15 দিনের প্র্যাকটিসে 1600 মিটার দৌড়ের প্রস্তুতি | How to complete 1600 m run in 15 days

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 133

  • @progressiveacademictutoria6493
    @progressiveacademictutoria6493 5 ปีที่แล้ว +4

    apnar ei channel ta really khub helpful sir. Thanks a lot. Evabei amader pase thakben sir.

  • @bapimandal578
    @bapimandal578 5 ปีที่แล้ว +7

    দাদা আপনার 10 নম্বর টিপসটা খুব সুন্দর

  • @nirmalsarkar8735
    @nirmalsarkar8735 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks a lot dada
    Upner tips gulo khubi valo laglo dada

  • @Souvik111
    @Souvik111 4 ปีที่แล้ว +12

    দাদা তুমি যা আমাদের জন্য করো, সেটা হয়তো আমাদের নিজের কাছের লোক কেউ করে না, আমি তোমাকে মন থেকে ধন্যবাদ জানতে চাই যেটা তুমি আমাদের জন্য করো তার জন্য। 🙏🏻🙏🏻 তুমি এগিয়ে চলো আমরা তোমার সাথে আছি।

  • @mdhanifsk5083
    @mdhanifsk5083 2 ปีที่แล้ว +1

    দারুন উপকারী ভিডিও

  • @Sourav_Mudi
    @Sourav_Mudi 3 ปีที่แล้ว +2

    Thank you dada, tahole result beronor por e suru korbo dourono. Taholei to job peye jabo... Thank you very much....

    • @rimonvlogsan8144
      @rimonvlogsan8144 3 ปีที่แล้ว

      Oooo Mone korcho chakri baper ghorer kotha

    • @Sourav_Mudi
      @Sourav_Mudi 3 ปีที่แล้ว

      @@rimonvlogsan8144 sarcasm bojho?

  • @MdSarifulMondal-z2p
    @MdSarifulMondal-z2p 27 วันที่ผ่านมา

    Thank you so much Dada

  • @HirakSarkar-zw6it
    @HirakSarkar-zw6it 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you sir ..for this video ❤❤

  • @BrishtiRoy-b5o
    @BrishtiRoy-b5o หลายเดือนก่อน

    Sir please chart ta diye din
    Khub vlo hbe dile 👍🙏

  • @redbhai9098
    @redbhai9098 5 ปีที่แล้ว +20

    কোনো ভাবেই 1টি নুতুন ছেলের কাছে 1600 মিটার 15 দিনে impossible

    • @gkader7992
      @gkader7992 5 ปีที่แล้ว +2

      Akdom

    • @abufirojalam3070
      @abufirojalam3070 5 ปีที่แล้ว +1

      15 dine 1600 m impossible

    • @smtargetssc6454
      @smtargetssc6454 3 ปีที่แล้ว +3

      আচ্ছা 15 দিন মানে 15 দিনেই কোরতে হবে এর কোন মানে আছে. 15×4 =60 দিনে হোক কোন সমস্যা আছে.... আমাদের জন্য এতটা মনোবল বারিয়ে দিচ্ছে সেটা কি কম কথা...

    • @shantidas9092
      @shantidas9092 3 ปีที่แล้ว

      Ekdom 👍

    • @Sourav_Mudi
      @Sourav_Mudi 3 ปีที่แล้ว +1

      Vai bolona.... Bolle sobai job pabe ... J ja bolche boluk.... Ami 9min theke 6:30 min e ante 4mas laglo... Ami tahole boka, 15din ei hoye jeto 😔

  • @RiyaGhosh-j2y
    @RiyaGhosh-j2y 5 ปีที่แล้ว +4

    Thanks dadavhai... Onek jor pelam mone🙏
    Plz bolben.. 2020 er notification kobe charbe Dada🙏🙏eii niye vedio din plz🙏

    • @CRPAcademy
      @CRPAcademy  5 ปีที่แล้ว +3

      খুব শীঘ্রই ভিডিও দেওয়া হবে

    • @RiyaGhosh-j2y
      @RiyaGhosh-j2y 5 ปีที่แล้ว +1

      @@CRPAcademy thank you Dadavhai... Really very very thanks 🙏

  • @gopalsahu8553
    @gopalsahu8553 5 ปีที่แล้ว +3

    Thank you sir

  • @chandraprakashsingha8473
    @chandraprakashsingha8473 4 ปีที่แล้ว +1

    Darun sir

  • @skmobarakali1999
    @skmobarakali1999 3 ปีที่แล้ว +2

    Thanku Dada❤❤

  • @rahulbirbhum5673
    @rahulbirbhum5673 5 ปีที่แล้ว +10

    Bolte moja lagche mat a giye dakhun.

  • @tilakroy9883
    @tilakroy9883 5 ปีที่แล้ว +2

    Thanks sar

  • @1997biswas
    @1997biswas 5 ปีที่แล้ว +2

    Darun

  • @focus_95
    @focus_95 5 ปีที่แล้ว +5

    Weight ki vabe increase korbo,video korun??

  • @kishorsinha1156
    @kishorsinha1156 5 ปีที่แล้ว +1

    Thank u dada...diet plan ta tratri bolo...

  • @jaydeeproy4889
    @jaydeeproy4889 5 ปีที่แล้ว +1

    Tq so much dada

  • @mdabdurrahim1963
    @mdabdurrahim1963 5 ปีที่แล้ว +9

    ভাইয়া আমার নেক্সট মাসে মাঠ,আমার 5 কিমি মাঠ কমপ্লিট করতে হবে ২০ মিনিটে,কিন্তু আমি 2/৩ কিমি দৌড়ালেই আমার পেট ব্যাথা করে,প্লিজ হেল্প মি দাদা,কি করলে আমি মাঠ কমপ্লিট করতে পারব

  • @dasarathmandigunday8570
    @dasarathmandigunday8570 5 ปีที่แล้ว +3

    Thq sir

    • @CRPAcademy
      @CRPAcademy  5 ปีที่แล้ว +2

      ধন্যবাদ

  • @rejjakhoque8178
    @rejjakhoque8178 5 ปีที่แล้ว +1

    Thanks dada.. r dada pmt/pet er jonno ki ki documents nia jabo ,,eta nia ekta video koro..

  • @nayanraj_shorts
    @nayanraj_shorts 2 ปีที่แล้ว

    Tnx ❤️

  • @pritipatra7375
    @pritipatra7375 5 ปีที่แล้ว +2

    sir wb excise constable er main er jonno kobe theke vdo deben karn main ta porte hobe.

  • @nurjebinbegum5776
    @nurjebinbegum5776 ปีที่แล้ว

    Lady constable dr 4:30minit a 🏃 run ki vaby kover korbo bolun akta video din sir ❤

  • @skabdulmatin962
    @skabdulmatin962 3 ปีที่แล้ว

    Hight baranor jonno ki kora darkar...please bolben

  • @Mithipurdefenceacademy
    @Mithipurdefenceacademy 4 ปีที่แล้ว +1

    Dada afgari te ki over weight e bad dai ? Please reply

  • @WBPLIVE20
    @WBPLIVE20 5 ปีที่แล้ว +1

    Proti din 3 Bala run Kori to kono problem hoba ki

  • @pulakofficial-yt
    @pulakofficial-yt 5 ปีที่แล้ว +2

    Dada bolchi sc der ki cast certificate renewal kore niye jete hobe mathe? ???

  • @rani88887
    @rani88887 3 ปีที่แล้ว

    Thank u sir

  • @b.dsolutions746
    @b.dsolutions746 5 ปีที่แล้ว +2

    Dada obc-b crimiliyer /non crimiliyer nia একটি video দেন... বয়েস ছাড় নিয়ে

    • @CRPAcademy
      @CRPAcademy  5 ปีที่แล้ว +1

      অবশ্যই খুব শীঘ্রই দেওয়া হবে

    • @jhutandas8344
      @jhutandas8344 5 ปีที่แล้ว +1

      @@CRPAcademy bhai meath class start koren.replied koren bhai

  • @saidulbiswas5625
    @saidulbiswas5625 5 ปีที่แล้ว +1

    Vare vare good dada

  • @priyankasardar9343
    @priyankasardar9343 3 ปีที่แล้ว +1

    Dada meye dar ki 400mm na 800mm aktu piz ak ta video kora dela valo hoy 🙏🙏😓

  • @nandinidas6822
    @nandinidas6822 4 ปีที่แล้ว +1

    Dada,400 MIT.er run er kichu tips din...meyeder 2 min time

  • @pritidas8945
    @pritidas8945 2 ปีที่แล้ว

    Dada mey der jonno akta video plzzz

  • @mominmondal5929
    @mominmondal5929 5 ปีที่แล้ว +1

    Nice

  • @abhijitghosh9728
    @abhijitghosh9728 5 ปีที่แล้ว +2

    Dada math ses hobar agai class suru korun besi to smy nai

  • @maxvideo-tk8tw
    @maxvideo-tk8tw 5 ปีที่แล้ว +2

    Nice da

    • @CRPAcademy
      @CRPAcademy  5 ปีที่แล้ว +1

      ধন্যবাদ

  • @DOD0_9
    @DOD0_9 5 ปีที่แล้ว +6

    WBP 15 DINE GROUND PASS KORLE TAHOLE SOBAI PASS KORTO 😪

  • @rajibhansda4033
    @rajibhansda4033 2 ปีที่แล้ว

    4.30 meint 1600 meter running কেমন দৌড়াতে হবে তার নিয়ম বলে দাও

  • @bidhandas4349
    @bidhandas4349 5 ปีที่แล้ว +1

    Sir to ar upor run korla hatu ta problem hoba na to

  • @wbl5353
    @wbl5353 3 ปีที่แล้ว +1

    স্যার ওজন বাড়ানোর ভিডিও বানালে ভালো হত

  • @Nighttmareeeeeee
    @Nighttmareeeeeee 5 ปีที่แล้ว +2

    Sotti to atai j jara kno din practice korani tader jnno 15 din a run tola sombhob noi.
    Practice notun suru korla 10 din lagba gaa,paa e batha thik hota.toba jara aga practice korasa tara chasta korla parba.

  • @dream11tips37
    @dream11tips37 5 ปีที่แล้ว +4

    Same video hindi te ache,apni sudhu banglay transfer kore diyechen😁

  • @wbl5353
    @wbl5353 3 ปีที่แล้ว +1

    স্যার খালি পায়ে দৌড়াতে দিবে কি??

  • @mrghosh9492
    @mrghosh9492 5 ปีที่แล้ว +2

    15 dec ki exam hobe naki si er?..jader onno district e pmt pet dite jabe tara ki kore exam dbe ?

    • @CRPAcademy
      @CRPAcademy  5 ปีที่แล้ว

      একদমই ঠিকই বলেছ, 15 ডিসেম্বর SI পরীক্ষা হলে খুব অসুবিধা হয়ে যাবে ছাত্রদের।

  • @SunView7222
    @SunView7222 5 ปีที่แล้ว +7

    মেদিনীপুরের মাঠ যদি 1600 মিটারের বেশী থাকে, তাহলে কোথায় গেলে সুবিচার পাবো।

  • @prasenjitdashthakur1993
    @prasenjitdashthakur1993 5 ปีที่แล้ว +1

    Dada PSC clerk er class kobe theke chalu hobe.?

  • @md.arifulislamakkasee5200
    @md.arifulislamakkasee5200 2 หลายเดือนก่อน

    ডায়েট রুটিন টা চাই,,,

  • @sayandipsinharoy9359
    @sayandipsinharoy9359 5 ปีที่แล้ว +2

    Wbp si ar class korao

  • @modinatraderstraders8833
    @modinatraderstraders8833 4 ปีที่แล้ว +1

    দৌড়ানোর সময অামার শ্বাস নিতে অনেক কস্ট হয়। কি করবো অামার ৯ মিনিট সময় লাগে ১৬০০ মিটার।

  • @shreyasisengupta2265
    @shreyasisengupta2265 5 ปีที่แล้ว +9

    Meye der 400 m run er jonno kono tips din..

    • @pujapal6575
      @pujapal6575 3 ปีที่แล้ว +1

      মেয়ে দের 800 মিটার

    • @ভূমি-ঙ৯ঙ
      @ভূমি-ঙ৯ঙ 3 ปีที่แล้ว

      800 to

    • @amitroy8079
      @amitroy8079 3 ปีที่แล้ว

      টিপস লাগবে না ওটা না করলেও hoye jabe 🤣

  • @pradipnayak3668
    @pradipnayak3668 3 ปีที่แล้ว

    Dada amr purba medinipur e bari amader pmt pet kothai hoi

  • @ltd2807
    @ltd2807 2 ปีที่แล้ว

    ভাই আমার বমি আসে কানো? ১ কিমি দৌরালেই কেমন জানি লাগে

  • @TOPworld-kg6rx
    @TOPworld-kg6rx 5 ปีที่แล้ว +3

    Video te sune jatota sahaj mne hoi tatota sahoja noi.10 din total samai e nei.3 tarikh jader tader g.r fatche.

  • @SanchitaSikder-o3t
    @SanchitaSikder-o3t 9 หลายเดือนก่อน

    আমি একটু দোড়ালেই হাপিয়ে যাই এটা কি করলে ঠিক হবে

  • @kutubuddinsardar4103
    @kutubuddinsardar4103 3 ปีที่แล้ว +1

    Weight kivabe barabo,,12kg?

  • @shuaibakram8100
    @shuaibakram8100 3 ปีที่แล้ว

    Dada bolchi amer weight 73 thakola ami kivba weight lose korbo aktu bolen

  • @tapashmondal3320
    @tapashmondal3320 5 ปีที่แล้ว +1

    Dada bol6i amer pet and pmt 16 Dec pore6e but Oi din Amer technical exam roye6e. Dada Ami Ki kono back date pet pmt er janno pete pari. Pele o kivabe pabo?please aktu bolo.but exam e lekha a6e kono date change kara jabe Na.

  • @somaichare4573
    @somaichare4573 5 ปีที่แล้ว +2

    Dada abgarir Jonno English class koran

    • @CRPAcademy
      @CRPAcademy  5 ปีที่แล้ว

      খুব শীঘ্রই ক্লাস শুরু হবে

  • @gkader7992
    @gkader7992 5 ปีที่แล้ว +1

    Result ar koto din por mat hoba

  • @pranabpal3467
    @pranabpal3467 5 ปีที่แล้ว +1

    Main exam kbe hote pare??

  • @sahilshaikh6097
    @sahilshaikh6097 5 ปีที่แล้ว +2

    Sir, Ami Sahil shaihk . Address.. santipur, Nadia. Sir Amer PMT and pet er date 20/12/2019. Oi din Amer college er 3rd Semester exam Ase. so PMT and pet er date kono vabe ki change kora jabe? Please help me.

    • @CRPAcademy
      @CRPAcademy  5 ปีที่แล้ว +2

      Wbp বোর্ডের সঙ্গে যোগাযোগ করো। ফোন নং- 7044109346, 7044108689

    • @debashishghosh4049
      @debashishghosh4049 5 ปีที่แล้ว +2

      Hmm vay change hoy wbp board A chole jao

    • @sahilshaikh6097
      @sahilshaikh6097 5 ปีที่แล้ว +1

      Dada apni aktu Kotha bole dile khub upokrito hotam.

  • @karticksingh3407
    @karticksingh3407 5 ปีที่แล้ว +2

    dada MEDENIPUR police line track ta 500 miter acha . 1600miter na basi take ekto janaben please request karlam

    • @pradipnayak3668
      @pradipnayak3668 3 ปีที่แล้ว

      Purba medinipur e bari hole pmt pet kothai hoi tomar ki Jana ache

  • @artsdeewana961
    @artsdeewana961 2 ปีที่แล้ว

    Dada WBP Lady constable a amr hight 155 r ami sc amr hight a ki hoba plzz bolun

  • @mominmondal5929
    @mominmondal5929 5 ปีที่แล้ว +1

    👍👍👌👌

  • @rahulbhuiya2640
    @rahulbhuiya2640 5 ปีที่แล้ว +2

    Wbp main exam er video daio

    • @CRPAcademy
      @CRPAcademy  5 ปีที่แล้ว +1

      প্রতিদিন সকাল নটায় gk মক টেস্ট চলছে

  • @Hamim-vm9nr
    @Hamim-vm9nr 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @manjunayek4664
    @manjunayek4664 4 ปีที่แล้ว

    Meyeder 400m 2min ar ki6u tips din pls

  • @dkpaul3363
    @dkpaul3363 5 ปีที่แล้ว +1

    Poti din 2 bala kora 3-4km dourau asta asta kora sobai sobai 6:30mat onak easy ..

    • @dipankarsarkar7072
      @dipankarsarkar7072 4 ปีที่แล้ว

      2 বেলা দৌড়ানো কি সঠিক...?

  • @dipankarroy4148
    @dipankarroy4148 5 ปีที่แล้ว +1

    Dada amar 3 tarikh a6e

  • @abhijitmukherjee1732
    @abhijitmukherjee1732 3 ปีที่แล้ว

    Dada jodi knodin dourten tahole esob bolten na. 15 dine 1600 complete krte khub valo holeo 8 min lagbe

  • @amitmahata2394
    @amitmahata2394 3 ปีที่แล้ว

    Amar dat tola ache kuchh osubida hobe

  • @wbl5353
    @wbl5353 3 ปีที่แล้ว

    দাদা খালি পায়ে দৌড়াতে দেয় কি

  • @swapanroy4623
    @swapanroy4623 5 ปีที่แล้ว +3

    কোনো ভাবেই 6:50 এর নীচে আসছে না। কোনো উপায় বলো,,,,,,, ,,,,,।

  • @premanandamondal9257
    @premanandamondal9257 4 ปีที่แล้ว

    Dada amar height -170cm
    Weight -57kg. Ami ki pmt te pass korbo plz ans diben

  • @Scacademy900
    @Scacademy900 5 ปีที่แล้ว +1

    Dada amar weight 55.500
    Ami ki fit hobo

  • @naturelover9175
    @naturelover9175 5 ปีที่แล้ว +4

    15 day te sobvob na jara kokhono run koreni tader

    • @priyankasarkar6097
      @priyankasarkar6097 4 ปีที่แล้ว

      আমি জীবনেও কখনো মাঠে দৌড়োতে যাইনি,মাঠ দেখলে কান্না পায়,একবছরে কি আমি দৌড় শিখতে পারবো?

    • @subhasispramanik8967
      @subhasispramanik8967 4 ปีที่แล้ว

      @@priyankasarkar6097 Amr 16din holo practice korchi!! Ekhon kichudin daily 3km long slow run korchi!! Tumio parbe

    • @priyankasarkar6097
      @priyankasarkar6097 4 ปีที่แล้ว

      @@subhasispramanik8967 ধন্যবাদ,ভরসা পেলাম😁।আসলে আজকালকার দিনে খুব কম মানুষ দেখা যায় যারা অন্যের সমস্যাগুলিকে অনুভব করে তাকে ভরসা দিতে পারে,আপনি সেই বিরল মানুষগুলির মধ্যে একজন।

  • @sunirmal....4231
    @sunirmal....4231 5 ปีที่แล้ว +1

    Sir amr 5 tarik pmt

    • @tapashmondal3320
      @tapashmondal3320 5 ปีที่แล้ว +1

      Dada tomer kon district er kon math e habe

    • @sunirmal....4231
      @sunirmal....4231 5 ปีที่แล้ว

      @@tapashmondal3320 jalpaiguri district
      Ambikanagar a math haby

  • @rahulbirbhum5673
    @rahulbirbhum5673 5 ปีที่แล้ว +1

    Tayer niye 2.5km kore douraou sobai

  • @দূরবীন-ণ১য
    @দূরবীন-ণ১য 2 ปีที่แล้ว

    আপনার জীবনে কখনো দিনে ৬-৭ লি জল পান করেছেন বা কাউকে করতে দেখেছেন?

  • @santodafader9840
    @santodafader9840 2 ปีที่แล้ว

    4.50 LAGE 1600

  • @piugayen5155
    @piugayen5155 4 ปีที่แล้ว

    Meyeder to 400 Mt kintu math e ektu besi dei

  • @joymajumder5010
    @joymajumder5010 5 ปีที่แล้ว +1

    5 tarik a Durgapur a karo math thakle plz contact 8617683059

  • @banglerprantor7393
    @banglerprantor7393 5 ปีที่แล้ว +1

    স্যার আবগারি ক্লাস করে আমি 70পাবো

  • @sandipkarak3717
    @sandipkarak3717 4 ปีที่แล้ว

    I think it's impossible for me

  • @hridaybiswas516
    @hridaybiswas516 3 ปีที่แล้ว +1

    Are you crazy ???According to the U.S National Academices of Sciences,Engineering and Medicine ..every men should drink 3.7 liters water per day.For women it is 2.7 liters .So don't suggest wrong advice. It should be harmful.

  • @amlanchakraborty-jt3vs
    @amlanchakraborty-jt3vs 5 หลายเดือนก่อน

    Ato sohoj na

  • @user-bt7vc6hi3t
    @user-bt7vc6hi3t 4 ปีที่แล้ว +1

    Thank u dada

  • @skabdulmatin962
    @skabdulmatin962 3 ปีที่แล้ว

    Hight baranor jonno ki kora darkar...please bolben

  • @mdhedaitulla5994
    @mdhedaitulla5994 3 ปีที่แล้ว

    dada amar 2 cm heights kom a6a ami ki kora prblm ta solve korbo plz 🙏🙏🙏 bolban