คลิป MU [by Mahidol] ผัก 5 อย่างห้ามกินดิบ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ค. 2016
- เราต่างรู้กันดีว่าการกินผักนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร โดยเฉพาะผักสด ทั้งยังมีการบอกต่อกันอย่างแพร่หลาย ถึงข้อดีของการบริโภคผักแต่ละชนิด แต่ยังมีอีกด้านหนึ่งของการบริโภคผักสดที่เราคิดว่าดีนั้น แฝงไว้ซึ่งอันตรายบางอย่าง ที่เราคาดไม่ถึง เราจะมีวิธีระมัดระวังก่อนการกินได้อย่างไร ต้องติดตาม
#ผักที่ไม่ควรกินดิบ #มหิดลแชนแนล
ช่อง TH-cam : Mahidol Channel
TH-cam : / mahidolchannel
Facebook : / mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล : www.mahidol.ac.th/th
Website | channel.mahidol.ac.th/
![อาหารต้องห้าม ยิ่งกินยิ่งแก่ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]](http://i.ytimg.com/vi/l5mfiqmPRSM/mqdefault.jpg)
![อาหารต้องห้าม ยิ่งกินยิ่งแก่ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]](/img/tr.png)
![[Podcast] กินผัก บำบัดสุขภาพให้ดีขึ้น 🥦🍅 : นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ | BEANHEALTHY](http://i.ytimg.com/vi/PpqkisnmrJw/mqdefault.jpg)
![[TH] VCT Masters Shanghai Playoffs DAY 3 // FNC vs FUT | EDG vs PRX](http://i.ytimg.com/vi/pw2T5v0ogDI/mqdefault.jpg)
พืชผักกินดิบที่มีประโยชน์ แทบไม่ต้องหาหมอ
1.กระเทียม โรคจากหลอดเลือดไม่แข็งแรง เบาหวาน ความดัน หัวใจ ไขมัน
2.หอมแดง โรคทางเดินหายใจ หวัด นอนกรน
3.ห้วไชเท้า ขับถ่ายสะดวก แก้ริดสีดวงทวาร
4.หัวข่า(เลือกที่แก่ๆ) แก้กระเพาะ กรดไหลย้อน
ใครกิน4อย่างนี้เป็นประจำ จะช่วยได้หลายโรค
เคล็ดลับในการล้างผักถ้าจะให้สารเคมีหลุดออกจากผักพวกนี้. มีวิธีง่ายๆค่ะหาได้ในบ้านเลย
เอาถ่านหุงต้มไปแช่น้ำแล้วเอาผักแช่ไว้ 20 นาทีขึ้นไป ถ่านจะดูดซึมพวกสารพิษ สารเคมีออกได้หมด
แล้วอีกอันนึงคือน้ำแช่ข้าวเหนียวเอาไปแช่ผักดูดล้างสารพิษออกได้ สูตรของคุณหมอเขียว
อาจารย์น่าจะทำบรรยายใต้ภาพด้วยนะครับ สำหรับผู้บกพร่องทางการได้ยินครับ ขอบคุณมากครับ เป็นสาระประโยชน์ที่ดีมาก
pongkhun bang-saen
เปิดคำบรรยายมีนะคะ คลิกตรงจุดสามจุดมุมบนขวาของจออ่ะค่ะ
อาจารย์พูดถูกค่ะ เลิกกินดิบ แล้วบ่อยให้สารตกค้างในร่ายกายขับออกมาเอง อย่าเติมเข้าไปอีก คนที่ป่วยจากสารพิษ จะนอนป่วยที่โรงพยาบาลจากหลายสาเหตุ ประชาชนมักจะไม่รู้ว่าเกิดจากอะไร ไม่ต้องกลัว แต่ต้องระวัง รู้จักเลือก ค่ารักษาตัวแพงกว่าอย่างอื่น บางครั้งรักษาไม่ได้ เจ็บปวดทรมาน น่าสงสารมาก
1.ถั่วงอกดิบไม่ว่าจะปลูกเองหรือซื้อมา ต่อให้ล้างสะอาดแค่ไหนก็เสี่ยงท้องเสียอาหารเป็นพิษเพราะเชื้อโรคจากการเพาะถั่ว สรุปถั่วงอกต้องสุก
2.กะหล่ำปลี ถ้าคนเป็นโรคไทรอยด์ห้ามกินดิบ คนทั่วไปกินดิบได้ตามชอบ
3.มันฝรั่ง มันสำปะหลัง หน่อไม้ มีสารพิษห้ามกินดิบ ต้องต้มเดือดมากกว่าสิบนาที
4ถั่วฝักยาว เป็นแหล่งปนเปื้อนสารเคมี ต้องแช่ต้องล้างขัดถูให้สะอาด กินดิบหรือกินสุกก็ได้แล้วแต่ชอบ
5ผักโขม กินดิบได้ แต่มันไปยับยั้งการดูดซึมสารอาหารบางอย่าง ถ้าไม่ได้กินทุกมื้อก็ไม่เป็นไร แต่ถ้าดิบบ่อยๆ อาจขาดสารอาหารได้ แนะนำกินสุกดีกว่าเพื่อการดูดซึมที่ดีได้ประโยชน์เต็มที่
จบปิ้ง...
เยี่ยมมมมม.......
Pariwat Ptr ๐"ผๅ
Pariwat Ptr
ต้นหอมสกุนตลา
Pariwat Ptr .
Ratana Srilanakorn 7
อาจารย์คะ คุณยายหนูแก กินมา87ปีแล้วคะ ขอบคุณอาจรย์มากเลยนะคะ หนูบอกแกให้ กิน อย่างถูกวิธีคะ
ปลูกกินเองปลอดสารดีที่สุด
เคยเจออาหารเป็นพิษเพราะถั่วงอกดิบ นึกว่าล้างสะอาดพอแล้ว อาเจียน 2 - 3 รอบ จากนั้นมีไข้ปวดเนื้อปวดตัว เท้าเป็นตะคริว เข็ดไปเลยค่ะ
^ขอเชิญที่คุกเลยครัช
กระหล่ำปี ไม่ชอบทานดิบอยู่แล้ว. แต่ถั่งงอกชอบทานค่ะ (แต่เพาะ เอาเอง) วิธีเพาะถั่วงอกไม่ยุ่งยากง่ายค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ อาจารย์ เปนข้อมูลความรู้ที่มีประโยชน์มากๆเลยคะ ซึ่งผักเหล่านี้ บางชนิด เรามองข้ามความปลอดภัยในการรับประทาน ต่อไปต้องระมัดระวังในการกินผักต่างๆ ให้ยิ่งๆขึ้น ขอบคุณจริงๆนะคะ ## ขออนุญาตแชร์ต่อนะคะ___^^
ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลดีๆ
ขอบคุณค่ะมีประโยชน์มากๆ
ขอบคุณค่ะ ที่ให้ข้อมูลดีดี
ขอบคุณครับรายการดีมากเรยครับ
ขอบคุณค่ะนำสาระประโยชน์ดี ๆ มาแบ่งปัน
ขอบพระคุณสำหรับความรู้ดีๆนะครับ
อย่างไร ขอบคุณสำหรับความรู้มากค่ะ
ขอบคุณครับสำหรับความรู้
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ^^
ขอบคุณมากจ้า
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้
กราบขอบพระคุณเป็นอย่างสูง ครับ ท่าน.
ขอขอบคุณมากๆค่ะ ท่านอาจารย์ที่แนะนำสิ่งที่ดีๆๆค่ะ.
ขอบคุณครับผม 🙏
ขอบคุณความรู้ดีๆนะคะ
หลายคอมเม้นใช้ภาษาที่ไม่เหมาะสม อยากให้เปลี่ยนให้สุภาพเพื่อให้เกียรติทีมงานผู้จัดทำนะคะ
ขอบคุณค่ะได้ความรู้ค่ะ
เหรียญมี 2 ด้านเสมอ แต่ถ้าทานในปริมาณและวิธีที่ถูกต้อง ก็ปลอดภัยแล้ว ต้องระวังกันด้วยครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ตา ที่ บ้าน อายุ 103 ปี เดินได้มีไม้เท้านิดนึง ความ จำ ยัง ดี สายตายังพอมองเห็น แกกินทุกอย่างที่ในรายการแต่ยกเว้นมันฝรั่ง. แบบทั้งดิบทั้งสุก
เป็นประโยชน์ต่อชีวิตเรา
ขอบคุณมากครับ ได้สาระเพียบเลย จะได้ระวังไว้ เพราะสมัยนี้คนเป็นมะเร็งโดยไม่รู้ตัวก็เยอะ ป้องกันไว้ดีกว่าแก้นะครับ
ดีรายการดีมาก
ขอบคุณนะครับได้ความรู้ ปกติบ้านเราผักผลไม้ล้างน้ำแช่เกลือก่อนเสมอ สารพิษยังอยู่ป่ะเนี้ยะ
เราะต้องเป้นมนุษย์เจ ทานแต่เต้าฮู้และผัก ผลไม้ เป็นอาจิณ
ขอบคุณนะคะ สำหรับสาระประโยชน์ อย่างน้อยต่อไปถ้าจะกินดิบก็จะได้ระวังให้มากยิ่งขึ้น หรือไม่ถ้าหากเผลอกินไปจิงๆ แล้วมีปัญหาก็จะได้ไม่มีข้ออ้างกับตัวเองว่า "ไม่รู้"
เชื้อแบคทีเรียที่ว่านั้น กับสารเคมีปนเปื้อนในผัก อะไรอันตรายและตกค้างมากว่ากันคับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ไม่ทันแล้วล่ะ อั๊วฟาดมาหมดแล้ว ยิ่งกะหล่ำปลี ถั่วฝักยาวกินดิบแซบมาก
ขอบคุนคับ
ขอบคุณครับท่านอาจารย์
ขอบคุณครับ..
รายการแบบนี้ ดีจังเลยครับ
JUB JUB กองพันทหารเอกพระราชา
ดีมากเลยครับ
ฉันชอบค่ะ
Useful video.
ของชอบทั้งนั้นเลยอ่ะ
ชอบกินดิบเกิบทั้งหมด
ขอบคุณค่ะ
มัวแต่กลัวโน่นนี่นั่นไม่ต้องกินอะไรกันล่ะกลายเป็นโรคขาดสารอาหารตายเพราะมัวแต่กลัวและระวังออกกำลังกายซิคับจะได้สร้างภูมิคุ้มกัน
ต้น ประพันธ์ บางครั้งออกกำลังกายก็ช่วยไม่ได้ลองดูสิเขาก็ไม่ได้บอกว่าห้ามกินนิ
ขอบคุณคะ่
ขอบคุณครับ
เยี่ยม
แล้วถั่วฝักยาวเอามาลวก จิ้มน้ำพริก จ้าาา ดีสุด อิอิ
มีแต่ของชอบที่กะลูกชิ้น
ระวังสารพิษไว้หน่อยก็ดีเพราะมันสะสมทีละหน่อย แต่ที่น่าระวังมากๆคือ..ควันท่อไอเสียและพวกฝุ่นเด๊อพี่น้อง ลอยละล่องสูดเข้าไปทุกวัน ย่านไหนมีโรงงานอุตส่าหากรรม ต้องย่าน(กลัว)มากๆหน่อย
ขอบคุณมากๆค่ะที่ให้ความรู้เรื่องผักค่ะ
ถั่วฝักยาวดิบชอบกินมากเรย
Aถ้าปลูกเองทานดิบได้หรือไม่คะ่
อ้าวเเล้วในก๋วยเตี๋ยวทั้วไป เนี้ยมันดิบหรือไม่ดิบครับ หน้าตาเหมือนๆกันหมด
ชอบมากเลยค่ะมีความรู้ดีนะค่ะขอบคุณจริงๆค่ะ
กินเกือบทุกอย่างคะ
ชอบกินดิบหมดเลย
ถั่วงอกเพาะเองทานดิบได้มั่ยค่ะ
มีผักที่ไม่ให้กินสุกบ้างไหมครับ
อาจารย์บรรยายน่าฟังและได้ความรู้มากขึ้นค่ะ
ถั่วงอกกดิบกินมาตั้งแต่เด็กจนแก่ มิเห็นเป็นไร แต่อย่างอื่นกินสุกค่ะ มีไซยาไน
ถั่วงอก
กะหล่ำปี
มัน+ หน่อไม้
ถั่วฝักยาว
ผักโขม
Yarin Pinyada บริโภคประมานพอดีไม่เป็นอะไรหรอกนานๆกินห้ามกินเป็นประจำทุกวันครับผม
Yarin Pinyada ของชอบๆทานดิบมากนะน้อง
Sangchai37 Keeswang bjj
ขนมจีนร้อน ๆ ถั่วงอกดิบ หน่อไม้ดิบบ้างลวกบ้างอร่อย มากอาจารย์อย่าคิดมากครับเชื่อผม สะอาดไฮยีนต์ไม่แข็งแรงซีดเซียวอ่อนแอป่วยง่าย
ปลูกเองคะ ถั่วฝักยาวว
เป็นคำพูดอ้างอิงที่บิดเบือนมาก
จานอธิบายดีคับผม ผมเป็นโรคอาหารเป็นพิษ ผื่นคันแดงขึ้นเต็มตัว ไม่ได้อาบน้ำ3ปีแระ
Watch Morkeaw TV, how to be a doctor yourself.
ปลูกเองค่ะถั่วฝักยาวเลยทานดิบได้สบาย
ขอบคุณมากค่ะปกติชอบทานถั่วงอกมากเวลาตำส้มตำป่าค่ะ
ช่วยแนะนำผักข้างทางที่กินดิบได้ดีสัก3_4ชนิดน่ะครับ
ที่พูดมา... #ถั่วงอก #ถั่วฝักยาว #กะหล่ำปลี มีแต่ของชอบทั้งนั้นเลย!!!! กินดิบตลอดดด!!! ต้องเลิกกินหรอ? เฮ้อออ!!!!
มีสาระดีครับ ควรดูให้จบ
ทุกอย่างก็มีประโยชน์ด้านนึง มีโทษอีกด้านนึง วันนี้วิจัยเรื่องประโยชน์ ก็ส่งเสริมให้กิน พรุ่งนี้วิจัยเรื่องโทษ ก็ห้ามกิน วันต่อๆไป ก็วิจัยสลับกันไปมา ไอ้ที่เต้นตามกันไปก็เลยสับสน ตกลงว่า กรูควรจะกินหรือไม่กินแน่ว๊าาาา 555555555555
ตายๆๆหลงกินดิบมาตั้งนานต่อไปไม่กินแล้วขอบคุณนะคะที่ออกมาบอก
ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่สำคัญต่อสุขภาพค่ะ
ฟักทองกินดืบได้มั้ยครับ
กินสดได้แต่ต้องแช่ต้วยก้าชโอฉชน15นาที.สำหรับถั่วทุกชนิด.แต่หน่อไท้กระหล่ำปลี.กินสดไม่ได้ยุแล้ว.ควรนำไปปรุงสุกก่อนรับประทาน
ใช้ครับผักหรือผลไม้บางอย่างก้อไม่สมดุลกับระบบร่างกายของตัวเรา
เคยเห็นคนอื่นเขากินผักใด้หลายอย่างพอมากินเองบ้างไม่ไหว...เวียนหัวและคลื่นไส้มากๆๆ
เห็ดด้วยมั้ยคะ ไม่ค่อยเห็นใครกินดิบ
อาจารย์ น่ารักจัง จีบๆ
ดีมากเลยค่ะ
ไลลา มาแล้ว
กว๋ยเตี๋ยวเรือกินกับถั่วงอกดิบครับ..
สายบัวกินดิบได้ไมคะ
1.ถั่วงอก
2.กะหล่ำปลี
3.หน่อไม้และมันสำปะหลัง
4.ถั่วฝักยาว
5.ผักโขม
ของชอบทั้งนั้นเลยยย อดๆ ฮึบๆ 🤮🤐
A tip : watch movies at Flixzone. Been using it for watching all kinds of movies these days.
@Cairo Landyn Definitely, I've been watching on flixzone} for since december myself :D
ขอบคุณครับ
อดกินส้มตำถัวเลยเรา กินมาตั้งนานแล้วจะตายหรือเปล่าวะเนี้ย
อาหรอยเบอะถั่วงอกดิบกินเนอะก๊วยเตี่ยวนั้นหรอยสุ่ดๆ
ยาฆ่าแมลงมันสลายในความร้อนด้วยเหรอครับ..
ขอบคุณมากค่ะมีสาระและความรู้ดีมากค่ะ
ถ้าถั่วงอกเพาะเองในคร้วเรือนจะกินดิบได้ไม่คะ
กินบ่อยเลย
เราผู้กินกะหล่ำดิบทุกวันกับไส้กรอกปิ้ง😢😢😢
ทำไงดีครับข้าพระเจ้ากินมาตั้ง98ปีแล้ว หรือว่ายุได้เพราะกินของดิบชิบหายแล้วกุ
ถั่วงอกชอบกินดิบมากเลย เคยท้องเสียแค่ครั้งเดียวเพราะล้างน้ำเดียว
ถั่วงอกปลูกเองเราจะกินดิบได้หนือไม่คะ่
งึดหลาย
ใด้ความรู้รอบตัวชอบมากเลยค่ะขอบคุณค่ะ
เอาแค่ความพอดีครับ ถ้าไม่ให้ทานอะไรเลย โลกนี้ชีวิตนี้ก็ไม่ต้องทานอะไรแล้วครับ พอดี พอเพียง
กินหมดเลย