JAK komponować posiłki na DIECIE LOW CARB, moda na SKRAJNOŚCI, dlaczego BOIMY się jedzenia?

Dziś pierwszy raz zapraszam was do mojej kuchni! Wykonam dla was sałatkę low carb, w prosty sposób tłumacząc jak samemu skomponować taki posiłek. Przy okazji zobaczycie kilka faili i posłuchajcie moich codziennych przemyśleń na tematy dietetyczno-egzystencjalne. 😂
Instagram - / wprostnasycony
Facebook - www.facebook.c...

[@dorotagolebiowska2873]

Jem podobnie

[@Wprostnasycony]

Oglądając mój materiał drugi wraz zdałem sobie sprawę z tego, że pominąłem podsumowanie posiłku!
Składniki:
Smażona pierś z indyka - 100g
Rukola - garść
Ser pecorino - 20g
Pestki dyni - 10+10g 😅
Suszone pomidory 20g
Suszona żurawina - 16g
Kukurydza -30g
Oliwa - 15g
550 kcal/ 29B/37T/25 W
Rozkład posiłku - 21% białko, 61% tłuszcze, 19% węglowodany