【第8回 お家でのんびりウォーキング😄】ラジオ体操＋ウォーキングで体力アップ！
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- 【お家でのんびりウォーキング】シリーズ第8回は満開の桜の花です！！
なかなか咲かなかった今年の桜は見ましたか～😄
今回は岐阜県海津市の木曽長良背割堤の満開の桜を眺めながらのウォーキングです。春を感じながら笑顔で楽しく元気よくあるきましょう～！！
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ウォーキングが健康に良いとはよく聞くけれど、雨が降ったり暑かったり寒かったりでなかなか継続して歩けないですよね！
そんな方々に使っていただきたい動画です。
きれいな景色を眺めながらゆっくりお散歩してください！
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みなさんが飽きずに毎日体操を継続できるように
いろんな場所でラジオ体操しています。
チャンネル登録していただけると、うれしいです😂
/ @egaodetaisou
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#ラジオ体操指導員 #ウォーキング #足踏み運動 #おうちで散歩 #おうちで運動
音楽可愛すぎる😍🎶
感激❤❤❤
今日から早速newversionでウオーキング😊
最高です❤︎👍
いつもありがとうございます❣️
ありがとうございます～😄
音楽気に入っていただいて嬉しいです～！
音楽一つで気分が変わると思うのでいつも悩みます～😆
コメントを励みに色んな動画を頑張って作ります～！！
毎朝、のんびりウォーキングとラジオ体操をすることが習慣になりました。いつも楽しい動画をありがとうございます、楽しく続けられています
ありがとうございます～😄
両方行うと良い運動になりますよね～！！
笑顔で楽しく元気よく続けていきましょう～😆
おはようございます。
シニアのウォーキングにはこのBGMのようなリズムが気持ちいいです。
素敵な桜を見ながら毎日続けます。
ありがとうございます～😄
BGMはいつも悩みます～！
ご無理されずに笑顔で楽しく元気よく続けていきましょう～😆
部屋の中から満開の桜を見ながら、鳥の鳴き声聞きながら、楽しい🎧で気持ち良いですね。
ありがとうございます～😄
春を楽しんで運動続けていきましょう～！！
継続は力なり！ですね～🎶今日もカレンダーに◎
楽しーーい❤❤最高です。❤❤いい気分です❤❤
おはようございます😃✨🌸
今日も元気に一日頑張れそうです💪✨
ありがとうございま〜す🙌✨
おはようございます～😄
毎日の運動で元気にすごしましょう～！！
おはようございます。コメントしてなかったのですが、毎日拝見して運動してます。やっぱり桜にはピンクのウサギさんが似合いますね、可愛いです。BGMは明るく楽しい曲で、今度はどんな音楽かな？と楽しみになってます。
いつもいつも観る側を楽しませようと工夫されてるなぁと嬉しく感じています。
ありがとうございます
おはようございます～😄
毎日運動していただいてありがとうございます～！
少しずつでも運動を習慣にしていただきたいので楽しさメインで作ってます～😆
まだまだ動画作っていきますので一緒に運動してください～！！
まってましたあー！！！！！
ありがとうございます～😄
遅くなってしまいました～😭
おはようございます🤗
満開の桜に楽しい音楽🎶
あ、ウグイスの声も𓅫⸒⸒
気持ち良い動画ありがとうございます😊
散歩できない日は おうちで歩きまーす🙌
ありがとうございます～😄
今日明日ぐらいは黄砂が多いみたいなのでお家でウォーキング日和ですね～！
黄砂とかがなければ外で陽の光を浴びながらお散歩良いですよね～😆
おはようございます。朝から桜に囲まれての体操も良いですね～😆✴🎵 もう葉桜になってきましたね。🌸😊🎶
ありがとうございます～😄
季節の移り替わりは早いですね～、この動画でもう少し春を楽しんでください～！！
@@egaodetaisou
有難う御座いま～す😁👌🎶
新しいバージョン、待ってましたよー❤
毎朝ラジオ体操と組み合わせて主人と楽しんでます。
ありがとうございます～😄
ご夫婦で一緒に運動素敵ですね～！
笑顔で楽しく元気よく運動続けていきましょう～😆
こんにちは！リズミカルなので楽しくて汗ダラダラ流れてるのも気にせず身体動かせました。ありがとうございます😊
ありがとうございます～😄
第8回は今までのウォーキングで一番ハードだったかも～！
楽しんでいただけて嬉しいです～😆
楽しくできましたー🥰
ありがとうございます(*- -)(*_ _
お家でのんびりウォーキング動画、全部制覇しましたが、この第8回の曲が一番好きです。
頭にも残って、またやりたい気持ちにさせてくれます。
是非、これからもよろしくお願いします。
ありがとうございます～😄
全部制覇素晴らし～パチパチパチ！
第8回は音楽は楽しいですが、動きが大きいのでかなり良い運動でしたよね～😆
まだまだ作っていきますので、よろしくお願いします～！！
腕の動きが多くて肩こりに効きそうです😄
おはようございます😃家の近くの桜🌸は散りましたが動画で毎日見れるので、楽しく体操続けています。少しずつ強度を上げて下さっているので体力つきますね～ありがとうございます😆👏
おはようございます～😄
なかなか咲かなかった今年の桜もあっという間でしたね～！
どれぐらいの運動量にするかはなかなか難しいですね～😅
笑顔で楽しく元気よく運動続けていきましょう～！！
いつもラジオ体操とウオーキングどっちもやってます。ウオーキングは1日に2回もやってます!これからもよろしくお願いします!
おつかれさまでしたー
😢鎖骨下の肋骨の骨折で運動が出来なくて18日、日常だけではほぐれない気分と足腰のこわばりがほどけてきた気がします ウオーキング始める前は長い？なんて思いましたが楽しかったです🎉
毎日お世話になってるのでもう昔からの友達みたいです。雨の日はこれに限ります。今度はツツジがハイケイですかね？❤
ありがとうございます～😄
嬉しいコメントで動画制作のやる気も倍増です！！
お花はタイミングが難しいですね～、ツツジ・フジ・新緑色々考えます～😆