📌126,000명이 구매하고 만족한 국내산 건강당근? link.coupang.com/a/63cQ6 *업체로부터 광고비를 지급받지 않고 직접 선정한 제품입니다. *링크는 스마트폰 이용을 권장드립니다. *가격은 실시간으로 변동될 수 있습니다. *파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
모든글이 전부 오류 영상 자료 자체가 심각한 오류 외국에서 연구햇다 외국자료 들이밀면 우선 믿고본다 결론은 틀렷다이다 당근과 사과를 썩어먹지 않슴다 당근과 과일은 소화싯점이 달라요 차라리 당근과 비트 야콘을 넣고 찌꺼기는 버리고 물만 드셔야 함 저온압착 방식으로 즙의 형태로 반드시 공복상태서 마셔야 당근이가진 강력한 항산화력 항암 항염 항바이러스가 살아잇음 익혀서 먹는다?? 당근이가진 미친능력은 쓰레기가 됨
당근에 대한 정보 영상 감사 합니다 당근를 사과와 같이 먹고 있는데 건강에 좋은 영향을 받고 있다는 것를 느겨 지군요 앞으로도 꾸준이 매일 매일 섭취하다 보면 좋은 영향이 나타날것 같아 올리브에 볶아서 복용하고 있읍니다 오늘도 좋은 영상 감사하고 행복하시길 기원 합니다 고맙습니다~^^
당근이 당뇨흡수율을 높여서 좋진 않지만 당근이염증수치를 떨어트려줘서 좋은것도 있아여 당뇨는 당성분에 당이 올라가지만 또다른 이야기는 당뇨의수치가 안떨어지는 이유는 염증수치가 놓아서라는 이유가 있습니다 그래서 저는 아침에 고구마 당근 우유 계란 이렇게 섭취를 하고 있어요 당뇨의 제일 좋은건 우리몸에 근육량을 높여주는겁니다 맨몸스쿼트나 자전거 타기통해서 근육량을 늘려주세요 이렇게 하면 당을 섭취많이 해도 근육에서 당을 다 소화시켜버립니다
@@kangsungho1752 혼자 살아서 과일 채소류를 잘 챙겨먹지 않게 되다가 섬유질을 적당히 먹어야겠다 싶어서 여러 과일과 채소들을 먹어봤는데요 결국 지지고 볶고 삶고 하다가 두달 열심히 먹는중 여러이유로 하루이틀 빠지다보면 결국 중단되더라구요. 애초에 생으로 먹기 시작했다면 조리를 못해도 생으로라도 먹었을텐데 그동안 갈아먹고 볶아먹다보니 그렇게 못하게된날에는 그냥 안먹고 말지하다보니 계속 중간에 끊깁디다. 그러다 생으로 먹기 쉬운거 찾다가 당근 오이 사과 이걸로 결정했고 아침에 당근 반개 사과 한개 삶은 계란 한개 아메리카노 이렇게 먹구요 남은 당근 반개는 점심후 출출할때 먹고 사과 비싸서 없을때는 오이 대신 먹습니다. 제가 육체노동을 해서 피로감 이런거는 잘모르겠고 변비 확실히 잡혔고 눈 피로 확실히 잡혔고 꾸준히 6개월 이상 먹었을때부터 체감 했습니다. 결론은 조리를 못해서 흡수율 이런건 떨어지겠지만 꾸준히 끊기지않고 먹는게 중요한거 같구요 그러기 위해서는 보관이 쉽고 쉽게 구할수있고 비교적 비싸지 않은 가격대로 구성하는게 관건인거 같습니다. 예전에 토마토를 꾸준히 먹을때는 비싸고 보관 힘들고 맛이 일정하지가 않아 포기했습니다. 금전적 여유가 되신다면 저처럼 기본 베이스로 생으로 드시는거 선정하셔서 꾸준히 쉽게 생으로 드시면서 여러 과일 채소류 조리해서 드시면서 맞는거 찾아보시는게 베스트일것 같습니다. 건강하세요
당근은 몸에 나트륨을 방출시키는 칼륨이 풍부하게 들어있습니다. 이는 사람마다 어느 정도의 나트륨을 섭취하는지가 중요 한 것 같습니다! 예로 고혈압이 있으신 분들은 나트륨을 줄여 혈류를 잘 흐를 수 있도록 만들지만 저혈압이 있으신 분은 오히려 건강에 좋지 않겠죠ㅠ 하지만 이런 효과는 몸에 엄청난 변화를 주는게 아닌 정말 작은 영향이라고 말씀드리고 싶습니다.
당근을 쪄서 올리브 오일과 함께 드세요. 생 채소, 생 곡물 등은 소화과정에서 식물 세포 파괴 및 소화가 힘듦니다. 당연히 소화가 안되니, 몸에 영양분 흡수가 좋지 않죠. 그래서 즙으로 짠다던가, 익히는 것입니다. 식물 세포안에 영양분 용출을 위해서요. 그리고 생채소는 먹지 않는 것이 좋습니다. 이유는 토양 속에는 다양한 생물이 있고, 아직 모르는 미생물등이 많습니다. 그것이 식물 뿌리나 줄기에 있기도 하구요. 그래서 충분히 익히거나, 소금에 절여서 먹어야 합니다.
📌126,000명이 구매하고 만족한 국내산 건강당근?
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야채와 채소, 과일많이 먹고 적당한 운동과 면역에 좋다는
저온공정 꽃송이버섯 끓인물을 꾸준히 마시고있습니다
가끔은 사과 당근 쥬스로 만들어서 먹어도 너무 맛있어요^^
면역력에 최고 ~입니다
가치있는 시간님 영상 좋네요.
당근에 효능이 이렇게 많다니...열심히 먹어야겠네요.
ㅎㅎㅎ저도 좋은 정보 있으면 올려봐야겠네요
당장 당근을 먹어야 하겠어요. 눈이 너무 침침해서요. 고맙습니다.
귀여운 효능에서 빵터졌어요. 주홍색 피부가 새로운 미의 기준이 되는 날이 오길...ㅎㅎㅎ
혼밥해야할때 저는 양파와당근을
볶다가 달걀하나 톡해서 소금후추
톡톡해서 먹습니다
한끼로 충분하네요
ㅡㅅ
구웃~~~~!!!
잘하네 😂
당근!
꼭 먹어야할 채소입니다❤
🥕당근🥕당근 먹다 귀찮아서 안먹고있는데 꼭먹어야겠군요
좋은 정보 감사드림니다
거의매일 당근 쪄서 먹는데 확실히 눈이맑아지고 노안도 늦추는듯요. 눈이아파 공부를 못할정도였는데 지금은 거뜬해요. 당뇨전 증상있는데 급격히 오른건 모르겠더라구요. 올리브유 좀 추가해서먹습니다.
참으로 축하드려요 건강하세요
냉압착 올리브기름 들기름 들깨분말 채소 과일 생견과류 생해조류 생김 샐러드 일주일 만드셔도 당뇨정상됨 독이든 음식을 멀리 하시고 일주일 단식관장 하면 몸에 모든 염증제거하는데 최고임 그게 오토파지 검색
저도 어제부터 당근을먹기시작했어요 눈도좋아지로 면역려도좋아지려구요 당근마니드시고 건강하세요 ~^^
당근을 쩌서 먹어요 ?
쪄서 먹는건 생소하네요 ㅎㅎ
대단히.감사합니다 🙏 💕 😘
찐 당근과 사과주스 아침에 믹서기에 갈아서 드셔보세요 참 좋습니다.
당뇨걸림 사과빼세요
@@hannam63 사과 오케이
저도 당근한개,사과(4/1쪽)갈아서7년째 먹고있어요.베리굿이에요.🥇
@@user-nt3sj5oj8j 맞다. 사과가 몸에 좋아도 쥬스로는 1/3 이상 먹으면 당이 올라가 안좋다 한것 기억납니다.
모든글이 전부 오류
영상 자료 자체가 심각한 오류 외국에서 연구햇다
외국자료 들이밀면 우선 믿고본다 결론은 틀렷다이다
당근과 사과를 썩어먹지
않슴다 당근과 과일은
소화싯점이 달라요
차라리 당근과 비트 야콘을
넣고 찌꺼기는 버리고
물만 드셔야 함
저온압착 방식으로 즙의
형태로 반드시 공복상태서
마셔야 당근이가진
강력한 항산화력 항암 항염
항바이러스가 살아잇음
익혀서 먹는다??
당근이가진 미친능력은
쓰레기가 됨
당근에 대한 정보 영상 감사 합니다
당근를 사과와 같이 먹고 있는데
건강에 좋은 영향을 받고 있다는 것를
느겨 지군요 앞으로도 꾸준이 매일 매일
섭취하다 보면 좋은 영향이 나타날것 같아
올리브에 볶아서 복용하고 있읍니다
오늘도 좋은 영상 감사하고 행복하시길
기원 합니다 고맙습니다~^^
당근 효능을 당근으로 주스 올리브로 살짝만 볶아서 먹는것 유용한 정보를 제공 해 주셔서 감사합니다 늘응원합니다 🎉🎉🎉🎉🎉
당근 사과
면역력에 최고 ~♥♥♥
당근이 암예방에 좋군요. 저는 암예방에 진세노사이드가 좋다해서 천수인홍삼스틱 꾸준히 먹고있습니다. 당근으로 요리 자주해서 먹어야겠네요~
유방암 수술 받았는데, 매일 당근 먹겠습니다. 귀한 건강정보 올려주시어 감사합니다 😊
몸에 좋은 음식도 과하게 드시거나 편식은 하지 마세요.
들기름 죽염 천연 사과식초 생현미가루 채소과일 생해조류 생견과류식해서 한달만에 대장암 수술하고 모두 정상 독이든 일반음식은 다 끊으셔야함 나중에 단식 관장배우세요 감잎차 생감자 많이 드세요
@@rivreman알려주신 건강정보 잘 실천하여 오래 오래 건강하겠습니다. 관심주시어 감사합니다. 복 많이 받으시구요~^^
@@yonbio 네~~! 중도적으로 먹으께요^^ 감사합니다.
찐당근 사과껍질채 갈아먹으면 면역력 최고입니다 코로나도 안걸려
땅콩 등 견과류도 한줌 같이 갈아먹습니다
당근의 gi지수는 조리과정에 따라 달라져요
생당근 15, 통채로 삶으면 30, 삶아서 갈아마시면 60까지 올라가요
생거 갈아마시면 얼마인가요
@@user-bk4bz1pv1j 30
갈아서 먹어야 좋은거예요?
@@user-hr2qi9ql4s gi지수가 낮아야좋은거예요
@@user-zx5hl7ue1m 아항 ~ 그럼 생 당근 씹어 먹어요?
ABC주스
( Apples,Beets, Carrots)
비트와 당근은 잘라서 찜통에 찝니다
사과도 껍질을 깨끗이 씻어 껍질채로 썰어서 함께 믹서에 갈아서 아침에 마시고 있습니다
맛도좋고
영양면에서 아주 좋답니다
쪄서 냉동보관 했다가 사용해도될까요?
@@user-qn7ue4yp8y
녜.냉동보관.괜찮은걸루알고있어요.
이런쓰레기정보는 걸르세요 노벨의학상받으신분 추천 누꼴라 케일시금치 동맥경화 염증 혈관에 최고임! 샐러드로 드세요 삶지 말고
ㅋㅋㅋ 미국애들은 50가지 채소과일 분말을 먹는데 개들이 웃겠다
@@rivreman 단일 채소로는 가장 많은 영양소를 보유한 채소가 당근이라고 하더라고요. 루꼴라, 케일도 좋지만 매일 먹기에는 접근성이 당근에 낫죠.
섭취방법 감사합니다 생으로 사과랑 먹었는데 말씀 참고 하겠습니다
남편과 내일 아침부터 먹어야겠다😊
당근을가끔전자랜지에 익혀서먹고있습니다..좋은정보감사합니다.**
전자렌지 돌리면 쓰레기 음식된다 😂
@@pulgacsi 물질자체가변해버린다더군요ㅠㅠ
당근은 쪄서 사과 랑
양배추 넣어 아침 마다 먹은지 30년 되네요
그래서인지 조금 아픈것
빼고 는 잘 지내네요~~~
당근은 껍질채'먹기에
유기농을 사와먹구요~
잘하고 있는거라 기분이
좋군요~~😊
감사히 잘들었습니다 🫠
저는 약2달간 양배추 당근 토마토 익혀서 갈아먹었더니 당뇨증세사라지고 췌장쪽 염증도 싹사라졌어요
@@user-en5zy8fn6f 오 잘하셨네요
갈아먹는건 귀찮고 당도 쉽게올라
전 당근빼고 씹어먹죠
오 전 한달됐어요 뭔가 몸에 느껴지는게 있다면 술먹고 담날에 숙취가 없어졌다는거
세상에 30년이라니 정말 대단하세요 매일 챙기는게 쉬운것만은 아닌데.. 요즘 저도 아침에 양배추랑 당근 사과 먹는데 님처럼 꾸준히 해봐야 겠어요
@@user-ny1rx5bj4c 오~저도 씹어먹는데ㅎㅎ 당근은 스틱으로 잘라 기름에 살짝만 익혀먹네요 그냥 날거나 다름없이 기름만 입히는정도로..
카레에 당근많이 넣으면 됩니다. 카레요리법이 당근에 최적화지요.
김밥도요 ^^
@@cloudkim62 ❤❤❤😊❤❤❤❤😊😊😊😊😊❤😊😊😊
카레는 다 좋은데 누렁니가 돼서..;
햄인지 알고 떡하니 집었는데 당근
@@user-by9eb3xd9d 일시적으로는 누렇게 되지만 시간이 지나면 오히려 더 미벡효과가 있다고 합니다.
좋은방송 잘보고 갑니다 🎉❤🎉
당근 쪄서 한개, 사과 반개 ,단백질 한스푼,비타민 c(요건 이제 따로 먹어야겠군..)
아침마다 갈아서 한달째 먹고있는데 내가 둔한건지 아직 어디가 좋아졌다고 말할순 없지만 (사실 뱃살이 쏙 빠진다해서...) 꾸준히 먹으려고 박스채 주문해 쪄서 냉동 시켜놓음
영상에서 말한것처럼 효과가 나타나면 좋겠다 7:03
저는 렌지에 1분 30초 돌려서 식힌후 후롬 녹즙기에 짜서 사과주스, 구연산,비타민씨 가루 넣고 아침에 마십니다.
유익한 정보 감사합니다 ❤❤
강의 말씀을 좀 천천히 해주시면 시청자
들에겐 더욱 유익하겠
습니다. 고맙습니다.
ㅎㅎ사람이 아닙니다.
당근을 좋아했던 우리집 치와와가 당근색으로 변했었던 기억이나네요. 사실입니다.엄청먹었었죠.
그리고 당근은 당흡수율을 높여주시니 당뇨병 환자들은 잘 고려하셔서 섭취하세요
너무 감사 드립니다
Thank you very much Doctor your Good Advice healh Wandful! !❤❤❤
당근이 당뇨흡수율을 높여서 좋진 않지만 당근이염증수치를 떨어트려줘서 좋은것도 있아여
당뇨는 당성분에 당이 올라가지만 또다른 이야기는 당뇨의수치가 안떨어지는 이유는 염증수치가 놓아서라는 이유가 있습니다
그래서 저는 아침에 고구마 당근 우유 계란 이렇게 섭취를 하고 있어요
당뇨의 제일 좋은건 우리몸에 근육량을 높여주는겁니다
맨몸스쿼트나 자전거 타기통해서 근육량을 늘려주세요
이렇게 하면 당을 섭취많이 해도 근육에서 당을 다 소화시켜버립니다
이런 개소리 정보는 거르세요 채소과일 생고구 생감자 일주일만 드셔도 당뇨 정상되고요 운동은 빠르게걷기 하면됩니다 게란은 우유는 당뇨에 아주 않좋은 식품
@@user-qu3xk4ks2u 좋은 얘기해주는데
왜 반말이냐~~
@@user-qu3xk4ks2u 밥은 먹고 다녀라.
반말하면듣는이가불편하다.
댓글웃기노😂😂😂😂
무 나물 처름 복아서 틀깨 가루 를 너어 요리 해 보새요 먹을 만 함니다 저는오년 전푸터 먹고 있음니다
집밥을 잘 먹는 사람들은 당근을 많이 안 먹을수 없죠. 당근을 대체할만한 채소가 별로 없어요. ㅎㅎ
당근 살짝쪄서 익힌 토마토와 매일 갈아서 먹어서 인지 눈 건조함이 많이 사라졌습니다
토마토는 어떻게 익히나요?
@@sangdari2952냄비에 올리브유와 소금약간 넣고 볶듯이 살짝 끓이 세요^^
@@JYPark-tz6pl
감사합니다
당근 야채김밥 최고 ㅎㅎㅎ
당근+사과+토마토 믹서기 조합은 어떤가요? 전립선 때문에 토마토는 꼭먹거든요
일주일 단식하세요 몸을쉬게하는게 최고 염증제거하는거임
@@rivreman 근거 없음
@@fat_sorrow 영어로 구굴찾아봐 머리텅빈인간아
유익한 정보 감사합니다 ^^
감사합니다.
감사합니다 좋은정보 알고 있었지만 다시 되새겨 들어도 좋은정보 니까요!감사!
채소는 삶지 말고 쪄서 먹는걸 추천합니다.
안녕하세요,차이가 뭘까요?
@@user-qj9zg5yp9x 아마도 영양소 소실 차이가 아닐가요?
물에 삶냐, 뜨거운 열기로 찌냐 차이
그냥 생으로 먹는건??
물에 삶아서 물까지 먹으면 됩니다 걱정마세요
끝에 폐암 유발? 먹으래는 건지 ᆢ먹지 말라는건지ᆢ
익히든 생으로든 아무렇게 먹어도 좋다..딱 어떻게 먹어야한다는것에 매이면 스트레스로 먹으나마나다..그냥 깨물어 먹기도하고 쪄먹기도하고 당근전 볶아먹기도하고...먹는방법에 매이지 맙시다.
저는 당근 사과 먹은지 2달 넘었는데 아직 아무 느낌이 없네요 ㅠㅠ
당근 심어드세요 다큰 당근 말고 손가락 만할때 먹으면 정말 맛있어요 그때 그맛을 못잊겠네요
당근이 엄청나군요~~^^
영상이 유익한거 같네요.^^ 잘 보고 갑니다
당근 잘게 자르고 편리하게 렌지에 2-3분정도 익혀서 믹서에 사과와 비트넣고 갈아 먹습니다
건더기까지 마셔야 하나요
잘 안넘어가서 꾹꾹짜서 액체만 마시는데요 잘 안갈려서 생수를 좀 넣어 갈아 걸려서 마시는데 효과가 있을까요?
건더기가 좋은건데 설탕물만 먹으려고 합니까
@@user-gb2ty5st6f 저는 물한컵, 사과1,당근1,비트0.3비율로 믹서로 갈아서 다 마십니다.
@@user-gb2ty5st6f 네 건데기와 즙 다 먹습니다 저도 잘 모르지만...
당근이 몸에 좋다고해서 생으로 매일 반개씩 먹는데 너무 목마르네요 ㅠㅠ
오늘 당근전 해먹었는데 넘나달콤해요^^
저는 직장암 기관지 확장등 당뇨 약도 복용 합니다 요즘 당근 삶아 사과 올리브 한숱가락 넣으서 아침 공복에 한컵 정도 먹었요~~부작용은 없을까요~~
아주 잘 하고 계신겁니다
부작용 전혀 없습니다
살아 숨쉬는 종합병원이시네요 부작용이 문제가될까요 ?
얼마전 유방암검진 갈때 당근쥬스 포스터가 있는데 거기서 암 예방이라고 되어있었음 ..그때부터 당근사과 쥬스 먹기시작함 귀찮아도....늙어서 고생하기 싫어서....
귀찮아서 생당근에 사과 넣어 휴럼에 쥬스로 먹음..
과일 채소는 섬유질을 먹어야 함 짜서 액체만
먹는건 좋은 섭취방법이 아님
@@miju-wt1cr
ㅇㅈ
섬유질 때문에 갈아서 먹어야죠
전 믹스기로 갈아먹어요
생즙으로막어여 미토콘드리아 세포에 99% 흡수하는거다 멍충이들아 그렇게 섬유질먹고 싶으면 바나나 하나만 막어
8:16 기름은 조금~~♡
전자레인지에
삶으면 괜찮아요?
당근좋다 실컷 말하고 맨뒤 이런 당근이 폐암 발병률 28% 늘인다고? 이게 무슨말임? 낮춘다고를 오타낸건가?
🎉🎉
그게 아니고 그런 것이 있다고 보시라는 뜻이네요
베타카로틴(비타민E)은 폐암유발 한다고 해요.
당근에 많이 있어요.
마트에 당근+사과착즙쥬스도 팝니다
이것도 좋아요 아침에 ^^
암환자중 대부분이 당근을 먹었답니다 미국 암센타 결과이고 임상실험으로 나왔어요
신빙성 있는 이야기 인가요?
당근 먹어서 암이걸렸다는 말인가요?
적당히가 아니라 당근을 아주많이 먹어서?
당근에 암유발인자 라도?
그냥 골고루 다 잘먹는게낫겠네요
당근만 먹어도 되나요?
혹시 착즙으로 먹어도 되나요 당근사과즙을 사서먹는데 음...
당근을 익혀서 소금 한꼬집 넣고 갈아서 마시고 았죠
거기다가. 올리브유 한스픈 포함해요!
소금을 넣는 이유는요?
당근을 삶아서 갈아먹으면 gi지수가 높아집니다
저는 당근 양파 마늘 인삼 사과를 쪄서 꿀 넣고 갈아 놓고 두술씩 뜨거운 물에 타서 먹는데 괜찮은 가요?
아니요. 안좋아요. 얼핏 보면 좋아보이겠지만 야채 채소 많이 먹는게 좋습니다.
혈당관리에 도움이되려면 생으로 먹어야됨 gi지수가 익히면4배이상 올라감
모든야채나과일은 익히면 흡수는 잘될지몰라도 손실되는영양성분이있습니다
폐암발생율 28% 늘인다는 당근을 먹을 이유가 없겠네요. 다른음식도 많은데...전 캐일을 몇 십년째 쌈 으로, 김치로 그리고 주로 쥬스로 만들어 먹고 있습이다.😊
말린 당근 은 어떻게 좋은거죠
좋아요 구독 꾹꾹 입니다
혈당지수가 높다던데
당뇨 있으신분은 익혀 먹거나 쥬스는 당이 올라 가요!
배경음악 제목이 무엇일까요😂
당근은 대한민국 당근이최고다 신다가 구멍난 양발도 팔린다
미국사람 채소8 과일3 갈아서 하루 3리터 밥대신 먹는사람들 10~30년 실천하는사람 77년 실천하는사람 매우건강 스므디도 좋음 데친버섯 생견과류 생해조류 강황 생강 레몬 기름도 안먹는게 좋음
당근즙은방광에부담을줄수도있다.이뇨때문인지
좋은 영상 잘 보고갑니다.
영상 최곱니다 ❤❤❤
정보감사합니다 근데 당근이 농약을 흡수가 많다는 설이 있어서요
요즘 시골 농사짖는거보면 무서워요 무우랑 양배추 감자 등등 봐보세요 얼마나 크게 자라는지 그게다 키울때 성장하는 비료를 줘서 대파도 그렇고 난 그래서 한살림에서 모든걸 구매합니다 요즘은 텃밭에서 키워먹고있지만 나한테 부족한 재료들은 한살림에서 젤 믿음이갑니다
그래서.유기농당근을써야됩니다.
@@user-ql1yv4sp3x 정보감사
@@user-ql1yv4sp3x 한살림 유기농이라고 먹어도 지인 의사 암발병....
어찌 믿어요??
@@user-uy7bk2xp6v ㅎ ㅎ ㅎ 한살림 식품이 ,암을 막아주나요 다른곳보다 그래도 유기농에 가깝다는거죠
당근과 사과를 갈아서 먹으면 사과에 있는 비타민 때문에 당근 효능이 떨어진다는데 맞습니까.
뭐가 맞는건지 궁금합니다.
씹어서 먹어야 좋아요
갈아먹는거 즙종류도
안좋다고 해요
미니당근도 괜찮은가요?
3년째 매일 당근 한개씩 먹고있습니다 쪄먹고 삶아먹고 볶아먹고... 이것도 몇달못갑니다 귀찮아서 ㅋㅋㅋ 그냥 흙당근사서 껍질까지 말고 잘 씻어서 생으로 드시는게 오래 드실수 있습니다
먹기좋게 4등분해서 먹어도 좋습니다
당근이 비싼 게 흠이죠.ㅜ
@@kangsungho1752 당근 한개에1300원 그래도 먹어야죠!
혹시 3년 째 매일 당근을 드셔보니 어떤 점이 가장 달라지는지요? 당근을 하루도 안 떨이고 계속 드시는 이유가 분명히 있을 것 같아서요
@@kangsungho1752 혼자 살아서 과일 채소류를 잘 챙겨먹지 않게 되다가 섬유질을 적당히 먹어야겠다 싶어서 여러 과일과 채소들을 먹어봤는데요 결국 지지고 볶고 삶고 하다가 두달 열심히 먹는중 여러이유로 하루이틀 빠지다보면 결국 중단되더라구요. 애초에 생으로 먹기 시작했다면 조리를 못해도 생으로라도 먹었을텐데 그동안 갈아먹고 볶아먹다보니 그렇게 못하게된날에는 그냥 안먹고 말지하다보니 계속 중간에 끊깁디다. 그러다 생으로 먹기 쉬운거 찾다가 당근 오이 사과 이걸로 결정했고 아침에 당근 반개 사과 한개 삶은 계란 한개 아메리카노 이렇게 먹구요 남은 당근 반개는 점심후 출출할때 먹고 사과 비싸서 없을때는 오이 대신 먹습니다. 제가 육체노동을 해서 피로감 이런거는 잘모르겠고 변비 확실히 잡혔고 눈 피로 확실히 잡혔고 꾸준히 6개월 이상 먹었을때부터 체감 했습니다. 결론은 조리를 못해서 흡수율 이런건 떨어지겠지만 꾸준히 끊기지않고 먹는게 중요한거 같구요 그러기 위해서는 보관이 쉽고 쉽게 구할수있고 비교적 비싸지 않은 가격대로 구성하는게 관건인거 같습니다. 예전에 토마토를 꾸준히 먹을때는 비싸고 보관 힘들고 맛이 일정하지가 않아 포기했습니다. 금전적 여유가 되신다면 저처럼 기본 베이스로 생으로 드시는거 선정하셔서 꾸준히 쉽게 생으로 드시면서 여러 과일 채소류 조리해서 드시면서 맞는거 찾아보시는게 베스트일것 같습니다. 건강하세요
당근많이나 자주먹으면 우리몸에 소금을 많이 배출시켜 안좋다던데 맞는말일까요?
맞는말인걸로 알아요
어떤음식이든 장점만 가진건없으니 염분섭취조절하면 단점은 줄어들겠죠?
당근은 몸에 나트륨을 방출시키는 칼륨이 풍부하게 들어있습니다. 이는 사람마다 어느 정도의 나트륨을 섭취하는지가 중요 한 것 같습니다! 예로 고혈압이 있으신 분들은 나트륨을 줄여 혈류를 잘 흐를 수 있도록 만들지만 저혈압이 있으신 분은 오히려 건강에 좋지 않겠죠ㅠ 하지만 이런 효과는 몸에 엄청난 변화를 주는게 아닌 정말 작은 영향이라고 말씀드리고 싶습니다.
아침마다 사과에 당근넣고 6개월정도 갈아 먹엇더니 온몸이 주황색이 돠엇네여 ㅡ.ㅡ
토양에서 바로수확후 동결건조한 분말 한스푼에 당근 100개 이렇게 매일먹으면 좋다구오. 그냥 파인애플드세요.당근보다 효과 더 빠릅니다
사과 당근 블루베리 브로콜리
그런데 "먹으세요"는 어느 나라 말입니까? "드세요"라고 하는 겁니다. 이거야 원.
마지막 텍스트가 반전이네
난 그냥 시장 가면 당근 먹고 싶으면 사서 통으로 씹어 먹는데 -_-..
맛남 ㅋㅋㅋ 오이랑 당근 존맛임...통으로 먹는건 -_-....
당근갈아먹음 당뇨 넘올라가던데
당근말고도 기름기있는 음식은 많이 먹는편인데 굳이 기름칠 안해도 될거같아요. 섭취하는 기름이 너무 많아요
4:14
기도할게요 대장암 직장암
암환자분께는 모든 기름
안좋다고 합니다
암전문의사분이
연구를 해보니
근데 선생님 끝말에 당근을 섭취하면 페암에 걸린다면 어떠게 당근을 섭취하겠어요 페암 무슨 말씀이신지 부탁드림니다
세상모든 것은 양과음이 있겠지
당근 깨끗이 씻는 방법을 알고 싶어요
수세미로 문질러도 때가 안 벗겨 지는데요
결국 칼로 살살 긁는 수 밖에 없는건가요?
그래도 껍질 조금 벗겨 나가고
바이칸 핸드솔 하드 로 검색해서 구매해보세요. 저걸로 박박 문지르면 껍데기말고 거뭇거뭇한 부분들이 많이 떨어져나갑니다.
당근은 꼭 껍질째 드셔야 좋아요.
저는 요리용 칫솔로 문질러서 씻어요^^그럼 껍질째 먹을 수 있어요
@@user-jb5jk6ep1j 구체적으로 어떤거요? 링크 좀 걸어 주실수 없습니까?
철수세미좋던데요
깨끗이 씻어낸 당근을,껍질까지 잘게 썰어 밥하고 같이 지어 먹는 생활로,건강에 유익한 거라 봅니다.
참좋은생활 방식이네요
오이랑만 같이 안먹으면 되겠네요!!!
먹으라는거야 말라는거야
한글 읽기 연습을 많이 해야겠다.
사람이아니라 ai라 어색한거같은데요
너나많이쳐드세요
@@halojin8148😊
😂
하고 싵은말 하면 그냔 받아 먹는게 아닌데요.
실지 효과가 있는지 없는지 모르면서 구독 숫자 늘리면 성공이라 생각하는 사람 많아지니
슬프네요. 😢
당근 천식 낳게합니다
길게 짜먹이면 됩니다.
천식은 신약보다 당근꾸준히 짜먹이면 됩니다.😮
밥 잔먹게 하고요.
낫게 (병을 낫게 한다)
낳다 (닭이 알을 낳다, 여자가 아이를 낳다
@@user-zs1gi5ij7z 와...어덯게 이렇게 재미있는 말씀을 , 감사합니다.
맞춤법 무식한 새끼
생당근을 올리브유와 함께 먹는 것과 생당근을 쪄서 먹는 것과 흡수율에서 어떤 차이가 있을까요?
당근을 쪄서 올리브 오일과 함께 드세요.
생 채소, 생 곡물 등은 소화과정에서 식물 세포 파괴 및 소화가 힘듦니다.
당연히 소화가 안되니, 몸에 영양분 흡수가 좋지 않죠.
그래서 즙으로 짠다던가, 익히는 것입니다.
식물 세포안에 영양분 용출을 위해서요.
그리고 생채소는 먹지 않는 것이 좋습니다.
이유는 토양 속에는 다양한 생물이 있고, 아직 모르는 미생물등이 많습니다.
그것이 식물 뿌리나 줄기에 있기도 하구요.
그래서 충분히 익히거나, 소금에 절여서 먹어야 합니다.
생당근은 흡수율10%이하인데 쪄서먹으면 흡수율이70%입니다 거기에 올리브유 한스푼넣으면 더좋데요
삶아서 그물로 사과넣고 가는데 ᆢ삶는건 안좋은가요?
저는 생당근을 휴럼에 넣고 갈아서 찌꺼기는 버리고 생즙만으로 아들에게 계속 먹이고 있는데 잘못된 방법인가요?
네
찌꺼기 버리지 마세요
사과와 갈아서 드세요
물론 사과 반쪽 넣어서 같이 갈아서 먹이는데 (성년)무거리(찌꺼기)는 먹을 수 없어 그냥 버립니댜.
@@sunjakim1888
식이섬유로 최고죠
양파나 양배추등등
함께 우리밀통밀가루와 전으로 활용해서 드세요 올리브유로
다른기름들은 나쁘다는 걸 아시잖아요?
특히 카놀라유
전문가도 아니면서
아는척 하네요
미안합니다
찌꺼기가 보약임 일반믹서기에
살짝 입자 두껍게 갈아 우유 조금넣어 먹어요
다른 채소 과일도 껍질 째
먹고 채소 섬유질이 피를 깨끗하게해요