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ウォーキングシリーズ大好きです。毎日、出社前にやってます！もっとバージョン増やしてほしいな〜。
ありがとうございます〜😄第4回がちょっと遅れてます、すみません〜！笑顔で楽しく元気よく続けましょ〜😆
一緒ならできそうです！ありがとうございます！
ありがとうございます～😄ご無理されずに笑顔で楽しく元気よく一緒に続けていきましょう～！！！
この音楽は癖になりますね。面白くて笑顔になれます！！
ありがとうございます～😄この音楽いいですよね～、気に入ってます～！！いろいろ楽しい音楽探して第3回第4回とウォーキング動画作っていきますのでよろしくお願いします～😆
いつもありがとうございます✨明るい曲に、元気が出るひまわり！楽しく体操できます😊
ありがとうございます～😄暑さに負けず元気よく体操つづけましょう～！！
第一回目が、少し飽きてきたなぁ…って思ってたら、元気が出る軽やかな曲で、またまたヤル気が出ました👍毎日頑張ってますよー❤
ありがとうございます～😄いいタイミングで公開できてよかったです～！！笑顔で楽しく元気よくつづけていきましょう～😁
明るい背景に軽やかな音楽🎶 １０分が長く感じられて体力の無さ痛感しました。 続けて体力つけようと思います。ありがとうございます。
ありがとうございます～😄１０分しっかり歩くと意外にハードだと思いますよ～！！ちょっとずつ続けていけば体力もついて慣れてくるのでご無理されずに、笑顔で楽しく元気よく続けましょう～😆
いつも返信ありがとうございます🙏 続けたいと思います。
😁😁😁😁😁
おはようございます😊✋これなら蒸し暑い真夏でもお家の中で出来るので良いですね～😃✴テレビを見ながら、お喋りしながらでも楽しく飽きずに出来ますね😉👌引きこもりがちでも運動不足解消に良いですね。😆✴🎵
ありがとうございます～😄今年の暑さはすごいですよね～！あまりの暑さに外の撮影があまり行けなくて、、、。中の運動をがんばってます😅
@@egaodetaisou その方が正解だと思いますよ😊🎶私もバス釣りには涼しくてなるタイミングの15時スタートで行ってますもん！😅💦また熱中症になるのも嫌だし😱💦💨
ですよね～！日の出とともに行くぐらいじゃないと熱中症になりそうですね😱
@@egaodetaisou そうなんです。😓💧本当！この暑さヤバいですよね😱💦💨8月に入ったらどうなるんでしょうね😱💦
ラジオ体操の後にやってみました❣汗かいて気分もあがります。ありがとうございます。
ありがとうございます～😄両方行うと結構いい運動ですよね～！！笑顔で楽しく元気よく続けていきましょう～😆
こんにちは！1回目を、午後からやってみたら、運動不足の、わたしには、丁度いい 運動量でした。第二回も、がんばりました、楽しんでできますね！朝は、ラジオ体操 午後からお家ウォーキング、がんばります。
ありがとうございます～😄良い習慣になりそうですね～！！最近本当に暑いので水分補給を忘れずに、笑顔で楽しく元気よく続けていきましょう～😆
たのしい！さいこー！雨の朝はこれにかぎる。いつもありがとう！
ありがとうございます～😄外は雨も暑さもありますからね～！これからの季節は無理せずお家で楽しく運動しましょう～😆
あー楽しかった～！ウォーキング動画いいですね💕︎また来ます👋😊
ありがとうございます～😄音楽が楽し気ですよね～！！またのお越しをお待ちしてます～😆
こんな楽しい体操知らなかった～(^o^)これからお世話になります♥
ありがとうございます〜😄10分ですが、しっかり歩くと良い運動ですよね〜！いろんなバージョン作っていきますので、お楽しみに〜😆
横ステップで笑ってしまいますなぜか笑ってしまうのです😆
ありがとうございます～😄笑うのは良いことですよね～！免疫力アップです！動物とステップのギャップがあるのかな～😅
いつも楽しく体操しています！そろそろ秋バージョンをお願いします💛
ありがとうございます～😄秋バージョンではないので申し訳ないですが、残暑を和らげるバージョンにはなってると思います。来週火曜日までもうしばらくお待ちください！！お楽しみに～😆
第２回待っていましたよ～今回の音楽、とっても気分があがる曲で楽しく行えました😊会話が出来るくらいのペースで無理なく行えるのが良いですね次も楽しみにしています
ありがとうございます～😄笑顔で楽しく元気よくが大事なので音楽もいろいろ楽しい音楽を探して作っていきます～！よろしくお願いします😆
毎朝、お友達とZOOMでラジオ体操、コロナの時からずっと続いています。最近、ラジオ体操が終わった後、このおうちでウォーキングを一人でやっています。５０歳後半の私にはちょうどいい感じで、続きそうです。音楽と、背景と、かわいいキャラクター（笑）に癒されながらやれるのがとってもいいです！１回目から順番にやっています。楽しみです！ありがとうございます。
この回ではないのですがグーパーが入るウオーキングがありますよね。チョット能トレになるので時々やって欲しい。72歳脳トレを兼ねてできると楽しいです。いつも楽しくやっています。
ありがとうございます～😄運動強度や内容はまだまだ試行錯誤中です～！脳トレ的な動きはやっぱりちょっと入ると良いんですね～😆ご意見いただけると動画作りに役立てることができるので嬉しいです～！！これからもよろしくお願いいたします～！！！
この暑さで？最初気づかず二回ウォーキングしてしまいました(笑)ラジオ体操は夕方にしょうと思います。夏に強い向日葵がやる気起こしてくれますね‼️
ありがとうございます～😄本当に暑いですよね～！！ご無理されずに、笑顔で楽しく元気よく継続していきましょう～😆
友人の小学生のお孫さん達とやったら（途中休憩は入れましたが。）トトロのあの行進曲とみたい、とノリノリ。学校で習ってる縦笛の音色も気に入ったようですよ。
ありがとうございます～😄小学生の子供たちも楽しんでいただけるとは嬉しいです～！！みんなで歩いている様子を想像するとなんだかほのぼのします～😂
外が暑すぎるので、これはいいですね！ラジオ体操のあと、お家ウオーキングしました！
ありがとうございます～😄9月になりましたが、まだまだ残暑厳しいのでお家ウォーキングで楽しんでください～！！
おはよう御座います。暑さで花も疲れた夏だと思います。いかがお過ごしですか？ちと心配になってきました。
ありがとうございます～😄本当に暑い夏でしたね～！！やっと明日9月4日に久々の動画をアップします。元気モリモリですが、夏の猛暑とコロナあけの人の多さとコロナあけの仕事の忙しさでなかなか動画ができませんでした～、ご心配おかけしてすみません。動画制作復活です😅よろしくおねがいします～！！
楽しかったよ
ありがとうございます～😄笑顔で楽しく元気よく続けていきましょう～！来年もよろしくお願いいたします～😆
おはようございます最近、体操をサボっていたので、久しぶりに動画を見ながら頑張りました。😊１０分だけど、結構きつかったです。😅
だいぶ遅い返信となりましたが、おはようございます～😄毎日暑いのでご無理されずに続けていきましょう～！
今朝も楽しくラジオ体操第１〜第３のあと楽しくウォーキングしました。最近、朝はこのパターンです。
ありがとうございます～😄良い運動になりますね～！第3回ウォーキングは再来週月曜日に公開予定です、お楽しみに～😆
始める前は頭痛がしていましたが、こちらとラジオ体操セットでしたら、体が軽くなりました。また一緒にウォーキングよろしくお願いします♪
ありがとうございます～😄やっぱり体を動かすのは心身共に良いですよね～！！ご無理されずに、笑顔で楽しく元気よく続けていきましょう～😆
食べたらすぐ歩け、と言われてもその後出かけたり用があって時間が取れない時は、これをちょっと隙間時間を作ってやっています。
ありがとうございます～😄10分ぐらいのウォーキングがちょうどいいですかね～！第3回の海バージョンのウォーキングも再来週に公開予定なのでお楽しみに～😆
どのくらいカロリー消費できますか？
ありがとうございます～😄専門家ではないので申し訳ありませんが分かりません。適当なことは言えないので、、、。その人の体重や足のあげ方腕の振り方でも違ってくると思います😱楽しく体を動かすことで心もリフレッシュする事も大事なことだと思って動画を作ってます～！！
ウォーキングシリーズ大好きです。毎日、出社前にやってます！もっとバージョン増やしてほしいな〜。
ありがとうございます〜😄
第4回がちょっと遅れてます、すみません〜！
笑顔で楽しく元気よく続けましょ〜😆
一緒ならできそうです！ありがとうございます！
ありがとうございます～😄
ご無理されずに笑顔で楽しく元気よく
一緒に続けていきましょう～！！！
この音楽は
癖になりますね。
面白くて
笑顔になれます！！
ありがとうございます～😄
この音楽いいですよね～、気に入ってます～！！
いろいろ楽しい音楽探して第3回第4回とウォーキング動画作っていきますので
よろしくお願いします～😆
いつもありがとうございます✨明るい曲に、元気が出るひまわり！楽しく体操できます😊
ありがとうございます～😄
暑さに負けず元気よく体操つづけましょう～！！
第一回目が、少し飽きてきたなぁ…って思ってたら、元気が出る軽やかな曲で、またまたヤル気が出ました👍
毎日頑張ってますよー❤
ありがとうございます～😄
いいタイミングで公開できてよかったです～！！
笑顔で楽しく元気よくつづけていきましょう～😁
明るい背景に軽やかな音楽🎶 １０分が長く感じられて体力の無さ痛感しました。
続けて体力つけようと思います。
ありがとうございます。
ありがとうございます～😄
１０分しっかり歩くと意外にハードだと思いますよ～！！
ちょっとずつ続けていけば体力もついて慣れてくるので
ご無理されずに、笑顔で楽しく元気よく続けましょう～😆
いつも返信ありがとうございます🙏
続けたいと思います。
😁😁😁😁😁
おはようございます😊✋これなら蒸し暑い真夏でもお家の中で出来るので良いですね～😃✴テレビを見ながら、お喋りしながらでも楽しく飽きずに出来ますね😉👌引きこもりがちでも運動不足解消に良いですね。😆✴🎵
ありがとうございます～😄
今年の暑さはすごいですよね～！あまりの暑さに外の撮影があまり行けなくて、、、。
中の運動をがんばってます😅
@@egaodetaisou その方が正解だと思いますよ😊🎶私もバス釣りには涼しくてなるタイミングの15時スタートで行ってますもん！😅💦また熱中症になるのも嫌だし😱💦💨
ですよね～！
日の出とともに行くぐらいじゃないと熱中症になりそうですね😱
@@egaodetaisou そうなんです。😓💧本当！この暑さヤバいですよね😱💦💨8月に入ったらどうなるんでしょうね😱💦
ラジオ体操の後にやってみました❣汗かいて気分もあがります。ありがとうございます。
ありがとうございます～😄
両方行うと結構いい運動ですよね～！！
笑顔で楽しく元気よく続けていきましょう～😆
こんにちは！1回目を、午後からやってみたら、運動不足の、わたしには、丁度いい 運動量でした。第二回も、がんばりました、楽しんでできますね！朝は、ラジオ体操 午後からお家ウォーキング、がんばります。
ありがとうございます～😄
良い習慣になりそうですね～！！
最近本当に暑いので水分補給を忘れずに、笑顔で楽しく元気よく続けていきましょう～😆
たのしい！さいこー！雨の朝はこれにかぎる。いつもありがとう！
ありがとうございます～😄
外は雨も暑さもありますからね～！
これからの季節は無理せずお家で楽しく運動しましょう～😆
あー楽しかった～！
ウォーキング動画いいですね💕︎
また来ます👋😊
ありがとうございます～😄
音楽が楽し気ですよね～！！
またのお越しをお待ちしてます～😆
こんな楽しい体操知らなかった～(^o^)
これからお世話になります♥
ありがとうございます〜😄
10分ですが、しっかり歩くと良い運動ですよね〜！
いろんなバージョン作っていきますので、お楽しみに〜😆
横ステップで笑ってしまいます
なぜか笑ってしまうのです😆
ありがとうございます～😄
笑うのは良いことですよね～！免疫力アップです！
動物とステップのギャップがあるのかな～😅
いつも楽しく体操しています！そろそろ秋バージョンをお願いします💛
ありがとうございます～😄
秋バージョンではないので申し訳ないですが、
残暑を和らげるバージョンにはなってると思います。
来週火曜日までもうしばらくお待ちください！！
お楽しみに～😆
第２回待っていましたよ～
今回の音楽、とっても気分があがる曲で楽しく行えました😊
会話が出来るくらいのペースで無理なく行えるのが良いですね
次も楽しみにしています
ありがとうございます～😄
笑顔で楽しく元気よくが大事なので
音楽もいろいろ楽しい音楽を探して作っていきます～！
よろしくお願いします😆
毎朝、お友達とZOOMでラジオ体操、コロナの時からずっと続いています。
最近、ラジオ体操が終わった後、このおうちでウォーキングを一人でやっています。
５０歳後半の私にはちょうどいい感じで、続きそうです。
音楽と、背景と、かわいいキャラクター（笑）に癒されながらやれるのがとってもいいです！１回目から順番にやっています。楽しみです！ありがとうございます。
この回ではないのですがグーパーが入るウオーキングがありますよね。チョット能トレになるので時々やって欲しい。72歳脳トレを兼ねてできると楽しいです。いつも楽しくやっています。
ありがとうございます～😄
運動強度や内容はまだまだ試行錯誤中です～！
脳トレ的な動きはやっぱりちょっと入ると良いんですね～😆
ご意見いただけると動画作りに役立てることができるので嬉しいです～！！
これからもよろしくお願いいたします～！！！
この暑さで？最初気づかず二回ウォーキングしてしまいました(笑)ラジオ体操は夕方にしょうと思います。夏に強い向日葵がやる気起こしてくれますね‼️
ありがとうございます～😄
本当に暑いですよね～！！
ご無理されずに、笑顔で楽しく元気よく継続していきましょう～😆
友人の小学生のお孫さん達とやったら（途中休憩は入れましたが。）トトロのあの行進曲とみたい、とノリノリ。学校で習ってる縦笛の音色も気に入ったようですよ。
ありがとうございます～😄
小学生の子供たちも楽しんでいただけるとは嬉しいです～！！
みんなで歩いている様子を想像するとなんだかほのぼのします～😂
外が暑すぎるので、これはいいですね！ラジオ体操のあと、お家ウオーキングしました！
ありがとうございます～😄
9月になりましたが、まだまだ残暑厳しいのでお家ウォーキングで楽しんでください～！！
おはよう御座います。暑さで花も疲れた夏だと思います。いかがお過ごしですか？ちと心配になってきました。
ありがとうございます～😄
本当に暑い夏でしたね～！！やっと明日9月4日に久々の動画をアップします。
元気モリモリですが、夏の猛暑とコロナあけの人の多さとコロナあけの仕事の忙しさで
なかなか動画ができませんでした～、ご心配おかけしてすみません。
動画制作復活です😅よろしくおねがいします～！！
楽しかったよ
ありがとうございます～😄
笑顔で楽しく元気よく続けていきましょう～！
来年もよろしくお願いいたします～😆
おはようございます
最近、体操をサボっていたので、
久しぶりに動画を見ながら頑張りました。😊
１０分だけど、結構きつかったです。😅
だいぶ遅い返信となりましたが、おはようございます～😄
毎日暑いのでご無理されずに続けていきましょう～！
今朝も楽しくラジオ体操第１〜第３のあと楽しくウォーキングしました。最近、朝はこのパターンです。
ありがとうございます～😄
良い運動になりますね～！
第3回ウォーキングは再来週月曜日に公開予定です、お楽しみに～😆
始める前は頭痛がしていましたが、こちらとラジオ体操セットでしたら、体が軽くなりました。また一緒にウォーキングよろしくお願いします♪
ありがとうございます～😄
やっぱり体を動かすのは心身共に良いですよね～！！
ご無理されずに、笑顔で楽しく元気よく続けていきましょう～😆
食べたらすぐ歩け、と言われてもその後出かけたり用があって時間が取れない時は、これをちょっと隙間時間を作ってやっています。
ありがとうございます～😄
10分ぐらいのウォーキングがちょうどいいですかね～！
第3回の海バージョンのウォーキングも再来週に公開予定なのでお楽しみに～😆
どのくらいカロリー消費できますか？
ありがとうございます～😄
専門家ではないので申し訳ありませんが分かりません。適当なことは言えないので、、、。
その人の体重や足のあげ方腕の振り方でも違ってくると思います😱
楽しく体を動かすことで心もリフレッシュする事も大事なことだと思って動画を作ってます～！！