5 Movimentos Para A Mobilidade Dos Punhos e Mãos

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  • เผยแพร่เมื่อ 19 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 91

  • @lillianakemi
    @lillianakemi 4 ปีที่แล้ว +6

    Oi, sei que esse vídeo tem um tempinho, mas não posso deixar de agradecer. Eu estou melhorando mt de uma dor no punho direito com esses exercícios3! Quem dera na minha cidade existissem essas clínicas de quiropraxia e Yoga!

    • @QueroQuiropraxia
      @QueroQuiropraxia  4 ปีที่แล้ว +1

      Ficamos muito felizes em saber que está ajudando! Obrigado pelo feedback!

  • @barbaraamorim6794
    @barbaraamorim6794 3 ปีที่แล้ว +7

    Estava com um incômodo na mão. Sabe aquela sensação de que tem que estalar pra melhorar? Esse vídeo me salvou! Obrigada!

  • @fernandoraulino7293
    @fernandoraulino7293 2 ปีที่แล้ว +4

    Vlw amigo, vc é um amigo. Serviu muito para os dedos, que estavam doloridos.

  • @gabrielbugga
    @gabrielbugga 3 ปีที่แล้ว

    graças a tu tenho q fazer atividade

  • @anyduartedasilva770
    @anyduartedasilva770 4 ปีที่แล้ว +5

    Sou operadora de caixa faço muita hora extra por causa do mês de dezembro no Natal. Esses movimentos Esse aí me ajudando muito

  • @nilzapingret
    @nilzapingret ปีที่แล้ว

    Otimo relaxamento !!!!

  • @joaquimwilles504
    @joaquimwilles504 2 ปีที่แล้ว

    Fiz agora é muito boooom

  • @delzuitetavaresdemelo7688
    @delzuitetavaresdemelo7688 4 ปีที่แล้ว

    Melhorei muito. É muito bom então obrigada. Ele é muito profissional.ensina com muito carinho

  • @mariaaugustamatos8433
    @mariaaugustamatos8433 3 ปีที่แล้ว

    Tou precisando muito desse esecicio que bom gostei obrigada

  • @lucasbroenstrup2983
    @lucasbroenstrup2983 4 ปีที่แล้ว

    Brigado sucesso pra vc

  • @elischaib7640
    @elischaib7640 3 ปีที่แล้ว

    Genial 🙏

  • @cidaguerra7436
    @cidaguerra7436 4 ปีที่แล้ว

    Gostei bastante

  • @snetds5732
    @snetds5732 2 ปีที่แล้ว

    Melhor , vlw mano

  • @delzuitetavaresdemelo7688
    @delzuitetavaresdemelo7688 4 ปีที่แล้ว

    Bom dia obrigada. Cada dia estou melhor. Esses exercícios tem muito Mi ajudando. O Jorge é atencioso e tem paciência para falar e ensinar. Eu tinha muitas dores ñ punho direito agora já consigo à movimentar ❤

    • @QueroQuiropraxia
      @QueroQuiropraxia  4 ปีที่แล้ว

      Nós que agradecemos! Ficamos felizes que tenha te ajudado !

  • @amandagarciaroxo5886
    @amandagarciaroxo5886 4 ปีที่แล้ว +3

    Perfeito pra quem toca violão, estava tendo dores constantes, me ajudou muito!!! obrigada

    • @QueroQuiropraxia
      @QueroQuiropraxia  4 ปีที่แล้ว

      Ficamos muito felizes em saber que te ajudou !!

    • @FelppS689
      @FelppS689 4 ปีที่แล้ว

      Sou guitarrista e vim nesse video com o propósito de ter uma liberdade maior no meu pulso, vamos ver se ajuda.

  • @elizetenascimento5262
    @elizetenascimento5262 7 ปีที่แล้ว +6

    Que legal gostei muito 💖👍👏

  • @sarahcampanha2414
    @sarahcampanha2414 4 ปีที่แล้ว +1

    Nossa muito bom estava com uma dor gigante no punho e melhorou depois de fazer os exercícios do vídeo top!!!!

  • @gabrieldeoliveira1718
    @gabrieldeoliveira1718 6 ปีที่แล้ว +1

    Muito obrigado George, irei fazê-los todos os dias.

    • @QueroQuiropraxia
      @QueroQuiropraxia  6 ปีที่แล้ว +1

      Você pode aproveitar a Black Friday e conhecer a QueroQuiro! Entre em contato com as nossas recepcionistas via WhatsApp (11) 99133-5145 ou no fixo (11) 2574-7789 para marcar uma sessão. ;)

  • @GameplaySemLimite
    @GameplaySemLimite 4 ปีที่แล้ว

    Muito obrigado, seu video me ajudou bastante minhas dores

  • @natygabrielly2072
    @natygabrielly2072 3 ปีที่แล้ว

    Meu professor de educação física

  • @joelgimenez4601
    @joelgimenez4601 5 ปีที่แล้ว

    Muito obrigado excelente alongamento paras os punhos

    • @QueroQuiropraxia
      @QueroQuiropraxia  5 ปีที่แล้ว

      Olá Joel! Nós que agradecemos o carinho. Um abraço de toda equipe QueroQuiro :)

  • @dejaircarlos4003
    @dejaircarlos4003 4 ปีที่แล้ว

    Muito bom o vídeo. Obrigado

  • @arturfranciscodesousa2735
    @arturfranciscodesousa2735 4 ปีที่แล้ว

    Gostei muito! Muito Obrigado!

  • @viviannebernardes8408
    @viviannebernardes8408 3 ปีที่แล้ว

    Adorei😍🤗

  • @claricefragadossantossilve3853
    @claricefragadossantossilve3853 4 ปีที่แล้ว

    Queridos, muito BOM!

  • @Error_-10000
    @Error_-10000 4 ปีที่แล้ว

    Ótimo parabéns 😁👍

  • @tauryel4448
    @tauryel4448 3 ปีที่แล้ว +1

    Dá prá Ele Ser Dublador Com Essa Voz Daora Mano

  • @thiagoff3829
    @thiagoff3829 4 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom!

  • @carmemsalcedo5005
    @carmemsalcedo5005 4 ปีที่แล้ว

    Vc é ótimo,adorei!!!!

  • @suzanakelly2012
    @suzanakelly2012 3 ปีที่แล้ว

    muito bom eu estava com problemas pra desenhar com a mão tremendo e agora parou de tremer obg

  • @arthurgomesvaladao1189
    @arthurgomesvaladao1189 ปีที่แล้ว

    Olá, nos exercícios que temos que esticar o braço eu meio que sentia eles ficarem meio fracos como se tivesse pouco sangue neles isso é muito ruim? Trabalho com computador em casa e sou sedentário

  • @henriqueotavio4938
    @henriqueotavio4938 5 ปีที่แล้ว +5

    QueroQuiro, eu fui fazer esse exercício de girar o punho com as mãos entrelaçadas mas eu ouvi uns estalos e senti dor no punho, já q eu tenho cisto sinovial. Teria alguma dica ou ajuda para me passar?

  • @leorj7615
    @leorj7615 6 ปีที่แล้ว

    Show. Poderia fazer algum exercício para quem tem dedo em gatilho. Sofro muito com esse problema. Desde ja agradeço. Curto muito os videos de vcs. Abraços

  • @ilzatonizza1395
    @ilzatonizza1395 4 ปีที่แล้ว

    Show

  • @katyellenmc
    @katyellenmc 5 ปีที่แล้ว

    Amei o vídeo 👏🏻

    • @QueroQuiropraxia
      @QueroQuiropraxia  5 ปีที่แล้ว

      Obrigada pelo carinho, Alessandra! Um abraço de toda equipe QueroQuiro :)

  • @mathcam9685
    @mathcam9685 6 ปีที่แล้ว +2

    Esse video me ajudou muito de vdd mesmo obrogado cara ❤

  • @wesleycarolinosilva4231
    @wesleycarolinosilva4231 6 ปีที่แล้ว

    Ótimo desempenho!!👍🏼👍🏼

  • @JAPA愛-d7h
    @JAPA愛-d7h 3 ปีที่แล้ว

    Mano tô precisando muito daqueles cara que estrala o corpo todo nmrl , sinto muita dor no corpo

  • @maybezerra5939
    @maybezerra5939 6 ปีที่แล้ว

    Amei!! 🤗

  • @thacirhaquel459
    @thacirhaquel459 5 ปีที่แล้ว +7

    Uau, eu tava com uma leve dor no braço, depois de fazer os exercícios desse vídeo parou.

    • @QueroQuiropraxia
      @QueroQuiropraxia  5 ปีที่แล้ว +1

      Vem conhecer a gente, Thaci! Para marcar uma consulta é só chamar a gente no Whatsapp: Und. Paulista: (11) 99899-5145, Und. Vl. Mariana: (11) 99133-5145 e Und. Tatuapé: (11) 95577-5145. :)

  • @Jean-py8jx
    @Jean-py8jx ปีที่แล้ว

    Quando eu fico estudando eu estalo as mãos é dedos dedos do meu pé meu joelho também estala as vezes eu até estalo pescoço soque não dá si não vai quebrar meu pescoço

  • @kanami7158
    @kanami7158 4 ปีที่แล้ว

    Faiz mais Man pfv

  • @gleykss
    @gleykss 6 ปีที่แล้ว +33

    meu punho da mão direita vive estralando fiz esses exercícios parecia que eu tava tocando alguma musica

    • @wendelsantana2190
      @wendelsantana2190 4 ปีที่แล้ว

      Melhorou? Por que estala? Eu também tenho isso.

    • @hiago1490
      @hiago1490 4 ปีที่แล้ว

      @@wendelsantana2190 o meu também mas melhorou um pouco

    • @MrTomate34
      @MrTomate34 4 ปีที่แล้ว +1

      @@wendelsantana2190 ai mano se você ainda tem isso, tente parar de estalar, fassa tudo com calma

    • @Queft522
      @Queft522 3 ปีที่แล้ว

      eu tbm estralo o punho, meu punho ta estranho parece que ta meio que aberto uma parte do meu punho e ta mais pesado pra movimentar, tanto o punho e os meus dedos. eu devo ir ao hospital?! (não é mentira, isso de fato ta acontecendo comigo)

    • @ESCURENCIO
      @ESCURENCIO 3 ปีที่แล้ว

      O meu também kkkk

  • @francisengannou1600
    @francisengannou1600 5 ปีที่แล้ว

    Eu estou com espasmo nas mãos os nervos com movimento e involuntários vcs pode me ajudar obrigado

    • @QueroQuiropraxia
      @QueroQuiropraxia  5 ปีที่แล้ว

      Olá Maycon! Para marcar uma consulta é só chamar a gente no Whatsapp: Und. Paulista: (11) 99899-5145, Und. Vl. Mariana: (11) 99133-5145 e Und. Tatuapé: (11) 95577-5145. :)

  • @denialmeida8225
    @denialmeida8225 4 ปีที่แล้ว

    Minha mão começou a formigar, é normal?

  • @mariadosanjos-el8qb
    @mariadosanjos-el8qb 6 ปีที่แล้ว

    Adorei

  • @renatapereira551
    @renatapereira551 6 ปีที่แล้ว +1

    O menino bonito

  • @wendelsantana2190
    @wendelsantana2190 4 ปีที่แล้ว

    Cara, quando faço o movimento para trás com as mãos, como se eu fosse acelerar uma moto, sinto um estalinho na ponta lateral. Não dói. É algo ruim ou é normal? Acontece o mesmo quando levanto meus antebraços para o ombro, com as mãos viradas pra frente.

  • @furia.da.noite_HS
    @furia.da.noite_HS 4 ปีที่แล้ว +1

    Muito obrigado pelas dicas.
    Cara todas as minhas articulações estão estalando, mas sem dor. Terminei meu tratamento com o Roacutan em fevereiro acredito ter alguma ligação.
    O que você sugere?
    Estala toda hora principalmente punho e joelho

  • @lanamarjony2957
    @lanamarjony2957 4 ปีที่แล้ว

    Meu ossinho do punho doi muito muito mesmo eu jogo handebol e aí começou a doer muito e ele é grande meu ossinho e eu nn consigo da tchau com essa mão pq doi nuito

  • @vicente.eudemoroedegozaroq6003
    @vicente.eudemoroedegozaroq6003 4 ปีที่แล้ว

    Quem fais isto nao semte dor

  • @susanasantosbarrosalexandr2175
    @susanasantosbarrosalexandr2175 11 หลายเดือนก่อน

    😮😮😮😮😮

  • @rodrigocalistenia5787
    @rodrigocalistenia5787 4 ปีที่แล้ว

    Eu estalo os meu joelhos é estranho mas ...

  • @andremelo8249
    @andremelo8249 4 ปีที่แล้ว

    esse alongamento não pode falta antes do meu treino de kovaaks kkkk

  • @SrPabis
    @SrPabis 6 ปีที่แล้ว

    Eu acho que preciso de quiropraxia!

  • @lucasluis608
    @lucasluis608 6 ปีที่แล้ว

    Cara me ajuda jogando bola tomei uma bolada na mão e machucou fui no médico tirei chapa e não quebrou nada , mais não consigo mecher mt o pulso está limitado e dói

  • @Josuetrigueiro79
    @Josuetrigueiro79 3 ปีที่แล้ว

    Quem tá assistindo na quarentena kkk

  • @Victor_Dynastia
    @Victor_Dynastia 3 ปีที่แล้ว

    Eu estava cortando mato com um facão aí fui cortar um galho aí sentir uma dor na mão como se tivesse fazendo barra eu não consigo

  • @hugobilas839
    @hugobilas839 7 ปีที่แล้ว +1

    Queria fazer uma pergunta (pode parecer um tanto quanto óbvia), mas a QUIROPRAXIA pode resolver problemas de desvio de coluna? E se resolve, tem uma base de sessões?

  • @JoaoGabriel-oe5ti
    @JoaoGabriel-oe5ti 5 ปีที่แล้ว

    meu pulso direito n dobra. quando dobra doi. algm me ajuda

    • @QueroQuiropraxia
      @QueroQuiropraxia  5 ปีที่แล้ว

      Vem conhecer a gente! Para marcar uma consulta é só chamar a gente no Whatsapp: Und. Paulista: (11) 99899-5145, Und. Vl. Mariana: (11) 99133-5145 e Und. Tatuapé: (11) 95577-5145. :)

  • @andremelo8249
    @andremelo8249 4 ปีที่แล้ว

    Nossa meu pulso deu um estalada parece q coloquei outro no lugar kkkk

  • @lucasluis608
    @lucasluis608 6 ปีที่แล้ว

    Esses exercícios que passou já foi o pulso e está mt limitado