วิตกกังวล | นอนยังไงก็ไม่หลับ | เจ็บส้นเท้าให้ดูน่อง - หมอนัท ตอบคำถาม
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 มิ.ย. 2024
- 03:16 - 😀 กรดไหลย้อน แพนิก(วิตกกังวล) แก้อย่างไร
19:11 - 🥱 นอนหลับยากมาก บางวันไม่หลับเลย ให้ลดคลื่นสมอง
41:37 - 🧐 เจ็บส้นเท้า ให้ดูแลน่อง และ ฝ่าเท้า
--------------------------------------------
Time Jump (สารบัญ)
00:00 - เกริ่นนำ
03:16 - 😀 กรดไหลย้อน แพนิก(วิตกกังวล) แก้อย่างไร
07:37 - ⚾ ง่วงเร็ว หลับแล้ว ตื่นเร็ว ฝึกวินัยลดความกลัว
11:22 - เจ็บนิ้วโป้งเท้า เดินลำบาก ให้กินน้ำเปล่า และแช่เท้า
14:47 - กระเพาะอักเสบ แสบท้อง กดตรงไหน ก็ เรอ
19:11 - 🥱 นอนหลับยากมาก บางวันไม่หลับเลย ให้ลดคลื่นสมอง
24:58 - เป็นโรคกระเพาะมานาน กลัวอันตราย
30:20 - ผึ้งต่อย ทำอย่างไรดี
31:19 - ผมร่วงมาก เป็นไทรอยด์
36:02 - 🧬 กรดไหลย้อน แสบลิ้น ชาลิ้น
41:37 - 🧐 เจ็บส้นเท้า ให้ดูแลน่อง และ ฝ่าเท้า
44:45 - จุกแน่นท้อง คอแห้ง
46:05 - 🍦 ลมพิษ ให้ระบายพิษร้อนที่ตับ
48:44 - กินอาหารไม่อร่อย
52:45 - แน่นหน้าอกด้านขวา เหนื่อย
54:39 - 😆 อาการ สาเหตุกรดไหลย้อน วิตกกังวล
1:02:31 - อยากเพิ่มน้ำหนัก ให้ นอนและสร้างกล้าม
1:03:28 - เวลานอน ขากระตุก อาบน้ำช่วยได้
1:05:52 - สาหร่ายเกลียวทอง ทานนาน ๆ ได้ไหม
1:06:51 - เหงือกบวม
1:07:57 - เป็นเบาหวาน มีลมในท้องมาก คอแห้ง ตับอ่อนไม่ดี
1:12:31 - ยาธาตุบรรจบ ช่วยปรับลำไส้ รักษาแผล
1:13:21 - มือชา เพราะ ยกของหนัก
1:14:37 - ผมร่วง เกิดจากสาเหตุใดบ้าง
1:18:47 - ลูกชอบปวดท้อง ถ่ายเหลว
1:21:46 - งูสวัด หายแล้ว แต่ยังแสบร้อน
1:24:52 - สรุปจบท้าย
------------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
----------------------------------------------
#หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง
#ช่วยกันทำให้คนป่วยน้อยลง
#เพาะกายฝึกใจ
![Fc ครับ ขอแนะนำให้รู้จักกับ "น้องเปียโน" l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/HQU6Q_IYTLo/mqdefault.jpg)
![[TH] VCT Pacific Stage 2 - Week 1 Day 1 // DRX vs ZETA | BLD vs TS](http://i.ytimg.com/vi/AWaOqaxN6Y0/mqdefault.jpg)
สวัสดีค่ะคุณหมอ ฟังคุณหมอทุกวันค่ะได้ความรู้เยอะ จากนครศรีธรรมราชค่ะชัดแจ๋ว
สว้สดีคะคุณหมอ
พี่น้ำตาไหล ตลอดเลยคะรบกวนคุณหมอ
แนะนำคะ
คุณหมอตอบปัญหาสุขภาพได้รีแลกซ์มากเลยค่ะ ฟังไปแล้วก็ยิ้มตาม ได้ความรู้ด้วย ส่งพลังให้คุณหมอนัททำต่อไปนะคะ🙏💖
ดูๅ1ๅๅๅๅๅๅๅ1ๅ111ๅๅๅๅ
สวัสดีค่ะคุณหมอ สุขภาพแข็งแรงนะคะ ชมจากบ้านที่ใต้หวันนะคะ ขอขอบคุณขัอมูลดีๆด้วยนะคะ🙏😊💐👏👍🙋♀️
บุญจริงๆที่เจอรายการดีๆค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ เสียงชัดเจนดีมากค่ะ ฟังจากสวีเดนค่ะ ขอบคุณค่ะ 🙏
ขอบคุณนะคะคุณหมอ ฟังเป็นความรู้แทบจะทุกวันเลยค่ะ❤
สวัสดีค่ะพี่หมอนัท เพ็ญนภา จากลำปางจ้าวชัดเจนคมชัดเยี่ยมเลยค่ะ
ข อบคุณคุณหมอนัท ให้ความรู้ คำแนะนำมีประโยชน์มากๆๆๆ ขอบุญกุศลที่คุณหมอมีให้กับผู้ป่วย เจริญรุ่งเรืองๆๆยิ่งขึ้นค่ะ
ฟังแล้วสบายใจค่ะ
คำแนะนำ...น่ารัก,ง่ายๆ แต่มีพลัง! ขอบคุณค่ะ 🥰🥰🥰🥰🥰
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะเสียงชัดดี,อยู่นครปฐม❤
สวัสดีค่ะหมอนัส ติดตามดูหมอนัสตอบคำถามอาการเจ็บป่วยอยู่บ่อยๆ ชอบค่ะเพราะหมอนัสตอบคำถามได้ทุกอาการเลย ละเอียดและกระจ่างแจ้งดี และดูเป็นคุณหมอที่อารมณ์ดีด้วย ฟังแล้วเพลินเลยค่ะ
เสียงชัด มาก ภาพชัดมาก สระบุรี ชอบมาก ฟัง ทุกคลิป มีประโยชน์ มาก ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
คุณหมอให้ความรู้ดีมากค่ะ
ฟังอยู่L. Aติดตามคุณหมอให้ความรู้ดีๆ
ขอบคุณมากรายการดีมาก
ชอบฟังมากเลยคะ ฟังทุกวัน
ชอบคิดไปเรื่อย เคลีย โหงุเหงุดอิอารมไม่ดีบางครั่งก๋อาระวาดทำรายของในห้องแต่ไม่รู้เรื่องก็บนคุณแม่เล่าให้ถึงกับงงตัวเองควบคุมสติไม่ได้เบยคัย
ฟังดีมากๆคะได้ความรุ้ดีมากๆคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ คลิปนี้ภาพดี เสียงดี โดยเฉพาะแสงสีนุ่มนวลดี..พัฒนาดีขึ้นมากๆค่ะ...ฉีดวัคซีนไขว้มาแล้ว 1เดือน.ขอปรึกษาคุณหมอว่า ทำไมท้องผูกมาก ดื่มน้ำให้ได้ วันละ1,500ml..ท้องก็ยังผูกอยู่
ขอบคุณค่ะได้ความรู้มากเลยค่ะ
เคยดูรายการของคุณหมอมาหลายปีแล้ว ตอนนั้นเป็นโรคกรดไหลย้อน เป็นหนักมาก หมอได้ให้ความรู้เกี่ยวกับโรคได้ดีมาก ตอนนี้อาการได้หายขาดแล้ว ขมิ้นชั้นจะช่วยได้เยอะมากเลย ตัวเราอยู่ในอเมริกา ตอนแรกก็ไปหาหมอฝรั่งก็ไม่ได้ช่วยอะไร ก็เลยเข้ามาเจอรายการของคุณหมอ พอทำตามก็ช่วยได้ ขอขอบคุณคุณหมอขอให้จัดรายการแบบนี้ไปตลอด🙏 คุณหมอดูหล่อขึ้นนะครับ🙏🙏
รักษาแบบใหนเหรอคะบอกหน่อยใด้มั้ยคะตอนนี้เราเป็นอยู่ค่ะทรมานมาก
ขมิ้นชันช่วยได้จริงๆค่ะ
ชอบฟ้งคุณหมอมากคะหลับไปฟังไปเมื่อก่อนเป็นกดใหลย้อนนานหลายปีทรมารมากคะแต่ตอนนี้เป็นแพนนิกอาการเหมือนคุณหมอว่าทุกอย่างค่ะ
ทานขมิ้นชันอย่างเดียวเหรอคะ
@@somjaiyaemlaksanaleart9680 คุณหมอเคยอธิบายเกี่ยวกับโรคกรดไหลย้อน ว่าต้องทำอย่างไร แล้วก็จะทำตามเช่นงดดื่มกาแฟ ทานอาหารให้เป็นเวลา พยายามถ่ายทุกวัน ส่วนตัวจะทานขมิ้นชั้น ของอ้วยอันโอสถ ชนิดแคปซูล สามเวลาครั้งละสองแคปซูล หลังอาหาร พออาการเริ่มดีขึ้นก็จะลดลงเหลือครั้งละแคปซูล ตอนนี้ไม่ได้ทานแล้ว ตอนแรกทรมานมาก คิดว่าตัวเองเป็นโรคหัวใจเพราะอาการคล้ายกัน คุณหมอทำรายการนี้เมื่อสองหรือสามปีที่แล้ว เกี่ยวกับกรดไหลย้อนว่าจะอยู่ในระดับไหน ไปหาดู แล้วทำตาม ขอให้โชคดีนะ ขอให้อาการดีขึ้นแล้ว หายจากโรคนี้ 🙏✌️
สวัสดีค่ะคุณหมอ ชอบค่ะฟังเข้าใจลดความกังวนใด้ ดิฉันลองหายใจแบบ 4 7 8 จะใอแล้วก็มึนหัว เกิดจากอะไรค่ะ
ฟังคุณหมอแล้วทำให้มีกำลังใจ ขอบคุณนะค่ะที่สละเวลาให้ความรู้ด้านสุขภาพกับประชาชน
อยากสั่งยาหอมกับคุณหมอ แต่ไม่รู้จะสั่งอย่างไง
เพิ่งได้มาติดตามคุณหมอ ได้ดูหลายๆคลิป เหมือนเห็นหนทางสว่างในการใช้ชีวิตเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอนะคะ🙏 เปิดโลกการปฏิบัติตนและได้ความรู้ใหม่ๆจริง
ชอบฟัง หมอนัท พูดมากๆ
เลย ค่ะ น้ำเสียง น่าฟัง ตอบคำถาม
ชัดเจน ด้วย ฟังไปหลับไป เลย ค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอชมอยู่ อ.บางบัวทอง จ.นนทบุรี ค่ะ ชัดเจนดีค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ.หมอนัฐ.
ขอบคุณครับหมอ
สวัสดีค่ะ ชอบดูคุณหมอค่ะ ได้ความรู้มากบางครั้งตรงกับตัวเองเป๊ะเลยค่ะ
ติดตามคุณหมอมาตลอดครับ
ฟังก่อนนอนทุกคืนครับ
ขอบคุณครับผม
เสียงและภาพชัดครับอุดรธานี
ฟังชัดมากค่ะอยุ่สระบุรีค่ะ
ฟังแล้ว รู้สึกดี ค้าบ คุณหมอ น่าฟังตอบคำถามได้ละเอียดดี ค้าบ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ😍
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณสำหรับความรู้และประโยชน์นะคะ 🙏🏻
ชัดเจนค่ะจากร้อยเอ็ดค่ะ
ขอบตุณคุณหมอค่ะ
มีปัญหาปวดส้นเท้ามากๆค่ะ
จ สุรินทร์ ชัดเจนดีค่ะ
ติดตาม คุณหมอตลอดค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ..ถึงไม่ได้ทันไลน์สดก็ติดตามตลอดค่ะ.ขอบคุณมากๆค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุค่ะ🙏
ขอบคุณคุณหมอมากนะคะไม่ต้องถามฟังทุกโรคอันไหนมันถูก ก็โรตเอามาปฏิบัติค่ะขอบคุณค่ะ
ดีมากขอบคุณ
ถูกทุกข้อจ้าหมอนัด..นอนไม่ค่อยหลับ.เจบส้นเท้าไม่หายซักที
ปรับดังนี้จะช่วยได้นะครับผม
การปรับพฤติกรรม
- ทานอาหารเป็นเวลา แต่ละมื้อไม่ทานมากหรือน้อยจนเกินไป
- ลดการทานอาหารฤทธิ์เย็น เช่น น้ำเย็น น้ำแข็ง ชาเย็น นมวัว น้ำเต้าหู้ น้ำมะพร้าว
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอให้ร่างกายมีกำลัง
- ทานอาหารสร้างกำลังที่ไต เช่น มันเทศ ฟักทอง กระชาย เห็ดหลินจือ
โสม พุทราจีน เก๋ากี้ งาดำ มะรุม มะขามป้อม
- นวดร่างกายสัปดาห์ละ 1 ครั้งเพื่อปรับฮอร์โมน
- พยายามหายใจให้ลึกเพื่อเพิ่มพลังชี่
- ดูหนังตลก หัวเราะให้มากขึ้น
- หากมีสัตว์เลี้ยงให้อยู่กับสัตว์เลี้ยงบ่อย ๆ
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ยาหอม ตอนตื่นนอน และ ก่อนนอน
ปริมาณ 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว (ทานได้ต่อเนื่อง)
2. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ดเล็ก(2 แคปซูล) ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที
ช่วยปรับธาตุให้มีกำลัง เพิ่มธาตุไฟให้ลำไส้ย่อยอาหารได้สมบูรณ์
(1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวันจนอาการดีขึ้น)
3. ทาน เบญจพันธู์(ลูกใต้ใบ) 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเล็กน้อย
หลังอาหาร เช้า เย็น ช่วยระบายพิษร้อนที่ตับ
ลดความฟุ้งซ่านหงุดหงิด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวันจนอาการดีขึ้น)
4. เอายาหม่องสมุนไพร มานวดรอบสะดือก่อนนอน หรือ
เอาถุงร้อนประคบที่ท้อง ช่วยให้เกิดความรู้สึกอบอุ่นหลับได้สนิทขึ้น (ทำได้ต่อเนื่อง)
-------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
สวัสดีค่ะคุณหมอ เป็นกรดไหลย้อนมาปีกว่าแล้วค่ะ แพนิคร่วมด้วย พร้อมทั้งนอนไม่ค่อยหลับ พึ่งยานอนหลับบ่อยมากค่ะ จากนอร์เวย์ค่ะ
เป็นเหมือนกันค่ะเครียดมากนอนไม่หลับพึ่งยานอนหลับตลอด
ฟังแล้วรู้สึกดีมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณครับผม
คูณหมอคับอย่ากสอบแต่ไม่รู้เบอร์ติดต่อยังคับ
ฟังชัดค่ะลาดพร้าว กทม.ค่ะ
สวัสดีค่ะ เสียงดังฟังชัด ฟังจาก 2:51 แปดริ้วค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอครับ ทำตามคุณหมอ อาการดีขึ่นมาก ลมจุกหายไป ตดกลิ่นแรงหายไป แสบท้องดีขึ่น ขับถ่ายปกติขึ่นมาก เรื่องนอนหลับยังไม่ค่อยดี ก่อนนอน ยังมีกลัวๆอยู่บ้าง
อดทนสู้กันต่อครับผม
ชอบดูคุณหมอค่ะได้ความรุ้
ขอบคุณครับผม
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท
สวัสดีค่ะคุณหมอ เป็นกรดใหลย้อนมานานแล้ว ทำตามที่คุณหมอแนะนำเรื่องนอนไม่หลับแต่ไม่หายค่ะและบังเอิญว่าไปบริจาคเลือดแต่เลือดลอยเลยไม่ได้บริจาคเขาให้ธาตุเหล็กมากินปรากฏว่าหลับดีค่ะเลยกินมาต่อเนื่องถ้ากินนานๆไปจะมีอันตรายมั้ยคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอ มาช้าค่ะ แต่อยากถามคุณหมอค่ะ ปัญหาคือผมร่วงค่ะ อยากรู้วิธีแก้ไขค่ะ
คุณหมอบอกอายุ40ตกใจเลยค่ะ คิดว่ายังไม่ถึง35คุณหมอใจดียิ้มง่ายเลยเลยดูอ่อนกว่าไว
สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏🌹🤟
ดีมากค่ะ
📣ย้อนๆๆๆค่า..ไม่ทัน..สด..
ติดตามตลอดค่ะ..ขอบคุณหมอนัดค่ะ🥰🙏🏻
หมอนัท เป็นกรดไหลย้อนระยะ 3 กำลังรักษาตัวเองตามที่หมอแนะนำมา 1 สัปดาห์ สิ่งที่ยังทำตามไม่ได้คือการเลิกกาแฟ ขอคำแนะนำการเลิกกาแฟให้มีผลข้างเคียง เช่นปวดศีรษะ และอ่อนเพลีย ขาดสมาธิ ให้น้อยที่สุดค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
เป็นคลิปที่ดีมาก
ขอบคุณมากคะ🙏🙏🙏
สวัสดีค่ะคุณหมอ💖💖💖💖💖
ออกกำลังกายทุกวันค่ะ วันละครื่งชั่วโมง แต่ก็ยังตื่นคืนละ4-5 รอบค่ะ เกี่ยวกับวัยทองหรือเปล่าค่ะ ตอนนี้ประจำเดือนหมดแล้ว อายุ47ปีค่ะ
สวัสดีค่ะ..คุณหมอนัท..
ติดตามคุณหมอมาหลายเดือนแล้วค่ะ ทำตามคุณหมอแนะนำหลายๆเรื่องดีมาก หายมาหลายโรคค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ จากโคราชนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีคุณหมอที่ใจดีน่ารักมาก
สวัสดีคะ คุณ หมอ นัท 🙏
ขอบคุณ. ที่ให้ ความรู้ มีประโยชน์ มากคะ 😇🏨💲🙏
Thanks for Dr. ❤❤❤❤🌹🇩🇪
ติดตามคุณหมอค่ะ
เยี่ยมเลยค่ะคุณหมอสาธุ🙏🙏🙏
เสืยงชัดเจนดืครับ
จากเพรชบูณร
เสียงชัดเจนค่ะ
สวัสดีค่ะหมอนัท ต่างประเทศค่ะ จากAustria ค่ะ
สวัสดีคุณหมอดูเป็นประจำกดไล้นตลอดคุณเก่งมากดูจากเชียงใหม่เจ้า
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท ดูรายการเป็นประจำได้ความรู้เพิ่มเติมเยอะมากขอบคุณมากนะคะอยู่ต่างประเทศเจอแต่แพทย์แผนปัจจุบัน ดูรายการคุณหมอนัดแล้วทำให้ลดปริมาณยาในการรักษาโรคเยอะมากเลยค่ะ ทำให้รู้จักเลือกทานอาหาร ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายดิฉันอายุ 50 กว่าแล้วค่ะเป็นไขมันในเลือดสูง จะดูรายการหมอนัดไปเรื่อยๆ ขอให้หมอจัดรายการไปนานนานนะคะและก็ขอให้คุณหมอนัดมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเช่นกันค่ะ
ขอบคุณมากเลยครับผม
สวัสดีค่ะคุณหมอ
สวัสดีคะคุณหมอ ทำไมลมชอบสลับขึ้นเบื้องสูงและลงเบื้องล่างคะ ตอนขับถ่ายทำไมปวดท้องด้านซ้ายล่างคะ
คุณหมอค่ะฉันเป็นกะเพาะ กรดไหลย้อน เป็นแพนิคด้วยนอนไม่ค่อยหลับ เป็นวัยทองด้วย ร้อนวูบวาบตามขาใช่อาการวัยทองมั๊ยค่ะแล้วชอบปวดหัวข้างขวาหงุดหงิดมากค่ะต้องทำยังไงคะ
ชัดครับ เชียงใหม่
สวัสดีค่ะคุณหมอ.
จากอะอมริกาค่ะ
ขอบพระคุณมากทุกคำแนะนำและความรู้ค่ะค่ะ
ดิฉันทำผงกล้วยไว้เยอะมากทานไปนานๆได้มั้ยค่ะ_กรดไหลย้อนดีขึ้นค่ะ_แต่ผมร่วงมากๆทำงัยดีค่ะ
สั่งเอ็นไซชนิดเมดได้ที่ใหนบ้างคะคุณหมอ จ.กำแพงเพชรไม่มีขายเลยค่ะ ช่วยแนะนำดั้วย ขอบคุณๆหมอมากค่ะ
สวัสดีค่ะบึงกาฬคร้าคุณหมอชัชค่ะ
ชัดค่ะ
สวัสดีค่ะหมอนัทสั่งยามาทานแล้วค่ะดีขึ้นแลัวใด้ความรู้จากคุณหมอมากเลยค่ะ.. จากนครปฐมค่ะ.เจ็บส้นเท้าค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัดค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ โคราชค่ะ ขอบคุณน่ะค่ะที่ให้ความรู้
ขอบคุณคุณหมอนัท ให้ความรู้ รักษา ทั้งทางกาย และ กำลังใจกับคนป่วยได้ดีมากๆๆค่ะ
คุณหมอสวัสดีครับผมเป็นกรดไหลย้อนตอนกลางคืนนอนไม่หลับและหิวตลอดเวลาทำไงดีครับ
ชัดเจนเจ้า เชียงใหม่
สวัสดีค่ะคุณหมอจากญี่ปุ่นค่ะ
สวัสดีจ้าคุณหมอนัท
สวัดดีค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะจากลำพูนน๊ะคะ
สาหร่ายเกรียวทองทาน นานแค่ไหน จึงจะหยุดทานคับ
สวัสดีค่ะหมอนัท