اني صار عندي زياده بالدم لان احب البيض والكرفس والتمر وهذا يزيد الدم حتئ كمت اتبرع بالدم نصحني الدكتور لان صار عندي زياده ولحمد لله حاليا سويت رجيم وجسمي ارتاح
@@khadijael6664 بيض عادي وكرفس وتمر وفواكه وسمك بدون خبز علئ اساس مسويه رجيم ما اكل رز ولا خبز ولا دهون وحلويات وصحيح ضعفت لكن المشكله دم زاد لان هذه كلها فيتامينات والحمد لله امتنعت منهم اله القليل وجسمي رتاح من زياده الدم
اللهم صلي على محمد والي بيت محمد الاءمه الاطهار عليهم السلام وعجل ظهور مولانا الامام المهدي عجل الله فرجه الشريف وجعلنا من انصاره واعوانه والذابين عنه والمسارعين اليه
@@dodytalat1950 اطباء مازالوا على الفكر القديم بينما الان تخضع النظريات لدراسات وتجارب مستفيضة ويستعينون بالتقنية الحديثة ويقدمون الاهم على المهم وبكيفك انت وهوه .. ان شاءالله تحرقه تخليه كبده 👍
نشكرك دكتور على هاد المعلومات وانا عند مشكل في ارتفاع الكريات البيضاء في الدم وأريدك ان تحط لنا فيديو تغذية بخصوص هذا المرض لانه يعتبر من الأمراض الخطيرة
ربما عندك التهاب او مرض ما لذلك جسمك يحاول ان يشفيك برفع عدد الكريات البيضاء او انك تتناول ادوية كثيرة انصحك بعلاج السبب بالاعشاب مثلا قرحة المعدة او مصران او....مرض آخر واتمنى لك الشفاء العاجل
السلام عليكم دكتور جزاك الله كل خير على هي المعلومات القيمة وعندي سؤال ابني يحب تناول البيض في الصباح كل يوم هل هذا جيد بالنسبة له مع العلم عمره 10سنوات
Dear Dr. Mohammed, I have a question please - Can we eat eggs regularly in case we have slightly high cholesterol level? From my side, I believe that the eggs are excellent but I "thought" that it increases cholesterol level. Please advise.
للأسف لا يوجد شيء إسمه بيض طبيعي إلا إذا كنت انت تربي دجاج في بيتك أما المزارع الطبيعة لا يمكنك تأكد من صدقهم + أسعارهم غالية جدا بنسبة لشخص موظف للأزم تكون غني او مقتدر من دون مسؤولية أهل البنت أو اطفال
@@Fawazfddssكلام صحيح حبيبتي البيض عندنا في المغرب اغلبيتو مهجن عن نفسي ممنوع اكلو لانه بشكل عليا خطر خصوصا هو من احد العناصر لي كانت سبب في تكيس مبيض،عن تجربة اذا اردت امل بيض لازم بيض بلدي،والا فإن التكييف يكثر وايضا الصاعقة ظهور شعىر على منطقة السرة والاخطر ايضا في الثدي،يعني هذه مصيبة ناهيك ايضا عن الحليب واللحوم مثل الدجاج الي بيه اضافات هرمونية،هادشي عن تجربة حبيبتي
الله يعطيك الصحة والعافية ويجزيك كل خير دكتور محمد مواضعيك مهمة جدآ وقيمه كثير لكل المتابعين بارك الله فيك وكتب لك الآجر والثواب بإذن الله انا متابعه لك باستمرار واحب مواضعيك واسلوبك المميز جزيت الله خيرآ يارب
انا اربي دجاج وعنذي بيض بلدي كل يوم فقط اعطيه للجيران وقليلا لما اكل بيضة او بيضتين لاني عندي الكولسترول جد مرتفع والسكر و الضغط وددهون بالكبد لست ادري ادا كان البيض ينفعني.... دكتور في هاده الحالة يمكنني اكل البيض يوميا ام لا...عيد مبارك سعيد.. شكرا وتحية مغربية من اسبانيا ❤❤
الفيديو اكثر من رائع و ألف شكر دكتور على كل هذه المعلومات الطبية و الصحية. عندي سؤال رجاءا هل البيض المسلوق نفس التاثير ام المقلي فقط؟ اتمنى الإجابة مع جزيل الشكر. كذلك هناك من يشرب البيض الني مع الحليب هل هذا نفس التأثير ام افضل. شكرا مرة ثانية و اتمنى لك كل التوفيق
مافي خطورة لاني انا اكل كل يوم اربع بيضات من سنوات طويلة، وللعلم البيض يدعم الكولاجين لان كل الناس يظنون إن عمري تحت العشرين، رغم اني مواليد سنة ٧٧ شهر سبتمبر 🥰
اذا اعجبك الفيديو اتمنى نشره بقروب الاهل والاصدقاء لتعم الفائدة للجميع 🌹❤️
تم النشر فيديو رائع كالعادة شكراً لمجهودكم 🌹
اكيد ننشره دكتور تستاهل مليون متابع
هل تناول القهوه او الشاي يوثر على فوائد البيض 🥚🍳؟
هل أنت دكتورتغذيه
دكتورانااكل البيض ٢او٣باليوم لعمل رجيم وليس عندي امراض مزمنه والخبزباليوم ٥٠غرام هل كميه الخبز قليله باليوم للرجيم وزني ٩٦وطولي ١٦٠ وعمري ٥٧ والشاي اضع سكركم ملعقه باليوم
لايك لمحبي رسول الله صلى الله عليه وسلم
انا كل اليوم افطر بالبيض البلدي مع زيت الزيتون والحمد لله صحتي بخير
شكراً على هذا الشرح المفصل صلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم
من فتره وانا محافظه علي تناول حبتين من البيض المسلوق ..ولا استغني عنه ابدا ..بوقت الإفطار.....
سلام ونعمة أخي نحن البيض عنا غالي لذلك لم نعد نستطيع تناوله الف صحة لكل من يأكل بيض وميرسي لحضرتكم
الاخت من المغرب؟؟؟؟
@@sala-b7vالبيض في المغرب متواجد بلدي درهمين و البيضالعادي1درهم وخمسين سنت موجود الحمدالله على نعمه
سلام ونعمه 😃😃😃 كتابكم قال لا تسلموا علي احد ... ليه ما بتسمع كلام كتابك المدعو ( مقدس)
@@ibrahimgad6604هو الكتاب المقدس يقول ما تسلمون على أحد 😅 يعني هو ضد السلام والأمان غريب جداً
ربنا يرزقكم من واسع فضله يا رب
اللهم رب الناس مذهب الباس اشفي انت الشافي شفاء تاما لا يغادر سقم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اللهم صلي على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم الشريف وسهل مخرجهم اللهم امين يارب العالمين
🫡🫡
الله سبحانه وتعالى لم يخلق شيءا هباءا منثور. اكل البيض عمل ضجة من زمان في الغرب. 🙏💚
اللهم احفظ كل دجاجة من كل سوء
😂😂
اني صار عندي زياده بالدم لان احب البيض والكرفس والتمر وهذا يزيد الدم حتئ كمت اتبرع بالدم نصحني الدكتور لان صار عندي زياده ولحمد لله حاليا سويت رجيم وجسمي ارتاح
الحجامه مفيده لارتفاع الزايد للدم
سلام اختي نوع البيض لي تناولتني بلدي او بيض عادي عندي فقر الدم الله ينجيهم
طيب هل عادي جربه انا اكل اسبرين يسبب النزيف
@@khadijael6664 بيض عادي وكرفس وتمر وفواكه وسمك بدون خبز علئ اساس مسويه رجيم ما اكل رز ولا خبز ولا دهون وحلويات وصحيح ضعفت لكن المشكله دم زاد لان هذه كلها فيتامينات والحمد لله امتنعت منهم اله القليل وجسمي رتاح من زياده الدم
@@خالدالمطيري-ي4ط صحيح هم قالوا حتئ مايصير لزوجه بالدم كلام صحيح
فعلا وقت انتظمت بفطور البيض مابقيت اجوع
جزاك الله خير دكتور محمد .. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
شييييل صحبه
شكرا يا دكتور على هذا التوضيح الشامل في منافع البيض بارك الله فيك
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
اللهم صلي على محمد والي بيت محمد الاءمه الاطهار عليهم السلام وعجل ظهور مولانا الامام المهدي عجل الله فرجه الشريف وجعلنا من انصاره واعوانه والذابين عنه والمسارعين اليه
شكرآ على المعلومات الطبية وان شاءالله فى ميزان حسناتك
شرح وافي وكافي في كل فيديوهاتك يا دكتور كما ان طريقة توصيل المعلومة سهلة وبسيطة مع احاطة شاملة جزاك الله خيرا
انا لا افطر ولا اتغدا، بل اتعشا فقط اكل مرة واحدة غالبا في اليوم،وتكل البيض يوميا، وبشرتي متفتحة بفضل الله،ولكن لدي بعض المشاكل المرضية
خطأ كبير الفطور الصباحي أحسن فطور والريجيم ماشي الامتناع عن الأكل كولي غذاء صحي لا يسمن يعطيك الصحة وتستفيدي فيتامينات
دكتور مرتب شرحك رائع بارك الله بيك يا ابني تحياتي من العراق
شكرا جزييييلا دكتور نصايح من ذهب داءما نستفيد من هذه القناة الرائعة بارك الله فيك
ارجوك دكتور تكلم على كيف إنقاص الاستروجين و زيادة البروجيسترون 🙏🙏🙏❤❤❤
يا سلام على البيض البلدي + الثوم + زيت الزيتون !
كوليسترول البيض حسب دراسة سابقة ياتي من زيادة الحرارة عند طهي البيض سواء مقلي او مطبوخ او مسلوق .. اجعلوه ½ استواء ودروبكم خضراء .
كثير من الاطباء انصحوا بزيادة مدة طهى البيض حتى تقتل السلمونيلا
@@dodytalat1950 اطباء مازالوا على الفكر القديم بينما الان تخضع النظريات لدراسات وتجارب مستفيضة ويستعينون بالتقنية الحديثة ويقدمون الاهم على المهم وبكيفك انت وهوه .. ان شاءالله تحرقه تخليه كبده 👍
عشره دقائق تكفي
شكراً لك نحن فخورون بأمثالك الذين يقدمون محتوى مفيد للبشرية… وفقك الله.
جزاك الله خير يا دكتور من فضلك انا اعاني من الغدة الدرقية الناشطة
ويقال إن صفار البيض مضر لأصحاب الغدة الناشطة
يعطيك العافيه على المعلومات والنصايح المفيدة كما عودتنا مشكور 🌺🌺🌺
يعطيك العافيه دكتور ماتقصر على هالمعلومات القيمه ودايما نستفيد من علمك رب يجعله في ميزان حسناتك
يعطيك العافيه دكتور هادي شرحك مبسط وفوق الممتاز شكراً من القلب
من الجزائر ، بارك الله فيكم دكتور واطال الله في عمركم.
تحياتي لاهل الجزائر 🇩🇿
نشكرك دكتور على هاد المعلومات وانا عند مشكل في ارتفاع الكريات البيضاء في الدم وأريدك ان تحط لنا فيديو تغذية بخصوص هذا المرض لانه يعتبر من الأمراض الخطيرة
ربما عندك التهاب او مرض ما لذلك جسمك يحاول ان يشفيك برفع عدد الكريات البيضاء او انك تتناول ادوية كثيرة انصحك بعلاج السبب بالاعشاب مثلا قرحة المعدة او مصران او....مرض آخر واتمنى لك الشفاء العاجل
اه نعم البيض التزمت بيه مدة 6اشهر نزلت 20 كيلو طبعا مع الصيام المتقطع لاكن البيض كل يوم مع مكملات ون الحمد لله بفضل ربي ان بخير السمنة سبب للأمراض
مرحبا يصير اكل البيض بل الخبز ماحبه خالي
جزاك الله خيراً وجعله في ميزان حسناتك يارب
دكتور لو سمحت ممكن تعمل لنا ريجيم كسل الغده الدرقية ولك جزيل الشكر
ممكن تتكلم عن الاطعمه المفيده لكسل الغده وما اللي يجب تجنبه
هل الشعور بالبرد في درجات الحراره العاديه من كسل الغده ؟
@@AllMuslimchannelنعم
Mmmm
بسم الله الرحمان الرحيم رحمةالله على والديك جزاك الله خير 🙏 بارك بارك الله بك
جزاك الله خير الجزاء الف شكر لمجهودك دكتور
آنا أنتظر عملية المرارة وعندي اكثر من سنة ما ااكلت البيض ، ايش لي اقدر اكله في مكانه ؟ شكرا دكتوري الجميل ❤ بديعة مغربية من لندن 🤗
بارك الله فيك ، ماذكرت الحصة المناسبة للأطفال ؟
جزاك الله خيرا يا دكتور لك كل التقدير والاحترام
الله يعطيك العافية يارب طريقة شرحك جثيررر ممتاز
انا لي سنه ونص اكل ٣ ببيضات وطماط لاحظت انو اكون شبعانه لوقت طويل اذا اكلت الساعه ١٢ الظهر اجوع بعدها ع الساعه ٥ او ٦ وشعري ماشالله كثر وصار اقوى ولمعه ووزني ثابت لاني اكل حلويات بالييل
كيف حلويات باليل يعني ما تسبب سمنة ممكن توضيح لطفا
هل زاد طولك ؟ بعد ذا النضام
كيف قلت بثبت الوزن وهو المصدر الوحيد لاهل الحمية لتخفيف الوزن هيك شككتنا فيه
شكرا جزيلا ع معلومات القيمة والهدافة اول مرة اعرف ان البيض مهم ف تزيل الوزن وينفع الغدة درقية روووعة الله ينورك ❤😊😅
الله يزيدك من علمو ماشالله
أيهم أفضل وأنسب للصحة البيض مقلي أم مصلوق 💐
اكيد مسلوق
كل يوم افطر بيض واتغذى سمك وما عندي اي مشكله والحمدلله . كلاهما مجانا. عندي دجاج واصطاد السمك
اللهم اديمها نعمة عليك .وتصدق مما عندك
ولله غالي البيض عنا وخصوصن في فصل الشتاء قليل من النا يقدر يتناولو كل يوم
بارك الله فيكم يا طيب يا ابن الطيبين الله يحفظكم ويخليكم وينور عليكم نورت علينا امور كثيرة ومنكم نستفيد علي من السويد
من فظلك دكتور انا عندي دهون ثلاثية مرتفعة ، وراثيا . هل آكل بيضة يوميا ام لا ، علما انني عندي ضيق شرايين القلب وعملت دعامتين .
وشكرا جزيلا . في انتظار جوابك .
أنا عملت عمليه قسطرة للشرايين القلب منذوا خمس سنوات والطبيب نصحني أكل بيض يوماً وبالفعل نزل وزني وصحتي أصبحت تمام يفضل الله سبحانه وتعالى
كل يوم افطر بيضه مسلوقه بدون خبز زاد وزني
شكرا دكتور انا أعاني من نقص في وزن اتمنا أن تنصحني
فيديو فى منتهى الروعه ومعلومات رائعه
شكرا جدا ا دكتور بجد
دكتورنا العزيز شرح وافي واسلوبك طيب. بس احترت في جنسيتك. فمن اي البلاد انت.
هل تناول البيض اليونيى يؤثر سلبا على صحة البروستلتا ؟
شكرا كتير علي توصيل هالمعلومات المفيدة بشكل واضح وراقي كيف بعرف انه الكوليسترول الضار بسبب الغدة الدرقية او بالوراثة مع جزيل الشكر دكتور🌼
هل يصح لكبار السن تناول البيض يوميا،، والكميه المطلوبه
ان كل يوم بتناول بيضة على الإفطار من غير خبز وانا عندي سكر وعندي منطقة البطن هي الي سمينه عيزها تنزل
انا اكلت لمده شهر الان اعاني صداع شديد في جميع انحا راسي وثقل في الراس وتشويش عند سماع الاصوات والم في الرقبه والالام في البطن الجانب الايمن
السلام عليكم دكتور جزاك الله كل خير على هي المعلومات القيمة وعندي سؤال ابني يحب تناول البيض في الصباح كل يوم هل هذا جيد بالنسبة له مع العلم عمره 10سنوات
شرح راءع. سؤال دكتور هل بيض غير مضر للمرأة في سن الياءس
Dear Dr. Mohammed, I have a question please - Can we eat eggs regularly in case we have slightly high cholesterol level? From my side, I believe that the eggs are excellent but I "thought" that it increases cholesterol level. Please advise.
He answered your question already. He said better to avoid eating every day . But you can eat it twice a week
يااخي عندك اسلوب بشرح ركيك وثقيل شعرت بالملل والنعاس معاك
صلى الله على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم مىة ألف مرة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
السلام عليكم
الله يعلي مراتبك يد
ويرفع من درجاتك
وشانك
هل تناول البيض مسلوق او عين في كل الوجبات يوميا
ومشكور
لكن لم تذكر القيمة الغذائية بين البيض المهجن و الصناعي و البيض الطبيعي فالبيض الموجود في المحالات يشكل خطر على الصحة
الى هالدرجة وصلت الوسوسه
@@Fawazfddss ناس بتخاف كثير
@@Fawazfddss هذه مو وسوسه هذا واقع حقيقي أدخلي النت و أقرأي في كل الدول العربيه و الغربيه
للأسف لا يوجد شيء إسمه بيض طبيعي إلا إذا كنت انت تربي دجاج في بيتك أما المزارع الطبيعة لا يمكنك تأكد من صدقهم + أسعارهم غالية جدا بنسبة لشخص موظف للأزم تكون غني او مقتدر من دون مسؤولية أهل البنت أو اطفال
@@Fawazfddssكلام صحيح حبيبتي البيض عندنا في المغرب اغلبيتو مهجن عن نفسي ممنوع اكلو لانه بشكل عليا خطر خصوصا هو من احد العناصر لي كانت سبب في تكيس مبيض،عن تجربة اذا اردت امل بيض لازم بيض بلدي،والا فإن التكييف يكثر وايضا الصاعقة ظهور شعىر على منطقة السرة والاخطر ايضا في الثدي،يعني هذه مصيبة ناهيك ايضا عن الحليب واللحوم مثل الدجاج الي بيه اضافات هرمونية،هادشي عن تجربة حبيبتي
ممكن تتكلم على الغدة الدرقية الناشطة
شرح ممتاز ..لكل الأعمار..أم تقل عند الكبار
جزاك الله خيرا دكتور .
بكم بيضه تنصح يوميا سيدة بعمر فوق خمسين ووزن زائد
شكرأ دكتور، معلوماتك قيمه، سؤالي بخصوص إلي عنده كوليسترول وهو كم بيضة يقدر يأكل في اليوم ؟
شكرآ
دكتؤر هل يمكن يسبب حساسية كول يوم بيصتان لمده طويلة سنين اني مستمر بس هسة عندي حساسية بل وجه؟؟؟
جزاك الله كل خير على هذا الصوت الجميل ❤❤❤❤❤❤
ما شاء الله شرح علمي ممتاز وفقك الله لكل خير
طيب اذا الكوليسترول مرتفع ؟!! ينفع افطر منه يوميا
غلط لا تاكل اذا كان عندك دهون ثلتثية مرتفعة
تناول لكلوروفيل يحارب الدهون التلاتبة
تناول الكلوروفيل يحارب الكلسترول عن تجربة
الكلسترول اللذي في البيض من الكلسترول النافعةاللتي يحتاجها الجسم وليست دهون ضارة
كل عادي التحليل العلمي الحديث اثبت ان البيض الكلوسترول نافع وليس ضار
الله يعطيك الصحة والعافية ويجزيك كل خير دكتور محمد مواضعيك مهمة جدآ وقيمه كثير لكل المتابعين بارك الله فيك وكتب لك الآجر والثواب بإذن الله انا متابعه لك باستمرار واحب مواضعيك واسلوبك المميز جزيت الله خيرآ يارب
هل للبيض علاقة بظغط الدم ولك جزيل الشكر وجزاك الله خير.
شرح كافي ووافي بارك الله فيك
اريد دكتور اغدية تجبر كسر ف كعبة الرجل الايسر عملت جبيرة فرنسي لمدة شهر وتزعتها واعود أعطاني طبيب العظام عطلة اخرى 15 يوم لا أحط رجلي ع الارض 😢😢
بارك الله فيك دكتور هل تناول البيض في الوجبة الثانية مساء اممكن يقلل من هذه الفوائد ؟؟
نفس السؤال
دكتور الله يخليك أنا عندي كبد دهني هل ممكن أتناول البيض شكراً
اللي نسمع ان البيض جيد جدآ . الا أن تناوله بشكل يومي يرفع الكلسترول . مارايئكم ؟
انا اربي دجاج وعنذي بيض بلدي كل يوم فقط اعطيه للجيران وقليلا لما اكل بيضة او بيضتين لاني عندي الكولسترول جد مرتفع والسكر و الضغط وددهون بالكبد لست ادري ادا كان البيض ينفعني.... دكتور في هاده الحالة يمكنني اكل البيض يوميا ام لا...عيد مبارك سعيد.. شكرا وتحية مغربية من اسبانيا ❤❤
كوليه بالصحة و العافية على العكس تماما مفيد لك جدا و لكن واصلي التصدق منه على جيرانك بنية الشفاء و الله يمتعك بالصحة الجيدة و العافية الدائمة
تناولي بياض البيض بدون خوف و قللي من صفار البيض
الفيديو اكثر من رائع و ألف شكر دكتور على كل هذه المعلومات الطبية و الصحية. عندي سؤال رجاءا هل البيض المسلوق نفس التاثير ام المقلي فقط؟ اتمنى الإجابة مع جزيل الشكر.
كذلك هناك من يشرب البيض الني مع الحليب هل هذا نفس التأثير ام افضل. شكرا مرة ثانية و اتمنى لك كل التوفيق
😊😊😊 من فضلك حاول علاج امر الصوت ...لانه سمعه متوسط
رحم الله والديك يا دكتور على هاي المعلومات المفيده جعلها الله في ميزان حسناتك
شكرا لكم بارك الله فيكم جزاكم الله خيرا
الله يكثر من مثا لك يا دكتورمن الجزاءر
البيض روعه وينقص الوزن ويشبع لكن يسبب لي امساك ايش الحل
واذا اكلت في الدايت فول وحمص طبعاً بدون خبز هل ينفع او ممنوع
شكراً جزيلا🌹
انا لااريد ان ينزل وزني ولكن اتناول البيض بلستمرار لان وجبة الفطور بدون ببض لااعتبرها وجبة واقصد البيض البلدي
التلبينة النوبية افضل من البيض في فترة الصباح واذا تأكلهم مع بعض فستصبح مثل الحصان
@DzAlg-x9g كيف اعدها؟ هل احتاج الى الشعير
@@thazirinarrif5149
نعم هي من اصولها تطبخ بالشعير الصافي ابحثي عنها في اليوتيوب كيف تطبخ
لو عندى الكلسترول نسبته عاليه وباخد علاج اكل البيض عادى ولا كم بيضه فى اليوم
وزني الآن ٣٦وعمري ٣٨ وطولي ١٢٠ أريدوا أن أضعف كمان ❤❤❤❤❤❤
شكرا لك دكتور الله يحفظك من تونس
السلام عليكم
لم تذكر كيفيه تناوله
يعنى مقلى او محمر ولا ايه ؟
استنتاجي مسلوق والله اعلم هههه
لم تذكر يا دكتور كيف ناكل البيض، ممكن مسلوق او فقط مقلي ،اتمنى الجواب من فضلكم
المسلوق افضل شيء انا سويت صيام متقطع وتناولت البيض مسلوق لأنه بدون زيت بيض وخضار ونزل وزني
@@neshwenseleh394 الله يعطيك العافية مشكورة عزيزتي.
هل البيض يزيد الوزن ام يقلله ؟
يخفض الوزن إذا كان مسلوق
سلام دكتور انا من متابيعيك من الجزاىر هل يمكن لاصحاب مصناصلي المرارة اخض البيض في الاشهر الاولى
هل البيض الاحمر مفيد وهل اكل البيض يوميا مضر لمريض الضغط ويرفع الكوليسترول اتمني الرد علي السوءل
تركت كل منتجات الإناث من الحيوانات ، لأنها تحمل في طياتها هرمونات النمو الأنثوية و هرمونات الأنوثة ، مثل الحليب و مشتقات الحليب
طيب هل البيض لانها من إناث الحيوانات!
دكتور ❤ في خطورة للنساء اذا يوميا ٣ بيضات لاني بلعب مقاومة وابغى ازيد الكتلة العضلية ونسيت تقول انه مفيد للشعر ويخف التساقط
مافي خطورة لاني انا اكل كل يوم اربع بيضات من سنوات طويلة، وللعلم البيض يدعم الكولاجين لان كل الناس يظنون إن عمري تحت العشرين، رغم اني مواليد سنة ٧٧ شهر سبتمبر 🥰