Por qué necesitas la Vitamina D

Hasta ahora pensabas que la vitamina-D sólo era buena para tus huesos y que viviendo en un sitio con sol ☀️ no debías preocuparte de ella. Y sin embargo casi el 70% de la población tiene niveles bajos de esta vitamina tan importante para tu organismo. Descubre por qué.
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[@ricardoiglesiadelgadoescritor]

Gracias como siempre por tus grandes consejos.

[@DraPalomaGil]

Y a ti por tu interés!

[@Nuria_1965-]

Mi doctora de cabecera dice que es una moda analizar la vitamina D. La, analice por privado y tenia 11. Se la lleve y me recomienda tomarla durante unos meses. Como para hacerle caso.

[@angelavelazquez5443]

¡Hola doctora Paloma. ¡Gracias por el vídeo! Yo me estoy suplementando vitamina D3 +K2. No me da el sol, soy sedentaria y estoy dando lactancia. La tomamos mi marido, mi hija de 2 años y yo, una gotita con el almuerzo. He leído que la vitamina K2 ayuda a que el calcio vaya a donde tiene que ir y evita que se fije donde no debe, como en la sangre, evitando que se calcifiquen las arterias ¿Esto es así? ¡Gracias por tu ayuda!

[@DraPalomaGil]

Ten cuidado con lo que das a tu niña. No le des ningún suplemento sin consultarlo con su pediatra. Y respecto a vosotros, lo ideal es hacer h a analítica para ver si lo necesitáis.