Ejercicios de fuerza - velocidad y agilidad en Taekwondo
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025
- www.sobretaekwo... En este video encontrara varios ejercicios para el desarrollo de la fuerza velocidad y la agilidad en el Taekwondo. También puede ver la cantidad de series, repeticiones, y tiempos de descansos que se deben aplicar en cada uno de los ejercicios para las categorías juveniles y adultos. Continúe revisando www.sobretaekwo... para obtener más información.
Producción y realización de Alain Alvarez y Alexander Olivera, ex atletas de la selección nacional de Cuba en los 90.
exelentes trabajos ,,,,,,,,
yo e practicado diferentes sistemas y estilos y pienso que esto trabajos se ´pueden usar tanto para tae kuon do, karate, kick boxing,etc etc ,,, inclusibe para mma ...
exelente trabajo muchos saludos ...
buen trabajo!!!! creo que lo que pretendeis es muy loable, gracias mil, al parecer algunos no han captado el mensaje y prefirieren criticar la forma en que lo ejecutais vosotros, cada uno lo ejecute como pueda o quiera creo es mas provechoso!!!
Con mucho gusto, tenemos dos videos de como el que usted desea en nuestro canal Sobre Taekwondo
Muy buenos ejercicios, visite el sitio web y esta mejor todavía. Se ve que saben lo que hace. Me voy suscribir a su canal ahora mismo. GRACIAS
Están muy bueno los ejercicios, una buena demostración técnica también Gracias
Mis saludos y gracias por los comentarios todos han sido leído y serán tomado en cuenta sus criticas positivas y negativas. De todos modos creo que si paso la cadera suficiente e incluso giro el pie de apoyo, quizás termino un poco abierto porque la idea es entrar desde la larga distancia lo más rápido y fuerte posible. Claro está desde las posiciones que arrancamos no es posible desplegar 100% de velocidad. De todos modos gracias por sus sugerencias, espero les allá resultado.
Good work.
Exercises simple and functional.
Oss
Muy buenos los trabajos!!!!!!!!!!!
cada uno tiene su propio estilo de peleaa...yo creeo que la competicion no te sirve tanto en la callee...porq ahora lo unico que hacen todos los taekwondista es maracar el punto y retrocederrr....y esta bueno el videoo que hicisteee
2:34 Ajo ajo ajo ajo!!! 2:39 Ajooooo!!! JAJAJAJa gracias por el video
Buenos ejercicios con la dosificación adecuada. Gracias
Se utilizan, pero depende mucho del estilo de TKD que se practique. Por ejemplo, en el modo ITF los puños se usan mucho más porque está establecido que el combate es casi de full contact, mientras que en el modo WTF, estos se utilizan de forma de forma más técnica, sobre todo para ataques en corto y dirigidos hacia el abdomen, por su parte el ITF permite q sean dirigidos a la cara. En síntesis, los puños se usan en TKD. Exitos.
Me gustaria tener mas informacion de las tecnicas, ataques y contrataques muy bueno el video, y me gustaria que me enviaras el documento, Muchas gracias.
muy buen video, pero... ap kubi no es sin apoyar la rodilla???
Thanks Chris,
buen video pero creo q deberias explicar tbm como podemos ser mas flexibles xq asi xx asi no podemos abrir tanto las piernas debe aber como un calentamiento creo o un ejercicio
Porque no mete la cadera y no recoje la extencion arriba?
deje caer demasiado el peso de su cuerpo despues de patear deberia de volver a la posicion inicial despues de patear ya que queda expuesto.....
SOL-ANGEL TAPIA
Sus comentarios siempre
son Buenos. Buena observación desde el punto de vista táctico. El objetivo acá
es compartir ideas de desarrollo físico, pero si le pueden hacer sus
modificaciones acorde con sus necesidades y puntos de vistas.
Gracias Mr. Tapia nuevamente
sii pero por favor escribanos el link q no lo pude encontrar gracias
Ya no está disponible...
Nice stuff
coach thats awesome
bandal = pit chagui??
hola. disculpa despues de registrarme en la pagina como me llegaria el documento?
Hi Chris see you in P.E.
porque esta haciendo nako chagui, a lo mejor no es una distancia real de copetición pero el golpe lo pega fuerte y certero
@tiodeivit como este tkd es mas deportivo que marcial la velocidad es mas importante para anotar el punto, asi que la tecnica poderosa de meter la cadera junto con el giro hace perder valiosas centesimas de segundo,,o simplemente a el no le gusta hacerlo o no se lo enseñaron =) ...
Si se puede si no tienes una pareja. buena suerte
Porque es pateo de combate, es un pico distinto a la técnica de entrenamiento, en el pateo de combate, el hecho de meter la cadera como se debe es un esfuerzo de mas que te resta velocidad de respuesta. En combate, los aspectos técnicos quedan de lado por efectividad y eficiencia para los puntos.
la cual es difente de la Dol-ryo Chaki
este vídeo es para atletas que ya saben como calentar ;D
porq no se usa mucho los puños en taekwondo??
Porke no mete cadera solo avienta el pie??
esta bueno para entrenar pero los giros rectos del mas gordito estan del navo no estira nada la pierna
um buenos ejercicios aun que tae kwon do le veo deficiente en algunas cosas pero los ejercicios están buenos jii
dice "baja", lo usa para entrenar explosividad, no como pocición de ataque
soy principiante.. que se cuando el profe me dice Hagan Tuit Chagui es la misma patadadel videos al inicio no bandal?o si? o.O
dice "baja", lo usa para entrenar explosividad, no como pocición
Que mal patean a excepción de el giro talón del ultimo, aunque muy rápido el de negro.
FUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!
no recupera bien la pierna la patear
hay wey no metes el cuerpo para inpulsar la patada mas fuerte :(
cada uno tiene su propio estilo de peleaa...yo creeo que la competicion no te sirve tanto en la callee...porq ahora lo unico que hacen todos los taekwondista es maracar el punto y retrocederrr....
estan bien weyes
el que patea no es tan rapido
ajajajjajaja.
Patean re feo por gente como esa denigran ese deporte
pobre
el que patea no es tan rapido