COMPORTAMIENTO DE UNA PERSONA CON ANSIEDAD
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- COMPORTAMIENTO DE UNA PERSONA CON ANSIEDAD
La #ansiedad puede provocar que tengamos comportamientos que otras personas no entienden, critican o bien que nos complican la vida.
En este video te explico algunos comportamientos que podemos tener las personas cuando vivimos un trastorno de ansiedad o que tenemos una #personalidad ansiosa.
Aquí está el link del programa de Emocia donde hablamos del #insomnio 👉
• INSOMNIO CAUSAS DESCON...
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Jamas pense que la ansiedad se sentia tan tan feo solo los que padesemos ansiedad sabemos lo que se siente 😔
Así es, pero está padre saber que no eres la única
@@jessydiaz4868 si pero es dificil son muchos sintomas mui feos y raros
@@andreaherrera1805 si lo sé... aveces quisiera no levantarme en todo el día para no sentir nada ...
@@jessydiaz4868 mui cierto ami tambien me pasa
Esiste el día de la anciedad ya que ponen días para todo soy de argentina estaría bueno para juntarnos y compartir charlas de nuestra esperiensa ya que la familia no te entiende ay que buscar el método de salir adelante y compartir con personas que están pasando lo mismo
Yo sufro de ansiedad y es lo peor ! Es una lucha ; pero Dios me da la fortaleza para seguir adelante . Amo tus vídeos.
Yo igual
Se siente uno como en un sueño, no sientes que todo sea igual. Pero podemos seguir adelante.
Dios, ponga sanidad en tu vida en el nombre d Jesús,
@@mariofonseca4253 Amén bro Bendiciones
Vayan al psiquiatra y a terapia yo sufría de eso y se me quitó.
La ansiedad es terrible, es algo que te atormenta constantemente, no estás en paz, yo ya estoy harta, aveces quisiera dormir profundamente un año sin despertar para descansar de esto
Hay dios lo mismo pienso😞,es horrible sentir eso!!,te comprendo !!
@@xitlalimorales8994 deprecion...
Tomen citrato de magnesio, baja muchísimo la ansiedad y los nervios
Yo a veces quisiera estar muerta. 🥺
Me identifico contigo saludos y mucha fuerza
Ser amigo personal de esta doctora debe ser lo maximo del mundo universal 🥳🥳
Siiii
Deberíamos unirnos en ORACIÓN.
orando unos por otros para que Dios nos libere de la ansiedad.
Me parece bien, unamonos dn oración
Amén.
Correcticomo q dios y la virgencita nos libre de todo mal
🙏
Es así tengo todo es increíble
Abrazo fuerte a todos los ansiosos ....dispuesto a ayudar en lo que sea esto de la ansiedad terrible talvez lo peor que puedes sentir...ni siquiera se puede explicar ...pero lo va uno entendiendo y se esquiva cada vez mejor. Siempre e querido conocer a alguien con ansiedad para platicar creo q seria muy bueno.
Es lo peor sufrir de ansiedad hace mucho que sufro de aquello ciento que no puedo estar solo por qué me pasará algo, me aceleró y empiezo a pensar en lo peor asta me da miedo la noche ciempre pienso que me pasará algo y nadie estará para ayudarme espero ansiosamente el día para tranquilizarme son muchos síntomas terribles lo único que me tranquiliza es abrazar a mi hijo y dormir al lado de el eso me calma bastante bendiciones a todos los que padecen de ansiedad es una lucha diaria con nuestra propia mente ♥️♥️♥️♥️
Yo cuando me siento muy ansiosa empiezo a contar indefinidamente en mi mente hasta que me calmo, entre otras acciones y conductas. Es totalmente real el enojo, porque sientes demasiada impotencia al ver que los demás consideran que sólo tratas de llamar la atención, entiendo que también es difícil verlo desde fuera para los demás al final pierdes a personas significativas en tu vida por esta incomprensión.
Yo también cuento todo todo el tiempo, números, letras, puntos, comas, incluso figuras y mucho más, es cansado estar todo el tiempo contando y siempre lo que cuento debe terminar en un número par.
@Josue menendez Menendez totalmente de acuerdo mi pana, mientras no pasen lo que nosotros pasamos, no podrán entendernos ..
@@hernangomez234 eso parece ser más un TOC que es una obsesión compulsiva
Yo he aprendido, a lo largo de los años, al darme cuenta que la ansiedad ha estado conmigo desde niña y recordar la invalidación y ver que hasta hoy en día sigue por parte de gente cercana, a que ellos no van a entender porque no están en esa situación y que si a mí me hace sentir mejor tararear una canción para recordar que cerré la puerta está bien. Porque por más que me desviva explicándole a mi papá cómo es vivir así, él puede escuchar pero a él lo criaron reprimiendo sentimientos... Para él esto es taaan absurdo, para él es: cambia tu chip, échale ganas, etc y no lo culpo por eso, porque para él genuinamente y desde su amor, me da equis consejo, él creé que esa es la solución. Entonces, haz lo que te haga sobrellevar mejor tu condición. Rodeate de personas que si bien no entienden, estén para tí y sé bien consiente que hay formas de mejorar. Sí va a estar ahí siempre, pero hay ciertas cosas específicas en cada quién que son malos hábitos de la mente, si eres consiente de detectar cuando estás entrando en un pensamiento catastrófico tal vez con el tiempo y esfuerzo puedas aprender a detenerte. En mi caso, con ayuda de mi psicóloga aprendí a respirar y preguntarme cosas como: ¿Pero por qué pasaría eso? O ¿Ya pasó? Y no es cosa de un día para otro, yo sigo luchando, todos los días. Aún así caí en una profunda depresión, tengo más enfermedades pero también soy consiente de que muchas están relacionadas. Pero siempre vale la pena seguir
Es horrible la ansiedad, aveces no quisiera despertar, o cuando tengo una crisis, quisiera que nadie me hablara y permanecer en mi sillón en silencio total y cortinas cerradas, y no se trata de echarle ganas, se trata de que te entiendan, pero también es complicado, porque tu entorno también se cansa ,porque siempre procuran de que estés bien, y sí nada da resultado, pues esta terrible enfermedad, o padecimiento, los rebasa. En fin, es un tema que hay que atender o te consume, estoy trabajando en ello, ojalá lo logre.
Es horrible lo peor q nadie te entiende
Verás q lo lograrás ten fe en dios 🙏
En mi hogar eran peleas y discusiones diarias, sumado a que mi papá veía todo lo malo cuando uno iba a hacer algo, creo que fue lo que me disparó la ansiedad, es una tortura.
Paso lo mismo
Me pasó lo mismo
Eso me está pasando en este momento
A mi me pasa todo lo que acaba de decir, algo que me pasa muy seguido es, cuando salgo de casa y me empiezan a pasar por mi cabeza esa inseguridad de que " si cerré el gas, no dejé nada conectado, si no apague el boiler y si se llega explorar y quemar la casa " 😪😪😪😪
O cuando mis padres salen a carretera sin mí, pienso lo peor.
Es muy feo estar así 😪😪
Buenas tardes Karen, justamente estos pensamientos son muy característicos de la ansiedad, cuando los experimentamos, es importante poder acudir con un psiquiatra y de manera conjunta acudir a psicoterapia justamente para poder darle un espacio a todas nuestras angustias. Si gusta, les comparto los teléfonos de la clínica .
55 6080 0563 y 52043798
Teléfono fuera de México +52 1 55 6080 0563
🪀 Link para enviar mensaje por medio de WhatsApp:
api.whatsapp.com/send/?phone=525560800563&text&app_absent=0
@@FannyPsiquiatra en Guatemala ?
Muchas gracias, me pongo en contacto a la brevedad... Saludos Dra.
@@FannyPsiquiatra Doctora a mí me pasa que en todo lo que toco hay está el virus del COVID y si salgo llegó y me baño y si estoy en casa me quiero salir y cuando estoy en otro lado ya quiero estar en mi casa bañarme y me recuesto a ver la tele ya me desespero
@@FannyPsiquiatra y como aga para llamarle si soy de Guatemala
Los pensamientos catastróficos no son por cosas tan simples tan cotidianas si no por cuestiones muy íntimas y personales que te generan terribles crisis de ansiedad y miedos irracionales la Ansiedad se aferra Atus peores miedos nos por cruzar la calle es lo que yo he vivido
Juan, tienes toda la razón, yo por ejemplo estoy pasando crisis de ansiedad y los pensamientos son terribles 😥😢
Ahora pase así es horrible si ti que me desvanesia 🥺😥 es horrible y por un instante se siente como que uno se va ah morir
Tal cual. Es por cosas mas intimas. Solo a quienes nos pasa podemos entender bien lo que es.
Muy cierto, tuve ansiedad generalizada con fobia de impulsión y es lo más horrible, ahora siento que me puedo desmayar o morir en plena calle.
Vamos gente que se puede aprender a convivir con la ansiedad
A la muerte o enfermedad o desgracia de un ser amado,de una mascota,de que te roben en casa cuando no estas,no son cosas como temer solo por la propia seguridad......quedarte sin casa,sin trabajo,morir antes de ver crecer a tus hijos.....cuestiones asi de lindas,asi de simples
Yo sufro de ansiedad, y esto es lo peor que puede tener una persona, pero estoy tomando medicinas, el trastorno de ansiedad es un traste rno miy serio 😢 Dios los bendiga
Lo peor es q te baja la autoestima, uno se siente como rechazado, menospreciado x los demás x ser así “raro" nadie te comprende solo Dios es quien va estar a nuestro lado siempre!!! Los demás te tachan de loco, raro! Y uno se aisla de las personas y eso te hace sufrir aún más! 😔
Q difícil por q estás pasando tengo una página q te puede ayudar a cómo combatir la ansiedad 🙂 cuidate
Totalmente cierto palabra por palabra
Te doy la razón me quedaré sola por esta condición
Algo que me ayudo y no es por atacar a Dios, pero es aceptar que eres tu y solo tu contra tu enfermedad, por muchos años desde que era niño ore, por ayuda de lonque pasaba en mi mente y así fue por muchos años, (claro también poniendo de mi parte) pero nada cambio quede frustrado, solo pedía estar bien, creí que por ser un niño sería escuchado pero me equivoque, ahora que soy adulto y me di cuenta que soy yo solo contra mi discapacidad, encontré cierto alivio y más resiliencia, es un camino difícil por supuesto pero es mejor a estar esperando (consciente o inconscientemente) un milagro que jamás llegará
@@IvanReyes-bs4bg Estoy de acuerdo q la ansiedad es una discapacidad, porque te impide tener una vida normal la verdad no se lo deseo a nadie....dicen q tiene cura pero yo igual ya me tocó aceptar q es algo con lo q voy a morir, y q nunca tendré una vida normal mis sueños y metas se quedaron en solo deseos ya q mi mente me gana siempre y no me deja hacer nada de lo q quiero, pero para mi si mi única esperanza es Dios! Porque el me ama tal cual soy y económicamente me ha bendecido demasiado.... Y así mi vida es un poco más llevadera. 🙏🏻
Mi ansiedad no me deja poner manos a la obra en el trabajo, me la paso evitando hacer lo que tengo que hacer y acabo haciendo nada en todo el día lo cual me trae más ansiedad y una angustia tremenda y claro que esto v aa tener consecuencias en las que pienso también y que me traen más ansiedad y después ya que todo lo malo ocurre me deprimo muchísimo por no haber hecho lo que tenía que hacer y las consecuencias que provoqué contra mi misma. Hasta que pasan días y poco a poco me vuelvo a tener fe y empiezo de nuevo con la esperanza de que algo de mi pueda hacer un cambio y logre ser una persona más normal, hacer mi trabajo y tener buenos resultados.
Vivo con eso todo el dia
Mi esposa comenzó a sufrir de ansiedad y luché con ella, gaste mucho dinero por cuatro años al final me di cuenta que me estaba separado de mi familia y amigos, haciendo también irritable,además que yo era sin principal enemigo, me culpaba de todo y siempre tuve que lidiar con una persona muy irritable y agresiva, es decir enferma mentalmente por lo que decidí con el dolor de mi corazón separarme, lo bueno que no tuvimos hijos, espero que algún día logre superar su problema y yo pueda rehacer mi vida.
Estoy pasando por lo mismo
Es lo más terrible que he vivido después del cáncer.
No te deja vivir, te limita en todos los aspectos, reduce todo el tiempo, a veces la única motivación es que llegue la noche para ver si podemos dormir.
Ánimos, busca alguna actividad que te guste y bueno ayuda terapéutica
Creo que una de las cosas más terribles es sufrir de Ansiedad generalizada, tengo muchos años sufriendo con eso.
Cuiden mucho a sus hijos, yo tengo trastorno obsesivo compulsivo desde hace 20 años y lo empezé a padecer cuando me hacían bullying en la escuela, actualmente la ansiedad es terrible no me deja en paz pero ahí la voy pasando. Bendiciones a todos!!
Hola lo. Siento, yo tmb tengo ansiedad desde que me paso lo del bullying, bueno hay que echarle ganas yo me. Ayudo con deporte y medicación, suerte
Doctora es usted una persona agradable .
Muchas gracias Alicia, un abrazo.
En cada punto encontré (al menos) una situación de mi vida, pero estoy en ese camino de aceptar mi ansiedad y vivir con ella.
Deberias de ver los videos de la ansiedad me tiene miedo muy buenos
@@sylviavasquez5359 Muchas gracias por la recomendación :)
Lu ponte en manos de Dios ,camina mucho y cambia tu alimentación.
Señora así mérito me siento yo. Pero la escucho y me da ánimo y yo estoy seguro que esto es pasajero gracias doctors muchas gracias
Hola Doc., efectivamente tengo esos comportamientos, me diagnosticaron ansiedad post-traumatico con hipocondria, y es horrible tener crisis.
En mi caso suele ser con la estufa verificar muchas veces que este cerrada y la puerte de la casa al salir a algun lado en lo que camino sobre la calle volteo a cada rato para ver si si esta cerrada, no duermo bien en ocaciones me despierto o tengo sueños horribles, los pensamientos intrusivos son con lo que lucho a cada día pues me pasa con la emfermedad que empieza con "c" y no es covid pues empiezo con el "y si tengo, y si me da, y si, y si", asi claro si veo perros, motos, calles o camionetas que no me causa confianza por pasar ahi, me doy la vuelta y espero a que se vallan o busco otra alternativa de llegar al lugar destino, y claro me enojo mucho al no ver que me entienden, que se les hace indiferente de lo que siento, sobre todo mi marido.
Todos los días es un luchar y luchar con mi cerebro y emociones.
Gracias por este video.
Nunca pense que hubiera mas gente como yo no es muy comun pero seclo que se siente es algo horrible verdad y los pensamientos intrusivos son lo peor pero no queda de otra mas qur seguir hasta que sea ls voluntd de Dios amiga bendiciones
Hola Doctora muy útil a mi lo que más me afecta es que no me comprendan ,o me dicen que es mi mente que no tengo nada ,que quiero llamar la atención es horrible hace 4 años tengo ataques de pánico , pero tuve ansiedad toda mi vida sin ser tratada ni saber que la tenía la angustia el insomnio es lo peor abrazo grande 😘
Yo tambien me identifico contigo, la gente no te comprende y la verdad es que te sientes horrible
Es feo lo primero es que estamos locos 😥😥
La verdad es que pienso que cada persona debe ir a terapia, seríamos un mundo más empático y más llevadero
Todos jusgan como si fueran doctores que esta locos
Ala gente que no te entiende no se lo cuentes ,, habla con alguien con quién te identifique y puedas mejorar ,así estaba yo hasta que me diagnosticaron hipotiroidismo y dehecho mi anciedad es desde bebé pero nunca me trataron y aquí tienes una amiga x si quieres platicar
Tengas conciencia que la ansiedad no lo mata y deben ser fuerte mentalmente , dios está con ustedes .
Algo fundamental para tratar la ansiedad es su respiración.
Hola buenas,es lindo lo que escribes y es verdad,(en mi caso la respiración ayuda pero a mi particularmente necesito de que alguien me diga calmate,abrazos,y lastima que no tengo hermanas/os y mis parientes cada quien con su vida.
Yo no puedo tranquilizarme sola si no lloro por ejemplo 20 minutos o 30 minutos ya sea poco o mucho recién en estos minutos me calmo.
Tengo una mamá que no puede verme llorar porque cree o piensa que es culpa de algún contacto mío del celular que ella no conoce,(como sifuera que una persona no puede llorar por sus problemas personales, y vivo con mi mamá y ya soy adulta por no tener como trabajar ni donde ir poroso sigo con mi mamá viviendo. SOY NIÑA ESPECIAL PSICOLOGICAMENTE.
Hay que aferrase a dios en todo momento el tiene la fortaleza para ayudarnos
Jaja que gracioso , me pareja evangelista que oraba todos los días me dejó por yo padecer este problema ....cero empatía !!
Admiro mi fortaleza mental para yo solita saber calmar mis pensamientos rumiantes... Ojalá tuviera los recursos para solventar la psicoterapia pero mientras me apoyo de TH-cam.
Gracias doctora por compartir, sus excelentes conocimientos acerca de la ansiedad, puedo decir por testimonio propio que yo tuve una crisis de ansiedad, es terrible, por eso comprendo a las demás personas 😥
Si claro qué si no sabía que era un problema pero tiene años que esos pensamientos me acompañan y los veía positivamente y me ayudó en mi vida diaria muchísimo . Hasta que fue tanto que se convirtió en un problema de salud .
Gracias por compartir sus conocimientos y ayudarnos a sobrellevar ésta condicion.. tener ansiedad es tan cansado y tedioso :( me ha sucedido de tooodoooo..
Mi esposo la padece ,pero también necesito un vídeo de las personas que vivimos con quien la
padecen, también es muy difícil ya que estan siempre tensos e irritables , enojados 😢😢😢😢
Padezco ansiedad hace 14 años o más como unos 16 diría yo he tomado alprazolan a lo largo de estos años porque lo necesitaba ya que nunca encontraba tantas explicaciones cada vez que tenía un ataque de pánico ningún médico nunca supo explicarme que habían otras técnicas y otras maneras de resolver mi situación y ha sido muy difícil para mí porque yo digo que los ataques de pánico son como terremotos que tienen réplicas y se repiten pero estoy muy contenta de qué últimamente me ha ayudado mucho la meditación reprogramar mi cerebro escuchando todas las noches antes de dormir meditaciones acerca de cosas positivas y esto me ayudado cantidad no estoy tomando ningún medicamento de hecho me habían recetado Lexapro y no lo tomo no soy obsesiva compulsiva ni tampoco soy de andar revisando puertas ni ventanas ni ese tipo de cosas pero si los pensamientos me atormentan y estoy desde que estoy escuchando la meditación si me ayudado mucho porque ya no tengo esos pensamientos negativos porque aunque nos dormimos el subconciente sigue escuchando esta meditación y hace que nuestra mente se reprograme eso nos ayuda muchísimo a superar aparte soy de las que si pienso que saliendo de aquí y no yendo a caminar me va a pasar algo es cuando más rápido abro la puerta y salgo y voy camino de hecho camino entre 345 y hasta seis millas diarias hago bastante ejercicio y eso me ayuda muchísimo con el estrés y la ansiedad si tengo situaciones difícil pues tengo dos hijos jóvenes de 21 22 años aquí en los Estados Unidos en Miami y es muy difícil a edad con dos hijos y su papá que murió entonces he pasado por situaciones difíciles en mi vida y aquí estoy y les quería recomendar reprograme su cerebro escucha meditación coman sano camine muchísimo cuando la mente les diga no vayan a un lugar hagan todo lo contrario es cuando más van aunque sientan que quieren regresarse o que o que sienten esa necesidad de de la alarma de auxilio de correr o de regresarse a su casa y estar en el lugar cómodo no no permitan que la mente los domine y no los deje hacer lo que normalmente cualquier persona muy tranquila caminando por la calle haría
Y no batallas para dejarlo , o no sufres abstinencia!..
Para dejar el alprazolam!..
Totalmente de acuerdo. la semana que viene voy a tomar un vuelo de 2hs y hace días que me están "volando los pájaros" en la cabeza con pensamientos negativos
Hola Dra.a mi me pasa tener insomnio y sentirme incomprendida mi familia no comprende mi cansancio y es muy molesto .
Pero no soy para nada catastrófica .
Tomo desde hace 15 años Clonazepam media Tableta por las noches pero me parece que no me sirve de nada padezco migraña aura ostopenia problemas de colitis soy asmática me duelen mucho las piernas ya que tengo varices sentirse incomprendido es muy feo .
Ya me canso mucho tengo 47 años y empeze a trabajar desde muy niña .
Además soy muy disciplina en mis horarios en fin .
La felicito su atención y sus comentarios son de mucha ayuda .le agradezco mucho su interés por todos los que nos sentimos mal por tener ansiedad
Si... soy yo, aunque no verifico, yo mas bien estoy de un distraido que ni yo mismo entiendo, pero si, esa lucha por incluso ocultar la ansiedad para que no me digan " ... ay, pues que tonto " me ha llevado a apartarme de mucha gente, lugares y actividades, gracias por tus videos siempre ilustran mucho. 👍💐👋
Yo también me aparto y me cierro en mi habitación y eso no es bueno ya que te convertis en un ermitaño
Es horrible pero somos fuertes y guerreros porque nos enfrentamos todos los días arriba Dios está con nosotros y con el todo lo podemos 👏
Es increíble que esto pase, son pensamientos autolimitantes y contrarios a la libertad , la verdad nos hará libre , es a partir de hacer un trabajo interno, no se trata de algo de fuera aunque pueda parecerlo. todo esto es dentro, y la mirada es interna..
He pasado por infinidad de sintomas . Es algo horrrible ..hoy doy gracias a DIOS porque he mejorado mucho sin ningun medicamento ..enfrento a ese miedo con coraje ..en el trabajo en el bus en la calle en el metro ese miedo llega de la nada y le digo ven te estoy esperando ..casi nadie te comprendera entonces me dije esta anciedad me puede hundir devo de enfrentarla yo solo y con la ayuda de DIOS he logrado mucho animo si se puede solo con fe y con fuerza de nosotros mismos
Wow yo tengo los 4 comportamientos , pero ya gracias a Dios cada vez son menos frecuentes ya q estoy en tratamiento gracias Doctora me encanta su forma tan espontanea y alegre de comunicar trasmite mucha confianza saludos desde Monterrey ojala todas (os) los Psiquiatras fueran asi como usted 🙋🏻♀️
Disculpe quiero aprender Que está tomando de medicamento? Yo xerenex y victan .
La dra Fany es estupenda.
Me siento ansioso de no poder tenerla cerca.
¡¡riquísima!!
La ansiedad ha sido mi fiel compañera desde que era una mocosa, hace un par de años empecé a tomarle importancia al igual que a la depresión cuando ya no pude seguir escondiendo esta segunda enfermedad; y aún con todo lo dicho me cuesta entenderlas y a veces ni siquiera me doy cuenta cuando estoy teniendo una crisis de ansiedad porque me es tan cotidiano volverme un flancito, sentir náuseas y llorar jajaja
Asi es hasta se llega a pensar que es " normal" es horrible
Pos si en algunas me veo identificada la ansiedad es una preocupación constante al final tus posturas rígidas hacen que te duela todo Cuando duermes no descansas de profundamente y te despiertas cansado y la ansieda te ataca más y ahí esta el círculo vicioso MINDFULNESS
Si si justo así me pasa
Bendiciones doctora es usted una persona que nos trasmite confianza apoyo motivación ayuda.
Muchos saludos Jorge :D
Sufro ansiedad y depresión y me identifico totalmente con estos 4 aspectos. Es muy difícil 😢 llevar está condición .
Yo desde que me acuerdo los ataques de ansiedad o nervios en el estómago me Dan desde primaria y lo más triste que me dan con problemas o sin problemas 😢 ya soy señora mayor y nunca se me ha quitado puros calmantes porque a mi me Dan ascos, bomito, llanto y a veces ir al baño le pido a mi Dios que me sane🙏 Dlb dra
Tu felicidad desbordante hablando del tema me hace sentir como una niñita con miedo por nada.
Tengo o así me parece que es anciedad.. oigo vocei siento la presencia de esas personas entre ellas mí madre que ya falleció las demás son personas con vida pero sé que eso no es verdad...me compré unas gotas de cbd y me han ayudado mucho yo diría que bastante espero que siga por siempre así . Gracias por su tiempo y atención
Sufro de ansiedad y es muy cierto asi me comporto. Me describe exactamente como soy.
🤨😯😲😱😭😭😫
Cierto!!! Mi familia me decía que sobre pensaba.
Y siempre le decía a mamá que no hacía las cosas mal, porque ya sabía que algo me iba salir mal.
Lo único , es que no me enoja lo que dicen los demás, pero si me entristece hasta el llanto.
Buendía a toda la comunidad , yo no padezco de esto pero quiero aprender todo acerca de este tema , conocí a una chica la cual sufre de ansiedad y quiero entenderla como piensa y porque pasa esto etc , recientemente formalizamos nuestra relación , se que una persona sufre estos pensamientos catastróficos entonces yo empecé por cerrar todas mis redes sociales a excepción de esta para poder ver videos y empaparme mas de esto , gracias por hacer estos videos que nos ayudan a ambas partes tanto a la persona con este síntoma como a las personas de alrededor de ellas para poder entenderlas , buen día a todos
Yo ni salgo porque me da asco la gente y porque me asusta que le pase algo a mis gatos o a mi casa mientras no estoy. Sí también reviso muchas veces que la estufa esté bien apagada y la puerta bien cerrada; si también me cuesta dormir, así que prefiero dormir de dia (es más, me siento más agusto hacer mis cosas de noche que de día porque es más tranquila) y si, me siento incomprendido 😓
Buenas tardes purple, me parece importante que se de la oportunidad e acudir con un especialista el cual pueda valorarlo y en caso de ser oportuno, iniciar un tratamiento.
Buenas noches doctora padesco de ansiedad y es lo feo q hay todos los días le pido a dios q me ayude y a ti gracias por tus vídeos
Gracias por ayudarme a entenderme Fanny 🥺 ya no pienso que estoy enloqueciendo
Yo pensaba igual que iba a enloquecer pero no es asi. Con tratamiento y seguro medicación y con la ayuda de Dios lo sobrellevaras mejor aunque no tenga cura
Me mudé hace 8 años ! Y no sabia por que pensaba que mi casa (nueva) se iba a caer , verdaderamente lo sentía ! Y cuando le comentaba a mis amigos me decían, pero como se va a caer ? Y ese pensamiento lo tuve muchísimo tiempo, hasta que leyendo y comprendiendo me di cuenta que era parte de la ansiedad (que no sabía que tenía) y ahora que lo veo desde acá EL HOY siento que hace muchísimo tengo ansiedad, y ate muchos cabos de muchas situaciones y pensamientos anteriores , comportamientos etc. y hoy se lo que tengo y busco siempre como sobrellevar la vida así , siempre mejorando y se puede , cuesta pero se puede salir ! Solo es cuestión de lo más fácil , LEER E INFORMARSE.
Ojalá fuera usted mi psiquiatra, ... seguro estaría mucho mejor de mi ansiedad . Saludos desde España
A veces lo ponen muy fácil, no todos tenemos pensamientos catastróficos,en algunas ocasiones las ansiedad es provocada por un evento traumático cómo la muerte de un ser querido,asociar un síntoma con algo negativo,tener una condición que cause depresión y/ ansiedad,tal como la tiroides,menopausia etc...
Decirse uno mismo no tengo nada,a veces no resuelve,pero hay que seguir luchando con la ayuda del ETERNO.
A mi lo que más me molesta y me preocupa en así son los ahogos la necesidad de estar bostezando y suspirando para sentir q llene mis pulmones así paso todo mi día con ese ahogo y la molestia en el pecho 😢😢😢
Así me siento yo
Eso solo es un sintoma. Despues vendran mas. Mareos inestabilidad
Un cordial saludo Dra. Fanny, yo tengo muchos años de sufrir ansiedad, algo que no le deseo a nadie, ya me siento cansada de estos síntomas y no se que hacer. Pero muchas gracias por sus vídeos son muy buenos.
Ya no pierdas más tiempo, ve con un doctor psiquiatra para que te medique dependiendo a tu padecimiento, justo hoy fui a mi primera consulta por qué sufro de depresión y ansiedad y hoy mismo comencé a tomar los medicamentos que me recetó.... Ya no pierdas más tiempo porque se puede agravar
@@fannycolin9781nunca tome medicamentos para la ansiedad y no me empeore, eso sí tome el camino más largo pero el que me iba a llevar a la curación. Las medicinas no curan solo tapan el problema.
Desde hace algunos meses eh tenido estas "etapas" en donde me siento desesperada, irritada, estresada y hasta incomoda y en veces no se me quita por horas, eh estado buscado porque pasa esto o si solo es porque si.
La verdad me siento identificada con estos comportamientos pero no podria decir si tengo ansiedad o no porque no me quiero autodiagnosticar
Me encanta mi Profesión, pero mis Autoridades en mi centro de trabajo me causan mucho estrés y ansiedad a tal grado q voy al trabajo por necesidad económica pero por las mañanas el solo hecho de pensar q estás personas me van a estar hostigando me causa ya un verdadero desequilibró emocional y psicológico q me hace la mayor parte del tiempo permanecer a la expectativa y eso me trasforma en una persona diplomaticamente agresivo de manera verbal y actitudinal en mi trabajo q amo tanto. Qué hacer en éste caso??? Saludos desde Veracruz, México!!!
A mi no me gusta salir a la calle,me da miedo ir sola empiezo a pensar cosas que podrían pasar, pero también me da miedo ir acompañada por otros pensamientos a veces pienso que no podré hacer vida "normal"
Me pasa lo mismo 😔 cuando salgo a la calle aún que sea en carro me pongo muy tensa 😞
Muchas gracias por sus consejos sus explicaciones tan claras tengo ansiedad y depresión Y si nadie nos comprende me alejado de la gente prefiero la soledad muchas bendiciones
Hola, realmente me siento identificada con cada uno de estos síntomas y créame que a veces me preocupa que no pueda liderar con esto. Siento que todo se me hace muy grande y que no puedo.
Siii,todas las emosiones y sensaciones se multiplicar por mil millones.....
Sin duda Orus, gracias por estar atento :D
Excelente video Dra. Fanny me encanta ver sus videos soy fan de usted. Muchas gracias. Bendiciones..
Muchas gracias por estar atenta María, muchos saludos :D
Doctora DIOS LE BENDIGA padesco de depresión grave y estoy medicada pero ahora estos días e sentido tanto miedo mucho miedo por el COVID mucho miedo ayúdeme con un consejo por favor porque siento miedo
Maravilloso tema.gracias Doctora por ser tan gentil.me siento acompañada contigo y he superado mucho con tus sabios concejos.trabajo con los pensamientos catastróficos.mi papá se asustaba mucho .En realidad no lo juzgo a él se le habían muerto varios hermanitos por diversas enfermedades.eran gente de campo y en esa época,años cuarenta y cincuenta.la vida era difícil en dónde él vivía.cuando nacimos,entonces nos sobreprotegio.no me dejaba darle palo a la piñata.no porque te rompen la cabeza.y así pasé mi vida .a los 16años me fui a estudiar enfermería.y trabaje estupendamente.Estoy diplomada en Psiquiatría.y a diario confronto mis miedos.que aparecieron con el nido vacío.y con la jubilación.Bueno Doctora perdón por lo extenso solo quería decirle gracias.
Hola. Dos de mis hijos están fuera del país y estoy recién jubilada la verdad que me siento ansiosa e hipocondriaca, no es fácil, soy de Venezuela y las condiciones de mi país tampoco ayudan a bajar las alarmas que detonan la ansiedad.
A mi me diagnosticaron trastorno de ansiedad en 2004, me siento identificado con los cuatro comportamientos que menciona 😳😲
Buenas tardes Guillermo, muchas gracias por compartir. ¿Usted se ha estado atendiendo?, ¿actualmente cómo se siente?.
@@FannyPsiquiatra buenas tardes Dra, si me he tratado, Al principio acudí al Instituto nacional de psiquiatría Y después con otros psiquiatras y psicólogos, en ocasiones con fármacos y en otras con sólo terapia, pero en 2015 sufrí un accidente que casi me dejó ciego lo que me provoca mas ansiedad 😳😩, actualmente recibo terapia con una psicóloga que trabaja en una asociación que apoya a personas con discapacidad visual a la que asisto 👍🏼
Independiente de pensamientos negativos , tambien estan las sensaciones de desesperanza o pesimismo , sensaciones horribles ; el sobrepensamiento.
Wao dra. Me está describiendo mi día a día, resien estoy con ansiedad, no puedo dormir, mi estómago está mal, todo comienza por el estómago, me siento muy mal dra no quiero depender de las medicinas, me dijeron que el hiperico o yerba de San juan es buena para consiliar el sueño, por favor ayúdeme Dra.
En mi caso cada cosa que siento en el cuerpo ya pienso que tengo algo malo, no puedo dormir despierto nerviosa y temblorosa, no quiero salir por temor a ponerme mal en la calle y hasta he perdido peso.
PENSÉ QUE ESTABA SOLA EN ESTO. LO PEOR ES QUE YA SOY UNA SEÑORA CON MÁS de 60 AÑOS Y DESDE NIÑA PADECÍ ESTA TORTURA, EN ESOS AÑOS NI SIQUIERA EXISTÍA LA PALABRA ESTRÉS O ANSIEDAD. 😢 RESUMEN DESPERDICIÉ UNA VIDA QUE PUDO SER BELLA ( TODO LO TENÍA ) AHORA SOLO ESPERO MORIR PRONTO , SIN SER UNA CARGA PARA NADIE, O SEA QUE SEA DE UNA ENFERMEDAD DE ESAS QUE NO DURAN MUCHO. 😢😢😢
Tal cual y aún otros más, es desesperante, angustiante y exhaustivo.
Doctora Fany saque un tema de estómago el colon De los gases y de la pierna cuando siente un escalofrío otro tema la boca resecar y lo de dolor en pecho y el corazón y todo ésto tema dar un típ para estar más calmado gracias
Ese miedo de que algo malo te va a pasar . Es horrible vivir todo eso . Ahora estoy en tratamiento me siento mejor aunque hay dias que no me siento bien. Pero cada día mejor😌
Mientras dice cada característica, ya no sabía si reír o llorar, en verdad que a uno le pasa por cada cosa por su mente 😔, pero definitivamente el que más me cuesta trabajo es el insomnio y no enojarme cuando me siento incomprendida, demasiada frustración y en este momento mi estómago lo está pagando caro 🤕 no dejo de enfermar de cualquier cosa y tengo constantes dolores de espalda, hasta me da miedo comer (y eso que voy con una nutrióloga y estoy en mi peso). A alguien más le pasa lo mismo? 🤔
Y amiga para...porque sigue el corazón, ya me pasó para por favor, para......
Pues esa es la idea, estoy tratando de cuidarme, estoy acudiendo con un gastroenterólogo y una psicoterapéuta también. Tú entonces has pasado lo mismo que yo? Por qué razón mencionas al corazón?
@@LYABLACK hola Ami igual el insomnio , los pensamientos negativos 💔 el no poder salir de casa por qué me empiezo a poner muy tensa y me comienza un dolor en la espalda y hombro de lado izquierdo es algo muy feo la verdad que no lo deseo a nadie , mira yo fui el día jueves al doctor por lo de mi dolor de hombro y espalda la doctora me dijo que tengo mucho estrés pues asta el cuello me dolía y no podía moverlo , entonces me comenzó a platicar de una paciente que de igual manera siempre iba por qué siempre tenía un dolor en su hombro y la mando hacerce radiografía y todo , salió bien entonces la mando con un sicóloga y no recuerdo a dónde más dónde la pudieron curar ya que dice la doctora que ella ocupaba platicar sacar todo lo que sentía , al mes vuelve con la doctora por una gripa y que la doctora le pregunto que como seguía de su hombro y que ella le dijo cuál hombro me está confundiendo doctora la doctora mejor ya ni le siguió preguntando , lo que ocupaba la señora era que la escucharán y si manera de llamar la atención era el dolor en el hombro , pues ya que uno sufre ansiedad el cuerpo se contractura y duele en ciertas partes espero te ayude escribí mucho 😱 saludos
@Guadalupe Campos Claro que sí me ayuda mucho 😊, al menos hay esperanza de que se me puede quitar, porque en verdad me dificulta mi trabajo y estar parada todo el día con ese dolor es muy molesto. 😩
@@LYABLACK la verdad que sí te comprendo perfectamente 💔 solo trata de estar relajada no es nada malo lo que tienen del dolor en la espalda , solo es por qué nos ponemos muy tensas al estar pensando cosas negativas y el estrés , tu tranquila ya verás que mientras no le hagas caso al dolor se te va quitar animo y a seguir echándole ganas por qué ese dolor nos limita mucho
Hola a mi me diagnosticaron ansiedad hace dos años la llevaba bien... me dio covid y ps regreso!!! Un primo ne comento que tuviera cuidado ps un primo de el la padeció se le hizo depresion y se quitó la vida. Ps yo me la pasaba pensando que me pasaria. Ahora el pensamiento que puedo tener tlp no me deja aunque e investigado y no me identifico. Sin embargo este pensamiento me causa miedo, angustia y ganas de llorar
Yo tengo un hijo con trastorno de ansiedad y sienpre anda de mal humor o triste pero yo me preocupo por q yo quisiera que estubiera mas alegre ualo antratado los sicologos bastante se recupera y otraves buelve grasias por lo que nos explica Doctora
En mi caso, soy hipertensa, la tengo controlada, pero cuando me, siento mal creo que es que la tengo alta, y me da miedo que me de algo, auque tengo tratamiento psiquiátrico, últimamente me da mucha ansiedad. 😞
lo de escenarios catastroficos me pasa amenudo tanto para mi como para familiares mios, y es horrible, porque aveces es como una lucha interna de intentar no pensar en eso pero luego lo pienso,
Gracias Doctora por sus tips.
Si es cierto a mi me ayudado mucho escuchar sus videos mil gracias
Hola doctora. Me pasa que la ansiedad me provoca, gastritis y colitis, cuando ya llegó a su climas. Y aparte también me da insomnio. Que desesperante es.
A mí me dio colitis nerviosa.
Consuelo Gaona toma te de manzanilla de canela hay varios tes para dormir
Yo sufro todo eso, y mucho insomnios, para poder dormir busco en TH-cam un mensaje que se llama
"Dios te habla" lo escucho y me duermo como un ángel en 5 minutos, cada vez que tengo insomnio lo escucho.
Búscalo es muy lindo.
@@martacastellanos3394 Muchas gracias, voy a seguir tu consejo. Bendiciones 🙏
A mí me ocurre cada que tengo que conducir mi auto pensamientos catastróficos y mucha ansiedad, hasta me sudan las manos, siento un hueco en el estómago y una leve sensación de desmayo 😢
Yo quede con transtorno de ansiedad pánico y depresión después de un golpe en la cabeza sin perdida de conocimiento, me fui a mas de 10 especialista y montones de estudios pero nunca me salió nada grave pero yo me sentía fatal muy mal los ataques de pánico miedo a morir de un derrame o un ataque cardíaco, casi 2 año ahora sigo con mucha ansiedad
A mi tambien se me genero por un golpe de que pais eres yo colombia sigo luchando con la ansiedad
Que buena doctora,para mi es la que a dado en el punto.
Ya tenía mucho , que no sentía los sentimientos catastróficos y regresaron 🥺
Ya dormía bien y otra vez volvió a.Suceder .
8:33 sería bueno cambiar la forma de pensar. Yo me monto en un ascensor y estoy nerviosa pensando si falla, si nos quedamos trancados. Igual pasa al tomar un medicamento si va hacer bien etc... es muy desagradable no ser NORMAL, como la mayoría.
Tengo un hermano que se cree la perfeccion entera, ante toda esta situación y mi negativismo me obliga y dice CAMBIA, CAMBIA y es discriminativo, recibo sus críticas y eso me molesta por su incomprensión.
Hola, buenas noches
Agradeciendo sus comentarios, yo tomo carbamazepina y desde que empezó la pandemia no he ido a consulta con neurología y me he aumentado la docis de 1/4
Luego 1/2 y ahorita tomo 1 pastilla completa y no dormía nada hasta ahora
Y hay veces que sin razón aparente no duermo
Tome magnesio con benadrilina que es muy bueno en la noche antes de dormir y un té de tila , el magnesio la va a ayudar y si encuentra melatonina mejor aún , ninguno de estos medicamentos son adictivos y ayudan muchísimo
Eso es para las convulsiones no
algo que nunca me ha pasado es tener insomnio.
Por el contrario, mi cerebro siempre termina tan agotado de la ansiedad que quiere dormir incluso más de lo normal
Siempre he Sido muy catastrófica, un rasgo de mi personalidad supongo. Sin embargo ayer que fui al médico por fatiga y migraña y en medio del examen me dijo el médico: "así que sufres de ansiedad*. Y me quedé 😮 nunca se me había ocurrido que sería una persona con ansiedad, luego me realizó unas preguntas y evidenciamos que si😢...
A mi me pasa eso Dra. Me da miedo salir a la calle sola por que siento que me van atropellar o me da miedo que me de un ataque de pánico y que no halla nadie que me ayude, o que me desmaye 😣😣😣😣
Como te inicio eso? A mi creo que deseé pequeño por la vida que lleve com mis padres etc..y de adulto por problemas maritales, económicos y laborales 😥
Así estoy yo
Igual asi pensaba
@@edvinjosue8286 pues siempre e sido tímida desde mi niñez, siempre fui muy solitaria no tuve amigos con quien jugar solo cuando iba a la escuela pero nunca fui muy sociable soy un poco insegura pero la ansiedad siento que me creció a raíz de un asalto en donde me espante muy feo😭
@@guillerminarubio7676 y sigues sin salir sola?
Esa enfermedad destruyo mi vida, a veces solo me alivia aser otras actividades muy diferentes a los que yo solia aser.
Grscas Dra. Un abrszo y 😘
Tengo todo y más siempre tengo miedos de subir a un auto por. Que va a. Chocar es insoportables sos. Lo mejor en tus explicaciones gracias. Doctora. Jeñia total Uruguay,
Los pensamientos catastroficos siiii que increíble eso me pasa ,siempre pienso que algo malo me pasará en la calle ,justo lo que dice ,no puedo salir en bicicleta porque siempre pienso que me van atropellar ,que horror ,y eso de la incomprension ,aveces ni uno entiende porque actúa de esta forma o querer saber porque te pasa todo esto #trastornodeansiedad
Buenas tardes Daniela, muchas gracias por compartir, claro los pensamientos catastroficos, como su nombre lo dice, generan un gran caos mental y emocional que nos pueden generar demasiada angustia.
Yo voy en el transporte publico y no puedo ni relajarme porque pienso que alguien me puede apuñalar.
Yo padezco trastorno de ansiedad.
Eso no tiene nombre, la familia que no sabe cómo es la ansiedad.
Únicamente sirven para estorbo.
Así te han conocimiento de medicina, convencional.
A mi lo que me traiciona es el estrés, la fovia, angustia,
Soy una persona de tan fuerte carácter, lo físico a mi no espanta.
Es más lo sicológico.
El enojo a lo contrariedad.
Que no nos comprenden eso es muy cierto.
Otra ploblema es tener familia, ignorante a ese problema.
Total mente identificada doctora saludos
Esos pensamientos son lo peor de tener ansiedad
Ataques de Pánico me dan a mí, es horrible y me desespero mucho cuando me dan. Estoy desesperada!!!!☹️😔☹️😔😑
No estas sola@
Busca los videos de enrique villanueva crisis de panico y veraz como sanaras
Yo lo superé .apenas sentía que me iba a venir el ataque. Arta agua en la cabeza. Debajo de la ducha con una manguera en el labaplato .donde hubiera agua ..y logre que desapareciera hasta ahora 3años que no me an vuelto..
Es cierto lo que dice lo cual no significa que las fatalidades no existan. Eso no se subestima!!!!!