QUIERO CURARME DE LA ANSIEDAD ¿QUÉ PUEDO HACER?
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- เผยแพร่เมื่อ 25 มิ.ย. 2022
- QUIERO CURARME DE LA ANSIEDAD ¿QUÉ PUEDO HACER?
Cuando tenemos #ansiedad lo primero que pasa por nuestra mente, es quiero que se me quite y rápido, pero esto ¿realmente puede pasar?
En este video te propongo pasos simples que debes tomar en cuenta para el proceso de tratar los trastornos de ansiedad, desde algo tan lógico como entender que es la ansiedad, compartir esta información con tus seres queridos para que puedan ayudarte y ver las opciones de tratamiento como la psicoterapia y la atención en psiquiatría que pueden ayudarte a llegar a #curarlaansiedad.
Dime qué opinas sobre este video, si te son útiles estos #tips y si los has llevado a cabo.
01:47 DESCARTAR OTRAS CAUSAS
02:57 ENTENDER QUÉ ES LA ANSIEDAD
04:46 INFORMACIÓN PARA MÍ PERO TAMBIÉN PARA MIS FAMILIARES O MIS SERES QUERIDOS
07:15 HAY MUCHAS OPCIONES
12:00 TENER ESPERANZA Y PACIENCIA
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Yo cuando le dije a mi familia o cercanos que tenía ansiedad me dicen "yo e pasado por cosas peores y no estoy así" al final no lo hablo con nadie, y me siento sola 😔
Es una fea situación y nadie entiende lo que se siente.
Así me dijeron ,pasado un tiempo me habla un primo y me dice que se siente horrible,si ya me había curado se le voltearon las cosas,ánimo DIOS esta contigo y el nos habrá de curar
Te entiendo y estoy contigo, vas a salir de esta
No estás sola!!!
Somos muchos lo que la padecemos!!!
Ve al psicólogo y haz mucha oración y meditación!!
Si podemos!!!
Un abrazo fraternal y que mejores pronto!!!
En principio así lo parece, estar sólo, luego te das cuenta de que muchos pasamos por esto, eso en cierto sentido te hace sentir acompañado.
EL TODOPODEROSO NOS AYUDÉ A TODOS. AMÉN 🙏💪🙏
Un abrazo :)
@@FannyPsiquiatra Saludos doctora, sus vídeos son muy alentadores, muchas gracias. La Quetiapina en combinación con la Clomipramina para la depresión y el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). ¿Es recomendable?
Amén 🙏🏼
@@FannyPsiquiatra hola doctora como puedo hablar con usted? Gracias
Amén
En mi caso tuve ansiedad durante 2 o 3 años a los 20 años , con pensamientos obsesivos y ataques de pánico, sentía que me iba a explotar la cabeza, era como tener "ruido" todo el tiempo , me daban taquicardias y me sentía sin ganas de hacer nada . Estuve tomando medicamento durante unos meses y se me mejoraban los síntomas pero cuando lo dejé me regresó ( también mencionar que lo dejé así nada más, ahora entiendo que estuvo muy mal de mi parte ) . Busque una terapia cognitivo conductual y me apegue a ella con mucha paciencia y constancia , me esforcé mucho mentalmente y animicamente y poco a poco mis síntomas mejoraron, hasta que remitió completamente y pude hacer una vida completamente normal . De vez en cuando he tenido algunos "brotes" pero recordando las terapias y lo que he aprendido ahora se manejarla. A quienes tienen ansiedad les quiero decir que los comprendo totalmente, no es fácil, te sientes solo e incomprendido, raro porque no tenía problemas en ese momento de mi vida, pero quiero decirles que haber tomado terapia fue la mejor decisión que he hecho en mi vida. Quienes estén pasando por eso, tengan paciencia y trabajen cada día, cada momento haciendo los pasos que comenta la doctora. Si en algún momento se vuelven a sentir mal , no se rindan , vuelvan al punto de inicio cuantas veces sea necesario verán que cada vez tienen más herramientas para superarlo y que las "crisis" son menos profundas y duran menos. Mucha fuerza y mucho trabajo, es posible tener una vida sin esa ansiedad asechando todo el tiempo y a todas horas.
Es muy alentador tu testimonio, gracias
Les envio un abrazo y muchas bendiciones a todos los que sufren de ansiedad. Somos muchos, no estan solos. Muchas bendiciones de salud. DIOS LOS BENDIGA!
Gracias Doctora
Beatriz Rosado amén
Dra. usted es una GENIA.....!!!!!!
Amén 🙏
SALUDOS DRA BENDICIONES!!!?
Gracias gracias gracias padre y te pido que atodos los que sufrimos de anciedad pronto saldremos de esto amén 🙏
Amen
Amén
Amén
Amén
Rescato esto: PACIENCIA Y ESPERANZA. ¡Todos lo lograremos! Gracias, Fanny ❤
Así es, Jhonatan. Te mando un fuerte abrazo.
Yo padecí ansiedad, ataques de pánico mi psiquiatra me recetó medicamentos y después de un tiempo los deje yo sola, ya llevo 13 años sin tomarlos y puedo decir que estoy bien bendito dios , hay días que siento recaer y veo sus videos Dra fany y me ayudan mucho!
Fuiste a terapia?
@@HugoGonzalez-ni6fi no no fui a terapia solo me arme de valor y decidí dejar los medicamentos y aquí sigo bien bendito dios
Y disculpe q le recetaron para la ansiedad
@@bexaesperanzalopezpimentel3071 fue para ataques de panico
Cómo estás ahora?
Deseo que bien
Amigos paso por momentos muy difíciles específicamente por deudas pero con los medicamentos y las manos generosas de nuestro señor Jesucristo saldré adelante, saldremos adelante,gracias doctora.
Así es Carlos no hay mal que dure 100 años Dios contigo y quien contra ti 💪💪👍👍
D. I. O. S. Te. Bendiga
Siempre. Cuídate!!!
Mi ansiedad es lo que sufrimos todos los que vívimos en lo que se ha convertido nuestro país Venezuela
Amen el señor te saka de la anciedad glotia a Dios
Amén
Mi hija tiene ansiedad pero desde que acudió a la Dra Psiquiatra y ella le médico antidepresivos está mucho mejor mil gracias por la ayuda que dan los profesionales.los se sienta depresivos no duden en buscar ayuda y confíen en Dios primeramente para que el actúe en nuestro corazón.
Amigos primero con.la fe puesta en Dios podemos salir de estos, desde pequeño e vivido con esa enfermedad tengo 64 años y e pasado por momentos muy dificiles por causa de los nervios. En la escuela me hacia bulling y ya adulto en los trabajos me daba ataque de panico y ansiendad, pase por insomio por meses ni con pastilla dormia. Siempre fui una persona callada y miedosa, me case y no se ni como, fui a siquiatra me dieron de todas clases de pastilla para la depresion y la ansiedad nervios. Etc . Soy muy pesamista y negativo. Me siento solo, mi esposa desde hace 10 años no duerme conmigo. Vivo una soledad en la actualidad tomo medicamento para poder dormir un poco y llevo años tomandolo que no lo puedo dejar por que se creo una adicion, y lo sufrimos de esto sabemos lo frustante que es. Le pido a Dios que me sane y tambien a todos lo que sufrimos esta enferrmedad que seamos sanos. Amen
Si puedes dejar los medicamento yo los deje y tuve 40 años tomándolo,escuchando los vídeos de Enrique Villanueva y tomando cloruro de magnesio , no fue fácil pero lo logre fui bajando de poquito dure un buen tiempo pero lo logre , no estoy total mente curada pero si tengo un 90% fuera
Muy cierto debemos tener fe en nuestro padre todo poderoso,y pedirle siempre q nos ayude
Esto no es más grande q Dios pero si no es por el nosé q sería de mi con estos pensamientos desespero horrible todo esto 100 más síntoma cambia la vida por completo.
Asercate a una iglesia y aeferrate a Dios 🙏 de preferencia una cristiana eso t va ayudar muchísimo dios hizo milagros grandes en mi vida con la anciedad
Mucho ánimo 😊 dios está con nosotros y aún estamos AKI es por algo bueno bendiciones para usted y un fuerte abrazo 🙏
He vivido con un transtorno de ansiedad que comenzo a mis 20 años y termino por explotar he incapacitarme en la pandemia, ahora la trato de lleno con cambios de habitos y estoy mejor que nunca, de verdad se puede mejorar
Yo creo que la psicoeducación es importante para estar informado de nuestros problemas.
Muchísimas gracias Dra.ESPERANZA Y PACIENCIA ,primordiales ,yo estoy en ese proceso y voy muy bien ,gracias a Dios y a la ayuda del psiquiatra y psicólogo ,busquen ayuda y de verdad ,NO SE DESESPEREN , pónganse retos a vencer AUNQUE TENGAN MIEDO ,verán que poco a poco van a ir mejorando,no sé aislen y no se dejen presionar por las personas que no entienden este proceso ,todo a su tiempo y al ritmo de cada uno,les deseo de corazón toda la salud y paz .Dios los bendiga.🙏
Hola Lucy :), muchas gracias por compartirnos tu reflexión. Muchos saludos
Pues si eso de la ansiedad es algo muy fuerte y si asemos muchas persona q emos pasado cosa muy fuertes pero no sé copara con esto q se siente es algo q no podemos describir aún q nos pregunte no sabemos y q bueno saber q ay q te asiquiatra 😢
Llevo 11 años con ansiedad hago tratamiento psicológico hace 1 año y medio y tratamiento psiquiátrico hace mejore muchísimo aunque todavía alguna cositas cuestan pero no pierdo la esperanza gracias doctora por sus palabras es muy clara y me encantan sus videos
Gracias doctora desde que conoci sus videos voy aprendiendo más, hace dos años comencé este difícil camino que es la ansiedad y hoy en dia las recaídas me han servido para aprender, y con sus videos aun mas Díos la bendiga, y al que lea esto quiero que sepa que si de puede, aun sea dificil y pienses que no podras, creeme que eres mas fuerte de lo que imaginas, si caes levantate de nuevo y sobre todo no pierdas esa esperanza y la fe en nuestro padre Díos tenerno 🙏
Siempre maravillosa, escucharla es bueno para sentirse mejor. Muchisimas gracias por estar ahí.
FANNY, CON SOLO ESCUCHARTE COMIENZO A SENTIRME MEJOR !!! GRACIAS
Fanny este canal y consejos me gusta mucho ... Y gracias por preocuparte por uno que tiene Ansiedad ... Y gracias a tus consejos y los muchachos ánimos que nos das .... Les Recomiendo este canal para todos los que padesemos Ansiedad .... DIOS nos bendiga y nos ayude y nos quite la Ansiedad ....
Solo nos queda orar x nosotros el señor tiene el control de nuestras vidas amen
Hay Doctora Me dio mucha esperanza ver este vídeo. Muchísimas gracias y que Dios la bendiga 💜🙏
Psiq. Totalmente cierto cuando tenía 23 años terminé una relación muy mala pero mi padre no estaba cómo apoyo emocional, ni mi madre y mi abuela sólo eran críticas constantes de que por mi culpa se acabó y demás abandoné la universidad que estaba cursando y no me comprendía hasta que acudí con la psicóloga del instituto tenía picos de ansiedad muy elevados, me recomendó libros para leer, artículos y me dijo para ti es importante ahora terminar una carrera o tu estabilidad emocional recuerda siempre hay tiempo para todo. Comencé a reflexionar sobre mi situación y bueno me las vi sola porque tenía un núcleo familiar distante y disfuncional, así que comencé a leer, a realizar más deporte, comer mejor fue difícil, difícil ése proceso de duelo porque mi ansiedad se elevaba y bueno recurría a la lloradita para calmarme cosa que desde niña lo he hecho así. Estoy aprendiendo muchísimo con su canal, y también recuerdo que desde mi adolescencia me encanta y amo los temas psicológicos. Gracias ❣️ 🥰
Yo nunca he podido dormir con una pareja o compartirla cama con alguien , siempre doy vueltas en la cama porque no consilio en sueño y tengo una sensación de nauseas tambien una presion en el pecho y no se a que se debe .Antes tenia ansiedad a la hora de entrar a mis anteriores trabajos tal vez porque sufri mucho y no tenia paz mental . Gracias a Dios eso si lo fui superando .
Excelente manera de proporcionar información Dra. Fanny, Dios la Bendiga.
Que bonita Doctora, muchas gracias . Esperanza y paciencia
Doctora linda ud es un ángel me ha ayudado mucho a la distancia y tengo que decir que ahora me siento super bien , incluso he superado mi fagofobia. Estoy dichosa y tomando diariamente mi sentralina!! Muchos cariños a ud desde chile🇨🇱
Padecía de ansiedad y tome terapias de respiración consiente y he mejorado mucho...pero ahora que mi hija está adolescente siente ansiedad y estamos tomando terapia y agradezco a Dios por que mejore y siga siendo una niña feliz y brillante .
Me puedes informar cómo es la terapia de respiración he probado de todo y nada me funciona ayúdame por favor
Gracias mil❤
Muchísimas gracias por su apoyo.. Bendiciones.❤
Gracias doctora por tu tiempo. Vi el vídeo completo. como usted dijo mejorar nuestro entorno.
Muchas gracias Dra. Dios la bendiga por esa información desinteresada que nos brinda. Escucharla es como tener una terapia o consulta médica con Ud.
Gracias doctora Fanny, que buenos consejos, me ayudó mucho en este momento. Mi gratitud inmensa por su profesionalismo y solidaridad. Saludos.
Bonito día Nilda :), espero que te sientas mejor. Un abrazo
Buenas tardes Dra Fanny!!! Gracias a sus videos me ayudo a entender mi ansiedad, ya que no tenía nada de información cuando comencé.
Hola Chris :), un abrazo. Me da gusto que haya ayudado
Agradecida por cada vídeo que sube
Gracias Dra Fanny
Un abrazo :)
Gracias Dra.estoy aprendiendo y superando a mi amiga la ansiedad sabe me trasmite su entusiasmo y me llena de esperanza y con la ayuda de Dios voy a ganar está batalla un abrazo y muchas bendiciones 🙏
Yo era invencible, a mi todo me valía madre, todo colapsó cuando se murió mi papá y tuve a mis hijos, ahí empezó la ansiedad.
Yo también podía con todo y se me hacía exagerada la gente que era así y también cuando pasa gente que fallece o se enferma, ahí empieza uno con la ansiedad.
Cómo sigues?
Muchas Gracias ! La verdad me llena el alma saber que emprender este camino de sanación va tener su recompensa al final! Yo recien empeze con pastillas deseo y tengo esperanza que lo voy a lograr. Gracias sin sus videos jamás me hubiera animado ir a un Psiquiatra
Gracias Dra Fanny por su explicación lleva de conocimento, calidez y armonia ! DIOS la bendiga ❤
Gracias Doc. Fany , me encantó encontrarla con tan lindos consejos.Desde Argentina !
Sufro de ansiedad..fue crónica y gracias a Dios siento que ya salí sin embargo en ocasiones tengo recaídas.. bendiciones
Amiga cómo lograste salir a ti te daban taticardia??
Que tan cronica
Que linda Doctora ✨✨Bendiciones Gracias que Linda 🥰 gracias por las recomendaciónes
Hola Karla :), un abrazo. Muchos saludos
Con ayuda de Dios todo es mejor, gracias fanny,🕊️🙏
Muchas gracias fanny por este video llevo 10 años con ansiedad y quiero curarme voy a terapia y con la psiquiatra espero en Dios mejorar saludos a todos Dios les bendiga
Gracias Doctora por todos sus consejos ya voy en un 90 por ciento mejor 😊
Que has hecho con respecto a eso? Que estás tomando?
Cuando meda pánico de Ansiedad es horrible mi corazón empieza a latir muy fuerte y quiero salir corriendo es horrible ... Pero gracias a DIOS 🙏 me estoy controlando con Clonazepam y me siento súper bien ... Y me gusta mucho este canal de la Doctora Sicóloga
Yo me quité el clonazepam, h es la viva muerte.
@@betaomega2955 que te ase el clonazepan
@@betaomega2955 por que lo dices?
Muy cierto doctora tengo 2 años con anciedad. Pero aquí en salina Cruz Oaxaca, fui a ver a un psicólogo que me mandó con un psiquiatra que me vio me hizo un par de preguntas y me médico con puro medicamento para esquizofrenia y me dio un medicamento para epilepsia y me puse peor. Y trató de salir adelante sin ayuda médica pero paso por muchas crisis y la mayoría del tiempo me siento mal. Quisiera encontrar una psiquiatra como usted pero aquí no lo hay. Sus videos me ayudan a entender un poco más está enfermedad. Gracias. Quiero sanar que se me quité la anciedad.
Gracias por la paciencia y la esperanza!!!
Hola Fanny muchas gracias. Llevo 12 años con ansiedad y tratamiento farmacológico. Hace apenas unos meses empecé terapia cognitiva conductual y me está ayudando mucho a que las crisis sean menos frecuentes. Muchas gracias por tu apoyo y compartir lo que sabes. Para todos los que padecen ansiedad les digo: no están solos, tengan esperanza y fe. Eso ayuda a soportar el proceso. Un abrazo
Yo llevo 5 años y es terrible . Fe fe y esperanza. 🙏🙌
@@ricadoalbertodiaz3006 te mando un abrazo y hay que hacer ejercicio también aunque parezca un cliché ayuda a bajar los niveles de cortisol
llevas 12 años y con tratamiento farmacológico ? ósea que no te sirvió el medicamento ?
@@estebang.8046 Sí funciona porque controla los síntomas fisiológicos pero el tiempo tan prolongado es porque no había atendido las causas psicológicas
@@jolieavocat Comprendo, creo que con controlar los síntomas es el mayor avance, ya que lo mas martirizante para poder salir del proceso en sentir todas esas cosas. Saludos !
Dr. Mil gracias que increíble información.. la felicito. Hoy me sentí muy bien al escucharla
Justamente hoy una amiga me comentó q está mal en ese aspecto Fanny y le di algunos consejitos q he visto en TH-cam y trate de explicarle q debe echarle ganas para salir adelante q no es solamente ella habemos.muchos q padecemos eso , gracias x tus platicas y consejos q dios te bendiga siempre y derrame lluvia de bendiciones para ti
Doctora, gracias por sus explicaciones, ya me siento mejor..
- Tener fe y esperanza.. y sobretodo paciencia.
SI SE QUITA 🤓
Yo llevo 2 años con esto y tengo 16 desde los 10 años siempre tenía miedo a todo,que tenga un derrame o tumor y como a los 11 me hicieron radiografías me salió bien pq tenía muchos dolores de cabeza y estos 2 años e investigado mucho y fui con ub Psicologo y me dijo que era ansiedad y muchos síntomas ya me dieron y ya digo que es eso 😔
Gracias Dra. Paciencia y esperanza
Una excelente profesional, al escucharla me tranquilizo muchisimo. Gracias por compartir esas valiosas informaciones.
Hola fanny
Yo empecé mi tratamiento ya voy a cumplir 1año
Estoy en tratamiento terapia y pastillas. He tenido altas y bajas
Y a veces me siento desesperada. Gracias por tus vídeos me han hecho entender sobre mi ansiedad.
Saludos
Cómo estás ahora?
Deseo que mejor
Buenas noches doctora Fanny. Un cordial saludo desde Popayán-Colombia. Gracias por ayudarnos a superar el trastorno de ansiedad.
Hola Eduardo, muchos saludos hasta Colombia. Bonito día
@@FannyPsiquiatra Saludos doctora, sus vídeos son muy alentadores. La Quetiapina en combinación con la Clomipramina para la depresión y el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). ¿Es recomendable?
@@FannyPsiquiatra puede dar consulta online?
Súper psiquiatra, felicidades por ser tan humana 🎉❤
Excelente información mil gracias 😊
Consecuencia de la ansiedad: Sentí mucho frio y me cobri con cobijas y piyama, cuando hacía calor.
Tambien al bañarme sentí calosfrios, como si tuviera fiebre.
Así pasa, da fiebre, pero identificarlo ya es un avance
A mi me pasó igual
Cómo estás ahora?
Los escalofríos pueden ser consecuencia de otra cosa también.
Igual pero estamos en las manos de Dios todos los que estamos sufriendo esto acerquémonos más a Dios él tiene el control bendiciones
Una pregunta para todos los que sufrimos esto últimamente después de un episodio que me dio pasó todo el día con una sensación rara en el cuerpo como que corrientes de frío oh electricidad y como que todo se va acabar y me voy a morir les pasa a alguno de ustedes que su cuerpo ni su mente no están tranquilos todo el día solo cuando van a dormir
Además de mi ayuda con mi siquiatra, también busqué ayuda sicologica y me va bien. 👍 ❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gracias Dra Fanny muy buenos sus consejos me da mucho ánimo para ir mejorando cálido abrazo. Desde Montevideo Uruguay
MIL GRACIAS DRA. POR SU COLABORACION A LA SALUD MENTAL!
Hola Beatriz :), gracias a ti por seguir el canal. Muchos saludos
@@FannyPsiquiatra hay doctora muy buenos sus consejos pero como le pide pasiencia a una persona a cuida.😂😂😂😂😂🥲🥲🥲
Es muy importante, ver cual es el " estresor" lo que te esta estresando y preocupando y radicar las cosas a partir de alli. Podemos hacer muchas cosas, mas sin embargo dejar que la causa de la ansiedad echen raíces. Debemos ver cual es nuestra raiz y erradicarlo.
No se en mi caso fue por el maldito covid
Dios te bendiga doctora gracia por la ayuda y concejo q das en cada vídeo eso me da mucha fortaleza de q voy a salir de esta pesadilla
Gracias dra, excelente información
Interesante la información y lo que se comparte en este canal, yo no tengo ansiedad, pero precisamente quiero informarme para ayudar de ser posible a alguien que sí puede pasar por esto, estaría padre un vídeo de '¿cómo puedo ayudar a alguien con ansiedad?', bueno si es que aún no lo hay. Saludos.
quisiera preguntar por qué. me tiembla el cuerpo como semen quita la anciedad
Doctora. Muy buen día. Cómo puedo obtener información sobre sus terapias en línea?
Muchas gracias por la valiosa información que siempre comparte.
Hola Dra fanny Dios te bendiga yo estoy medicada para la depresión y ansiedad estoy mejorando tenía Estado de pánico Dios te bendiga y a tu bebé también gracias por la información y consejos feliz día ❤❤😊
Las crisis se me quitaron del todo , lo único es que si dejo el medicamento del todo , me da reacción
yo sufro de ataques de pánico y ansiedad, y lo que más me funcionó es en el momento del ataque, aceptar, yo se que es horrible pero es lo único que me salvo estoy muuuucho mejor después de 2 años de lucha les deseo pronta recuperación
Tomaste algún tratamiento médico ??
@@PedroMorales-gd3pt si,estoy con sertralina 0,50 nada más y con la psicología hace muy poco empecé a ir ,lo que me ayudó fue meditar ,ejercicios de respiración, y aceptar al momento del ataque desafiar a la ansiedad te puedo asegurar que es un antes y un después
@@monicaalba7740 Qué bueno que ya estás mejor. Sabes yo también estuve muy mal. Ya estoy tomando. Fluoxetina.
@@PedroMorales-gd3pt Hola!! Como te va con la fluoxetina
Cómo estás ahora?
Espero que mejor
Si, deseo superar esas sensaciones tan feas para siempre. Saludos a todos.
Hola Yessica :), poco a poco te sentirás mejor. Un abrazo
@@FannyPsiquiatra doctora, hace 3 años lo viví bien feo. Tomé clonazepam en gotas y escitalopram de 10mg por un año, y me recuperé. Pero el año pasado recai como 3 meses, y ahora nuevamente. Estoy tomando clonazepam 5 gotas por la noche, pero me lo recetó un médico general porque estaba muy inquieta y no dormía. Llevo mes y medio tomándolo.
@@FannyPsiquiatra saludos desde Colombia.
Gracias, Doctora. Dios la ilumine a ayudar a sus pacientes a sanar.
Te mando muchos saludos!
Gracias, doctora por sus consejos
La ansiedad es peor k la muerte no se lo deseo a nadie es de terror💔💔💔💔💔
Saludos Dra desde vzla pilar CUICAS cuando no diera yo x curarme de esto pero yo se que cn l ayuda de Dios todopoderoso y médicos cm usted saldré adelante yo tomo clonazep de 0.5 mg m tomo media pero yo deseo dejar eso y curarme muchas bendiciones Dra
Hola Pilar te puedo decir que si te curas primero que nada tienes que tener mucha fe y con la ayuda del Médico Psiquiatra tu podrás sanar creo que necesitas algún medicamento antidepresivo como la paroxetina que es la que yo tomo debe de ir a la par con el Clonazepam y ya verás que vas mejorando cada día solo dale tiempo, Yo cada dia estoy mejor también tuve terapia psicológica, no te desanimes ni desesperes toma los medicamentos como son sal a caminar diario y algún otro ejercicio, saludos un abrazo.
Gracias a ti Fany . Tome la decisión de volver al psiquiatra. Me resistia porque estuve medicada deje. Y creí que en esta recaída iba a poder sola , pero se me hace muy difícil. Así que gracias a vos. Vuelvo a un tratamiento. Y se que voy a estar bien. Gracias Gracias Gracias
Yo lo descubrí gracias a profesionales de diferentes áreas que daban muy buenas informaciones sobre COBID 19 quienes gracias a entrevistas comentaron que habian sufrido ataque de ANSIEDAD! comentaron sus síntomas y como salieron, yo estaba con tratamiento para el corazón desde hacia 7 años! y cada dia me sentia peor, luego la descubrí a usted, yo estoy con Alplazolan que me recetó el primer cardiólogo y con los ejercicios que usted enseñó y con eso lo estoy afrontando. Eternamente agradecida.
EL VIDEO COMIENZA EN EL MIN 7:15 DE NADA ANSIOSOS/AS 💜💕
nadaaaa, sigue divagando en el minuto 6 ajaja. Me voy nomás, me da más ansiedad que alguien hable tanto y no diga nada :C
Yo tengo ansiedad leve ya tratando con psiquiatra pero si estoy convensidisima que va a pasar porque hace muchos años lo pasé con otros síntomas y ni supe que era esto y pasó solo sin tratamiento así que muchas gracias doctora 👍😊
P
Que buenos consejos fanny, no me canso de escucharte me relajas bastante un abrazo y un besote enorme.. desde Perú
Gracias por este video me ha servido mucho, lo de la esperanza y la paciencia, estoy varios años con psiquiatra y unos 4 meses con psicoterapia, me ha ido muy bien pero tengo recaídas y me desespero, entiendo que tengo que esperar y echarle ganas
La incontinencia también apareció por la ansiedad y llegué a pensar que era la Próstata, pero no hubo síntomas de prostatitis.
También me pasó algo parecido
Cómo estás ahora?
Ojalá me pueda sentir mejor pronto,estoy muy triste y desesperada
Hola magdalena :), la ansiedad nos hace pasar momentos complicados, pero es posible tratarla. Muchos saludos
Una buena opción es leer el salmo 23😊
En estos tiempos aciagos que se está viviendo, la ansiedad está a la orden del día.
Tenemos qué dominar estos patrones que nos acometen, y lo primordial es falta de Espiritualidad que nos falta y de allí la baja Moral en los individuos.
La vida es BELLA hay disfrutarla A Cada Momento, hay que apartar las cosas Banales que nos rodean.
No hay que olvidar aquel Sabio Consejo ( MENTE SANA EN CUERPO SANO)...
Paciencia y Esperanza 🙏 gracias
Acabo de iniciar mi tratamiento ayer, de la mano de psicología, espero algún día venir a decir: ya estoy excelentemente bien !!!!
Saludos 🤗
Cómo estás ahora?
Deseo que mejor
@@leosmith3262 mucho mejor, sigo con el tratamiento y esta Navidad fue diferente para mi, faltan meses pero he notado un gran avance, gracias 🙏
@@imeldadeanda1878 qué bueno en verdad
Tú puedes
Tú tratamiento es con pastillas? Y terapia psicológica?
@@leosmith3262 si, las dos
Saludos doctora, sus vídeos son muy alentadores, muchas gracias. La Quetiapina en combinación con la Clomipramina para la depresión y el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). ¿Es recomendable?
Tu duda es muy puntual y es específica, la respuesta amerita una evaluación profesional personalizada. No es la mejor idea hacer este tipo de preguntas por aquí. Saludos.
dra una consulta, llevo tomando sertralina hace 7 años,, cada vez que lo quiero dejar, pero me da como descompensacion, que me aconseja, espwro su respuesta. gracias de antemano
Wow yo me hago la misma pregunta, me mandaron qetiapina 2t mg para ayudarm e y no la he tomado por miedo pq ya tomo un medocamento para el toc se llama luvox lo tomo dos veces al dia de 100mg cada vez
@@jorgeayala5291 saludos, esos dos medicamentos fueron recetados por un profesional para el trastorno obsesivo compulsivo. Le hago la pregunta a Fanny porque es una especialista que inspira confianza.
@@mackenziefox8248 lo mejor para el TOC es la Clomipramina. Lo que no estoy seguro si es buena combinación con la Quetiapina.
Saludos desde Barquisimeto venezuela, espectacular video yo estoy haciendo terapia y cuidando mucho lo que como -dulces+frutas esto es importantísimo pero lo que más me ha ayudado es buscar de Jesus, he visto cambios significativos cuando invito a Dios en mi vida y mi proceso, tengo altas y bajas pero me siento mejor
Excelente muchas gracias !!
La enfermedad de la ansiedad MUTA cuando ya vences un miedo viene otro siempre encuentra la manera de regresar yo paso por momento donde se me va y luego vuelve ESTO NO TIENE CURA se tiene que aprender a vivir con esto de por vida tendremos momentos buenos y otros malos entandamos que no nos.moriremos de ansiedad y no por que tengas taquicardias te dara un infarto pero algunos sienten que si PERO ESO NOOOO PASARA pero aprendamos que vivira esta enfermedad con nosotros
Gracias. Como vivir con eso? Ultimamente he estado asi con las taquicardias, estoy con fluxetina y alprazolam. No puedo levantarme de la cama sin marearme horrible, en verdad intento hacer mis actividades diarias pero esto no me deja. No quiero pensar en eso pero los sintomas físicos estan muy fuertes estos dias. Y como hacer entender a mi familia que no es pereza 😥
@@deliaochoa3687 cuanto tiempo tienes con esos medicamentos
@@bihappy8241 solo unos cuantos dias y se me ha hecho eterno. Entiendo que me va a llevar tiempo, igual me desespero
SI TIENE CURA MIREN EL VIDEO DE ENRRIQUE VILLANUEVA
Últimamente me da como que siento que no soy yo
Empieza a buscar ayuda, de verdad. Así me siento yo muchas veces.
Buen día,muy interesante este video, estoy en tratamiento, consulté por dolor de estómago , estaba muy angustiada con muchos pensamientos, no sabía que hacer, no podía expresar lo que sentía, busqué en video y me ayuda mucho sus videos,es verdad que hay que tener paciencia y esperanza,soy católica estoy en comunidad,🇺🇾🙏❤️ Gracias, paz y bien.
Tienes razón primero hay que identificar las causas y los factores que incrementan los episodios de ansiedad, yo recomiendo la extinción de la conducta.
#TIP✅ es fundamental la actividad física aeróbica, si se pudiera 1 (una) hora por día, siempre que su salud cardiovascular lo permite, es un excelente "ansiolítico natural", dormir por la noche, en horarios fijos, 7-8 hs., y si...seguir los consejos de la Dra. Fanny, y otros abesados.🥼👍🏻
Con estealestar quien puede hacer ejercicios si te duele hasta los dientes encías etc..........
Muchas veces no es solo eso hay más cosas por debajo q arrastran a la ansiedad y depresión como la pérdida de un ser querido o varias pérdidas seguidas de personas de tu familia traumas etc.... muchas veces el ejercicio no es suficiente..... por experiencia propia, cada persona es un mundo 🌎
@@marcelarojas1254 obviamente que no es suficiente, es una herramienta más entre otras, y es cierto cada ser humano es un mundo, lo que le puede llegar a servir a uno puedo no ser tan eficiente para otros especialmente el plano de salud mental. Saludos.
Hola Doctora, acá Lucas de Argentina. Tengo 19 años y estoy hace 6 meses en una relación con una chica de mi universidad. Yo ya podía más o menos intuir sus cuestiones con respecto a sus estados de ánimo, sin embargo, resultó ser un abismo enorme. Personalmente, nunca me topé a alguien así en mi vida y la persona que me tocó, fue mi amada. La hemos pasado muy mal porque sufre ansiedad y depresión leve/moderada. Ella me dijo que su situación conmigo le genera ansiedad, ya que tiene miedo de que la deje o algo, porque yo, por ignorante e impulsivo, cargado de dolor y enojo (ya que llevaba 4 meses con problemas heavys por esta cuestión que desconocía), cometí un error que fue decir que la quería dejar (automáticamente me arrepentí y a día de hoy me quiero cortas las piernas por ello), eso le generó una herida grande y empeoró con el tiempo. Cabe destacar que tuvo una infancia bastante carente de amor y su familia no es de mucha ayuda, de ahí vienen sus transtornos (intuyo yo, porque tiene muchas inseguridades, problemas de autoestima,etc). Además, no tiene muchos amigos y la única persona a la que le cuenta cosas soy yo. Entre muchas esas cosas, vienen algunas que realmente me lastiman y me hacen reaccionar mal, es decir, digo cosas hirientes sin querer. Busco mejorar pero es muy dificil con la ansiedad que ella pasa, porque a veces estoy superado y no sé como ayudarla, mi paciencia a veces no está al tope y digo cosas feas (las cuales me hacen detestarme un poco mucho dado que la amo). Voy a empezar a aplicar o intentar aplicar la mayor parte de cosas de sus videos para tratar de ayudarla, sin embargo, hay algún consejo que me pudiera dar para poder avanzar en mi relación?
De antemano muchas gracias y muchas bendiciones y fuerza para todas aquellas personas que sufren estas cuestiones! Nunca se olviden que cada día es una nueva oportunidad para ir mejorando de a poquito!♡
Que tal Lucas, me tomé el tiempo de leer y analizar al 100% tu mensaje, y se que aunque va dirigido a la Dra., Me permito comentarte lo siguiente solo con el único afán de ayudar, en base a mi experiencia de muchos años, tengo 37 años y creeme que cuando yo tenía tu edad (19) me hubiese gustado que alguien con trayectoria me hubiese dado opiniones y/o sugerencias.
Antes que nada, como premisa te platico que en el pasado yo también tuve una novia a la cual amaba muchísimo y ella tmb padecía de ansiedad y tmb venía de una familia desintegrada (especialmente abandono del padre) , por eso al leer tu caso, me sentí identificado.
Tmb comentarte que soy bastante analítico lo cual me ha ayudado a identificar patrones sociales y de conducta, especialmente en el género femenino, ya que he tenido varias novias de diferentes edades, creeme se muy bien de lo que hablo.
No sé cómo empezar, pero será algo como "directo y sin anestesia" , quizás te da dará shock y puede que no lo entiendas, pero déjame decirte que te recomiendo que pienses un poco más en ti y no eches toda la carne al asador, ya que en estos casos ese tipo de relaciones terminan siendo bastante desgastantes y absorbentes (tóxicas), dónde el perjudicado terminaras siendo tu, hoy en día con todo este movimiento de Hembrismo y empoderamiento de la mujer, estás ya no son ni la sombra de lo que una mujer sana era en el pasado, ¿Que con eso? Te estarás preguntando, palabras más palabras menos, las mujeres siempre tendrán muchas opciones y oferta de hombres, por eso muchas veces una mujer te dejará con muchísima facilidad cuando ya no le seas útil aún y cuando tú lo diste todo por ella, todo tu tiempo,.esfuerzo, amor, dinero, etc etc etc, todo eso no valdrá en la mente de la mujer, simplemente te podrá dejar y tú te sentirás como si alguien te hizo fraude y peor aún cuando pensabas que la tenías muy segura y pensabas que ella jamás te dejaría; Puede ser que eso no pase pero el Riesgo es hoy en día más Alto que nunca, dado el adoctrinamiento que reciben en las redes sociales, por eso como hombre debes ser precavido al máximo y Súmale que tú novia tiene problemas psicológicos, el riesgo de que algo salga mal en un futuro es muy muy Grande, (Ojo, no te estoy diciendo que la abandones) de hecho es una noble causa y habla bien de ti, que la quieras ayudar y que te preocupes por ella, lo cual sigue así, ayudala, busquen una psicóloga o psiquiatra en tu ciudad, tenle paciencia y demás, pero ten en mente que el amor muchas veces nubla la razón y si antes las relaciones amorosas eran complejas , hoy en día dado el Hembrismo y la betanizacion del hombre, se vuelve un asunto hasta peligroso para todo varón joven, tu eres joven y no deberías atarte a una mujer que tiene problemas los cuales no son tu culpa, yo entiendo el tema del enamoramiento y atracción física y cariño que le puedas tener, pero si no guardas para ti algo de amor propio y razocinio, tu solo te estarías colocando automáticamente en una situación Bastante Vulnerable, por qué el amor ahorita es y mañana no lo es, las mujeres cambian de parecer y de sentimientos más rápido de lo que crees y sin que el hombre se de cuenta y más que ellas ya evolucionaron y traen en su cabeza chips nuevos de ponerse ellas en primer lugar, en merecer y merecer sin dar nada a cambio.
Otro factor por el cual deberías irte apartando poco a poco de ella o al menos bajarle dos tres rayitas al nivel de enamoramiento es que ese tipo de enfermedades mentales son una especie de maldiciones, son demonios escondidos detrás de esos tormentos psicólogos, respeto tus creencias religiosas y si eres escéptico a esto último que te comento, pero lo creas o no, a mí me consta y doy testimonio de eso, y la vrd creo que no tienes necesidad de meterte en lios de esos.. andar cargando maldiciones de otra persona , por qué luego puede venir el golpe para ti , por eso mejor evitalo.
Conclusión, ayudala y todo pero siempre ten en mente que hay más mujeres y sanas , no caigas en la trampa tan joven.
Te recomiendo algunos canales para hombres que hablan de la Red Pill, creo que aún estás a tiempo de abrir los ojos de cómo se mueve la nueva sociedad femenina hoy en día.
Busca videos de Abel Torres, así lo encuentras y de machos Alpha, pero igual ahí siguiendo Abel Torres te aparecerán más canales de la comunidad red pill.
Saludos y ánimo !.
@@ricardo23500817 Amigo, muchísimas gracias por tu tiempo y dedicación a la causa. Realmente te agradezco mucho por tus palabras, te voy a tener muy en cuenta.
Por otro lado, mi relación ha mejorado muchísimo en este tiempo y por fin volvió a salir el sol, sin embargo, como bien me has dicho, estoy muy precavido, principalmente en mi sensibilidad, es decir, ya no me limito más a sufrir por estas cuestiones. Cabe aclarar que estuve bastante mal a nivel físico por esta cuestión emocional y bajé casi 10 kg (de 57 kg que pesaba). Ya ahora pude volver a mi vida y mucho mejor, ya estoy bien de salud con un peso de 60 kg :") y mentalmente pude encontrar la paz.
Nuevamente, muchísimas gracias!!! Agradezco enormemente el tiempo que te has dedicado a mi sin conocerme :")
Si te quieres curar de la ansiedad, lo que tienes que hacer, es saber que la ansiedad no te va a causar ningún mal que la mayoría de los pensamientos negativos no son reales. Hacerte muy fuerte y no tomar medicamentos si tienes agorafobia sal, todos los dias. así superé mi ansiedad.
El tratamiento farmacológico tiene su porqué.
Yo quieeo saber si alguien le a pasado yo pienso que me voy a volver loca y eso me a tormenta. Todo los dia
@@TuttiFruttyify lo se estoy en medicamento pero ese pesamiento me vino de la nada
Me vino asi pora asi
@@TuttiFruttyify ojala me sane
Gracias por todos sus consejos 🤗
Eres muy agradable Fany. Gracias por tus platicas.
No hay cura solo estar tranquilo la ansiedad es un trastorno que nos acompaña siempre evitar problemas y estrés
Tenga respeto y compasion por los demás, pero sobre todo informese primero antes de hacer un comentario negativo y sobre todo falso, la ansiedad es una emoción natural, el trastorno de ansiedad es un desorden que rien cura y.
Quien quiere entrar en grupo de wats sobre la ansiedad deje su cel
Yo por favor !
. No es recomendable.. Se atraen los síntomas de los demás.. Dicho por los terapeutas🤨
Hoy gracias a Dios, me llevo a esta página y tengo mucha fe y esperanza que saldré de esto, y ayudare daré testimonio del poder de Dios, y como te lleva al momento y ala persona ideal para tu caso gracias Dra. Muchas gracias. En más del año de estar padeciendo esto, es la primera ves que me abro al tema.
Gracias por tanta información, para mí es de mucha ayuda pues llegue a una depresión por falta de información no sabía lo me pasaba y estaba en porfía de no pedir ayuda y lo pasé muy mal hasta qué fui hace terapia y ella me ayudó a buscar un profesional que me ayudó mucho me costó con el medicamento pues todo me caía mal hasta me recetaron Pristic he echo varias recaídas pero sigo informando pues eso me tranquiliza . Ahora estoy con na mantención del medicamento lo tengo que dividir en 4 partes ❤❤gracias gracias