ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
В детстве тоже каратэ занимался . Растяжка была хорошая , а теперь заржавел напрочь .
попробуй восстановить.
@@маркмерк надо
Спасибо, буквально то что мне нужно!!!
Растяжкп нужна не только в каратэ или в др единоборствах... По жизни это бОльшая свобода в движениях и минимизация травм... Растяжка должна подкрепляться силой и эластичностью мышц и связок, по другому просто не имеет смысла
спасибо, Артур
Красавчик, бро. Будем делать тоже👍
Спасибо за информацию
🤝😊
Очень полезно для мужской половой системы
ибашу подводящие , напригаю расслабляю!
Для удара ногои шпагат не обьязательно
Если бить по яйцам, не обязательно
Молодость еще нужна. После полтинника так не пробъёшь как в 30. Проверено лично!
Значит вам уже 70
@ 😂😂😂 Всего 52. В молодости как Вандам сидел на стульях! Время берет своё!💪
Кто?? Тебя учил так работать тазом-УЖОС
🚽
Еслибы тебе было лет За 50 я бы в это поверил п это все для молодых ребят и совершенно не Подходит для 50 летних.
Занимался лет пять - по чесноку это шняга. Слишком много условностей.
👠
А что ты хочешь? Иди в бокс, там 4 удара и все.
@@dmitriykott769 и там был лет пять
Зачем растяжка для Лоу??? Занимался 20 лет.
А каким каратэ, нас учили этой вариации где нужна растяжа
В детстве тоже каратэ занимался . Растяжка была хорошая , а теперь заржавел напрочь .
попробуй восстановить.
@@маркмерк надо
Спасибо, буквально то что мне нужно!!!
Растяжкп нужна не только в каратэ или в др единоборствах... По жизни это бОльшая свобода в движениях и минимизация травм... Растяжка должна подкрепляться силой и эластичностью мышц и связок, по другому просто не имеет смысла
спасибо, Артур
Красавчик, бро. Будем делать тоже👍
Спасибо за информацию
🤝😊
Очень полезно для мужской половой системы
ибашу подводящие , напригаю расслабляю!
Для удара ногои шпагат не обьязательно
Если бить по яйцам, не обязательно
Молодость еще нужна. После полтинника так не пробъёшь как в 30. Проверено лично!
Значит вам уже 70
@ 😂😂😂 Всего 52.
В молодости как Вандам сидел на стульях! Время берет своё!💪
Кто?? Тебя учил так работать тазом-УЖОС
🚽
Еслибы тебе было лет За 50 я бы в это поверил п это все для молодых ребят и совершенно не Подходит для 50 летних.
Занимался лет пять - по чесноку это шняга. Слишком много условностей.
👠
А что ты хочешь? Иди в бокс, там 4 удара и все.
@@dmitriykott769 и там был лет пять
Зачем растяжка для Лоу??? Занимался 20 лет.
А каким каратэ, нас учили этой вариации где нужна растяжа