Полностью согласна с автором. Только работа с дневником помогает побороть лишний вес и РПП. Когда начала вести дневник смогла похудеть на 34 кг, до этого 20 лет безуспешно боролась
Мне понравился такой детальный анализ пищевого поведения, на самом деле снижать вес - это кропотливый и монотонный каждолневный труд, на пути действительно встречаются и неудачи, и срывы. Совет действенный: все записывать,чтобы наглядно посмотреть свои косяки😢,которые не видны иногда. Конечно, непременно воспользуюсь и попробую, спасибо 🎉
Похудела без дневника и без подсчета калорий На 20 кг Вес держу больше года Мне это удалось не очень сложно Думала у всех так А муж делает всё тоже самое но в животе почти не худеет
Меня раздражает веление пищевого дневника. Я пыталась много раз его вести, но всегда бросаю. Мне не нравится сама идея некой отчетности, мне настолько хватает этого на работе, я в постоянном стрессе, постоянно должна отчитываться, что делать что-то большее я просто не хочу…
Да, все так, поддерживаю, тоже обычно бросаю. Сегодня решила пробовать очередной раз😅 настрой решительный... посмотрим Скачала приложение, где я просто текстом записываю продукты сьеденные и время приема пищи. Каллории не считаю.
![Привычки неудачников. Вы никогда не станете успешным если... Стивен Адамс. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/21zKcLAfXHU/mqdefault.jpg)
![Самый богатый человек в Вавилоне. Джордж Самюэль Клейсон. [Аудиокнига]](/img/n.gif)
Запись на Программу снижения веса и многое другое вы найдете на моём сайте:
semainfo.com/
Полностью согласна с автором. Только работа с дневником помогает побороть лишний вес и РПП. Когда начала вести дневник смогла похудеть на 34 кг, до этого 20 лет безуспешно боролась
Мне понравился такой детальный анализ пищевого поведения, на самом деле снижать вес - это кропотливый и монотонный каждолневный труд, на пути действительно встречаются и неудачи, и срывы. Совет действенный: все записывать,чтобы наглядно посмотреть свои косяки😢,которые не видны иногда. Конечно, непременно воспользуюсь и попробую, спасибо 🎉
Похудела без дневника и без подсчета калорий На 20 кг Вес держу больше года Мне это удалось не очень сложно Думала у всех так А муж делает всё тоже самое но в животе почти не худеет
Как похудели?
Меня раздражает веление пищевого дневника. Я пыталась много раз его вести, но всегда бросаю. Мне не нравится сама идея некой отчетности, мне настолько хватает этого на работе, я в постоянном стрессе, постоянно должна отчитываться, что делать что-то большее я просто не хочу…
Да, все так, поддерживаю, тоже обычно бросаю. Сегодня решила пробовать очередной раз😅 настрой решительный... посмотрим
Скачала приложение, где я просто текстом записываю продукты сьеденные и время приема пищи. Каллории не считаю.
С веганами работаете?
Хорошо. А вы только за деньги помогаете людям?
Да, услуги все платные. Пройдите по ссылке в описании на мой сайт, есть разные тарифы.
На канале много видео и все они не за деньги. Так уж принято, что работают люди за деньги, вы разве нет?
@@alinaguseva8014да, клятва Гиппократа за деньги.
@@alinaguseva8014 на работе -да.
А вы считаете это не работа? @@knz1909