滾筒、花生球、按摩球哪個好，放鬆器材到底該怎麼選？

市面上的肌肉按摩器材，有非常多選擇，大家都不知道該用哪個好，因此這次的影片來幫大家分析一下，各個器材的用途，以及它們的優缺點吧
SunGuts最新線上課程『解開全身痠痛 X 終生受用｜從肌肉出發的痠痛自救實戰課』已經開跑囉！
裡面將會從頭到腳的，教導大家如何去放鬆肌肉，不論你是要幫別人放鬆，還是要自己做放鬆，我會分別用兩個視角來做介紹，讓大家可以深入淺出的，好好學習到這些重要的知識唷！
www.pressplay.cc/link/1FBA5900
SunGuts IG : / pt_sunguts
『三個字物理治療所』預約方式 : LINE搜尋”@sunguts”，裡面就會有詳細的收費方式，以及物理治療所的地址囉

[@sunguts]

我和線上教學平台 PPA 合作開的最新線上課程

[@Tarcy]

受教了～謝謝老師

[@user-qt7zq9kb9t]

謝謝三個字介紹~

[@chiuyulo7846]

謝謝！

[@ricekuo853]

感謝分享

[@ronglin2705]

花生球反而使用次數少, 没有按摩球好用方便, 滾輪針對面積, 按摩球(應該叫不求人)肩頸或酸痛或不適可以即刻舒緩, 高爾夫球也不錯就是酸痛爽(點不同)

[@hsinyuchen4981]

看到一些文章寫說滾輪對於瘦大腿小腿，假胯寬跟橘皮也會有點幫助，會嗎？如果是這種需求的話，滾輪、花生球或按摩球的效果不知道哪個比較好呢

[@JohnLee-gj3wf]

右下腰不时疼痛能用青色那颗来按摩吗？请问要怎么用?

[@yaiyuyeh4158]

請問駝背適合使用花生球嗎？

[@user-wz6hp7pw9d]

你就是我最好的放鬆

[@latitude3695]

Thx

[@a0917906373]

這款按摩球哪購買

[@user-yt9vq3he1h]

開完刀的人能使用嗎

[@user-kl2kl8pf4o]

那藥球呢

[@user-fr4ib6lf7i]

我最喜歡按摩球尺寸的玻璃球，注意點最好在地上用怕掉到地上。

[@user-fn9on7jb1q]

請問脖子、肩膀要怎麼使用按摩球放鬆呢？我靠在牆上滾動弄不太到，不知是否有比較好的方式呢？謝謝^ ^

[@charles88]

按摩放鬆 按摩球 網球

[@user-et4vg9ip1w]

想請教一下 如果是筋膜槍跟您介紹的這三個放鬆器材有什麼不同，優缺點是什麼

[@781124jay]

網球比按摩球還好用，不會太硬大小適中

[@user-cs8ru2lc8m]

請問，按摩球去哪裏購買？