【戲水安全】在海邊意外落水,是要做水母漂還是仰漂?其實都不是,你一定要先會這個動作!
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ก.ค. 2024
- ▍水母漂和仰漂的基本概念
水母漂是一種在水中浮漂的技巧,類似水母在海洋中漂浮的方式。當人不擅游泳或處於水域時,可以利用水母漂的方式讓自己浮在水面上,等待救援。
另一方面,仰漂則是背部平躺在水面上,頭部朝上呼吸的方式。
▍從水母漂轉換為仰漂的技巧
當身處水中時,適時從水母漂轉換為仰漂是重要的自救技巧之一。
首先,鎮定情緒,吐氣並深呼吸以保持冷靜。接著,進行動作轉換,將身體緩慢轉向背部平躺,同時保持頭部朝上以確保呼吸順暢。
這個過程需要一定的技巧和訓練,以確保自身安全。
▍注意事項及安全建議
在學習和練習水母漂和仰漂技巧時,需要注意以下事項:
1.確保有他人在旁協助或監督
2.選擇在安全的環境中練習,如游泳池或有救生員監督的海灘
3.持續練習並提升自己的技巧,以應對意外情況
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為什麼以前學游泳都沒學這個😂😂😂 上週去玩會直接掉到3.3公尺深的泳池的滑水道,我都不記得我到底是怎麼游上來的
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實用❤
蕉哥你好,今天剛刷到你的影片。
想請問影片的技巧已經掌握,但遇到海浪一直蓋怎麼辦?
是不是只能立(側)泳克服呢?
謝謝
浪蓋的地方通常不用做仰漂(水淺)
請問一下,仰漂的時候一呼吸或是一換氣就會下沉,有克服的方式嗎
換氣快一點,練習呼吸增加肺活量
願 主耶穌 保守你 !