බිත්තරයක් ගුණ නොනසා කන්නේ කොහොමද? | How to Eat an Egg Without Destroying its Nutritional Values?

බොහෝවිට බිත්තරයක් ආහාර සඳහා පිළියෙළ කරන විට එහි පෝෂණ අපගේ නොදැනුවත් කමින් ගුණය විනාශ කරගැනී, එසේ නොවීමට මින්පසුව ඉගෙන ගනිමු .
Often when an egg is prepared for food, its nutrition destroys its quality by eating unknowingly, and we learn later not to do so.
#egg #foodbodymind
Thank you!
FOODbodyMIND

[@FOODbodyMIND]

Watch Every Videos Using This Link - th-cam.com/video/Xv2lyi6xes8/w-d-xo.html

[@mallikacmfernando3]

A

[@indikaranilweerasekara2880]

Sir plz text your mobile number I want to talk with you sir

[@indikaranilweerasekara2880]

This is my number 0778877455

[@rashoodjokerjokkker1651]

Bs❤🙏👍

[@janetkulangani5102]

foyo

[@priyankaperera770]

Doctorලා කියලා දෙන්න ගානක් අයකරගන්නවා. නිකං කියලා දෙන නිසා පිං 🌹👍🙏

[@worldofnissanka9222]

මේ වගේ ලස්සනට විද්‍යාත්මක කරුණු පැහැදිලි කරලා දෙන ලංකාවේ තියෙන්නෙ එකම චැනල් එකයි කියලා මම හිතාගෙන හිටියේ ..ඒ තිස්ස සර්ගෙ චැනල් එක ... ඊට පස්සෙ හම්බ වෙච්ච හොඳම චැනල් එකක් විදිහටයි මම ඔබතුමාගේ මේ youtube චැනල් එක දකින්නේ

[@sujathamary6364]

නොදත් කරුණු පැහැදිලි කර දුන් ඔබතුමාට බොහොම පින් ..දීර්ඝායුෂ ..👍🙏🙏🙏

[@franklinnatthandigefernand3403]

ඔබට ගොඩක් ස්තුතියි,,
ඉතාමත් වැදගත් තොරතුරු රැසක් අප දැන ගත්තා,,
ඔබට දෙවි පිහිටයි,...

[@RaniRaniDRani]

බොහොම ඉස්තුතියි ඔබතුමාගෙ පැහැදිලිකීරීමට තෙරවන් සරණයි🙏

[@sanjuwhs1286]

හරිම කැමති මේ වගේ වැඩසටහන්වලට..මන් ගොඩක් කෑම ගැන ඒවගේ පෝශණය ගැන සැළකිලිමත් වෙනවා..ගොඩක් ස්තූතියි ..

[@senkadagala5634]

වෙජිටේරියන් කෙනෙක්ට ලංකාවේ විටමින් ප්‍රෝටීන් ලබාගන්න පුලුවන් ආහර ගැන පැහැදිලි කිරීමක් කරනවද ඩොක්ටර්. ස්තූතී

[@shincool1705]

Atamai

[@charithdesilva8682]

Good request.

[@nironiro3605]

👍👍👍👍👍

[@naeemabdul9459]

ගොඩක් හොදයි වැඩ සටහන් තවත් මස් මඑ ගැන විස්තර කරන්න ඔබතුමා ට බුදු සරණයි දෙවි පිහිටයි

[@nanihnanih9353]

බොහොම පැහැදිලිව කියා දෙනවා තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමාට

[@antonanton7267]

නිරෝගීමත් ජීවිතයක් ගතකිරීම සදහා ඉතාමත් වැදගත් ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් මාලාවක් ලැබුනා ගොඩාක් ස්තූති ජයවේවා .

[@mahindamwk6585]

හරිම වැදගත් බොහොම ස්තූතියි ඔබ තුමාට

[@nuwansenavirathana9137]

good job thank you danuwath kalata godak wadhagath deyak

[@damayanthiperera3499]

ඔබ තුමා ගේ පැහැදිලි කිරීම ඉතාම ත් වටිනාකම ඇති දෙයක්.ඔබට ස්තුතියි.නැවතත් අදහස් දෑක්වීම බලාපොරොත්තු වෙනවා.

[@shincool1705]

ගොඩාක් ස්තුතිය දොස්තර මහතාට අපිව දැනුවත් කරාට තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමාට ....

[@renukagunathilake1470]

ගොඩාක් පිං අපව දැනුවත් කලාට ඔබ තුමාට තෙරැවන් සරණයි

[@dsagdt383]

බොහොම ස්තුතියි ඉතාමත් හොද දැනුවත් කිරිම වෙනුවෙන්

[@skmkumari4325]

ස්තූතිය ඩොක්ට නොදැන සිට් ගොඩක් දේ දැනුවත් කළාට 🙏

[@vvbb986]

ඔබට .ගොඩක්.ඉස්තුතියි .සර් .ඔබතුමා .අපි ට.අට්ත්‍ය්.අවශ්‍ය ම.දෙවල් .කියලා .දෙනවා.ගොඩක් .වට්නා.දැනුම

[@iclgamage3293]

ඔබ තුමාගේ පැහැදිලි කිරීම ඉතාම වැදගත්

[@godfreyperera2481]

Thanks Dr. You helped me to get rid of misconceptions I had about eggs. God bless you for the good work you do. It's a valuable service.

[@chandrawathimanike8732]

ගොඩාක් ඉස්තුති අපිව දැනුවත් කලාට ඔබ තුමාට

[@mtg6355]

Oba තුමාට Sthuthi god bless you .👍❤️❤️

[@malisandaseeli6410]

ගොඩක් හොඳ දැනුවත් කිරීමක්.ගොඩක් පිං ඔබ තුමාට...

[@malymaly559]

බෙහෙවින්ම ස්තුතියි ඔබතුමාට අපව දැනුවත් කළාට මම ඕමාන් වල සිට

[@ceylontvkingdom8821]

ඉතාමත් වැදගත් ස්තුතියි ඔබට ජයවේවා ..🙏🙏🙏

[@sameerasameera2890]

ඔබට බොහෝම ස්තුතියි ඔබට උතුම් උතුම් උතුම් තෙරුවන සරනයි දීර්ඝායුෂ 🙏 නිදුක්වේත්වා නිරොගිවෙත්වා සුවපත්වේත්වා දුකෙන්මේදිත්වා 🤲 👍

[@bravelanka5602]

Thanks for useful information. In Sri Lanka some people think egg not good for people health.this program make those people knowledgeable.

[@annetjayasinghe1796]

ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබට.

[@nirukaranasingheniruka5604]

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබතුමාට අපිව දැනුවත් කලාට මන් කුවේට් සිට

[@malkanthikanthi7861]

ගොඩක් ස්තුතියි හොද පනිවිඩයක් ඔබට බුදු සරණයි

[@s.kumaridiissanayake1938]

Very good presentations (all of your videos)..
No time wasting...
The Logo of your channel is also perfect!
You are giving the important facts.
Wish you all the Best to improve in this effort!

[@FOODbodyMIND]

Thank you so much 🙂

[@koekloeren3797]

නිවැරදිව ආහාර සකස් කර ගැනීමට ඔබතුමාගේ පැහැදිලි කරදිමට ගොඩක් ස්තූතියි

[@sashilasandaruwan7974]

පැහැදිලි කිරීම ඉතාම වට්නවා බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමා ට සුබ උදැසනක් වේවා 👍

[@gamingwith9770]

ස්තුතියි ඔබ තුමාට......

[@tonycarrim9820]

Sir, I watched your all vedios. Very helpful. The way you are explaing with examples also very easy to understand. Thank you very much Sir. May Tripple Gem and God bless yourself and your family

[@manishagunawardhana1974]

ගොඩක් වටිනා ..දේවල් ..දැනුවත් .කළ .ඔබ තුමන් .ට.ගොඩක් ස්තුතිවන්ත වෙනවා තෙරුවන් සරණයි .නිදුක් නිරෝගී සුවපත් වේවා

[@malijayaraj7130]

හරිම වැදගත් වැඩ සටහන

[@malathilatha9226]

ඔබතුමාට godak ස්තූතියි .me කරුණු kiyala dunnata.කොලොස්ටරෝල් තියන අයට කන්න හොඳයි ද?

[@khatulandan3315]

ගොඩක් ස්තුතියි

[@luckminibandara2823]

Thank you docter.කොලෙස්ටරොල් නිසා හමේ athiwana gede gana wadasatahanak karanna.

[@shiromirajaguru1317]

Hmmm.......Excellent Explained.....thank you doctor....my hats off.....👍🙏

[@anomaudara1445]

Obathumata godakma sthuthi . Olive oil aharayata genims saha daruwange sareraye gelvimata sudusuda? Pilibadawa vidio ekak karanna.obata pin

[@sunilagranvil7761]

Thank you so mach doctor God Bless you

[@thamarathamara7618]

ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තුතියි අපිට දැනුම ලබා දුන්නාට....

[@sujatharathnayaka3937]

වැදගත් තොරතුරු රැසක් ලබෘ දුක් නා කොහොම ස්තුතියි.

[@rahmafaizal5284]

Thank you very much doctor 🌹🌹

[@malanijk2182]

ඉතින් සර් ගොඩක් ඉස්තුයි දැනුවත් කිරිම ගැන .තෙරැවන්සරණයි .

[@cityshop5137]

ගොඩක් ස්තුති කරනවා ඔබ තුමාට

[@tikirimanikekuwait2677]

බිත්තර පිලියල කරගන්න විදිහ නොදන හිටිය අපිට වැදගත් පැහැදිලි කිරීමකි

[@dulanichandrakanthi8229]

Godak hoda weda satahanak biththara gena nodanna godak dewal dena gaththa thanks

[@nadeekaharshani8341]

Eggs are my favorite . Thanks for information sir.

[@isharaudayanga9887]

Thank you doctor 👍

[@amarasirirathnayaka2199]

Me wage wada satahan itama wadagat very good Thank, s

[@benatsusantha3363]

Sir oyage kapaweema agayakaramu desheeya ahara warga gena digatama karanna kaurut even a karala ne (ex,katu anoda kamaranka wagedewal)

[@florenceherath8836]

හොද දැනුවත් කිරිමක් ස්තුතියි මහත්මය. බිත්තර කනව නමුත් බොහෝ අය දැනුවත් විමකින් තොරව.

[@kuwaitkuwait4606]

ඉතාම වැදගත් හොද වීඩියෝ ඵකක්. ස්තුතියි සර් ජයවේවා

[@alexmendis1284]

Obathumage හැම කියවීමakma හරිම වැදගත් ජීවිතේට වටිනා දෙයක් කියන්නේ .

[@dilinifernando8481]

Thank you so much

[@pathimipathimi4167]

ස්තුතියි

[@fdd87ddfdg24]

Godak watinawa apiwa da uwat kerma thanks sir

[@nalanimenike9605]

ගොඩක් ස්තුතියි 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@hasithakumara1853]

ගොඩක් වටිනවා ... ස්තූතියි

[@hemanthasadanayaka9855]

Thanks doctor

[@anuradharmasiri9987]

බිත්තර කහ මදය ආහාරයට ගැනීම නුසුදුසුද ?

[@merakadorugewimalasena4978]

ඉතා හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් සත්තිය්

[@athulahettiarchchige9251]

දැනුවත් කරාට ගොඩක් පිං

[@madhuperera1497]

Thank you so much sir God blees you

[@ruthstanley6773]

Thanks for the valuable informations.

[@NandaniWijesekara-lk8tt]

Thank you. Theruwan saranai🙏

[@eyeshapriyanthika3969]

Bohama sthuthi
තෙරුවන් සරණයි oba thumata

[@aselanuwan3066]

Thnak you .. it s very helpfull

[@himayabalasuriya2511]

බොහොම ස්තූතියි සර්...නොදන්න ගොඩක් දේවල් දැන ගන්න ලැබුන🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@FOODbodyMIND]

ප්‍රෝටීන දිරවීමට අපහසු වීමක් තියෙන්න පුළුවන් ?

[@shalikaindrajith1262]

Thanks for the information ...

[@suneethamihindu3422]

Thanks you

[@PriyankaLiyanage]

ස්තුතියි.❤

[@geethanilankeswara6469]

ගොඩක් .වටිනවා budusaranai .sri

[@suneethakahil6414]

බොහෝම ස්තුතියි ඔබ තුමාට දැනුවත් කලාට

[@123468152]

very valuable .thks

[@kosalaranazing7808]

Karunu pehedili madi dinakata 1 eggs ethida

[@asokafernando2766]

ඩොක්ට ඇයි. බිත්තර කාපුවම බඩ රිදෙන්නෙ , ,,දෙහි තුන්වාතවක් බොන්න ඔනා හොද වෙන්න ,, , ටොයිලට් යනවා තුන් සැරයක් ඒ ඇයි ?? දෙහි ඒ යන තුන් සැරෙටම දෙහි බොන්න ඔනා..හොද වෙන්න

[@shanthifernando1009]

Thanks dr

[@chandanirenuka5562]

Thank.🙏

[@Hapiya_]

gym එකෙන්දවසට බිත්තර 5 ක් කන්න කිව්වා කහමදත් පහම කන එක හොඳද

[@indranipathiranage2253]

Good program Doctor. Thank you so much. 💐💐🇱🇰

[@nirmalagunasekara3693]

Thank you doctor thanks you tube sub. .food body..

[@kanthidias3234]

බොහොම ස්තුතියි👍🌺

[@priyanipriyani6862]

ගොඩාක් වටිනවා සර්

[@somaq8254]

දැනුවත් කලාට ඔබතුමාට ගොඩාක් ස්තුතියි .මමනමි බිත්තර මස් කිසිම දෙයක් කන්නෙ නැ

[@edirisinghehemakeerthi9482]

Very valuable channel . Very proud of your intention . Good luck.

[@RaniRani-tu5hl]

දැනුවත් කලාට බොහොම, ස්තුතියි

[@jayasirijayathunga9853]

very good your program tank you so much

[@FOODbodyMIND]

thank you, give me some advice

[@kanankepriyantha7791]

වැදගත් තොරතුරු ගොඩක් දැනගත්ත ස්තුතියි

[@vijayanthisenanayaka5274]

Very nice program May God bless you

[@JfdjdDhdhdh-in6lk]

Valuable speech great sir

[@kusumjayanthikm9689]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට බුදු සරණයි

[@nandawathiearachchige7424]

Tharuwan saranai Doctor thank you so much it’s good advice 👍❤️

[@rasikasajiwani9999]

ස්තුති මහත්මයා 👍👍👍

[@vasanthaperera4804]

Thank you for the important information🙏.

[@endrakodek4609]

🙏 thanks

[@manjuladesilva2717]

වැදගත් video එකක් ඔබට ස්තූතියි.