Общая нагрузка на тело большая, закисляешься, тело требует много кислорода. Но конкретно каждая отдельная мышца не дорабатывает. Взять, например, грудь. Нагрузка небольшая, по сравнению например с 5-8 подходами отжиманий.
@Silach_Georgg смысл подобной тренировки?... На турнике вы растягиваете мышцы позвоночника, а чтобы гири поднимать - там обратная нагрузка идёт... Сдавливает межпозвонковые диски... Как вариант, после тренировки с гирями позаниматься на турнике и завершить тренировку... Вы чего хотите добиться подобной тренировкой?
@@Silach_Georgg то что вы пробуете различные варианты тренировок - это прекрасно)... Я тоже люблю эксперименты... Но есть один нюанс, травмы... Поэтому, к экспериментам нужно подходить, взвесив все плюсы и минусы... Успехов вам в ваших начинаниях...
@@КентКентау благодарю , но без травм в любом случае годами невозможно тренироваться и никто от них не застрахован , а потом у каждого свой организм ,главное научиться его чувствовать ( для одного это польза ,для другово смерть ) !!! 🤟🤟🤟
Комментарий в поддержку! Сам так летом тренировался💪
@@KAVABANGA-ly5tu спасибо большое 🤝💪💪💪
спорт - это хорошо 👍
@@Slen85 все верно 🙌🙌🙌
@@Silach_Georgg 🙌
Общая нагрузка на тело большая, закисляешься, тело требует много кислорода. Но конкретно каждая отдельная мышца не дорабатывает. Взять, например, грудь. Нагрузка небольшая, по сравнению например с 5-8 подходами отжиманий.
@@ОлегИванов-л1т так в этом и есть вся фишка ( многофункциональный тренинг ) это кайф и жизненные условия ,а не зал !!! 😉
@@Silach_Georgg приведи пример, где это в жизни тебе пригодится.
Примеров куча ( особенно в полевых условиях , на полигонах , на марш броске итд ) 🫡🫡🫡@@ОлегИванов-л1т
Мда...предлагаю свободные названия: мега гигачад, воющий самурай, он и гири( привет Пелевину), робокоп наносит полироль...
@@kusatich не нужны нам громкие названия ! Нам нужен сам процесс , а важен путь !!! 😉💪💪💪
Некорректно... Смешивать турник и гири...
В чем неккореткность ? Покажите свое видео корректной тренировки 😉
@Silach_Georgg смысл подобной тренировки?...
На турнике вы растягиваете мышцы позвоночника, а чтобы гири поднимать - там обратная нагрузка идёт... Сдавливает межпозвонковые диски...
Как вариант, после тренировки с гирями позаниматься на турнике и завершить тренировку...
Вы чего хотите добиться подобной тренировкой?
Я тренируюсь ради удовольствия и разнообразие не помешает 😉🤟🤟🤟
@@Silach_Georgg то что вы пробуете различные варианты тренировок - это прекрасно)... Я тоже люблю эксперименты... Но есть один нюанс, травмы... Поэтому, к экспериментам нужно подходить, взвесив все плюсы и минусы...
Успехов вам в ваших начинаниях...
@@КентКентау благодарю , но без травм в любом случае годами невозможно тренироваться и никто от них не застрахован , а потом у каждого свой организм ,главное научиться его чувствовать ( для одного это польза ,для другово смерть ) !!! 🤟🤟🤟