저는 현재 172에 67키로 73년생 남자입니다. 저도 사과1알,당근 조그만것 하나, 그리고 레몬은 아주 작은 조각 잘라 넣어서 믹서기에 갈아서 마시고 바나나 하나를 먹으면서 하루를 시작하고 점심은 회사에서 나오는 식사로 맘껏 먹고싶은 만큼 떠서 먹습니다, 그리고 저녁은 다시 사과,당근,레몬을 갈아서 마시고 바나나 3개,땅콩,캐슈넛을 한움쿰씩먹으면서 하루를 마무리 하고 휴무일에는 거기에 두부를 점심때 고기대신 생으로 먹던지 라면(가끔)에 넣어서 먹고있습니다. 1년전 2023년 2월 키 172에 85키로 였는데 그로부터 1년이 지난 지금은 67키로로 날아갈듯 몸이 가벼워졌고 제 이상적인 몸무게인 62로 아직도 가고있는것을 느낍니다,,,, 고기나 페스트푸드를 먹던 이전과 다르게 오히려 힘이 더 나고 피로도 없어졌네여,,,, 먹던 약도 이제는 더이상 먹지 않습니다. 중요한건 여느 다이어트 프로그램처럼 억지로 먹는게 아니라 아침이면 먼저 생각나는게 제가 만든 과일주스가 제일 먼저 생각납니다, 퇴근하기전 회사에서 집에가서 내가만든 과일쥬스 생각하면 입에 침이 고일정도에요,,,, 이전에 입던 바지는 36에서 30으로 바뀌어서 지금은 이전 바지는 다 버리거나 당근했네요,,,, 새삶을 가졌습니다,,,, 경험해보세여 세상이 달라집니다. 모두모두 건강하시고요,,,, 너무 감사합니당~~~~~
이 영상보고 레몬을 껍질째 썰어서 뜨거운 물에 우려놨다가 식혀서 먹어봤는데 효능은 둘째치고 너무 역해서 비위에 안 맞더라고요. 평소대로 그냥 즙내서 꿀과 함께 뜨거운 물에 타서 마시는 기존 방법으로 돌아갔어요; 하루도 빠짐없이 아침 공복에 이렇게 먹는데 눈에 안 보이는 건강효능은 잘 몰라도 피곤함 한결 줄었고 면역력도 늘어난게 느꺼집니다. 보약 대신 하루 레몬 한알씩 이렇게 먹고 있습니다. (어릴 때부터 위산과다인데 속 안 쓰리고 편해요~)
조승우 박사님~~미국에 사는 교포 입니다 레몬수 에 대하여 깔끔히 설명해주셔서 감사드립니다 일러주신대로 착즙으로 물에 희석해서 마시는데 놀라게도 당수치가 엄청나게 내려가더라구요 설명에는 당에 대하여서 안알려주셔서 확인차 연락드립니다 알려주시면 완전 감사하겠습니다 꾸뻑^^
저는 40대 중반 여성입니다. 일주일 정도 매일 레몬수 500ml 먹고있고 하루한끼 당근,사과 씹어서 먹고있어요. 일단 피부가 맑아지고 하루에 2번 기분좋게 볼일 봅니다. 그리고 우선 계단 오를때 예전보다 피로하지 않다는게 느껴지네요. 넘넘넘 신기해요.~~^^ 조승우 한약사님 진짜 최고 최고네요😊😊😊
세제 희석이 굵은 소금까지 봤는데 이 정도까지만 해도 세척은 이미 다 되지 않았을까요? 베이킹 소다랑 특히 또 1 2초 동안 넣으려고믈을 끓여서 빼는 이유는뭘까요? ( 이 부분 전자레인지로 살짝 돌리는 걸로 안 될까요?) 너무 많이 번거롭네요 베이킹소다 안 끓는 물을 왜 하는지 아시나요?
레몬수 꾸준히 먹고있는데 위가 안좋아서 조심스러웠는데 위 식도염 에 좋다니 정말 다행이네요 치아 이야기도 있어서 마시고 꼭 물로 가글 하고 빨대뢰 마시고 햇는데 ᆢ 뜨거운 물로 하면 비다민 파괴 된다해서 찬물로 했는데 뜨거운 물로 우려도 되는군요 잘 알아가네요 전 하루에 한잔 마시고있네요 커피잔
영상 감사히 잘 보고 갑니다. 다만, 한 가지 추가로 말씀드려보고 싶은 건. 물론 뼈를 녹이는 건 아니지만, 레몬이나 귤 오렌지 처럼 신 과일을 먹고 나면 신맛의 산성성분 때문에 치아의 표면이 녹습니다. 때문에 신 과일을 먹고 난 뒤에는 30분~1시간 정도 뒤에 (치아의 표면이 회복된 후) 양치를 하는게 좋습니다. 아니면 부식된 치아 표면을 칫솔이 다시 자극하는 상황이 되기에 좋지 않습니다. 제가 신 과일 먹고 바로 양치할 때 너무 아파서 고생하다가 알게 된 내용입니다. 정말 시리고 아파서 양치가 너무 힘들었어요.ㅠㅠㅠㅠ
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조승우 원장님
갑상선 기능저하증인데 우슬즙먹어도대는지알고싶습니다 우슬에 요오드를 몸밖으로배출시킨다하여 여쭤봅니다
ㅇㄱㅇ
ㅂ
선생님유튜브만보면 갑자기 소리가 안드려요.누군가방해한다는느낌이
왜 듣고 또 듣는지 ㅎㅎ 자꾸만 듣게 되네요
한번 듣고. 두번 듣고. 자꾸만. 듣고. 있네..
여태 코크보틀만 먹으면서 관리했었었는데 이 영상보니 레몬수도 추가해야겠네요^^ 감사합니다
코크보틀 덕분에 다이어트 중에도 식후 혈당 걱정 없이 체지방이 쭉쭉 빠지는 게 느껴져요.
저는 현재 172에 67키로 73년생 남자입니다. 저도 사과1알,당근 조그만것 하나, 그리고 레몬은 아주 작은 조각 잘라 넣어서 믹서기에 갈아서 마시고 바나나 하나를 먹으면서 하루를 시작하고 점심은 회사에서 나오는 식사로 맘껏 먹고싶은 만큼 떠서 먹습니다, 그리고 저녁은 다시 사과,당근,레몬을 갈아서 마시고 바나나 3개,땅콩,캐슈넛을 한움쿰씩먹으면서 하루를 마무리 하고 휴무일에는 거기에 두부를 점심때 고기대신 생으로 먹던지 라면(가끔)에 넣어서 먹고있습니다. 1년전 2023년 2월 키 172에 85키로 였는데 그로부터 1년이 지난 지금은 67키로로 날아갈듯 몸이 가벼워졌고 제 이상적인 몸무게인 62로 아직도 가고있는것을 느낍니다,,,, 고기나 페스트푸드를 먹던 이전과 다르게 오히려 힘이 더 나고 피로도 없어졌네여,,,, 먹던 약도 이제는 더이상 먹지 않습니다. 중요한건 여느 다이어트 프로그램처럼 억지로 먹는게 아니라 아침이면 먼저 생각나는게 제가 만든 과일주스가 제일 먼저 생각납니다, 퇴근하기전 회사에서 집에가서 내가만든 과일쥬스 생각하면 입에 침이 고일정도에요,,,, 이전에 입던 바지는 36에서 30으로 바뀌어서 지금은 이전 바지는 다 버리거나 당근했네요,,,, 새삶을 가졌습니다,,,, 경험해보세여 세상이 달라집니다. 모두모두 건강하시고요,,,, 너무 감사합니당~~~~~
도움이 됩니다 저도 꼭 해보겠습니다
휴일에 라면에 두부 넣는다는 건지요?
무슨 말인지 모르겠는데 알려주실수 있나요?
와 멋찌시네요^^몸도가벼워
지시고 덜피곤하시다니 성공하셨네요
사과는 오전에만
부럽네요.저도해볼께요
감사합니다
제가 호주에서 집에 복숭아 나무.매실나무 심어서 보니까.매실.복숭아 나무는 농약쳐야 열매를수확 하지만 레몬은 전혀 개미 한마리도 나무에 안가고 벌래가 아예업어요 .농약 걱정 안해도 됩니다. 19:34
운반중 보관사 농약치는겁니다
키울땐 농약을 주지 않지만 우리나라로 수입될때 썩지말라고 약을 바른다고 하네요~😊
레몬나무 심어야 겠어요
감사합니다
오늘 쿠팡으로 레몬 주문한거 받아서 이영상 복. 바로 레몬 소독하고, 바로 레몬수 만듦, 요즘 아이들 목이 아프다고 호소해서, 피부에 신경 많이 쓰는 아이들에게도 좋을 것 같고, 영상 감사
조원장님 때문에 인생이 바꼈습니다 감사합니다😊😊😊
저도레몬수 자주마시고있는데 좋은정보 많이많이 알려주셔서감사합니다~~^^😅
불면증으로 잠못잘때
조승우한약사님 말씀
꼭꼭 챙겨 듣습니다.
감사합니다
레몬사서 당장 실행하겠습니다 꾸준히 마시겠습니다 원장님 감사합니다 구독 좋와요 꾸욱🎉🎉🎉
소금물에 씻으면 깨끗해 집니다. 배추 절일때 보면 소금에 절여놓으면 모든때가 쏙 빠지잖아요. 그런 원리로 소금물에 몇분 담가놨다가 씻으면 되세요.
조승우선생님.영상보면서레몬수시작한지한달됬는데2키로빠지고.식단도채소과일식단으로바꿔야겠읍니다.조승우원장님사랑합니다~~~
저도 당장 레몬 사러갑니다 ㅎ
레몬에 상식을 너무도 디테일하게 잘듣게돼내요~^^
감사합니다~^^
저두 지금 레몬수만들어습니다.꾸준히 마셔보겠습니다
전 펜이 되었어요
변비 탈출
낮아지는 몸무게
몸 곳곳 통증 완화 열개 이상 영상보고 실천할수 있는거 부담 없이 따라한 결과입니다
빵순이 떡순이인 제가 ᆢㆍㆍ을 보기를 돌같이 되네요
어떻게 안먹게 되었는지가 기적입니다
큰일이네 ~~~ㅜㅜ
이제 우리떡장사 망했네. ~~~~
떡순이 ㆍ떡돌이
전부떡귾으면
떡은누가치나?
ㅜㅜ
어제 부터 레몬 먹습니다 감사합니다
감사합니다! 오늘부터 봉다리커피 대신 레몬수마셔야 겠네요!♡
아침에 운동나갈때 슬라이스 2.3조각 넣어서 미지근 한물 마시며 운동 합니다
'탐 프라이데이' 매주 금요일 즐거움이 터집니다!
🍋탐나는 레몬🍋
tamday.kr/shop_view/?idx=208
제주도 친환경 프리미엄 레몬!
무농약 레몬으로
껍질 걱정없이 레몬수 드셔보세요!
까주스에레몬1개넣어도돨까요??오늘조감사합니다
P
.@@김효숙-o1l
@@소하-o1r
레몬 넣어도 됩니다~
55@@소하-o1r
저는 제철 제주산 유기농 레몬 사서 껍질째 착즙해서 얼음틀에 보관해서 먹는답니다.
선생님 책도 다사서 봤답니다 늘감사합니다
유기농레몬 구입처좀 알려주세요~~
구입처 공유 부탁드립니다 🙏
@@심재선-c6c19:34 19:34
@@심재선-c6c 제주레몬팜이라고 원조유기농장이 있습니다👍🏻
저는 내외가 7-8년레몬 껍질째 잘씨서서 갈아서 먹고 89세 95세 까지 건강하게 살고 잇읍니다
레몬 한개에 물을 얼마나 첨가해서 몇컵 만들어 식전? 공복? 드시는지 알려주시면 감사하겠습니다 1일 몇회 드시는지도요
@@jjh-ox9gi 위염없으시면 공복에 드시는걸로 시작! 레몬1개에 1리터 따뜻한 물 85도 정도 하루 최대 허용되는 레몬양은 두개(2리터물)
쌤요 만들때 만들어 두고 하루를 먹어도 됩니까 아님 먹을때 마다 만드시는지요 만들어 둔다면 냉장이겠지요 85도시때 마시는지요 답해주시면 고맙겠습니다
@@healerbell7ㅣ
레몬 왁스 코팅은 뜨건물에 데칠시 하얗게 보이면 껍질을 완전히 벗기고
올리고당에 저려두고 먹음
최근에 믹서기 사서 응용방법 찾는중에 어머님 쥬스 해드릴려고 찾던중에 조승우 원장님 영상을 보았는데 신세계를 경험중 입니다 육류 탄산 가공식품 갑짜기 확 줄일수는 없지만 조금식 바꿔야 겠네요 사과 양배추 당근 바나나 이제 걸음마라 보고 따라 가겠습니다 오늘부터 레몬수 마셔야 겠네요 감사 합니다❤
선생님 좋은 정보 너무 감사드립니다 ❤❤❤
이 영상보고 레몬을 껍질째 썰어서 뜨거운 물에 우려놨다가 식혀서 먹어봤는데 효능은 둘째치고 너무 역해서 비위에 안 맞더라고요.
평소대로 그냥 즙내서 꿀과 함께 뜨거운 물에 타서 마시는 기존 방법으로 돌아갔어요;
하루도 빠짐없이 아침 공복에 이렇게 먹는데 눈에 안 보이는 건강효능은 잘 몰라도 피곤함 한결 줄었고 면역력도 늘어난게 느꺼집니다. 보약 대신 하루 레몬 한알씩 이렇게 먹고 있습니다. (어릴 때부터 위산과다인데 속 안 쓰리고 편해요~)
아직 안해먹어봤는데 그렇게 역한가요?ㅜㅜ
꿀 좋지요!
양심적인 의사선생님 이십니다 정말 이시대의 필요한 허준같은 한의사 선생님~ 늘 드림니다 감사드림니다 감사드림니다 ❤
제 경험으로는 치아부식을 시키는게 맞아요.
제가 생즙을 먹고 앞니가 변색되었고 건치였는데 어금니는 충치가 생겨 이 8개나 보강했어요. 최대한 물에 희석해서 드시고 가급적 빨대로 목구멍 깊숙히해서 드세요.
무농약 레몬 품절요
앙배추 사과 넘.비싸요
당근도 점점 가격이 오르고~
넘 맛있는 까쥬스 가성비가 높아요❤❤❤
골고루드세요 좋다고 한가지만 먹어도문제됩니다
영양제 술.담배.군것질 안드시면
그깟야채 비싸봐야 얼마나 하겠나요?
레몬수 꼭 먹어야겠습니다
살도 빠지고 피부도
좋아진다니....
넘 좋으네요
선생님!
감사합니다.
선생님
그러면 오이하고레몬비율을어떻게하나요? 오이도 뜨거운물바로담구나요?
항상 좋은 말씀많이 해주셔서감사합니다
저는 위가 많이안좋은데. 레몬물을 식후에 먹어도 횩과가 있나요
아침에 몸무게 잴때 200그람 빠지더라구요 라임 레몬 같이 물통에 진하게 만들어서 따뜻한물과 섞어서 마셔요 위염있는데 속안쓰리고 물처럼 마시니 신맛도 안나구요 좋더라구요 다이어트 하고있는데요 허기지고 하는데요 허기짐도 없어요 밀가루 음료수 당분간 안마시려구요 비타민c 많이 마시니깐요 피부가 하얗게 변하더라구요 영양제보다 물마시니깐 더 좋은거같아요
좋은 사연 항상 감사합니다 항상 건강 하셔요❤❤❤
레몬수 한달되가는데 독소배출 체중감량 진짜 효과보고있어요~~짱!
레몬을 먹을때 하루에 몇개씩먹나요 하루에 몆번씩먹나요 하루에 필요한양이 있을까요~
감사감사귀한정보로인해레몬수잘해서마시고있어요❤😂🎉
감사합니다 레몬수 까쥬스열심히챙겨먹고있습니다 😂😂😂❤❤❤
조승우 박사님~~미국에 사는 교포 입니다 레몬수 에 대하여 깔끔히 설명해주셔서 감사드립니다
일러주신대로 착즙으로 물에 희석해서 마시는데 놀라게도 당수치가 엄청나게 내려가더라구요
설명에는 당에 대하여서 안알려주셔서 확인차 연락드립니다 알려주시면 완전 감사하겠습니다 꾸뻑^^
한약사님 너무 존경하고 사랑합니다❤❤ 오늘 바로 레몬 구매해서 먹어봐야겠네요... 좋은 정보 전달해주셔서 너무 감사드립니다 :)
40대후반되니 소화도안되고. 정말 좋은 말씀감사하네오ㅡ
저는 40대 중반 여성입니다. 일주일 정도 매일 레몬수 500ml 먹고있고 하루한끼 당근,사과 씹어서 먹고있어요. 일단 피부가 맑아지고 하루에 2번 기분좋게 볼일 봅니다. 그리고 우선 계단 오를때 예전보다 피로하지 않다는게 느껴지네요. 넘넘넘 신기해요.~~^^ 조승우 한약사님 진짜 최고 최고네요😊😊😊
조박사님 정말 휼륭하십니다,, 저도 변비가 사라졌습니다 감사합니다❤
레몬수 마시고 남은 레몬은 버리나요?
@@성지숙-e7f 레몬껍질을 깐 후 믹서기에 갈아서 물과 섞어 먹고 있어요.~~ 이제부터는 껍질 깨끗이 씻어서 슬라이스 후 물과 함께 먹어보려고 합니다.^^
😊.
Thanks ❤😊God bless you heart and your family and friends thanks again 😊
오~~저는갈라서 얼음판에얼려먹습니다~~
요즘까쥬스 열심히먹고있는데 레몬수도 만들어야 겠어요 감사합니다
레몬 사러 갑니다 😊
미세황사가심한데
어떻게숨쉬고사세요???
맛있는거이것저것먹고건강하게만삽시다
감사합니다 매일보고 있어요
당장 레몬사러갑니다~ 많이 배워갑니다.
오일에 대해서도 한번 다뤄주셨으면 좋겠어요
아보카도 올리브유 등^^
레몬수 좋네요 좋은정보입니다 저도 다이어트 이것저것 많이 해봤지만 그중에 자연산 양춘사 함께 먹으면서 하니 괜찮더라고요 부작용 없는 보조제 먹으면서 하는게 속도가 빠르고 좋은거 같아요
껍질세척을잘못해서 그냥 껍질까서 슬라이스로먹는데괜찬은거죠?
상세한 설명 감사합니다
꼭!! 해볼게습니다
꾸준히 마시고 다이어트
성공 할게요~파이팅 ❤❤
레몬 잘 챙겨 먹어야겠어요. 감사합니다 ~
좋은정보 실천해야겠네요 감사합니다
좋은말씀감사합니다 실천해볼께요~
좋은 내용 감사합니다~행복한 하루되세요~
저는 사실 물을 잘 안먹는 타입으로 항상 물을 마시는게 조은건
알지만 알람설정하고 먹는것도....
원장님의 방송을보고 레몬물을 만들어 먹어보니 와~~ 신세계였습니다
인생물을 만났습니다
만드는법도 쉬워서...
60넘어 인생물을 만났습니다
원장님 좋은정보 잘 듣고 있어요 😅
안녕하세요
조승우 원장님 감사합니다
레몬을 갈아서 얼음통에 넣어서 아침저녁으로 1는씩꺼내서 먹어요
공복시간에 양배추먹고 너무좋아져네요
가려운것이 조금씩 없어지고 피부도 맑아져네요
감사드립니다❤
요즘너무행복하고
레몬수 2일되습니다
위가안좋아 걱정했는데
괫찬은것같아요
감사합니다
넵감사합니다 🎉🎉🎉
당장 레몬시작!! 좋은정보 감사합니다
요리수업때 레몬씻는 방법 배웠는데
1ㆍ과일씻는 세제 희석해서 씻어 헹군후
2ㆍ굵은소금을 손바닦에 놓고 긁듯이 문지르고(요리장갑꼭 끼고하세요)
3ㆍ베이킹소다로 다시 문지르고
4ㆍ팔팔끓는물에 1~2초간 넣엏다 빼서 찬물로 헹구에 물기를 말린다
~~이렇게 하고나면 처음 사올때보다 레몬향이 엄청 많이 나요
세제 희석이 굵은 소금까지 봤는데 이 정도까지만 해도 세척은 이미 다 되지 않았을까요? 베이킹 소다랑 특히 또 1 2초 동안 넣으려고믈을 끓여서 빼는 이유는뭘까요? ( 이 부분 전자레인지로 살짝 돌리는 걸로 안 될까요?) 너무 많이 번거롭네요 베이킹소다 안 끓는 물을 왜 하는지 아시나요?
전자레인지는 안돼요. 안좋은점 검색해보세요.
@@Jihan22-sung 실제로 해보니 물에 기름기? 불순물이 떠있었어요
물기마른뒤에도 희끗희끗한게있는데 행주로 닦아냈어요 ㅎㅎ
레몬에 함유된 자연적인 오일 성분이 아닐까요? 저도 해보니 살짝 기름?기가 뜨는데 그냥 마셔요. 그리고 사람들이 세척을 너무 번거롭게 하는데 세제만으로도 꼼꼼히 잘 씻으면 괜찮던데요@@코스모스-r2l
@@Jihan22-sung 끓이는 이유는 보존을 위해 겉에 칠한 왁스를 녹여내기 위해서라고 합니다. 그러니 끓는 물에 잠시 넣는 게 가장 적합한 방법일듯요
원장님 말씀 잘 듣고 갑니다.
레몬 어제 3kg 착즙해서 김치 냉장고에 넣어 뒀어요.
레몬 꾸준히 먹어볼게요.
말린 레몬은 어떤가요
레몬을업체에서한포씩물에타서마시게끔나왔네요물론유기농이레몬이래서주문해봤어요집에서매일갈아마실려면~~~
선생님소중한말씀너무잘들었습니다.감사해요!
저는 레몬껍질과 생강을 함께 달여서 몇년째먹으면서 몸이 많이 따뜻해졌고 감기도안걸리고있어요
어떻게 달여 먹나여?? 한번먹어보고싶어요
저도 긍금합니다~~
도움말씀감사 합니다 레몬을 갈았서 뜨거운 물을넣고 레몬수 만들어 먹어도 되낭오ㅡ
항상 유익한 정보 감사드려요~❤❤❤
조승우 선생님 감사합니다 과체주스먹고 건강이좋아졌읍니다
레몬수 먹는법 잘배움니다 고맙습니다.
저는 씨만 빼고 갈아서 얼음팩에 얼려서 식후 한두알씩 뜨거운물에 한잔씩 꼭 먹습니다.
아침에 화장실 잘가고 소화도 잘되고~ 몸이 변화는 걸 느끼고 있습니다.~
공복에 까쥬스 음양탕도 실천합니다.
레몬수 따뜻하게 뜨겁게 마셔도 되나요
너무 도움되는 정보
고맙습니다😁😁😁
오늘도 만들어 먹어요~~^^
조승우 한약사님 감사합니다 까쥬수 레몬 열심히먹었더니 몸이가벼워지고 컨디션아주좋아요 짱이에요
까쥬스 ? 가 뭔가요~?
@@바위나무CCA(당근양배추사과)쥬스라고, 레시피는 당근2 사과2 양배추1/4 착즙입니다.
레몬수 꾸준히 먹고있는데 위가 안좋아서 조심스러웠는데 위 식도염 에 좋다니 정말 다행이네요
치아 이야기도 있어서 마시고 꼭 물로 가글 하고 빨대뢰 마시고 햇는데 ᆢ
뜨거운 물로 하면 비다민 파괴 된다해서 찬물로 했는데 뜨거운 물로 우려도 되는군요
잘 알아가네요
전 하루에 한잔 마시고있네요 커피잔
레몬수 만드는 방법알려주세요 1:48
레몬수가 좋다고 하니 먹고는 싶은데 위가 약한 사람도 괜찮을까요?
저는 통째로 갈아서 큐브에 얼려서 샐러드 등 넣어 먹고 있어요
자세히 설명 해주어서 감사해요.
저는 위장약 10년째 복용하고 있기때문에 레몬 이 위에 나쁜녀석들 이라는 얘기을 들었어요 ㅋㅋ
그러나 선생님 말씀 들었어요. 이제는 레몬 수을 마셔요 감사하고요 고맙습니다
가라서 뜨거운물에 담구어. 먹는데 어때요?
레몬수 임산부도 먹어도 되나요? 지금 임신 초기입니 다~~ 어떻게 먹으야 되는지 꼭 부탁드립니다. 좋은 영상 늘 감사하게 보고 실천하고 있습니다
임산부도 좋을거예요 출산후 주근깨생겨요 아이도 비타민c 섭취하는거니깐요
안녕하세요~ 😄
레몬을 식초나 베이킹소다 뿌려 깨끗이 씻어서 편썰어 끓은물에 우려서 물처럼 드세요~~
물 1~2리터에 레몬 1개 넣으시면 되세요~~
차게 드시는것보다 따뜻하게 드시는것 추천합니다~^^♡
가열을 해서 섭취하라는건지 그냥 생으로 섭취하라는건지 헷갈리네요 물을 끓여서 조금 식힌 95도 물에 담가 우려내라는 말씀인가요?
뜨거운물에 우려서 식거나 마시기 좋아졌을온도에 드시면 됩니다
선생님 좋은정보
항상감사하게
잘듣고실천합니다.
영상 감사히 잘 보고 갑니다.
다만, 한 가지 추가로 말씀드려보고 싶은 건.
물론 뼈를 녹이는 건 아니지만, 레몬이나 귤 오렌지 처럼 신 과일을 먹고 나면 신맛의 산성성분 때문에 치아의 표면이 녹습니다. 때문에 신 과일을 먹고 난 뒤에는 30분~1시간 정도 뒤에 (치아의 표면이 회복된 후) 양치를 하는게 좋습니다. 아니면 부식된 치아 표면을 칫솔이 다시 자극하는 상황이 되기에 좋지 않습니다. 제가 신 과일 먹고 바로 양치할 때 너무 아파서 고생하다가 알게 된 내용입니다. 정말 시리고 아파서 양치가 너무 힘들었어요.ㅠㅠㅠㅠ
포도 먹고난후 양치할수가 없더라구요
그게 그 때문이였군요
선생님. 최고입니다
원장님 때문에 내몸 이놀랍게 좋아지고 있어요 너무 감사드려요
원장님 좋은말씀
잘들었읍니다,,
감사합니다~😂😢😮
최고최고 입니다
레몬은 성인기준 하루한개인가요?
그리고 까쥬스 재료랑 함께 착즙시 레몬수와 같은 효능이 있는지도 궁금합니다😅
아 저는 레몬즙을 물에따서 먹는데 안먹는거보다 좋겠죠.😊
좋은 정보 감사합니다.
혹시 신장이 안좋은 사람이 먹으면 좋은것이 무엇인지 알고 싶습니다.
천연 레몬 오일아로마도 괜찮을까요?
래몬수도 먹기시작 했읍니다 선생님 온국민건강을 위해서 좋은일 하십니다 감사합니다
선생님 설명을 넘 잘해 주셔서 감사합니다 ~~~^
좋은정보 감사합니다.
건강 하세요~~
레몬수 착즙해서
얼렸다가 맬 먹고있어요
까주스도요
7시이후 간할적단식도 하고요
14시간공복
6개월째 하고있는데~~
근데요
몸상태도 나이지지않고
살이 안빠져요
무엇이 문제일까요?
나두요
오히려 쪘어요
5키로
몸 상태는 나빠지진 않았어요
까쥬스는 일년 가까이 열심히 먹고 16대8을 하는데 상황에 따라 들쭉날쭉 할때도 있지만
저는 몸이 차요
손발이 매우차요
겨울되면 많이 힘들었는데
따뜻한물에 건생강 레몬 슬라이스
꾸준히 먹고 효과 봤습니다
레몬과 오이 반반석어 믹서에 갈아먹는데 괜찬을 까요?
껍질과 함께 갈아먹습니다
좋다고 말씀하신거같던데
저는 레몬을 slice 해서 오븐에서 레몬 치킨을 구워내요. 그러면 레몬 향 때문에 치킨 잡내 없어지고 레몬 구워지면 달콤해져서 치킨 곁들어서 먹어져요..너무 맛있어요❤❤