TONED ARMS in 2024 (Slim & Strong Arms) | 5 min At Home HIIT Workout

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 112

  • @LillySabri
    @LillySabri  8 หลายเดือนก่อน +16

    🔥 Join the LEAN Transformation Method! 🔥 Get access to a structured 8 week guide, personalised meal plans, hundreds of recipes, and so much more right at your fingertips! Get the best results on the LEAN App: leanwithlilly.page.link/download-the-app-today

    • @SecretMermaid.0.6
      @SecretMermaid.0.6 8 หลายเดือนก่อน

      Please suggest some exercises for upper belly fat.

    • @Rosita77
      @Rosita77 8 หลายเดือนก่อน +1

      Hello beautiful, good evening, maybe you won't answer me and I can understand that. but I wanted to ask you what font name you use for your thumbnails. It's for a university project. Your miniatures are cute and striking, I want to put them in my screen reflector in my degree thesis. thank you very much and thank you also for your routines❤❤❤😊

    • @Dreamsarenear
      @Dreamsarenear 8 หลายเดือนก่อน

      Lilly... please make pilates upper body workout vedio... I mean arms, upper back, armpit

  • @rithikareddyk4796
    @rithikareddyk4796 8 หลายเดือนก่อน +235

    For all those who are new to her workouts. Let me tell you that they work like wonders

    • @SashaBraus321
      @SashaBraus321 8 หลายเดือนก่อน +8

      Thanks!! That’s encouraging 😊

    • @booklover8546
      @booklover8546 8 หลายเดือนก่อน +10

      Definitely. I did some last summer and I’m getting back into them again xx

    • @oktobersown82
      @oktobersown82 8 หลายเดือนก่อน +15

      AGREE, been here for a year now and have results. Staying consistent is key. But I love how right when you want to stop or are giving less effort she says something motivating to push you💪

    • @Isaiahslifeexperience
      @Isaiahslifeexperience 8 หลายเดือนก่อน +3

      Yeah they do I been doing them since last year and she wrote me on insta a few times 😊

    • @rithikareddyk4796
      @rithikareddyk4796 8 หลายเดือนก่อน +3

      @@oktobersown82 I wasa lazy person but her words are too magical to stop working out

  • @baani5380
    @baani5380 8 หลายเดือนก่อน +40

    You are literally the best fitness influencer out there! Thankyou for motivating me and so many other people to workout....loveyouu xoxo

  • @PatiencePowell-zg5rn
    @PatiencePowell-zg5rn 8 หลายเดือนก่อน +25

    I love it when my core hurts it makes me know that im actually trying thank youu😊

  • @elisemurray5263
    @elisemurray5263 8 หลายเดือนก่อน +16

    i was having a real cr*p day but still forced myself to workout. followed this tutorial and another one of yours, and honestly you made me feel so confident and i really enjoyed the workout! thank you so much for all your efforts :))

  • @ACHINOAM.J.L
    @ACHINOAM.J.L 8 หลายเดือนก่อน +12

    I've been doing your workouts for a few weeks now
    And I've been seeing great results
    Thank you for your hard work❤

  • @yuliaw1104
    @yuliaw1104 8 หลายเดือนก่อน +8

    Lilly you simply rock! I had to leave the comment, girl! Workouts actually do magic on your body & endorphins! Thank you, keep sharing, love!

  • @linfel7362
    @linfel7362 8 หลายเดือนก่อน +9

    You read my mind. I was looking for arm workout from your videos yesterday and this pops up today. Love you from 🇬🇧 you're amazing. I've been following you for a long time. Results ❤

  • @hehe-jp2mb
    @hehe-jp2mb 5 หลายเดือนก่อน +2

    I'll do this for 7 or more days
    Day 1✅️ rlly burned I
    Day 2✅️ it was easier than yesterday
    Day 3 ✅️way easier still burning a bit
    Day 4✅️ way easier than yesterday hardly burned
    Day 5✅️super easy
    Day 6✅️felt amazing today
    Day 7✅️ saw results
    Day 8✅️
    Day 9✅️
    Day 10 ✅️
    Day 11✅️
    Day 12✅️
    Day 13 didn't feel well
    Day 14 too busy with homework and revision
    Day 15 ✅️
    Day 15✅️
    Day 16
    Day17
    Day 18
    Day 19
    Day 20
    Day 21 been so busy recently I'll carry on tmrro and make up for the missed days at the end or doing it twice a day when I'm up to it
    I'm doing a workout routine from now on Monday abs,Wednesday legs,Friday abs and Sunday arms

  • @antonellarivano6765
    @antonellarivano6765 8 หลายเดือนก่อน +5

    I get kind of emotional watching your workouts haha I love the motivation you transmit, the comfort

  • @someone-sf7wg
    @someone-sf7wg 6 หลายเดือนก่อน +4

    I usually get those motivational boost days where the motivation only lasts one day, but these workouts sre making me want to workout everyday! And remember guys, working out is not all about how it makes you look. It's about how it makes you feel! Your workouts make me feel great! I've lost about 12 pounds in just 2 weeks! Lysm Lilly! 💝 -A girl that is now confident due to your workouts!

  • @Jesleen-ry9wn
    @Jesleen-ry9wn 7 หลายเดือนก่อน +1

    Your workouts are amazing, I have seen results and love them so much! You've helped me become more self confident, thank you sm!! ❤

  • @TomtilLetsplays1987
    @TomtilLetsplays1987 8 หลายเดือนก่อน +7

    Fantastic workout Lilly! Really useful stuff! Loved it! Keep up the great work! 😀❤️

  • @mediterranean.mermaid
    @mediterranean.mermaid 5 หลายเดือนก่อน +2

    THIS WORKS SO WELL ALONG W ALL HER OTHER WORKOUTS ❤❤

  • @Emilia-ow3sc
    @Emilia-ow3sc 8 หลายเดือนก่อน +1

    These workouts are amazing! They make me tired but happy. Thank you!

  • @alivia-klover2061
    @alivia-klover2061 8 หลายเดือนก่อน +4

    Any suggestions for weak wrists?! I have pain and weakness in both wrist from and injury years ago and didn't know if I could do something different that would help.

  • @siennavergara3777
    @siennavergara3777 8 หลายเดือนก่อน

    could you do more 30 minute lower body pilates workouts? love them so much!

  • @jasonmwihuri
    @jasonmwihuri 8 หลายเดือนก่อน +8

    Hi lilly, ive been following our workouts for 1 year now, im probably one of the youngest cause im 12 and working on my body

    • @SophiaAda-yr9ny
      @SophiaAda-yr9ny 7 หลายเดือนก่อน +1

      Same❤

    • @anime-g33k
      @anime-g33k 5 หลายเดือนก่อน

      I’m 12 as well❤

    • @anime-g33k
      @anime-g33k 5 หลายเดือนก่อน

      Also are there any real results? I just started about two days ago and I’m curious.

  • @spritepomegranate8913
    @spritepomegranate8913 7 หลายเดือนก่อน

    Been doing this for three weeks and I gotta admit it is physically impossible for me to do the first exercise even now after attempting it I pulled my arm AGAIN but other than that big fan of this video I am getting stronger

  • @Libra_444
    @Libra_444 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hello Lily.... Ur workouts are amazing!..
    But can u give some workout guide for people who are underweight.. And wants to get a good shape..
    It would be so grateful for me...
    Ilysm!💗✨

    • @B0red_Fr0gz
      @B0red_Fr0gz 7 หลายเดือนก่อน +2

      if your goal is to gain weight then i recommend maybe some of her workouts with weights, maybe? if your goal is simply to get into good shape, then im sure one of her full body workouts that focus on toning rather than fat loss will work wonders^^

    • @Libra_444
      @Libra_444 7 หลายเดือนก่อน

      @@B0red_Fr0gz thanks:)

  • @ΧρήστοςΜπίρμπιλας
    @ΧρήστοςΜπίρμπιλας 8 หลายเดือนก่อน

    Beautiful instructor, beautiful workout!!!🙂🙂❤

  • @maddi-n6i
    @maddi-n6i 8 หลายเดือนก่อน +4

    thanks for this i loved it

  • @TaylorParnell
    @TaylorParnell 8 หลายเดือนก่อน +3

    WHO IS READY TO GET RID OF THOSE BINGO WINGS ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ LETS DO THIS 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @gudia2821
    @gudia2821 4 หลายเดือนก่อน

    my hands were literally shaking but i know its all gonna be worth it

  • @PedroLopez-tj9nk
    @PedroLopez-tj9nk 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤Good morning, thank you for sharing the exercises that greatly help my recovery, your videos are excellent, congratulations❤❤❤❤

  • @randitochervlogs
    @randitochervlogs 8 หลายเดือนก่อน

    definitely trying this tomorrow after my work day

  • @amandanix8172
    @amandanix8172 8 หลายเดือนก่อน

    Hi Lilly thank you so much really enjoyed this workout

  • @TriciaRogers-rj9eu
    @TriciaRogers-rj9eu 8 หลายเดือนก่อน

    I lost 2 pounds in about 2-3 weeks without a diet. And I included sugary foods too

  • @gaurirawat745
    @gaurirawat745 8 หลายเดือนก่อน +1

    Pl make full body exercise video plpl ❤❤❤❤😊

  • @gavhenrad
    @gavhenrad 8 หลายเดือนก่อน

    Love your more energetic workouts 💪

  • @ElaheAhsan-qp5zg
    @ElaheAhsan-qp5zg 7 หลายเดือนก่อน

    Excellent ❤

  • @rithikareddyk4796
    @rithikareddyk4796 8 หลายเดือนก่อน +1

    Wow! You're really amazing

  • @magicworldbyjorg
    @magicworldbyjorg 8 หลายเดือนก่อน +2

  • @AnnykWestra
    @AnnykWestra 6 หลายเดือนก่อน

    Hey! Does somebody have tips for getting slim arms. I have been trying some time know and I still haven't achieved the results that I want. I already do full body hitt and workouts from lilly.
    Greetings,
    Annyk

  • @hehe-jp2mb
    @hehe-jp2mb 7 หลายเดือนก่อน +1

    Im doing it twice a day for a week bc i only have a week until i go back to school and i want to glow up a bit

    • @Acelyn_11
      @Acelyn_11 6 หลายเดือนก่อน

      How did it go??

    • @hehe-jp2mb
      @hehe-jp2mb 5 หลายเดือนก่อน

      ​@@Acelyn_11it went well it definitely worked

    • @hehe-jp2mb
      @hehe-jp2mb 5 วันที่ผ่านมา

      Sorry for the late reply but it worked well ​@@Acelyn_11

  • @quick.easy.eat23
    @quick.easy.eat23 8 หลายเดือนก่อน +1

    Yes this is what I needed ❤ thanks again ❤

    • @quick.easy.eat23
      @quick.easy.eat23 8 หลายเดือนก่อน +1

      Oh my gosh!!! lol 😂 my left arm was cramping at 30 seconds 😂 but I went through with it!! Yay ❤

    • @quick.easy.eat23
      @quick.easy.eat23 8 หลายเดือนก่อน +1

      Let’s go ❤ my last one for the day!! Fri March 1st 2024 ❤

    • @quick.easy.eat23
      @quick.easy.eat23 8 หลายเดือนก่อน +1

      Last one!! Sat March 2nd 2024 ❤

    • @quick.easy.eat23
      @quick.easy.eat23 8 หลายเดือนก่อน +1

      Last one!! Happy God’s Day!! March 3rd 2024 ❤❤

    • @quick.easy.eat23
      @quick.easy.eat23 8 หลายเดือนก่อน +1

      Last one ❤ Monday March 4th 2024😊

  • @kellyjuno999
    @kellyjuno999 3 หลายเดือนก่อน

    I loved ❤🇧🇷

  • @Mehdizarezade
    @Mehdizarezade 7 หลายเดือนก่อน

    😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨🥵فوقالعاده عالی

  • @Tulipfeilds13311
    @Tulipfeilds13311 7 หลายเดือนก่อน +1

    Does it still work without a band?

    • @chezfanz
      @chezfanz 7 หลายเดือนก่อน +1

      I’m pretty sure it does, the band just restricts your movement more to make it harder (more burn)

  • @analuciaquintela3639
    @analuciaquintela3639 8 หลายเดือนก่อน

    Muito legal 💪💪💪💪

  • @mercedescundumi9570
    @mercedescundumi9570 8 หลายเดือนก่อน

  • @setayesh-y9y
    @setayesh-y9y 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤💪🏻

  • @rridafitness2340
    @rridafitness2340 8 หลายเดือนก่อน +1

    🔥💪💪🏽🔥🏆🏅🌿👍🏽🌹👍