⏳ 28 min. Core Pilates | Figur - Körpermitte - Workout, ohne Geräte

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 121

  • @jree
    @jree 7 หลายเดือนก่อน +24

    ❤ Danke dafür,dass Du bist,wie Du bist,liebe Gabi und dass Du tust,was Du tust!🎉❤ Du bist wunderbar und ich bin sehr dankbar für deine abwechslungsreichen und tollen Videos!!! ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน +3

      Oh vielen vielen Dank für Deine lieben Worte😘😘so schön dass Du dabei bist!

  • @regineborrmann8431
    @regineborrmann8431 7 หลายเดือนก่อน +3

    Vielen, ganz vielen Dank für deine ganze wunderbare Arbeit.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne! Danke Dir Regine!

  • @mariajost8321
    @mariajost8321 7 หลายเดือนก่อน +3

    Danke, sehr angenehm gegen die morgendliche Steifheit! Liebe Gabi, dir und den Deinen frohe Pfingsten! LG

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน +1

      Danke gleichfalls liebe Maria, freut mich 👍🤗

  • @GudrunP
    @GudrunP 7 หลายเดือนก่อน +4

    Wahnsinnig tolles Workout! Ich fühle mich aufgerichtet, aktiviert und einfach gut! Danke!❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr liebe Gudrun🥰

  • @lykkar9718
    @lykkar9718 7 หลายเดือนก่อน +6

    Herrlich war das wieder!!! Und der ganze Rumpf ist so richtig durchgewärmt - herzlichen Dank, liebe Gabi 🌞🌻💛

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน +1

      Das freut mich 😘👍

  • @ankeschilling7591
    @ankeschilling7591 7 หลายเดือนก่อน +5

    Vielen Dank liebe Gabi, das hat so richtig gutgetan. Spüre jetzt eine stabile, gefestigte Mitte. Herzliche Große Anke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr liebe Anke!

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 7 หลายเดือนก่อน +6

    Vielen Dank für das wunderbare Training. Du machst mich jeden Tag glücklich und zufrieden. Vielen Dank liebe Gabi.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr!👍so schön dass Du dabei bist liebe Elke😘

  • @schneeflockeweiss6853
    @schneeflockeweiss6853 7 หลายเดือนก่อน +3

    Ich spüre meine Körpermitte sehr gut 👍 Wieder tolle Übungen 👏 Liebe Grüsse 🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr!

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 7 หลายเดือนก่อน +2

    Vielen Dank für einen aufschlussreichen und inspirierenden Kurs. :D
    Pass auf dich auf und wünsche dir einen schönen Abend, Gabi. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน +1

      Wünsche ich dir auch, Dankschön!

  • @ingridtengg3720
    @ingridtengg3720 7 หลายเดือนก่อน +2

    Wow, dein Training hat so gut getan. 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Danke 😊

  • @kambizshirzadian7339
    @kambizshirzadian7339 7 หลายเดือนก่อน +8

    Herrliches Workout,
    ,fließend und wohltuend.
    Jetzt, entspannt, locker und gut gelaunt.
    Danke liebe Gabi.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne 🤗 freut mich dass Dir das Video gefallen hat 🤗 LG Gabi

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 7 หลายเดือนก่อน +7

    ....nach einer Sportstunde heute mit meiner Gruppe - heute mal draußen, die Mücken hatten große Freude an uns 😅 - doch noch meinen gewohnten Treff mit Gabi. Pilates - Körpermitte spüren und stärken im Stehen und auf der Matte - wenn der Titel nicht Pilates hieße, ich würde es Pilates nicht zuordnen können. Hab mit Pilates erst wirklich mit dir Können und Wissen angeeignet. Einen Großteil dieser wichtigen, stärkenden Übungen machst du auch in anderen Einheiten mit uns. Wir trainieren unsere Körpermitte durchaus und sowieso mit dir viel öfter, als Pilates 'draufsteht'. Wir sind also geschult und können in Ausführung ganz sauber mithalten. Trotzdem war's sehr herausfordernd, insbesondere auf der Matte. Super Training und auch am späten Abend in 30 Minuten noch zu schaffen. Danke dafür, Gabi und danke für deine wunderbare Arbeit. Habt alle eine erholsame Nacht. Grüße Tina Möller

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน +1

      Super Tina :-) Ja, das stimmt, Pilates ist überall "drin" ;-)

  • @katjaerfgen455
    @katjaerfgen455 7 หลายเดือนก่อน +2

    Sehr, sehr schön liebe Gabi. Ich liebe Pilates. Vielen Dank und liebe Grüße von mir. 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne liebe Katja 🤗

  • @evawieser
    @evawieser 7 หลายเดือนก่อน +3

    Ein tolles Coreworkout, verpackt in einer wunderbaren Pilateseinheit. Vielen Dank, liebe Gabi! 🌸😘🌼

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน +1

      Dankeschöööön liebe Eva!

    • @evawieser
      @evawieser 7 หลายเดือนก่อน

      @@GabiFastner bitteschöööön 🙂

  • @maritaneuhaus9058
    @maritaneuhaus9058 7 หลายเดือนก่อน +2

    Vielen Dank für diese schönen Übungen. Jetzt habe ich eine stabile Körpermitte, die auch spürbar ist 👍💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน +1

      Das freut mich sehr liebe Marita 😘🌷🍀

  • @verenaschwarz4260
    @verenaschwarz4260 7 หลายเดือนก่อน +3

    Sehr schön, danke dass es Dich gibt 🙏🙋‍♀️💕

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Danke dass Du dabei bist liebe Verena😘

  • @jessicac1921
    @jessicac1921 7 หลายเดือนก่อน +1

    Perfekt, für ein zweites Training. Jetzt genieße ich den Feiertag! Hab du auch einen schönen Feiertag.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön! Wünsche ich dir auch liebe Jessica :-)

  • @Susanne110
    @Susanne110 7 หลายเดือนก่อน +1

    Danke immer wieder für deine detaillierte und liebe Anleitung. Das macht Spaß und tut einfach gut. Qualitätszeit für mich mit dir liebe Gabi. 🌺 Grüße aus Hamburg von Susanne

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön liebe Susanne 😘😘 schön, dass du dabei bist!

  • @nivo8673
    @nivo8673 6 หลายเดือนก่อน +1

    Danke für das tolle Core Workout mit einigen Übungen, die ich noch gar nicht kannte. Hat Spaß gemacht 🙂 Liebe Grüße🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 หลายเดือนก่อน

      Freut mich sehr!

  • @fritzlanz4889
    @fritzlanz4889 2 หลายเดือนก่อน +1

    Heute in der Playlist entdeckt und gleich mitgemacht. Wirkungsvoll! Danke Gabi😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist 🤗

  • @lydiaurban6341
    @lydiaurban6341 5 หลายเดือนก่อน +1

    Danke liebe Gabi! Auch für deine Erklärungen wofür die Übungen gut sind! ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne liebe Lydia 🌷😘

  • @sabinetietz1822
    @sabinetietz1822 7 หลายเดือนก่อน +4

    Was ich durch Dich alles lerne. Die Abwechslung jeden Tag ist großartig. Ich kann mich all den anderen Kommentaren nur anschließen. Wir sind sehr froh, dass es Dich gibt. Mit einer gekräftigten und stabilen Mitte gehe ich jetzt in den Tag des Wanderns. Liebe Grüße und bis morgen 😘🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Wunderbar liebe Sabine🙏

    • @AndreaGro-sw1li
      @AndreaGro-sw1li 7 หลายเดือนก่อน +1

      Nach 14 Tagen Urlaub hab ich mich sowas von gefreut, dass ich wieder jeden Tag trainieren darf. Es hat mir echt gefehlt😊😊vielen Dank für das tolle Trainingsprogramm❤

  • @astrid9629
    @astrid9629 7 หลายเดือนก่อน +1

    Pilates lobe ich ja nun wirklich rauf und runter .... Auch dieses Workout war letztens morgens ein besonderes Highlight. Pilates macht mich wirklich stark und stabil. Vielen Dank dafür, liebe Gabi. Herzliche Grüße von Astrid

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Freut mich sehr liebe Astrid!

  • @everspost7628
    @everspost7628 7 หลายเดือนก่อน +3

    Oh ja 🫶🏻. Ein ganz anderes Körpergefühl - jetzt - hinterher. Fühlt sich toll an, herzlichen Dank.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr!

  • @petrajenter2531
    @petrajenter2531 7 หลายเดือนก่อน +1

    Vielen Dank dir ❤.
    Jeden Tag was neues, abwechslungsreiches Training

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr, Danke Dir!

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 7 หลายเดือนก่อน +6

    So etwas Schönes nach einem vorwiegend im Sitzen verbrachten Tag 😅 lieben Dank Gabi!❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Freut mich 🥰

  • @uteoberjorg7766
    @uteoberjorg7766 7 หลายเดือนก่อน +2

    Wow mit Pilates den Körperkern kräftigen und sich wohlfühlen🌷🍀Danke liebe Gabi🥰LG Ute

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗liebe Ute!

  • @georgetalaeske9125
    @georgetalaeske9125 7 หลายเดือนก่อน +1

    Dankeschön liebe Gabi🤗ich habe mich wie eine Prima Balerina gefühlt 😂👍😘🥰sehr guten Workout💪

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗

  • @heikes.5526
    @heikes.5526 7 หลายเดือนก่อน +1

    Das war unglaublich wohltuend und gleichzeitig stabilisierend und aufrichtend 😊. Ganz herzlichen Dank, liebe Gabi 🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön liebe Heike, freut mich sehr 😘🍀 LG Gabi

  • @walterranftler6788
    @walterranftler6788 7 หลายเดือนก่อน +1

    Danke - und liebe Grüße aus Niederösterreich - Walter

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Grüße zurück😘👍

  • @susannesusani9082
    @susannesusani9082 7 หลายเดือนก่อน +1

    Ausgezeichnet, vielen vielen Dank, ich schätze Deine Übungen, sie tun mir sehr gut. Absolut empfehlenswert.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön liebe Susanne 😘🌷🍀

  • @margaretamuller5169
    @margaretamuller5169 7 หลายเดือนก่อน +1

    Sehr gutes Bauchtraining! So macht Pilates Spaß. Danke, hat mal wieder sehr gut getan ❤🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr liebe Margareta 🤗 LG Gabi 🌷😘

  • @ritajung5565
    @ritajung5565 7 หลายเดือนก่อน +1

    Judihui, ich freue mich und fange gleich an. Vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Sehr schön!

  • @dorothee8659
    @dorothee8659 7 หลายเดือนก่อน +1

    ...besonders die windmühlenartige Übung hat mir gut getan und alles andere natürlich auch.😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr!

  • @handymotte9937
    @handymotte9937 7 หลายเดือนก่อน +1

    Danke Gabi, mein Powerhaus gespürt....nachhaltig...und mit Krone auf dem Kopf geht es in den Abend. 🤩

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Sehr schön 😘👍

  • @traudlrichter5379
    @traudlrichter5379 7 หลายเดือนก่อน +1

    Wunderbares Core Training, habe die Körpermitte gespürt war, bzw. ist auch jetzt noch ein angenehmes warmes Gefühl. Und es hat so gut getan, jede einzelne Bewegung. Man konnte so richtig in sich hinein spüren.
    Das waren wieder super Übungen und dafür herzlichen Dank liebe Gabi und eine schönen Abend 👏👌💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön 😘😘😘😘

  • @katjaweinsdorfer5353
    @katjaweinsdorfer5353 7 หลายเดือนก่อน +1

    Vielen herzlichen Dank für das tolle Pilates Workout liebe Gabi ❤️. Ich habe jede Sekunde genossen und mein Powerhouse gespürt 😊. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🤗. Ganz liebe Grüße aus Holland 🌷😘 Katja

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน +1

      Das freut mich sehr! Wünsch Dir auch einen wunderschöne Tag liebe Katja!

  • @ingeschmidt9966
    @ingeschmidt9966 7 หลายเดือนก่อน +1

    Hat sehr gut getan. Danke Gabi für das schöne Pilates Training😊👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne 😊

  • @cimajumi
    @cimajumi 7 หลายเดือนก่อน +2

    Wunderbar😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน +1

      Dankeschön 😊

  • @angelikaheller6304
    @angelikaheller6304 7 หลายเดือนก่อน +1

    das war wie immer wieder ein tolles training habe vorher das osteoporose video gemacht hat alles sehr gut getan vielen dank liebe gaby schönen sonnigen dienstag an alle mitturner und an dich😃🌼🌺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön, das freut mich 😘😘schönen Dienstag!

  • @claudiaosterloh489
    @claudiaosterloh489 7 หลายเดือนก่อน +1

    Das hat wieder seeehr gut getan!!! 👍👍👍 Vielen herzlichen Dank 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Herzlichen Dank!👍

  • @MonikaMaier-xu4rv
    @MonikaMaier-xu4rv 7 หลายเดือนก่อน +1

    Das war wirklich klasse, war eigentlich zu müde für Sport, aber das war das perfekte Training und jetzt geht es mir und meiner Mitte perfekt! Danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr!👍

  • @beatrix6049
    @beatrix6049 7 หลายเดือนก่อน +1

    Eine wunderschöne Abend- Pilatesrunde, vielen lieben Dank❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne 🤗Danke Dir Beatrix!

  • @antjeheinrich-ottersbach1465
    @antjeheinrich-ottersbach1465 7 หลายเดือนก่อน +1

    Hat sogar sehr viel Spaß gemacht😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🥰

  • @marionweitknecht1195
    @marionweitknecht1195 7 หลายเดือนก่อน +2

    Hallo liebe Gabi 😍 ich danke dir ❤️ für dieses super gute stärkende Workout 👍! Das war genau perfekt für mich nach der langen Zugfahrt 😘 ich war leider 3 Tage offline , denn da am Meer wo ich war funktionierte ständig nicht das @ und somit auch kein Training mit dir 😢.. Aber ich hole die Workouts unbedingt nach 🙏🙌😅 Gelaufen und bewegt hab ich mich da mega viel , aber DICH und dein geniales , abwechslungsreiches Training hab ich trotzdem vermisst 🙏 ganz lieben Gruß wieder aus der Heimat , Marion 🙋🏻‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน +1

      Oh wie schön dass Du wieder da bist liebe Marion🙏ich hoffe Du hast die Zeit an der Ostsee genossen!!!

  • @MarionKaldenbach
    @MarionKaldenbach 7 หลายเดือนก่อน +1

    Wunderbar, danke schön 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน +1

      Sehr gerne 😊

  • @maikekernchen2919
    @maikekernchen2919 7 หลายเดือนก่อน +1

    das war wieder wunderbar

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 😘

  • @annettecoly1424
    @annettecoly1424 7 หลายเดือนก่อน +1

    Super toll vielen Dank liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne liebe Annette😘

  • @sigibaum4742
    @sigibaum4742 7 หลายเดือนก่อน +2

    Ganz prima

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön 😘

  • @stephy8303
    @stephy8303 7 หลายเดือนก่อน +1

    Herrlich!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön!

  • @Nihler
    @Nihler 7 หลายเดือนก่อน +1

    😊 Das war toll. Mein Powerhouse ist glaube ich noch nicht ganz da 😅 hatte bei einigen Übungen Schmerzen im Steißbein. Muss noch etwas üben 😂
    Liebe Grüße 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน +1

      ;-) viel Erfolg!

  • @andreabrenner9507
    @andreabrenner9507 7 หลายเดือนก่อน +1

    Danke !

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne 😘

  • @dvoragabay9220
    @dvoragabay9220 7 หลายเดือนก่อน +1

    Danke Babi היה כיף כרגיל את נהדרת❤ מרגישה טוב אחרי השיעור שלך

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 😘

  • @sonjacrone6647
    @sonjacrone6647 23 วันที่ผ่านมา +1

    Sehr gut❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  23 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön 💕

  • @petranock3002
    @petranock3002 7 หลายเดือนก่อน +2

    Bin jetzt sehr stabil und fühle mich wohl

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Freut mich 🙏

  • @GabiFastner
    @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

    💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

  • @DeliaPfeiller
    @DeliaPfeiller 7 หลายเดือนก่อน +1

    Verdamtguut❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön 😘🌷

  • @UlrikeUecker
    @UlrikeUecker 5 หลายเดือนก่อน +1

  • @Razallahlou
    @Razallahlou 7 หลายเดือนก่อน +1

    👍👍💐💐🥰🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Danke Dir!