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１週間ほど前から、左側の首筋がピッキッとなり痛くなったりしていました。そして３日ほど前からはパソコンをしている時に首が下を向く時や上に向く際も動きが悪くなりストレートネックと思いストレッチなどをしていましたが中々治らなかったのですが、園部さんの動画を思い出し、やってみました。何だか首の痛みが薄れて楽になっています♪今回の動画を全てやってもいいでしょうか？まだ左側に向く時は完璧には向けていませんが下には少し楽に向けれています。
コメントありがとうございます！おそらく本日の動画のケアでしたら問題ないと思います！少しでもお役に立てるよう、今後も有益な情報を発信していきますね👍
ありがとうございます。毎日続けています。やっぱり私に合っているようです。少し良くなっても続けていくつもりなのでこれからも色々な情報を発信してください♪
セルフの体操いっぱい知りたい📕
コメントありがとうございます。今後もたくさん紹介していきますね👍
質問させて頂きます。上を向くと首が痛いよりも、下を向くのが痛いのは同じことをすればよいのでしょうか？ストレートネックとこの動画をやっています。お料理をしている時が辛いので頑張って治したいです。肩甲骨を動かのもやっています。どうぞ。ご指導おねがいします。
コメントありがとうございます！下を向く時が痛いのですね。文字だけでアドバイスするのは難しいので、可能でしたら当院に来ていただくのも検討いただければと思います！-コンディション・ラボ-conditionlabo.com/
肩甲骨回しをすると首が凝って痛いです。
コメントありがとうございます。こちらの関連書籍でほかの方法も紹介していますので、参考にしてみてください。↓関連書籍↓📕『園部式“首の痛み”改善メソッド』📕www.amazon.co.jp/dp/4904862678
１週間ほど前から、左側の首筋がピッキッとなり痛くなったりしていました。
そして３日ほど前からはパソコンをしている時に首が下を向く時や上に向く際も
動きが悪くなりストレートネックと思いストレッチなどをしていましたが中々治らなかったのですが、園部さんの動画を思い出し、やってみました。
何だか首の痛みが薄れて楽になっています♪
今回の動画を全てやってもいいでしょうか？
まだ左側に向く時は完璧には向けていませんが下には少し楽に向けれています。
コメントありがとうございます！
おそらく本日の動画のケアでしたら問題ないと思います！
少しでもお役に立てるよう、
今後も有益な情報を発信していきますね👍
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やっぱり私に合っているようです。
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上を向くと首が痛いよりも、下を向くのが痛いのは同じことをすればよいのでしょうか？
ストレートネックとこの動画をやっています。
お料理をしている時が辛いので頑張って治したいです。
肩甲骨を動かのもやっています。
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下を向く時が痛いのですね。
文字だけでアドバイスするのは難しいので、
可能でしたら当院に来ていただくのも検討いただければと思います！
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肩甲骨回しをすると首が凝って痛いです。
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