ep.32 冬天太冷不想下水？自由式卡關？ 一起來做陸上訓練幫你十分鐘修正｜墊上核心｜自由式｜SFS泳褲 ｜森教練

冬天覺得下水時要更有效率嗎？
這次森教練穿著SFS泳褲，帶著大家一起來做自由式的陸上訓練
SFS泳褲是由游泳超過二十年的設計師設計以實用且耐穿的訴求設計而成
充滿彈性與舒適是基本，更重要的是包覆性很好還是競賽版型
耐穿又不容易脫紗的特性成為我現在上課時的常駐夥伴（並非不脫紗，只是因材質所以更加牢固）
甚至還多了拉鍊的設計，非常新穎且吸睛
有興趣的我幫大家準備好連結，參考看看
連結在此｜www.sheepfold-swimmer.com.tw
我這次會穿著它帶大家做一些自由式的陸上訓練
給一些覺得想要避冬但仍想繼續練習游泳的朋友們！
＃SFS泳褲 ＃自由式 ＃陸上空操 ＃游泳醫生 ＃森教練
🏖現在就加入頻道會員，讓森教練為你解密｜ reurl.cc/QLQyy2
關於影片提到的外縣市朋友若也想找森教練調整游泳，連結如下
🐤 全台游泳健檢｜reurl.cc/qglbOg
對了
若你覺得「游泳醫生森教練」這個頻道的內容受用有幫助到你
覺得可以支持一下的話
歡迎除了點閱以外也可以抖內支持（影片下的超級感謝按鈕）
讓我可以加速影片的產出與提高頻道影片品質
總之無論如何我會繼續努力
也感謝一直以來支持的朋友，謝謝你們！
✨線上影片健檢處方 💊 歡迎私訊詢問！
（給那些沒辦法實體上課但又想要調整動作或觀念的中、高階游泳者）
--
🔅擱淺計畫 --- 臺南人專屬🔅
⭐️ 台南成人團體班預先卡位｜ bit.ly/3aJpPhv
⭐️ 森教練2022 一對一授課 ｜reurl.cc/7yDQQ
🏄 台南限定衝浪課程 ｜reurl.cc/0pKngb
☄️ 教練可是我不在台南，還是想找你學游泳 🙋‍♂️
🌚 全台游泳健檢 ｜reurl.cc/qglbOg
--
INSTAGRAM
/ coach_mori_tainan
FACEBOOK
/ tainanswimtutor
臉書粉絲社團
/ 903867970053255
任何合作業務｜[e-mail]

[@steven886865]

台灣自己的泳裝品牌
當然支持買起來
而且那個拉鍊的設計，真的是太貼心了
舒適度大幅的增加，好東西，感謝教練分享

[@tainanmori]

真的支持台灣品牌！！

[@user-gv9zp6zm4d]

工欲善其事，必先利其器！太棒了

[@tainanmori]

今天我也穿著上課

[@hikaru0622]

很喜歡你分享的影片，謝謝介紹這麼棒的泳裝！

[@tainanmori]

希望你喜歡～

[@shikinryou2061]

👍👍👍

[@user-jh9hl4uo6d]

原來有這些技巧，難怪我游泳會好像快溺水XD

[@tainanmori]

😁

[@user-xh8qw9hz1g]

台灣的泳帽不錯

[@tainanmori]

還不錯啊～

[@qw112245]

想請問有碟式的陸上運動嗎?包含瑜珈球的訓練? 感恩

[@user-xh8qw9hz1g]

在日本🇯🇵時的前輩70歲～80歲很多 他們全身只有皮而已 身体又非常健康，

[@user-eu3vs9is6w]

只有皮是什麼意思

[@user-xh8qw9hz1g]

@@user-eu3vs9is6w
老師早安
おはようございます
お世話になっております
只有皮的意思是
已經沒有脂肪和肉，
真的只剩皮膚一樣的
非常健康

[@ananbtm]

可惜SFS沒出三角款式的

[@pennyyeh1574]

請問自由式的腳背不是全程壓著，那跟穿蛙鞋不一樣嗎？因為蛙鞋好像要全程壓腳背？

[@tainanmori]

不用啦～ 你用力踢的時候在壓就好

[@pennyyeh1574]

嗯嗯～懂

[@t.chuang7846]

請問老師 抬頭捷要如何游才能輕鬆？我游的好吃力

[@tainanmori]

好問題誒！這個影片我兩年前錄好了，但一直還沒剪哈哈哈，再等我一下下

[@user-eu3vs9is6w]

教練我超級需要要準備考救生員抬頭蛙教練也會嗎

[@77788836]

耳朵開刀 半年無法游泳 哭泣

[@tainanmori]

祝早日康復～ 在這之前我們一起練練陸上動作吧！

[@frankleelds]

為什麼要多分享一件泳褲，是太多人懷疑大包了嗎？😂😂😂

[@tainanmori]

沒哈哈哈，我只是要強調我隨時是準備好的

[@sydneysorlo2901]

你又不拍攝泳褲穿上的效果⋯⋯😂

[@tainanmori]

我都穿在裡面～ 效果十足