How To Prepare For 1600 Meter Run In 5 Min Within 15 Day | Special Tips & Tricks In Bengali

[@ritonkahar9270]

মুখে বলা যতটা সহজ, মাঠে গেলে বুঝবেন কত ধানে কত চাল।।

[@Mistipakhi02]

😄😄😄😄😄😄😄

[@Sayedur-Rahman.]

Right vai

[@anachh231]

😄😄😄

[@sahilikbal3730]

Thik bhai...?

[@litubaidya1662]

কতো চালে কত খিদে

[@mdshohelranabd28]

ভাইয়া,,আপনার এই নিয়ম অনুসরন করে সামনে আমার স্বপ্ন পূরণ হতে যাচ্ছে,,,, অনেক অনেক (ধন‍্যবাদ) দোয়া করেন

[@rk-ne6rw]

All the best bro

[@ltd2807]

আমি ২০০ মিটারে ই দৌরাতে পারতামনা কিন্তু আল্লাহ রহমতে এবং নিজের মনবলে মাঠ পাস করেছিলাম ১৬০০ মিটার

[@sunnyhawlader267]

কিভাবে ভাই

[@hamidabanu65]

​@@sunnyhawlader267কি করে

[@gurubhajanalapon.7656]

ধন‍্যবাদ দাদা।
অবশ‍্যই সাহায‍্যকারী তথ‍্য দিলেন দাদা।।।
আপনার প্রতিটি কথায় ই সুন্দর,আর খুব খুব গুরুত্বপূর্ন।।।
ধন‍্যবাদ দাদা।।
ঈশ্বরের কাছে আমার জন্য প্রার্থনা করবেন,আমার ও রান আছে।আমি যেনো সঠিক সাফলতা পায়।।।।।
ঈশ্বর আপনাকে ভালো রাখবেন,
আরো সাহায‍্যকারী ভিডিও আমাদের উপহার করুন।।

[@Gopalbmg02]

Indian rimy MI cha

[@dilipmukherjee3134]

You are apcilutely right

[@aruphore6036]

Thank you 💕 forever so much love 💕 forever child lovely 🌹 cuty fondness ❤❤❤❤❤

[@anirbanauddya5372]

Nije 5min a noy, 6min a kaj ta kore akta video upload korun, 15din noy apnake 30din deoya holo. Jedin kore dekhaben nije, sedin ai dhoroner post korben. Je maath a douray sudhu sei bojhe, eta katota kaster r dhoirjer, so views paoyar jnno erkm na krleo chole.

[@sapatsinha7925]

Thik bolechhis vai

[@arpanmaji23]

😆😂😂😂😂

[@Md.HasiburRahmanTahsin]

হাহা হাসি পেলো😂

[@loknathbanik8952]

🤣🤣🤣A sarA melkA hamA pagal banarahahA😃😃

[@gktime]

15 din 1600 mittar ( new candidates) aita bara bari. Ar 5 mnt 1600 dite gelo. Onek hard-work korte hoy. 15 dine hoy na .

[@purnendughosh1993]

Apni thik bolachen Dada

[@koushikmanna4543]

Minimums 1 years

[@MdTanvir-jj6rg]

একেবারে সঠিক ভিডিও,
ভাই আপনাকে অনেক ধন্যাবাদ।

[@TANMOYSINGH]

2.5 month theke practice korchi..340 m er 10 round mari soptahe 5 din r ekdin 1600 m..tao 6 min er upor lagche...oto soja noi 15 din a...first 15 days paye byathai kate na se jotoi sports person hok...

[@sahilikbal3730]

Thik bhai jan

[@sanjuroy4082]

হাহাহা 15 দিনে 5 মিনিট....😂😂😂😂
গাড় ফেটে যাবে 🤣🤣🤣

[@arnabroy010]

6mas korar por elo...baler 15din

[@sanjuroy4082]

Almost 4 month hoye glo. Around 6min, 6:10 lage amr

[@arpitajana7124]

Kaa bolacha ami complete korachi 6 minit a national aa r akhon ami army ta.....try korlay sob para jay....bujlen......dadavai apni akdom thik bolachan

[@sanjuroy4082]

@@arpitajana7124 tai bole 15 din a 5 min a 1600mtr... 😂😂

[@ranjitbera5556]

@@arpitajana7124 what a joke!!!!😂😂😂

[@gourabghosh9123]

6:47 theke 5:43 a timing ene6ilam prai 18 dine. Jodi keo age thekei fit thake tahle jeta bol6en seta hoteo pare, impossible na. But kno newcomer er khetre apnar kotha applicable hbena. Body fit hotei prai 2week lege jai(jader ojon besi tader kotha 6erei din)
R dada 5 minute a 1600 douranor moto khomota khub kom joneri thake..... it's really very tough...

[@aruphore6036]

Thank you 💕 forever so much love 💕 forever child lovely 🌹 cuty fondness i love munni dey food si chakri jeno pai ba all chakri jeno pai ❤️❤️❤️ all thakur pronam janai love police jeno hote pari all thakur pronam janai love 💕 forever child lovely 🌹 cuty fondness wow finest quality of the day wishes ❤❤❤❤

[@dreamfojispecialvlog7178]

ভাই মোল্লার দৌড় মসজিদ পর্যন্ত হবে।। তার পর হসপিটালে দেখা হবে

[@Sabid420]

Amit Roy nise ভাই হিন্দু দের দোড় মন্দির পযর্ন্ত তারপর শশান

[@safikhossain8420]

Kore dekhano ta boro ktha na...o j mner confidence ta barar6e atai boro...thanks

[@daywithmesneha5882]

Dada aapni ki kno din mate giyechen? Amr to mone hy na?kno tricks upload krar age nije try krben nxt tym........🤐🤐🤐

[@nayangorai6293]

Koach khele na

[@rijupaul9732]

😂

[@prosenjitgarai7312]

Tumi Koracho...
Seta Tmka Dekhai Boja Jaccha.....Best Of Luck...

[@MithunGhosh-mu6ou]

ধন্যবাদ ভাই ❤

[@somnathbhowmick9992]

দাদা আপনি করে দেখান আপনার তো ভুরি বেড়ে যাচ্ছে।

[@soumyamaity7058]

Jio bhai..

[@izazahmed3552]

🤣🤣🤣

[@mdizazahamedmolla6700]

ঠিক কথা

[@ankitmaths6823]

seraa vai

[@Jobkey99ashis]

Darun dile dada

[@srikantasen2056]

1600 mitre run kono simple baper noi j Elam joy korlam Chole gelm.
1600 mtr run ekta limited time e aante minimum taake 3-4 month practice Korte Hobe
Tahole per 200 mitre 45 second kore aasbe..
Ami to practice korchi Ami jani

[@sampadmondal1200]

Thik bole6o

[@sumankumarmandal6327]

Hmm.1600 miter run 5 minit mana khub sohog noi but hoba na tao noi.2 mas hard work holai hoba.jodi chesta thaka

[@subhamyadav9808]

@@sumankumarmandal6327 acha vai j chele regular practice rakhena se 3 mas practice e 1600 meter 6.30 minutes e complete korte parbe?

[@SUDIPDEY-sz3yq]

Exactly

[@avijitchakraborti7850]

Bhai Ami porsu theka dourata Suru korachi..r Ami 1600 meter 6 minute 30 sec a kora dekhabo...12 din ar madhha...

[@mdmanoyarbayen5622]

Dada je jai boluk apnar advice valo laglo thank you

[@champabiswasghosh107]

দাদা আশীর্বাদ করবেন এবার যেন সফল হতে পারি🙏🙏🙏

[@manikroy7139]

Thankyou dada
দারুন একটা ভিডিও

[@aggamerboy3314]

Vai....বড় বড় প্রতিযোগিতায় কিভাবে অংশ গ্রহণ করবো,,,,একটা ভিডিও দেন।।

[@akshaykumarbauri9412]

Thx dada ai video tar jhonnoy 😘

[@taymurali3445]

Thankyou apnarvideo theke onek kichu jante parlam

[@biswajitkhutia8677]

dada how to fly?? please suggest

[@bijoynath4687]

Thanks dada you are right thanks trips ta dawar lagi ,আর দাদা আমাকে আশীরবাদ করবেন আমি য়াতে ভারতীয় সেনাবাহিনীতে চাকরি টা পেতে পারি🙏🙏

[@comparativevlog182]

তুমি দারুন টিপস দিয়েছো দাদা🙏🙏

[@RamenChRoy-er5bo]

Onek din por apnar video pelam

[@bidyutdatta4070]

Darun dada..,. Video ta khub valo hoyece.... Oneak help holo amader...
Thank you

[@mdshohelranabd28]

যারা যারা বাজে কমেন্ট করেছেন,,,তাদের কে বলছি,,,এরকম বাজে মন্তব‍্য না করে নিজের ক‍্যারিয়ারের কথা ভাবো,,,, একজন ভালো মানের এ‍্যাথলেটার হতে গেলে শ্রমের কোন বিকল্প নেই,,,

[@aasmohammad447]

Mujhe aapki language samjh nahi aati fir b me video dekhta hu......Bas sunna me achcha lagta hai bhai....

[@debdattasamanta9585]

15 দিন নয় , 1 মাস সময় নিয়ে 6 মিনিট এ 1600 মিটার শেষ করে দেখান.... গাঁড় ফেটে তক্তা হয়ে যাবে.... 🤣🤣🤣

[@dipkarmakar7476]

Bhai Ami roj Mari 1600 in 6 minutes

[@debdattasamanta9585]

@@dipkarmakar7476 তুমি "ক" পেয়েছ খোকা

[@paramesh007]

👍

[@baneswarbhattacharjee7]

Devdatta দাদা মোটা মোটি কতমাস লাগবে।।

[@Mosarofhistory]

You are right

[@aminurbiswas3305]

Dada ami akjon sportsman. Khub vlo bola6an kintu 2 akta katha vul bola6an douranor somoi head phone use kora cholbana 1st tomake ki6udin long run dite hba.tarpor asta asta speed barate hba r douranor por push up marte hba ki6u bam korta hba r douranor seshe short run dite hba speed baranor jonny.r saril feet rakhta hba.fitness ta kintu main baper douranor jonny.

[@dkbapan2129]

Thanks bro...
Vdota dekhe mon juriye gelo....

[@Opstions_Trader]

তোমাকে দেখেয় বোঝা যায় তমি অলস😁😀😀

[@karnavchakraborty6838]

দাদা সত্যিই খুব উপকৃত হলাম।

[@r.kstatus860]

Apnar khotha too ononoo rokom vhi. Kall jodi ami 1600 metr race 5 minite na dourote pari . Apnar akdin ki amar akdin

[@StoryTeller-n7l]

thank u dada...ei 15din e asa kori clear kora somvob hobei

[@RahulDas-vb1wo]

ভাই তোকে 15 দিন না ১মাস না তোকে 45 দিন সময় দিচ্ছি তুই করে দেখা তো ৫ মিনিট লাগবে না 5 মিনিট 15 এ করে দেখাতো তাহলেই বুঝব হ্যা তুই সত্যি বলছিস এবং তোর channel subscribed করব

[@debanjanrockccc2]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@বাংলাদেশসেনাবাহিনী-ড৮খ]

ভাই ৫ মিনিট এ দেখাবো

[@RahulDas-vb1wo]

শোন ভাই 5 মিনিটে আমিও কভার করতে পারি কারণ আমি আর্মি তে চাকরী করি ঠিক আছে তো আমি এই মোটা কে বলছিলাম যে 5 মিনিটে কভার করতে। আর তোদের বাংলাদেশের ওসব ফালতু সেনাবাহিনী নিয়ে কোন মাথা ঘামানোর দরকার নেই

[@arupmalakar18]

Jai hok practice korle sob e hoy. But, 15 dine hobe na. As a new comer

[@kousikmaiti7051]

Thik ami 3 mas dhore practice kor6i 10 minit lage ekhono bole kina 15 dine 5 minit😂

[@arunimamallick1993]

Dada apner video ta khub ei helpful but ...kono motei 15 din a hobena eta impossible....tai jara exam r jonno douraben tara exam deai cut off miliyei start korte paren....result r wait na kore

[@milansarkar1012]

Bol6i dada apni bollen je dine 8-10 liter water khete hobe ate to urin er dara sob protin beriye jabe. Seta amader khelar coch bol6e.

[@mukeshdutta2493]

Tumi dada odar comments a kichu money korona ora ki kokhono ground with gacha jibone Kichu korar confidence thanks chai .kip it up Dada.

[@net_buddy]

সমস্যা হলো রাত এ ঘুম পেলে শুধু পর্ন স্বপ্ন আসে। সপ্তাহে 3 দিন HD ভিডিও দেখে মারি🤣.. তাতে আমি 7মিনিট এ 1600 দিচ্ছি। কিকরে 6 মিনিট এ আনবো?

[@mahfujalam4362]

হা হা হা

[@pratimkhanrah8230]

Ami week a 5 bar desi video dekhi...amro 7 min lage

[@dmgasjadvai6657]

🤣🤣🤣

[@lokeshdas6091]

Dada apni khub valo bollen but Jani na kotota parbo

[@kousikmaity9222]

Thanks dada khub sundor vedio ta daber jonno

[@RIDERBOYSDIPAYAN]

Thanks 😊 dada for your information....🙏🙏🙏🙏❤️

[@ritaraj297]

Tmr kotha moto suru korlam jodi kaj hoy abr comments korbo

[@ramprasaddhuya3270]

Ei je mr, apnake 15 din somoy di66i apni 1600 m. 5 min a complete kore dekhan...bolte khub soja lage

[@amitmal397]

না দাদা ভুল কিছু বলেননি... ভালো লাগলো।

[@haldiaenterprise4396]

Thanks dada tips gulo debar jonno because amar 6 January te merathon ran a6e tai sunlam hii amar naam Priyanka das

[@middyaentertainment5766]

Thanks DaDa😊😊😊

[@abdulgaffar4230]

Good video ami age thaks 5.30 minute a 1600 mtr pass kor6o and 1minute a 440 mtr pass kori

[@habezuddin8252]

100%
Right vai,
Amar jonno.

[@arupghosh5148]

Dada kub valo vidio

[@debajitsarkar1405]

আপনাকে দেখে বোঝাই যাচ্ছে আপনিও 5 মিনিটে 1600 মিটার মেরেছেন

[@dmgasjadvai6657]

🤣🤣🤣

[@gkforcompetitiveexam259]

সোজা হয়ে কে দৌড়াই ভাই, একটু সামনের দিকে ঝুঁকে দৌড়ানই উচিৎ।

[@subhamsingh6768]

Amak baruipur e 2/3mnth moto thakte hbe.okhane run practice korar mto kothy ground ache jodi keu bolen tahole khub e help hbe.samne onk gulo PET/PMT ache.thnk u in advance.

[@ipsitamajumdar2269]

Thanks allot dadavaaiii😊😊😊😊😊🌹🌹🌹🌹🌹

[@Indianarmy-np2gi]

Khub sundor 💪

[@najiruddinmanadal3266]

ভাইয়া বলছিলাম যে মেসিন টির কথা বললেন তার নাম কী বলবেন খুব ভালো হয়

[@jahirseikh4498]

দাদা শুনে খুব খুশি হলাম

[@KrishnaDebnath143]

Thank you dada💕💕💕💕💕

[@sumantamahato529]

Thank you sir 🇮🇳🇮🇳

[@nurjamankhan94]

Akbar deire dekho tomake 3 months time doye dibo
Age deire dakho kemon lage... Ata nije running ta kore practice stap by stap kore video ta upload kore details ta bujhiye dile khub valo hoto

[@rpkm7146]

Age bathroom, i.e pet clear korte habe, then run. Eta to bollen na----

[@hamidytgamerff7297]

ekdom

[@Taposbhai]

Thanks You So Much

[@rani2356]

মাঠে গিয়ে পারছি না স্যার 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@nabakishormahato5542]

দাদা খুব সুন্দর ভিডিও আপনি আরও পোষ্ট করুন

[@tamalhaldervlogs2919]

Dada youTube e koto viewers hole youTube award pabo plz bolo

[@bittuchakrabortty6408]

Thenk,s.

[@rakeshmridha2310]

Dada ame 6 months dhora practice kor6e...but tmi utshaho de66o thik a6a...but 15 din a 1600 kau 5 min a perba na..

[@debika7410]

Apnar sorir dekhei mone hocche apni running a kotota expert 😂😂

[@atozteach3370]

Dada apnar bhuri bariya gacha. Apni aktu douran.amar Mona hoy apnar 1600m 15m a hoba na

[@bishalbaidya7063]

Dada douranor smy buk e khb pain hy ....5-6 pak marrte gale buke khb lage dada.....besikkhn dourate parina er jnne...dada ki kora uchit plz ektu bolen🙏❤️

[@Ramsaha-d4l]

I like your confidence 😂😂😂

[@shibamparamanik1841]

Nice target

[@shabariroy8136]

Khub sundor laglo video ta

[@swanyan5813]

Accha dada Comfidence mane ta ki aktu bolbe......
Tomar tshirt a lekha ache....

[@joyradhakrishna]

Dada ami apnake 30 din somoy dilam.. 5 min a run complete kore Ekta video post korben

[@tathagataadhikari6255]

Dada ami jibon a prothom ber run korbo....ar amar wate o khub basi mane ami mota...ar ami army te jaoar tar kor6hi....video ta amake onak help korbe asa kor6hi...

[@bappamondal4564]

খুবই ভালো

[@tathagataadhikari6255]

Khub valo laglo dada.....❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏

[@rakhibulsekh2233]

আমি দুই বার WBP ফেল করেছি তাও আবার একবার ৩ সেকেন্ড এর জন্য আর একবার ৪ সেকেন্ড এর জন্য আমি কিভাবে প্যাকটিস করবো কেও কি একটু বলবে

[@outdoornaturallife9667]

আপনি জেরকম লেকচার দিচ্ছেন তাতে মনে হচ্ছে.......দাদা কখনও কি আপনি চেষ্টা করেছিলেন?

[@mrsnake193]

5000 Mitar compilit korta pari 16 minit a....বাংলাদেশ সেনাবাহিনীর

[@kanchanmandal3840]

vai yarki peyecho naki 15 days.
khub moja bolo..nije kore dekhaw dekhi.tmke 1 year time dilam.

[@godsay144]

viya valo video

[@PTudu-cw9xk]

Khub bhalo Video

[@SampaMahatoRRR]

Khub Valo.

[@rohandas3608]

#খুব সুন্দর।।।। 😘😘😘😘😘😘

[@PTudu-cw9xk]

Aro Video Banaw.....Thank You

[@bristimaity7971]

Dada step gulo samne samne por6e....footstep barano jbe ki vbe bolben ektu plz .....

[@SouravSatapathi2004]

Hmm

[@sahebroy7724]

Owasm Dada 👌. Very useful video for all candidate who will run in first time

[@biswajitsardaar3232]

সুপার দাদা

[@buddhadebdey5169]

ওই ভাইকে জিজ্ঞাসা করে দেখো1600 মিটার রান করতে কত সময় লাগে এবং আর্মি রেলিতে কি গেছিল

[@SouvikGhosh-eo3zc]

মুখে বলা যতটা সহজ , কাজে করা অতোটা সহজ নয় দাদা 😂

[@anishahamed5015]

Dada
15 din er beshi Jodi dorai tahole ki amr running speed বারবে????

[@rajatdas5211]

Dada tumi ki parbe 5 minutes a 1600 meter complete korte???

[@suprakashsardar5637]

Hasi kv pache sair apnar kothai.. Cholun apnak.. 1manth dilam.. 6min korun

[@sainmondal1878]

Thank you dada... video ta valo laglo

[@sksaddamali7107]

দাদা সকাল সন্ধেয় দুই বেলা ছুটা যাবে।