99 Metabolic Exercises With Little To No Equipment - Renton Fitness Gym

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 97

  • @Luka-Hocevar
    @Luka-Hocevar  4 ปีที่แล้ว +4

    If you like this video you'll love "99 Of The Best Bodyweight Exercises You Can Do Anywhere" you can watch here: th-cam.com/video/2EO_Z8cxMSE/w-d-xo.html

  • @D__Lee
    @D__Lee 5 ปีที่แล้ว +6

    Great video! I was looking for some new exercises to perform in my Tabata HIIT workouts and your video just gave me 99 new ones. 👏👏👏

  • @Mexicobeanpole
    @Mexicobeanpole 5 ปีที่แล้ว +2

    I love watching you workout Luka. It’s an art form.

  • @marcuswarren4390
    @marcuswarren4390 7 ปีที่แล้ว +8

    Incredible range of exercises. Thanks Luka!

  • @mommashand4463
    @mommashand4463 5 ปีที่แล้ว +3

    Oh my goodness this is my new workout video, I like it alot, your even showing good form,I've never seen more than half of these moves

  • @mrmarlboro80
    @mrmarlboro80 5 ปีที่แล้ว +1

    Great stuff man. With so many moves its hard to hand pick to add them in my regimen

  • @yegidishekar61
    @yegidishekar61 5 ปีที่แล้ว +2

    Fantastic...sir..we want more videos of cardiovascular exercise.. thank you sir

  • @andrewhauge2489
    @andrewhauge2489 4 หลายเดือนก่อน

    That's one of the best for personal trainers❤ excellent video❤

  • @fudanchu8436
    @fudanchu8436 8 ปีที่แล้ว

    I'm glad this is sped up a bit. I've seen a lot of exercises but Predator jacks, mace movements, and push away pushups were all new to me!

    • @triniluh8292
      @triniluh8292 8 ปีที่แล้ว

      Fu Dan Chu have you done it? Or just watched it 😛

    • @fudanchu8436
      @fudanchu8436 8 ปีที่แล้ว

      I did them and taught some to others but I don't have a mace so I used an evenly weighted bar instead.

    • @triniluh8292
      @triniluh8292 8 ปีที่แล้ว

      Fu Dan Chu was it hard?:)

  • @handymanny6615
    @handymanny6615 5 ปีที่แล้ว +1

    This video deserves more views!

  • @JoelTorres-qk5cz
    @JoelTorres-qk5cz 5 ปีที่แล้ว +2

    Excelentes rutinas de ejercios ,los movimientos para tener mejores resultados en el tiempo adecuado .

  • @marcmartineau7858
    @marcmartineau7858 3 ปีที่แล้ว +1

    Superb range of exercises ! I am just wondering what is the need to increase the play speed ! I had to change it to 0.75 to make it look normal. I understand that it reduces the time but some don't look natural at all.

  • @khalessi_vida_muerte5113
    @khalessi_vida_muerte5113 7 ปีที่แล้ว +5

    I really like this video.....it has a lot of things I can add to my workout...

  • @woody1kh04
    @woody1kh04 9 ปีที่แล้ว +20

    You're a absolute beast!

  • @MayaAgrippine
    @MayaAgrippine ปีที่แล้ว

    Damn Luka, you are on fire. Love this so much and you just gave me 99 new ideas and combos for my program conditioning finishers and my clients will love this

  • @Magister_freestyle
    @Magister_freestyle 5 ปีที่แล้ว +2

    Really good work, congratulations

  • @cathycathy2630
    @cathycathy2630 5 ปีที่แล้ว

    Bonsoir fitness gym, génial je suis sportive addict, et en restant humble je pratique à donf je me suis abonné, pour aider ceux qui débute dans le dépassement de soie, total respect Cathy

  • @debraperez7341
    @debraperez7341 3 ปีที่แล้ว +1

    SO GOOD THANK YOU FOR MAKING THESE VIDEOS !!!

  • @AdvancingFitness
    @AdvancingFitness 4 ปีที่แล้ว

    Thanks for the variety. I have med ball and kettlebells but no sandbag. I'm sure I can find plenty from that to keep me busy!

  • @hfddghfgh1561
    @hfddghfgh1561 7 ปีที่แล้ว +2

    Awesome video, thanks Luca!

  • @karlaestevez6664
    @karlaestevez6664 4 ปีที่แล้ว +1

    Que video más espectacular gracias buenisimas ideas

  • @Delgado-ot4lq
    @Delgado-ot4lq 8 ปีที่แล้ว +4

    This is amazing! Loved it! Thanks!

  • @ibraheemabdullah4835
    @ibraheemabdullah4835 5 ปีที่แล้ว +2

    Great work brother! Thank you.

  • @bootlegtrainer8614
    @bootlegtrainer8614 4 ปีที่แล้ว +1

    Awesome. Tons of great exercises.

  • @MaxsBestBootcampDanbury
    @MaxsBestBootcampDanbury 8 ปีที่แล้ว +3

    Nicely done!

  • @mateovukasinac8050
    @mateovukasinac8050 5 ปีที่แล้ว +1

    Your channel is God-like!!!!! Exactly what I needed! Im gonna become agility beast after I do all this workouts!!!

  • @mindexpandingknowledge409
    @mindexpandingknowledge409 3 ปีที่แล้ว

    these workouts are fire! thanks!

  • @soldwithrick
    @soldwithrick 5 ปีที่แล้ว +1

    Excellent!

  • @mirnanrodriguez6430
    @mirnanrodriguez6430 5 ปีที่แล้ว +2

    Excellent!!

  • @kempb2700
    @kempb2700 3 ปีที่แล้ว

    Excellent video

  • @simpinecone
    @simpinecone 5 ปีที่แล้ว +5

    Im using the in and out squat on the dance floor

  • @schwarzyziton6654
    @schwarzyziton6654 5 ปีที่แล้ว

    Very Cool training 🦵💪👍🥵👍

  • @seansartor
    @seansartor 5 ปีที่แล้ว +1

    Whew ! Dat was good SH!! Thank You

  • @donnapo858
    @donnapo858 5 ปีที่แล้ว +1

    Excelente video 10/10

  • @aasthajain5765
    @aasthajain5765 4 ปีที่แล้ว +1

    Amazing

  • @sgfitness11
    @sgfitness11 8 ปีที่แล้ว +1

    Great Job!

  • @drewmulvey476
    @drewmulvey476 7 ปีที่แล้ว +3

    Holy Cow this is freakin AWESOME!!!!!! #beastmode

  • @jonzwikk1582
    @jonzwikk1582 2 ปีที่แล้ว

    good stuff!

  • @jeffmax2941
    @jeffmax2941 5 ปีที่แล้ว +1

    Strength endurance repetitive motion

  • @5td903
    @5td903 8 ปีที่แล้ว +2

    Awesome!

  • @Profit-exericse-library
    @Profit-exericse-library 2 ปีที่แล้ว

    good job

  • @karlaestevez6664
    @karlaestevez6664 4 ปีที่แล้ว

    Amazing thanks

  • @FunkyBruja
    @FunkyBruja 5 ปีที่แล้ว

    What a great video.

  • @3xMilanox22
    @3xMilanox22 8 ปีที่แล้ว +2

    LOVE IT!!

  • @zewegederessa2243
    @zewegederessa2243 5 ปีที่แล้ว +1

    You're the best!

  • @nurnaharnargis1550
    @nurnaharnargis1550 5 ปีที่แล้ว

    you are excellent..!! i will add this with my workout.. thank you from Bangladesh..

  • @silviaraquela3030
    @silviaraquela3030 3 ปีที่แล้ว +1

    Lo voy a desglosar en 100 partes e iré haciendo de 1 por día. 🤗

  • @zico1583
    @zico1583 6 ปีที่แล้ว

    Great video

  • @Jericho_S
    @Jericho_S 5 ปีที่แล้ว

    Awesome 👍!!!

  • @silubanerjee7305
    @silubanerjee7305 5 ปีที่แล้ว

    Superb...

  • @Bonbon45629
    @Bonbon45629 5 ปีที่แล้ว

    That dude coming out of the wall looks like a jacked up inmate trying to jailbreak. Interesting design, mmuuhahahaa

  • @santiagoc9342
    @santiagoc9342 5 ปีที่แล้ว

    How many reps/set, how much rest in between exercises

  • @smallie8
    @smallie8 6 ปีที่แล้ว

    Awesome!!!

  • @pedrodachewsky753
    @pedrodachewsky753 5 ปีที่แล้ว

    Hi how many seconds for each exercise do you suggest for a 20 min Trainning ?

  • @TH-yo1jf
    @TH-yo1jf 5 ปีที่แล้ว +1

    quality 👍

    • @timmathews803
      @timmathews803 5 ปีที่แล้ว +1

      This guy must have bad genetics. He should be ripped as much as he works out but looks like crap

  • @mattdouglas8900
    @mattdouglas8900 8 ปีที่แล้ว

    I like to deep goblet squat with a medicine ball, then explode up and press, throw the ball up and then catch it back into the deep squat.

  • @USUFSATE
    @USUFSATE 4 ปีที่แล้ว

    datang sukses selalu lanjut semangat good

  • @fecarcamo2506
    @fecarcamo2506 5 ปีที่แล้ว +1

    Is this safe for women of my 50s?

    • @yvonneoy3124
      @yvonneoy3124 5 ปีที่แล้ว

      Why wouldn't you try this. Im 58 and do these types of exercises.

  • @احمدشهاب-ظ1ي
    @احمدشهاب-ظ1ي 4 ปีที่แล้ว

    good

  • @assrarfetha9674
    @assrarfetha9674 5 ปีที่แล้ว

    Wow amzing

  • @viciousvigilante4985
    @viciousvigilante4985 5 ปีที่แล้ว

    What is the name of that Hey dj song he uses?

  • @mommashand4463
    @mommashand4463 5 ปีที่แล้ว

    New Subscribers

  • @FunkyBruja
    @FunkyBruja 8 ปีที่แล้ว

    You are the fucking man!!!!!! Doing this in the morning. Thanx

  • @bigjoe3715
    @bigjoe3715 5 ปีที่แล้ว

    If I did that seal jack at my gym they'd probably kick me out

  • @danielle4855
    @danielle4855 5 ปีที่แล้ว

    Tony Ferguson moment 0:54

  • @joaquincortada1483
    @joaquincortada1483 5 ปีที่แล้ว +1

    Does he die and the end of the video?

  • @gerryisaacherrera9883
    @gerryisaacherrera9883 5 ปีที่แล้ว

    So why pay for training when you can do it all from home?

    • @johngough5700
      @johngough5700 5 ปีที่แล้ว

      Who's going to crack the whip when u slack.

  • @truth-Hurts375
    @truth-Hurts375 5 ปีที่แล้ว

    This is the way to go....I dont agree to all the bullshit on youtube...this time I do....why ?? Because I know they work !!!You want to run stronger and faster...this is the way to go ....but always remember...there is nothing for running...like running...hard to understand but onece you got it....you got it !!!

  • @robintran02109
    @robintran02109 6 ปีที่แล้ว

    How can someone hit that dislike button ?

  • @Bro-sc6gc
    @Bro-sc6gc ปีที่แล้ว

    Somebody write all this exercise in comments please! 😀

  • @hemantbhoma4025
    @hemantbhoma4025 5 ปีที่แล้ว

    Super men

  • @mohanchandrapandey2907
    @mohanchandrapandey2907 5 ปีที่แล้ว +1

    Dive bomber is incorrect name. It's #HINDU PUSHUPS .

  • @leondelangel7331
    @leondelangel7331 4 ปีที่แล้ว

    say no equipment but actually you need equipment

  • @keremaltuntepe3559
    @keremaltuntepe3559 3 ปีที่แล้ว

    londra merkez izliyorum sandım bi an

  • @jeanvaljean5012
    @jeanvaljean5012 5 ปีที่แล้ว

    Shave it

  • @nicopapastavros1648
    @nicopapastavros1648 5 ปีที่แล้ว

    Crack!!! 💪

  • @rogersepeda
    @rogersepeda 2 ปีที่แล้ว

    The dive bomber will make me feel like a stripper .

  • @joaoviolante4405
    @joaoviolante4405 4 ปีที่แล้ว

    Oi

  • @gracieleborgesdeoliveirabo6505
    @gracieleborgesdeoliveirabo6505 5 ปีที่แล้ว

    Você parece um robô

  • @jeffmax2941
    @jeffmax2941 5 ปีที่แล้ว

    Hese good but ur training only for endurance

    • @Mexicobeanpole
      @Mexicobeanpole 5 ปีที่แล้ว +1

      Endurance is a very, very good thing. lol.

  • @dischargesummary8794
    @dischargesummary8794 5 ปีที่แล้ว

    No need for gym

  • @mariaelenasilveirapablos38
    @mariaelenasilveirapablos38 5 ปีที่แล้ว

    married me..... jajaj

  • @MyAteSpiders
    @MyAteSpiders 5 ปีที่แล้ว

    Middle aged bald crossfitter in its natural environment taking up space used for actual weight training.

    • @Luka-Hocevar
      @Luka-Hocevar  5 ปีที่แล้ว +2

      1. Middle aged? Kinda.
      2. Crossfitter? Nope.
      3. Space for actual weight training? Turf? I think 99.9% of coaches would disagree. I'm sure you've never had a gym to say something like that.
      You're a weak 1 out of 3, you do not pass the test.

  • @Rohitsharma-f6d9z
    @Rohitsharma-f6d9z 9 หลายเดือนก่อน +1

    Dive bomber❌ Hindu pushup✅

  • @pt7726
    @pt7726 5 ปีที่แล้ว

    Great video