滾筒怎麼正確使用不受傷？好滾筒如何挑？【筋膜滾筒｜健身安全７大守則】

[@fengyao1234]

一直很喜歡鄭老師的影片。
看老師在片中推薦: 「一立方公分有4000萬個彈力細胞」滾筒，很直覺的認為應該是一整圈的軟木材料，於是就開心的買了。
結果收到軟木滾筒才發現，只是一般泡棉外面貼上薄薄一層軟木裝飾皮，蠻失望的。

[@BodylearningTw]

非常抱歉讓您誤會，我們會在官網上說明更清楚。
大滾筒外部是一層薄的軟木布，目的用軟木特性親膚止滑，複合1公分EVA是為了剛剛好的回彈，這並非偷工減料，反而技術上有更高需求，目前歐洲也都是這種規格，是屬於較高等級的筋膜滾筒。
外層：葡萄牙100%純天然軟木布（親膚止滑）
中層：EVA
內層：ABS
感謝您讓我們更進步，若要退貨，就算過了鑑賞期，我們也會接受，因為是我們沒說清楚，請來電讓我們為您服務：02-29729701分機15。
關於氣泡的說法：
軟木薄片放於顯微鏡下觀察，會發現其由蜂窩狀的結構組成，並將這些類蜂窩狀結構命名為“細胞”（來源於拉丁語“cellula”，意為小房間）
每平方厘米的軟木有近4,000萬個細胞。

[@user-us7it3qm2d]

請問鄭老師腳盤會麻，是什麼問題謝謝你

[@BodylearningTw]

您好～我是小幫手，有緊急疼痛時建議您先尋求醫師的協助，
若在運動上或姿勢調整想做改變，就可以由我們來協助您，
邀請加入Line@，：lin.ee/Lgt4hk7
由專業教練為您服務，謝謝！🥰

[@user-ym6sz8er4e]

請問，軟木使用後 如何清潔？用溼毛巾擦，是否造成硬化。謝謝

[@BodylearningTw]

可以用微濕毛巾擦拭，沒問題的

[@yili956]

很需要各種器材使用的安全守則!謝謝老師~請問老師：那慢跑時，湧泉穴到腳趾這條痛，是有發炎嗎?

[@BodylearningTw]

謝謝喜愛！以後會多拍攝類似的主題
症狀問題我們無法協助，但運動前後的熱身和伸展都不能少喔！

[@user-zd2wv6zb6j]

拉筋拉得不夠

[@user-lb7ns6vq7n]

請問，這個滾桶要在哪裏買

[@BodylearningTw]

您好，您可以點擊影片下方的詳細資訊，
裡面有購買連結，進入即可購買囉～
另外，我們也有實體的體驗門市
在新北市三重（菜寮捷運站旁）
也很歡迎您來走走！
現場都會安排服務人員替您一對一解說喔😊
📍新北市三重區重新路三段128號3樓之一
▶點我線上預約→ bit.ly/46kI6xv
若有任何問題，
歡迎加入我們的官方LINE👉lin.ee/5xq0MZt
線上都能隨時為您服務喔！感謝您

[@kuo1785]

請問瑜珈柱和瑜珈滾筒那個好用？

[@BodylearningTw]

這要看您要按摩的部位和需求而定喔

[@user-qi5rw5wo5s]

滾筒哪裡有賣

[@BodylearningTw]

鄭老師影片中提到的滾筒這邊購買唷：www.bodylearning.com.tw/product/detail/103/
您也可以依據影片中提到，依照所需的程度來決定自己適合哪種滾筒，再前往運動用品店做選購～謝謝

[@ylpeacelove]

越滚越上瘾😂

[@user-fx8hd1qq6v]

❤❤❤❤