Olá Dra. esse seu vídeo me ajuda bastante eu tinha uma mania feia quando era criança de ficar espremendo minhas mãos, isso fez com que os meus punhos ficassem duros e estralando. Mas essa sua técnica de exercícios para as mãos fez com que meus punhos e mãos ficasse muito melhor! Obrigado.
Muito obrigado!!!! Vc me ajudou de maneira q eu nem sei te agradecer, acabei de sair duma cirurgia tem 10 dias... e meus dedos n respondem muito, eu vou praticar estes exercícios pra fortalecer, cara. Eu já chorei mt pois sou musico e me divirto com varios tipos de instrumentos, tava achando q a sensibilidade e a força dos dedos nunca mais iriam voltar... Cara, eu ja chorei mt, mas me ajudou, sinto mais força pra nao desistir. Foi recente e eu sou um pouco ansioso. Mt obrigado, eu n canso de assistir e acompanhá-la fazendo os exercicios... CARA VALEU ! e vc tem um jeito mt especial de mostrar as coisas, linda!
4 ปีที่แล้ว +1
Obrigada pela visita! E muito obrigada pelo relato! Espero que fique bem logo!
Bom demais.senti a diferença na hora. Habilidade e flexibilidade e sem contar a senssaçao de bem estar .e' prazeroso demais a dor do musculos da mão e antebraço
Prática, rápida, sem enrolação, perfeito!!! Eu trabalho como tradutora, passo o dia digitando e escrevendo, estava com uma dor forte no punho há dois dias. Estava usando munhequeira e cataflan pra dar uma aliviada, mas seu vídeo ajudou mto!!! Obg por compartilhar esses exercícios com a gente :)
Boa noite Letícia, antes de tudo gostaria de agradecer aos dois vídeos. Sou profissional de Banco de Dados e fico o dia inteiro no teclado do computador, fora isso tenho uma lesão no meu tendão do dedão da mão direita, sou destro, e às vezes perco a força, até mesmo para segura um simples garfo, várias vezes já passei vergonha por não conseguir acabar de comer devido a este problema. Seguindo suas orientações, percebo uma leve melhora, seguindo há uma semana. A melhora é bem leve, mais significativa e gostaria de deixar este pequeno relato para perceber o quanto é valiosos os dois vídeo. Obrigado!
Muito boa a sequência de exercícios, tenho tendinite e epicondilite e estão me ajudando no fortalecimento e a sentir menos dores, obrigado Letícia! Ganhou mais um inscrito.
4 ปีที่แล้ว +1
Muito obrigada pelo retorno! E em breve um para prevenção de dores no cotovelo 💪🙃🤗
Boa tarde. Muito bom 👏👏 , eu fiz uma cirurgia na mão direita, tem oito meses, e pense em juntas duras até hoje. Fiz várias fisioterapia. Vou continuar vendendo seus vídeos para melhorar, pois está difícil de fazer artesanato. Obrigada 😘 no ❤ sucesso, boa semana 🏇 fica com a paz de Deus..
5 ปีที่แล้ว
Ei! E como está. Recuperação? Ainda precisando de exercícios para fortalecimento das mãos?
Nossa suas dicas valeram a pena. Minha mão fortaleceu tanto q hj fui cumprimentar um amigo meu e quase qur quebro a mão dele. Detalhe: o cara é meio maromba
Muito bom... sinto muitas dores nos dedos e pulso, da ultima vez que fiz um exame estava com inflamação em todas as juntas, só no primeiro exercício de fechar a mão já estou sentido uma baita dificuldade de fazer. Quero voltar a tocar Guitarra e isso está me dificultando bastante.
6 ปีที่แล้ว
olá ! uma pena, infelizmente com processos inflamatórios existentes , fica difícil indicar exercícios para fortalecimento. Caso o medico tenha liberado para realizar atividades diárias, vá aos poucos , treine um pouco todos os dias. Espero que recupere logo !
Obrigada! Mas acho que vc poderia fazer com a gente o tempo necessário dos dois lados, pq o vídeo a avança antes das pessoas terminarem o exercício e ai temos que ficar voltando.
Bom dia,,Letícia, tenho dores no dedo do meio ,qdo fecho ,não abre sozinho, tenho que ajudá-lo para abrir ,hoje te descobri ,vou começar hoje ,fazer os exercícios ,obrigada .
4 ปีที่แล้ว
Ei Cida! Obrigada pela visita!! Se está com dores é bom procurar um ortopedista para avaliar melhor, estes exercícios são de baixo impacto. Mas é sempre bom descobrir o motivo da dor. Abraços e melhoras!
Obg. por me ajudar pois estou com dois dedos doendo muito de um acidente de uma maquina de amaciar carne. ja fui ao medico eu eia perdidos dois dedos esses exercício e legal. minha profissão e operadora de caixa.
7 ปีที่แล้ว
Ei ! Espero que melhore mais rápido ! Vou postar novos videos , mas para direcionar melhor os exercícios quais foram os dedos que lesionou. Não esqueça sempre procure um médico!
Fiz cirurgia no pulso direito síndrome d decarvaim, esses exercicios seriam bons para fortalecimento do punho, obrigado.
6 ปีที่แล้ว
Ei ! Acabei de postar uma nova sequencia para evoluir no fortalecimento. sempre faça em pequenas amplitudes , caso não sinta dor aumente a amplitude. (abrir demais) th-cam.com/video/Kef4g6egjUU/w-d-xo.html
Estes exercícios fortalecem os tendões dos braços e cotovelos?
4 ปีที่แล้ว
Obrigada pela visita! Sim, pode ajudar a fortalecer a musculatura do antebraço e punhos... Porém os músculos do braço (humero) não é o objetivo principal, fiz um vídeo mais novo com esse objetivos. Tá disponível no canal já 🤗
Olá Letícia eu fiz uma cirurgia dos tendões extensores da mão dieita do 2,3 e 4 dedo .. gostaria de lhe pedir que pudesse trazer um vídeo sobre fisioterapia para esta região. Desde ja agradeço.
4 ปีที่แล้ว
Ei! Infelizmente não posso indicar exercícios de reabilitação, mas posso passar exercícios para melhorar o desempenho, as já foi liberado pelo ortopedista e fisioterapeuta , você está apto a fazer todos os exercícios dos meus vídeos 🤗
Sou manicure e minhas mãos doem muito. Fiz um ultrassom e não deu nada. Estou tomando anti inflamatório mais não senti diferença nenhuma na dor. Tenho dificuldades pra trabalhar. Será q esses exercícios vão me ajudar?
4 ปีที่แล้ว
Sim, se o médico liberou para fazer movimentos, claro que pode, mas faça aos pouquinhos, sentindo dor vá ao ortopedista novamente.
Olá Letícia. Fiz todos os exercícios. Acho que estou com síndrome do túnel do carpo. Vou aguardar mais uns dias e volto pra ver se funciona. Sei , no momento que senti um relaxamento no braço. Obg.
7 ปีที่แล้ว
Ei Denise! Os exercícios podem melhorar a sensação de incomodo da síndrome sim. Se possível procure um médico para dar um diagnostico melhor. Postarei mais videos com possibilidades de exercícios para te ajudar a prevenir estas dores ! Obrigada por assistir !
6 ปีที่แล้ว
Caso queira evoluir nos exercícios , segue o link ! th-cam.com/video/Kef4g6egjUU/w-d-xo.html
O crescimento ósseo está relacionado aos hormônios e genética. Dependendo da idade ainda pode haver desenvolvimento mas não existe exercícios para crescimento ósseo. 🤗
Sim, você me perguntou quais os dedos, do incidente com a maq. de carne, que cortou bastante, mas não fraturou, foi o polkegar e o indicador, já está sarado, mas quando mexo dói, tem um exercício especifico?
6 ปีที่แล้ว
Estes execícios do vídeo podem te auxiliar, nesta semana postarei uma nova sequencia. Mas cuidado, vá aos poucos com pequenas amplitudes, os exercícios são de fortalecimento, em caso de dor procure um médico. obrigada por assistir!
6 ปีที่แล้ว
Ei !!! Postei uma nova sequencia de exercícios! Espero que esteja melhor e consiga evoluir nos exercícios ! Segue o link th-cam.com/video/Kef4g6egjUU/w-d-xo.html
Ei , se já foi liberado pelo medico para realizar atividades diárias sim, vá com calma, com pequenas amplitudes, depois tente aumentar com o passar do tempo. Sempre procure um medico em caso de dor.
Letícia Eline Pois é depois da cirurgia pela fratura do 3 metacarpo eu fiz outra para tendão.
6 ปีที่แล้ว
Ei ! espero que tenha melhorado mais nestas semanas ! acabei de postar um novo video. A parte de exercicios com o balão pode ser válida para o seu caso. th-cam.com/video/Kef4g6egjUU/w-d-xo.html
Olá Boa Tarde Tem 13 anos que me deu 1 Avc, perdi os movimentos do lado esquerdo, e tem 6 anos que me deu o 2 Avc. Gostaria de saber, se vc tem exercicio para o meu problema. Sou Evangelica e toco, Orgão Eletronico, na igreja e sempre trava os dedos.
5 ปีที่แล้ว
Boa tarde! Nestes últimos anos conseguiu reestabelecer os movimentos de pinça nos dedos e nos membros que foram afetados , ou ainda possui a limitação do lado esquerdo .
top! meus dedões estão meio que doendo pq jogo vôlei de 3 a 5 vezes por semana, vou tentar alongar sempre pra ir melhorando =]
6 ปีที่แล้ว +1
Será ótimo, mas indico o alongamento após os treinos, e nos dias que não for treinar. pois os alongamentos em excesso nos dias que irá jogar podem causar frouxidão nos ligamentos.
Meus dedos doem bastante,nesta pandemia não posso ir a um especialista.
4 ปีที่แล้ว
Ei Vitor! Obrigada pela visita! Se está com dores tente dar um descanso para suas articulações dos dedos e mãos. Compressas de gelo geralmente aliviam encomodos, mas assim que puder procure um ortopedista para avaliar e direcionar melhor o seu tratamento 🤗
Letícia Eline Boa noite! Tem 13 que me deu Avc e perdi os movimentos no lado esquerdo e eu sou evangelica e toco na igreja toco Orgao eletronico Trava muito os dedos O que devo fazer ? Manda exercicio pra quem teve AVC. Obrigada
4 ปีที่แล้ว
Olha se já foi liberada pelo seu médico todos os exercícios são indicados, porém cada indivíduo tem uma lesão vascular diferente, afetando regiões diferentes. Como seu caso é muito específico e melhor procurar um fisioterapeuta para te atender de pertinho. Você terá ótimos resultados!
Esse exercícios conseguem deixar os Dedos retos? Pq os meus e curvado kkkkkk!!!
4 ปีที่แล้ว
Agradeço pela visita! Os alongamentos podem ajudar o realinhamento sim, mas existem casos que é de formação ósseo, que somente o ortopedista para avaliar e afirmar. 🤗
Bom dia! Durante a execução existem alguns incômodos e sensações, como repuxar, leve "queimação" , cansaço muscular, mas geralmente é na musculatura. Agora dor nas articulações (óssea) não pode ocorrer. Estes exercícios são indicados para quem já foi liberado pelo médico ortopedista e fisioterapeuta. Então se tem dor procure um médico.🤗
Sou costureiro ,vai me ajudar muito !!!💖💖💖.
Show, super completo
Excelentes exercícios, muito útil este fortalecimento. Gratidão pela maravilhosa série.
Será que foi só eu que escutei os ossos dos dedos e maos estralando???amei.obrigado😍
Olá Dra. esse seu vídeo me ajuda bastante eu tinha uma mania feia quando era criança de ficar espremendo minhas mãos, isso fez com que os meus punhos ficassem duros e estralando. Mas essa sua técnica de exercícios para as mãos fez com que meus punhos e mãos ficasse muito melhor! Obrigado.
Muito obrigado!!!! Vc me ajudou de maneira q eu nem sei te agradecer, acabei de sair duma cirurgia tem 10 dias... e meus dedos n respondem muito, eu vou praticar estes exercícios pra fortalecer, cara. Eu já chorei mt pois sou musico e me divirto com varios tipos de instrumentos, tava achando q a sensibilidade e a força dos dedos nunca mais iriam voltar... Cara, eu ja chorei mt, mas me ajudou, sinto mais força pra nao desistir. Foi recente e eu sou um pouco ansioso. Mt obrigado, eu n canso de assistir e acompanhá-la fazendo os exercicios... CARA VALEU ! e vc tem um jeito mt especial de mostrar as coisas, linda!
Obrigada pela visita! E muito obrigada pelo relato! Espero que fique bem logo!
Bom demais.senti a diferença na hora. Habilidade e flexibilidade e sem contar a senssaçao de bem estar .e' prazeroso demais a dor do musculos da mão e antebraço
Adorei!!! Trabalho com crochê durante a maior parte do dia e isso foi um santo remédio 🙆
Prática, rápida, sem enrolação, perfeito!!! Eu trabalho como tradutora, passo o dia digitando e escrevendo, estava com uma dor forte no punho há dois dias. Estava usando munhequeira e cataflan pra dar uma aliviada, mas seu vídeo ajudou mto!!! Obg por compartilhar esses exercícios com a gente :)
Muito bom saber destes exercícios
Amo demais este vídeo, vira e mexe volto aqui, gratidão pelo vídeo
Pra qm toca violão tb e muito bom viu
Você é uma querida! Estava com tantas dores no pulso e nas mãos que estou com muita fibrose! Gratidão! Deus lhe abençoe!🥰
Obrigado por esse vídeo, ícone! Abraços fraternos!
obrigada pelos valiosos exercícios
Boa noite Letícia, antes de tudo gostaria de agradecer aos dois vídeos. Sou profissional de Banco de Dados e fico o dia inteiro no teclado do computador, fora isso tenho uma lesão no meu tendão do dedão da mão direita, sou destro, e às vezes perco a força, até mesmo para segura um simples garfo, várias vezes já passei vergonha por não conseguir acabar de comer devido a este problema. Seguindo suas orientações, percebo uma leve melhora, seguindo há uma semana. A melhora é bem leve, mais significativa e gostaria de deixar este pequeno relato para perceber o quanto é valiosos os dois vídeo. Obrigado!
Ei! Muito obrigada pelo retorno! Obrigada mesmo 🤗
Eu amo vídeos que vão direto ao ponto. Obrigada!!!
Obrigada pela visita!
Brabíssima, obrigado
Gratidão!!! Conteúdo muito bom, parabéns!!! 🙏🏼
MUITO, MUITO, MUITO OBRIGADA! ADOREI.
Muito obrigada pela visita!🤗
Parabéns Letícia! Amei demais! Deus abençoe.
Obrigado sou jogador de alto desempenho em jogos de fps e creio que seus exercicios me ajudaram demais.
Muito bom! Deus abençoe muito
Obrigada!
Nossa amei...tinha uma dor no punho e esses exercícios aliviaram essas dores
Que ótimo! Obrigada pelo retorno!
Já senti que está funcionando obg!🙌
Obrigada pelo retorno 🤗
Muitoooo Obrigado Letícia, eu to todo lascado da mão já tem um tempão isso deu uma aliviada.
Ei ! obrigada pela visita! E bom saber que está ajudando !
Maravilhoso sou dentista isso p mim fez toda a diferença vou fazer antes de começar os atendimentos ❤️❤️❤️🥰👏🏻👏🏻
Muito obrigada pela visita!
Valeu moça eu tô mesmo precisa do disso , na verdade eu já via a muito tempo atrás só agora encontrei de novo
Muito boa a sequência de exercícios, tenho tendinite e epicondilite e estão me ajudando no fortalecimento e a sentir menos dores, obrigado Letícia!
Ganhou mais um inscrito.
Muito obrigada pelo retorno! E em breve um para prevenção de dores no cotovelo 💪🙃🤗
Grato, Letícia!
Muito bom seu vídeo Letícia! Estou fazendo para prevenir o progresso de contraturas de Dupuytren. Parabéns!
Ei ! Obrigada pela visita! Em breve farei uma sequencia para evoluir na prevenção ! Fico Feliz que gostou !
Boa tarde.
Muito bom 👏👏 , eu fiz uma cirurgia na mão direita, tem oito meses, e pense em juntas duras até hoje. Fiz várias fisioterapia. Vou continuar vendendo seus vídeos para melhorar, pois está difícil de fazer artesanato.
Obrigada 😘 no ❤ sucesso, boa semana 🏇 fica com a paz de Deus..
Ei! E como está. Recuperação? Ainda precisando de exercícios para fortalecimento das mãos?
Fiz cirurgia a três meses graças a teus vídeos estou bem melhor ja com movimentos no meu pulso que quebrei a mão muito obrigada
Ótimo vídeo....vai ajudar muito
Olá! obrigada pela visita !
Letícia Eline estou me formando em educação física e conheço várias pessoas que reclamam de dores nas mãos..obrigado pela atenção 😗
Muito bom os exercícios!!!
Elaine Silva Gonzalez obrigada por assistir!
Nossa suas dicas valeram a pena. Minha mão fortaleceu tanto q hj fui cumprimentar um amigo meu e quase qur quebro a mão dele. Detalhe: o cara é meio maromba
Excelente!!!!!
Muito bom... sinto muitas dores nos dedos e pulso, da ultima vez que fiz um exame estava com inflamação em todas as juntas, só no primeiro exercício de fechar a mão já estou sentido uma baita dificuldade de fazer. Quero voltar a tocar Guitarra e isso está me dificultando bastante.
olá ! uma pena, infelizmente com processos inflamatórios existentes , fica difícil indicar exercícios para fortalecimento. Caso o medico tenha liberado para realizar atividades diárias, vá aos poucos , treine um pouco todos os dias. Espero que recupere logo !
Adorei esse aula..um show. Podia até cobrar que estaria valendo. Pelo meno até agora não vi nada parecido no youtube. Parabéns..forte abraço.
Que bom que gostou !!!
em breve postarei novos videos !!!
th-cam.com/video/Kef4g6egjUU/w-d-xo.html
Obrigada! Mas acho que vc poderia fazer com a gente o tempo necessário dos dois lados, pq o vídeo a avança antes das pessoas terminarem o exercício e ai temos que ficar voltando.
Simm! Obrigada pela visita e pela dica!
Olhe um exercicio pause o video e faça, sem pressa tenha paciencia e um exercicio de de dara alem fortalecimento relaxamento.
Linda ajudou 😍
Acordei com a mão fraca
Obrigada pela visita e melhoras!
Obrigada 💕 tenho fibromialgia e esses exercícios estão me ajudando nas dores das juntas dos dedos
Olá que bom que ajudou !!!
Acabei de postar um novo video, para evoluir no fortalecimento !
th-cam.com/video/Kef4g6egjUU/w-d-xo.html
Bom dia,,Letícia, tenho dores no dedo do meio ,qdo fecho ,não abre sozinho, tenho que ajudá-lo para abrir ,hoje te descobri ,vou começar hoje ,fazer os exercícios ,obrigada .
Ei Cida! Obrigada pela visita!! Se está com dores é bom procurar um ortopedista para avaliar melhor, estes exercícios são de baixo impacto. Mas é sempre bom descobrir o motivo da dor. Abraços e melhoras!
Adorei
Boa noite. E só pausar o vídeo!!! Aí faz na sequência..
😊😊😊
Great video Keep it on
Obg. por me ajudar pois estou com dois dedos doendo muito de um acidente de uma maquina de amaciar carne. ja fui ao medico eu eia perdidos dois dedos esses exercício e legal. minha profissão e operadora de caixa.
Ei ! Espero que melhore mais rápido ! Vou postar novos videos , mas para direcionar melhor os exercícios quais foram os dedos que lesionou. Não esqueça sempre procure um médico!
mto bom o tutorial! Qual o nome das músicas de trilha?
Ishiiii, é do próprio acervo do TH-cam. Não me lembro 😂, desculpa 🤗
muito grato ;)
Estou com nervo mediano espessado. Isso ajuda?
Obrigado
Fiz cirurgia no pulso direito síndrome d decarvaim, esses exercicios seriam bons para fortalecimento do punho, obrigado.
Ei !
Acabei de postar uma nova sequencia para evoluir no fortalecimento.
sempre faça em pequenas amplitudes , caso não sinta dor aumente a amplitude. (abrir demais)
th-cam.com/video/Kef4g6egjUU/w-d-xo.html
Amei chega nem fala ja explica
Estes exercícios fortalecem os tendões dos braços e cotovelos?
Obrigada pela visita! Sim, pode ajudar a fortalecer a musculatura do antebraço e punhos... Porém os músculos do braço (humero) não é o objetivo principal, fiz um vídeo mais novo com esse objetivos. Tá disponível no canal já 🤗
Olá Letícia eu fiz uma cirurgia dos tendões extensores da mão dieita do 2,3 e 4 dedo .. gostaria de lhe pedir que pudesse trazer um vídeo sobre fisioterapia para esta região. Desde ja agradeço.
Ei! Infelizmente não posso indicar exercícios de reabilitação, mas posso passar exercícios para melhorar o desempenho, as já foi liberado pelo ortopedista e fisioterapeuta , você está apto a fazer todos os exercícios dos meus vídeos 🤗
Sou manicure e minhas mãos doem muito. Fiz um ultrassom e não deu nada. Estou tomando anti inflamatório mais não senti diferença nenhuma na dor. Tenho dificuldades pra trabalhar. Será q esses exercícios vão me ajudar?
Sim, se o médico liberou para fazer movimentos, claro que pode, mas faça aos pouquinhos, sentindo dor vá ao ortopedista novamente.
Fortalece os músculos das mais esses exercícios?
Sim sim🤗
Das mãos?
Porfavor, alguém me fala o nome da versão lo-fi da música de "what kind of woman is this" - é a última a tocar. GRATO!
muito gata ,e linda #
bons exercicios com maos ajudam bastante no dia dia.
qual e o nome dessa musica que toca ao fundo ?
Olá Letícia. Fiz todos os exercícios. Acho que estou com síndrome do túnel do carpo. Vou aguardar mais uns dias e volto pra ver se funciona. Sei , no momento que senti um relaxamento no braço. Obg.
Ei Denise! Os exercícios podem melhorar a sensação de incomodo da síndrome sim. Se possível procure um médico para dar um diagnostico melhor. Postarei mais videos com possibilidades de exercícios para te ajudar a prevenir estas dores ! Obrigada por assistir !
Caso queira evoluir nos exercícios , segue o link !
th-cam.com/video/Kef4g6egjUU/w-d-xo.html
Esses exercícios ajudam a crescer os dedos e as mãos?
Ola! Esses exercícios ajudam a fortalecer os dedos, os alongamentos da musculatura. Obrigada por assistir 🤗
@ então não adianta nada☹️
O crescimento ósseo está relacionado aos hormônios e genética. Dependendo da idade ainda pode haver desenvolvimento mas não existe exercícios para crescimento ósseo. 🤗
@ eu faço biokinesis para aumentar estatura está dando certo
@ eu tenho 18 ou 19 cm de mão quantos vc tem?
meus dedos tao com pinos ai funciona esse tipo de exercicio quando eu tirar os pinos
O melhor é procurar o fisioterapeuta, após a liberação dele você pode iniciar os exercícios em pequenas amplitudes, até conseguir evoluir aos poucos.
Esse exercício é bom para quem tem tremor nas mãos?
Ele pode auxiliar no fortalecimento muscular. Dependendo do motivo do tremor pode ajudar sim!
Muito bom
Obrigada pela visita! em breve novos videos !
Legal
Trabalho o dia todo no pc. É recomendável fazer quantas vezes por dia?
Uma vez por dia no mínimo 3 vezes na semana
Sim, você me perguntou quais os dedos, do incidente com a maq. de carne, que cortou bastante, mas não fraturou, foi o polkegar e o indicador, já está sarado, mas quando mexo dói, tem um exercício especifico?
Estes execícios do vídeo podem te auxiliar, nesta semana postarei uma nova sequencia. Mas cuidado, vá aos poucos com pequenas amplitudes, os exercícios são de fortalecimento, em caso de dor procure um médico. obrigada por assistir!
Ei !!!
Postei uma nova sequencia de exercícios!
Espero que esteja melhor e consiga evoluir nos exercícios !
Segue o link
th-cam.com/video/Kef4g6egjUU/w-d-xo.html
Fraturei o 2 e 3 metacarpo como posso fortalecer?
Ei , se já foi liberado pelo medico para realizar atividades diárias sim, vá com calma, com pequenas amplitudes, depois tente aumentar com o passar do tempo. Sempre procure um medico em caso de dor.
Letícia Eline Pois é depois da cirurgia pela fratura do 3 metacarpo eu fiz outra para tendão.
Ei ! espero que tenha melhorado mais nestas semanas !
acabei de postar um novo video.
A parte de exercicios com o balão pode ser válida para o seu caso.
th-cam.com/video/Kef4g6egjUU/w-d-xo.html
Olá Boa Tarde
Tem 13 anos que me deu 1 Avc, perdi os movimentos do lado esquerdo, e tem 6 anos que me deu o 2 Avc.
Gostaria de saber, se vc tem exercicio para o meu problema.
Sou Evangelica e toco, Orgão Eletronico, na igreja e sempre trava os dedos.
Boa tarde!
Nestes últimos anos conseguiu reestabelecer os movimentos de pinça nos dedos e nos membros que foram afetados , ou ainda possui a limitação do lado esquerdo .
top! meus dedões estão meio que doendo pq jogo vôlei de 3 a 5 vezes por semana, vou tentar alongar sempre pra ir melhorando =]
Será ótimo, mas indico o alongamento após os treinos, e nos dias que não for treinar. pois os alongamentos em excesso nos dias que irá jogar podem causar frouxidão nos ligamentos.
👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍.
Alguém me consegue o whatsapp da modelo do vídeo? Gataaaa!!!!
Meus dedos doem bastante,nesta pandemia não posso ir a um especialista.
Ei Vitor! Obrigada pela visita! Se está com dores tente dar um descanso para suas articulações dos dedos e mãos. Compressas de gelo geralmente aliviam encomodos, mas assim que puder procure um ortopedista para avaliar e direcionar melhor o seu tratamento 🤗
@ obrigado.
eu estava com os dedos todos doidos de tanto jogar video game.
Imagino! e ai testou os exercícios, te ajudaram?
De tanto fazer o mini game do: Bolinha, quadrado, esquerda, direita, triângulo...
Letícia Eline
Boa noite!
Tem 13 que me deu Avc e perdi os movimentos no lado esquerdo e eu sou evangelica e toco na igreja toco Orgao eletronico Trava muito os dedos
O que devo fazer ? Manda exercicio pra quem teve AVC.
Obrigada
Olha se já foi liberada pelo seu médico todos os exercícios são indicados, porém cada indivíduo tem uma lesão vascular diferente, afetando regiões diferentes. Como seu caso é muito específico e melhor procurar um fisioterapeuta para te atender de pertinho. Você terá ótimos resultados!
❤️
Esse exercícios conseguem deixar os Dedos retos? Pq os meus e curvado kkkkkk!!!
Agradeço pela visita! Os alongamentos podem ajudar o realinhamento sim, mas existem casos que é de formação ósseo, que somente o ortopedista para avaliar e afirmar. 🤗
@ obrigado! Vou acompanhar os exercícios! Posso fazer diariamente???
Sim! Pode fazer sim! 🤗
200 repetição com hand grip de 40kilos tbm ajuda kkkk
Verdade! Esse acessório é muito bom, mas lembre que as mãos e punhos também precisam fazer extensão 🤗. Obrigada por agregar!
Oi
Ei! Obrigada pela Visita !
Dinada
Linda
Meu punho ainda está muito duro
N sei pq mais dá agonia fazer esses exercicios
Rsrsrs... Imagino😂
É normal sentir dores fazendo exercício?
Bom dia! Durante a execução existem alguns incômodos e sensações, como repuxar, leve "queimação" , cansaço muscular, mas geralmente é na musculatura. Agora dor nas articulações (óssea) não pode ocorrer. Estes exercícios são indicados para quem já foi liberado pelo médico ortopedista e fisioterapeuta. Então se tem dor procure um médico.🤗
Ma
Mds sou homem com um cabelo cacheado nao tenho chucha, nem namorada pra pedir emprestado ;-; kkkk
😂 pode usar gominha de dinheiro, até elástico de máscara 😂😂😂
Oi