

    Parece tudo uma delícia. Grata.

  • @ivanicefontes6911
    @ivanicefontes6911 2 ปีที่แล้ว

    Gostei das dicas. Obg.

  • @barbaras.9814
    @barbaras.9814 5 ปีที่แล้ว +1

    Feliz que teu canal tá crescendo. Mais que merecido. As receitas mais diferentes e deliciosas

  • @silveriaborges3622
    @silveriaborges3622 4 ปีที่แล้ว

    Você poderia colocar estas receitas revistas vai ser ótimo

  • @ellen_naga
    @ellen_naga 2 ปีที่แล้ว

    Fiquei interessada no curry! Vou tentar fazer, obrigada. Parece prático

  • @rubiarubiacorreia5484
    @rubiarubiacorreia5484 2 ปีที่แล้ว

    Amei as sugestões

  • @deusacampinho7135
    @deusacampinho7135 4 ปีที่แล้ว

    Que maravilha por esta semana vou fazer pq estou a fazer a limpeza do intestino..obrigada

  • @amandamaciel9218
    @amandamaciel9218 ปีที่แล้ว

    Que comida linda!!!... Dá água na boca!! 😋

  • @normaborges4305
    @normaborges4305 5 ปีที่แล้ว +3

    Como está sua horta?
    Quando poder, mostra o que vc anda cultivando lá..
    Muito OBRIGADO

  • @marizatebaldi8984
    @marizatebaldi8984 3 ปีที่แล้ว

    Vou fazer esta semana. Achei super criativo.

  • @jucilenecavalini8359
    @jucilenecavalini8359 ปีที่แล้ว

    Receitas incríveis ❤. Que música é essa?

  • @charlydovale
    @charlydovale 3 ปีที่แล้ว

    Me deu água na boca essas receitas

  • @sidneymoinhos9419
    @sidneymoinhos9419 4 ปีที่แล้ว

    Curto muito tudo o que vc faz!

  • @renataresende8588
    @renataresende8588 5 ปีที่แล้ว +3

    Oiii porquê será que minhas marmitas quando congeladas criam água obgda bjosss

  • @soniamariadacruzamorim9740
    @soniamariadacruzamorim9740 ปีที่แล้ว

    Vendo em 2023. Muito boa as receitas e lindas.

  • @advanilzadasilvadosreis8744
    @advanilzadasilvadosreis8744 5 ปีที่แล้ว +1

    Uau amei, Deus abençoe muito por essas receitas😍😍

  • @alessandramacedo18
    @alessandramacedo18 3 ปีที่แล้ว

    Esse tipo de vídeo é muito bom. Quero tentar o chili beans

  • @denisegarcia2760
    @denisegarcia2760 5 ปีที่แล้ว +2

    Já curto antes de ver... sempre amo as receitas!

  • @marineisellpereira493
    @marineisellpereira493 2 ปีที่แล้ว

    Eu amei parabéns

  • @0612sandra
    @0612sandra 3 ปีที่แล้ว

    Nossa! Adorei seu vídeo! Amei suas receitas! Obrigada.

  • @suzananunes6307
    @suzananunes6307 2 ปีที่แล้ว

    Adoro o macarrão com grao de bico mas estou numa reducaçao e nao posso comer os 2 juntos mas vou fazer umas receitas suas amo os bolinhos de caneca

  • @angelitamadalena4344
    @angelitamadalena4344 5 ปีที่แล้ว +1

    Maravilha Ana. Suas sugestões são incríveis.
    Amo sugestão para a semana toda.
    Gratidão pela receitas
    Mil likes

    • @anacristina_40fit
      @anacristina_40fit  5 ปีที่แล้ว

      Oi, Angelita. Eu que agradeço sua visita aqui no canal 😍😍😘😘

  • @MAX-kn9tu
    @MAX-kn9tu ปีที่แล้ว

    Obrigado!

  • @soraiaribas300597
    @soraiaribas300597 3 ปีที่แล้ว +1

    Adorei! Parabéns, subscrita!

  • @edemildemariano912
    @edemildemariano912 5 ปีที่แล้ว +1

    Adoro suas receitas!

  • @marydiaz1606
    @marydiaz1606 2 ปีที่แล้ว

    Adoreiiii..... estou provando e adorando😘

  • @mariaangelareis6052
    @mariaangelareis6052 3 ปีที่แล้ว

    Muito boas sugestões, parabéns!
    Grata 🥰

  • @lawsantiago4311
    @lawsantiago4311 5 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada pelo vídeo

  • @marcioribeiro4855
    @marcioribeiro4855 ปีที่แล้ว

    Gostei muito maravilhos

  • @hevertonsouza6532
    @hevertonsouza6532 4 หลายเดือนก่อน

    Estou vendo seus vídeos, quero começar a comer saudável, espero poder encontrar esses ingredientes aqui em Fortaleza haha

  • @ro21336
    @ro21336 5 ปีที่แล้ว +1

    Infinita gratidão!

  • @inescristinapaesdealmeidat1148
    @inescristinapaesdealmeidat1148 2 ปีที่แล้ว

    Suas comidas são maravilhosas

  • @MilaBasilio
    @MilaBasilio 5 ปีที่แล้ว +1

    Melhor canal de todos!! ❤ Gratidão 🙏🏻

  • @Cleucianesousa34
    @Cleucianesousa34 4 ปีที่แล้ว

    Ameeei o vídeo... Queria saber se daria certo congelar a bolonhesa de grão-de-bico...

  • @silvamendezmendez7017
    @silvamendezmendez7017 3 ปีที่แล้ว

    Amoooo suas receitas,

  • @claudianapinheiro3958
    @claudianapinheiro3958 4 ปีที่แล้ว

    Hummm pratos deliciosos

  • @igorhenrique1775
    @igorhenrique1775 3 ปีที่แล้ว

    ja quero fazer

  • @sandraleitebecker7729
    @sandraleitebecker7729 4 ปีที่แล้ว

    Nossa estou amando seu canal suas receitas, sem complicação parabéns sucesso

  • @pammg
    @pammg 4 ปีที่แล้ว

    Cara... Vc manja muito👏👏👏

  • @eugeniafernandesmarques4547
    @eugeniafernandesmarques4547 3 ปีที่แล้ว

    Amo suas receitas!

  • @mariapina43
    @mariapina43 5 ปีที่แล้ว

    GRATIDÃO estou sempre esperando seus vídeos.

  • @aline7299
    @aline7299 4 ปีที่แล้ว +17

    Nossa eu amei as receitas! Meu sonho é conseguir introduzir tudo isso não só no meu dia a dia, como tbm no das minhas filhas e marido, pois é mto complicado ficar fazendo um tipo de comida p mim e outro tipo p eles...queria mto vencer esse desafio rs

    • @ednasantos3163
      @ednasantos3163 3 ปีที่แล้ว

      Parabéns vc é dez amei o dal de lentilhas

  • @soniamariadacruzamorim9740
    @soniamariadacruzamorim9740 ปีที่แล้ว

    Aprendi para reduzir acidez é o bicarbonato e também pode substituir o tomate por melancia.

  • @AndressaSantos-mn1xp
    @AndressaSantos-mn1xp 10 หลายเดือนก่อน

    Estou aqui pra comer mais saudavel e por ser vegana, vou comprar os ingredientes e seguir essas receitas deliciosas e lindas ❤

  • @MIGUELCAPINNBARA
    @MIGUELCAPINNBARA ปีที่แล้ว +1

    Muito bom.
    Meu nome é irmã Selma da igreja de canudos.
    Sou de Belém do Pará

  • @histangelbenvinda7432
    @histangelbenvinda7432 3 ปีที่แล้ว

    Adorei!

  • @alessandrapereira3735
    @alessandrapereira3735 5 ปีที่แล้ว

    Menina como sempre arrasou...!!!

  • @cristinacastro5124
    @cristinacastro5124 4 ปีที่แล้ว

    Gratidão Ana, suas receitas são maravilhosas! 🙏👏👏👏

  • @criskferreira4654
    @criskferreira4654 5 ปีที่แล้ว +1

    Tudo perfeito e delicioso😋👏👏👏

  • @kellrockart
    @kellrockart 2 ปีที่แล้ว

    Show demais

  • @matildedasilva4270
    @matildedasilva4270 5 ปีที่แล้ว

    Eu posso tá substituindo este almoço que você fez pela janta colocar na janta fica realmente é pra mim quer dormir

  • @dnpxmz
    @dnpxmz 3 ปีที่แล้ว

    Adoro seu canal, Ana. Parabéns pela criatividade e pela produção dos vídeos.

  • @rosaliamissalia2680
    @rosaliamissalia2680 3 ปีที่แล้ว

    Nossa amei

  • @julianamenezes8458
    @julianamenezes8458 2 ปีที่แล้ว

    Só receita delícia! Amei! Obrigada! ♥

  • @cleciatitoromero9552
    @cleciatitoromero9552 3 ปีที่แล้ว

    Nossa ficaria dia inteiro vendo suas receitas, parabéns amei 😋❤🥰

  • @mena2010ism
    @mena2010ism 5 ปีที่แล้ว +2

    Você é maravilhosa!!!
    Quanta criatividade!!!🥰

  • @littlebrasil8101
    @littlebrasil8101 4 ปีที่แล้ว

    Eu fico com água na boca, amo vegetais😋

  • @chandafaztudo9807
    @chandafaztudo9807 2 ปีที่แล้ว

    Amei...

  • @VanessaSantos-tm1bs
    @VanessaSantos-tm1bs 3 ปีที่แล้ว +1

    Quero tentar fazer uma dieta vegetariana espero conseguir 😊