유독 추위를 많이 탄다면 이것이 부족하기 때문 입니다.
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- 겨울철 유독 #추위를많이타는사람 들이 의외로 많습니다.
날씨가 떨어지면 우리 면역력도 떨어지는데요
다른 사람들보다 추위를 많이 타는게 몸에 어떤 이상이
있어서 추위를 더 많이 느끼는 걸까요?
유독 더 추울 때 한번씩 체크 해보세요
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05:31 초에 자막 오타가 있습니다 신장(X) 심장(O) 입니다.
열기를 옮겨주는 심장이
ㅇㅋ
@@crystalk9128 3ㄹㅅㅅㅇㅅㄲ 같은 느낌
최고의 명의/ 이시군요★
졸린 와중에 들었던 터라 잘 들렸는데요. 들리기에도 신장이었어요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 오타 아닌거 아니에요? ㅋㅋㅋ
@@HJ-wy2nt 무슨뜻인지 알고싶어요ㅡ
건강주시는 분 감사뿐입니다
지갑이 든든하면 안춥답니다.~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
빙고~~!!
지갑이 든든하면
배도 안고픔
맞아요~^^ㅋㅋ
남자의 힘은 지갑속의 돈!!정확합니다
저도 수족냉증이 있고 추위를 많이
타는 사람이라 오늘 박사님 말씀이
많은 도움이 되었습니다.
감사합니다!
추운게 끔찍하게 시러요.
무서울정도로 추위를 타는데.
겨울은 너무시러요
겨울이 빨리 지나가기를!!!!!
나도 핫팩 4개에 옷을 10겹도입어봤어요 여기저기가 여러군데 시려요 막혔을까요?
나도 싫어요 !
스카이반값라섹 이벤트가격 진짜 반값이네 .. 라식 라섹 고민하고있었는데 여기서해야겠다
저도 일생추위로 고생했은데 몸을 움직이면 열을 만들어 주는 원리를 깨달았어요
추우면 첫번째 운동부족 입니다 음식. 약 별짖다해봤는데 운동이 제일 빠르고 근본적으로 추위에 강해지는 방법이예요
운동이라고 밖에나가서 뛸필요 없어요
그냥 침대에 누워서 하는 운동이 더 강력하게 전신으로 혈액을 보내기 쉬워요
김길상 유뷰버 영상에서 많은도움 받았습니다
힘이가는곳에 피가가고 피가가는곳에 열이 발생합니다
그리고 추위 응급처치 로 가장빠른것은 두손을 따끈한물에 넣어 5분정도 비비면 전신에 순식간에 후끈해집니다.
눈물을 자주 흘리는데 체온이 낮기 때문이네요.
안구건조증인 줄로만 알았는데 몸이 차가운 영향도 있군요.
말씀을 굉장히 이해하기 쉽게 말씀해주셔서 좋네요. 샘이 말씀하시는 내용들을 뒷받침할 논문이나 이론들을 영상 마지막에 같이 올려주시면 좋겠네요.
어휴… 영양학이 그리 간단하지르않네용.
넘웃겨 ㅋㅋㅋㅋ
참.....ㅉㅉ 못미더우면 댁이 논문 찾아서 공부하세요.
유툽 나오시는 분들은 공증된 학자분들과 전문가들이 대다수입니다.
@@팡만만세 65
겨울만 되면 눈물이 줄줄
그게 체온저하때문이라니..
정말 유익한 영상 고맙습니다~^^
추운 주택에 살때 아침 출근시 눈물이 줄줄 햇어요. 지금은 시내의 양지바른 아파트에 살고 아침 일찍 외출하지 않으니 눈물이 안나요.
헐..진짜요..
@@미규-c1k 그걸 '유루증'이라고 한다네요 찬바람이 많이 불면 더 심해져요
@@아유미-j2v 와아~
진짜 신기하네요
저도 한쪽눈에 눈물이나서 안과 갓는데 되다않은 안구건조증이라고..
참나
눈물이 나는데 무슨 안구건조증?
조x같은 의사엿는지..
종합병원갓더니 검사한다고 4시간동안 17만원이나 들고
또 정밀검사한대서 안갓어요
그냥 눈 주위에 맛사지하니 좀 낫더라구요
웬만하면 병원에 안가는게 좋음
검사하느라 진이 빠지네
4월인데 아.직.도. 추워요😭 저만 그래요?
저도 추위엄청타요. 아직 겨울이불에 전기매트 틀고자요..
한여름에두 아이스커피 못마시는 사람 추가요😭
저랑 이름이 같으신데 증상도 비슷하네요~♡♡많이 추워요 ~
저도 내복을못벗어요 지금까지
공감 해요~^^
위에 열이 많아야 체온이
올라간다는 새로운 사실이 흥미롭습니다.
오늘도 유익한정보 주셔서 감사합니다.
암으로 위전체절제 저는....
ㅜㅜ
위열 심하면 여드름나고 좋은것도 없어요. 속 뜨겁고. 글타고 추위 안타는것도 아녀요
하체가 따셔야해
따신 차 한잔이나 뜨끈한 국이나 찌개를
찾는 이유가 바로 그런 이유겠쥬~ㅎ
정말 이시대에 꼭 필요하신분~~감사해요
국내 연구진의 획기적인 연구성과를 기원합니다.
배가 차가워짐 손발도 차가워진다는걸 느꼈어요
..맞아욤
배앓이복통땐 뭔가추워요.아주 무관하지않은것같아요.그래서 전
서둘러 어떻게든따뜻하게하려고 반응이일어나요 본능적으로 .
^^ 선생님 고맙습니다 저는갑상선 저하증이라그렣게 추워군요 🙏 🙏 🙏
나도ㆍ 추워 헐애컴진걸과 감상성 저하라네요
부추 계피 생강~~
홍삼 인삼~
추위를많이 타서겨울이되면할동하기가힘이듬니다 계피 생강 홍삼 등을 차로마셔보겠읍니다 넘감사합니다
감사합니다 고맙습니다 항상건강하시고 행복하세요 축복합니다 엄지 척
저도추위를 너무 타서 겨울이 제일 싫어용^♡^
얼마나 많은 공부를 해야 이렇게 막힘없이 말이 나올까요 !! 대단하세요~!!ㅎㅎㅎ
항상 많은정보, 좋은내용 감사합니다!
긴 설명임에도 귀에 쏙쏙 들어와요 평소 엄청 궁금했던 부분인데 찬찬히 잘 설명해주셔서 감사해요!
근무책상에서 밑에 히터 틀고 자리 온열 매트 앉고 무릅 온열 덮고
찬물은 꼭 먹어요
ㅋㅋㅋ. 우리 딸 이야기네요
멋부리지말고 솜바지 입으면 따뜻합니다ㅎㅎㅎ
정리가 아주 잘 되었고 이해가 잘 되었어요 감사합니다
이 선생님은 어떻게아시고 나한테 필요한 정보만 주시지?ㅠㅠㅠ💗👍🏻
아주 정확한 진단입니다
추위 타는게 근육량이 많은거 하고 정말 상관이 없는거 맞아요 저 헬스운동 좋아 하는데도 추위를 엄청나게 심하게 추워해서 너무나 힘들어 합니다ㅠㅠㅠ 여름에 더운거도 힘들어 합니다ㅠㅠㅠ
운동을 할때 몸의 열이 발산하기 때문에 운동후 일정시간이 지나면 추위를 심하게 느낄수 있어요 운동후에는 따뜻한 차를 마시거나 두꺼운 겉옷을 입거나 하여 보온에 신경쓰세요
5살때부터 20살때까지 운동했나요?커서 운동하면 온몸에 근육생기는게 아니고 부분부분만 생기는거라 열이 안나는거임.
근육 체지방많지만 패딩2개겹입는 추위엄청타요
심장의 기능이 좀 약해져서 열이 많아 밖에 온도가 조금만 내려가도 많이 춥게 느껴지는 경우가 대부분 입니다. 한의원에 가보세요.
이게 아무것도 아닌것이 아닙니다.공황발작으로 교감신경 손상되서 체온조절에도 문제가 생겼어요..호르몬도그렇고 체온조절도 그렇고 정말 중요하더라구요..말씀 정말 공감합니다
와 진짜 이유 아무도 말해주는 사람이 없었는데 정말 추위 너무 심하게 탑니다 ㅠㅠ
좋아지셧나요?
쌤 항상 좋은정보 감사합니다~저도 수족냉증이 심한데 고기도 좀 먹어야 겠네요 야채위주로 먹어서 더 심한것 같네요~~~앞으로도 좋은정보 계속 부탁드립니다~~~~^^
고기 먹으니 변비와서 고기 안 먹기로햇어요 ㅎ
요즘 김치만 먹음 ㅎ
손발이 다른 질병이 없는데도 불구하고 상대적으로 차다고 하면 위장과 관련이 있습니다. 위가 약하면 손발에 혈액순환이 잘 이루어지지 않아 생기는 현상입니다. 체질적으로 맞다면 위를 따뜻하게 만들어주는 음식섭취를 권장합니다.
@@pulgacsi abc쥬스 만들어 먹으면 변비 바로 없어집니다.
비트와.당근,사과죠
하루 오전,오후 두번 드세요.저도 다 고쳤습니다.
겉절이 김치로 올리브 오일 뿌리고 드세요 동물성은 해롭습니다
@user-yk2ml5xh2l정보좀요
좋은 정보 감사합니다.
타고난 신진대사 잘 되는 사람은 비만이 없다
건쌤. 잘 가르쳐 주셔서 감사합니다. ^^
건강하세요. ^^
겨울이 시로요 ㅠ.ㅠ
나이들수록 추위더타는것 같아요
헐. 저 20대인데 이유없는 눈물 많았거든요, 추위 엄청 많이 타는데 체온 저하 때문이었다니... 정말 좋은 영상입니다👍🏻
체온이 떨어지면 눈물(헉)이 난다, 위가 차가운 경우 손과 발이 차가울 수 있다. 계피, 생강, 부추를 꾸준히...
모자, 목도리, 장갑 등으로 보온에 신경써라....감사합니다. ^^
열많은 남편,아들들과 살아서 넘 괴로운 여자ㅠㅠ 침대에 내 자리만 1인용 온열매트 깔고 자고 남편은 덥다고 창문열고 자요. 난 보일러 온도
더 올리고 싶은데 울집 남자들은 덥다고 보일러 끄자 하고 ㅠㅠ
저도요. ㅠㅠ보일러 올리면 애들은 땀흘리기 시작하고... 결혼하고 뜨끈하다고 느낄 정도로 집을 데워 본적이..ㅠㅠ
맨날 저 혼자 내복입고 스웨터 입고 조끼 입고..ㅠㅠ
맟는 말씀 입니다
저의 체질과 똑같은 말씀 하시네요 공감이 가고 잘 듣고 잘 봤 습니다 감사합니다 ~
감사합니다 좋은 정보에요 유독 추위를 많이 타는데 큰 도움이 될것 같아요^^
와우 ~~ 어설푼 상식이 이제 확실히 정리가 되네요 감사요^^
아~
신장이 아니고 심장이군요
꼭! ~ 저를 두고 하는 말씀 같아 깜짝 놀랐습니다 건강에 큰 도움 주셔서 감사드립니다
아저씨 입이 햄찌 볼 같아서 묘하게 계속 보게되네요......🐹
ㅋㅋㅋㅋ
겁나 귀요운 입매의 소유자
신경안썼는데 그거밖에 안보이잖아 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
ㅋㅋ ㅋ 근데. 이 유튭히시는분 어떤 분야에 종사하시는지 궁금하네요 요즘 종종 유튭 듣고있는데...
감사드립니다
최고 ! 유투브
선생님 늘 좋은말씀감사합니다 피디님 말씀이나 억양이 너무 웃겨서 중독성있어요
올겨울은 따뜻하게 보낼수 있을것 같애요 유용한 정보 주셔서 감사합니다👍
Thank yu sooooo much.👍👍👍👏👏👏❤️❤️❤️
감사합니다.좋은 정보 유익합니다👍
몸의 온도는 36.5℃ 를 유지할려고 모든 장기가 엄청난 노력을 한다네요
특히 근육의 역활이 제일 중요하다고 알고있어요
잘못된 생각을 가지고 있었네요
좋은 정보 감사합니다 *♡*
ㅈㅣ방은..충분한것 같습니다. 선생님 ㅜㅜ
지방많아도 전 추위많아타요
겉 외모로 판단은 노!!!!!
ㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎ
ㅋㅎㅎㅎ
제친구중에도 그런친구있는데..추위에약하고
더위에강하고
맞아요 제가 그래요 아무리 더워도 에어컨 선풍기 싫어해요
네 감사합니다
좋은정보 감사합니다
눔 감사합니다. 제 이야기였내요.
갑산성저하증이 추위도 많이
타고 조금만 먹어도 살이 찌는군요
생각지도 못한 꿀정보 감사합니다
헐...
지방이 너무 없어도 비만이어도 추위를 많이 타네요...?
뭐든 적당한게 최고네요..
자기스스로체온을조절해나가야합니다
특히목은항상따뜻하게하세요
감사합니다
좋아요 누르고 공유해 갑니다
돈많으면 안춥고 든든합니다.
추위 많이 타는 이유
1.소음인(신장),
기초대사량은 타고 난다.
보온 작용: 지방
2.갑상선저하증: 추위타고 살찐다.
3.우울증
4.영양결핍
5. 살이 쪄서 순환이 안될때
6. 수족냉증: 위가 차가워서
고기 먹고 매운 음식 계피 생강 부추 인삼 홍삼 운동 목도리 마스크 모자 이용
감사합니다
나 인가...... ㅜㅜ.
남들은 봄날이라 옷 가볍게 입는데
나는 아직 패딩.
손발이 어름장이고... 추운 겨울이 싫어요.
출산 후 심해진듯. ㅜㅜ.
저두요
감사합니다 좋은정보를주셨어
개인적으로 "소금"을 적정량 먹은날 따뜻해진다고 느껴요. 다이어트나 저염식때문에 소금을 덜먹거나 할때 손발이 더 차고, 회식때문에 외부음식을 먹어서 소금을 더 먹게 되면 얼굴도 퉁퉁 붓긴해도 손발이 뜨거워서 잠자기 불편할때도 있어요.
감사드립니다
다 맞는 말씀입니다
좋은정보 잘들었습니다^^
박사님께서 알려주신 음양탕도 식전에 한잔하니까 몸이 무척 따뜻해지고 땀도 나고 정말 좋았습니다 감사합니다~^^
우와 조희수 대박
몸 밖으로 열을 발산하는 체질이 있고 안에서 소화하는 체질이 있습니다. 저도 몸이 다른 사람들보다 따듯해서 사람들이 제몸이 뜨겁다고 할 정도 입니다..헌데 추위는 엄청 싫어 합니다 제 생각엔 피부의 두께가 원인이라 생각 합니다.
혈액순환원활.
위를따뜻하게
고기섭취.
따뜻한음식:
계피.생강.부추
인삼,홍삼등으로
내몸면역력높여
건강하게^^^^^
선생민 많은 도움이 되였습니다. 감사합니다.
저도 추위엄청타요.
추운건 못참겟어요.
돈없고 게으르면 늘 춥다 !
우리남편도유독추위를많이탑니다.당뇨약먹은지20년이넘었습니다.신장이안좋으면추위를많이탄다는 선생님의말씀이해가되네요.감사합니다
선생님.넘십게말씀해주셔서.정말감사함니당 겨울에는.계피.생강.부추많이먹으야되겠습니당
영양부족 ㆍ비만 ㆍ 체온저하 ㆍ발에 땀 ㆍ 동상 원인 ㆍ 열기 ㅡ심장 수족 냉증 ㅡ 혈 액 순환 ㅡ 수족 이 따뜻 해야 위도 따뜻 하다
열 음식 ㅡ 고기 = 체내 처온 올 림 ㆍ 매운 음식 ㆍ계피 ㆍ생강 ㆍ부추 ㅡ 계피 +생강 +대추 ㅡ 마스크 ㆍ목도리 ㆍ 모자 로 체온 보존 ㆍ따뜻한 음식 드세요 !
선생님 좋운정보 감사합니다 20개월되는 내손녀가 대변도냄새많이ㅈ나고 손발이 너무찬가와요 어떻게해야 좋울까요 어른신은 계피생강부추드시면되시고어린애들은요
안녕하세요 건샘입니다 ^^&
어린이도 같이 먹어도 됩니다 ^^&
마늘이나 파도 아주 좋습니다 ^^&
요즘은 어린이용 홍삼도 있으니 참고하시고 유산균도 추가하시면 좋겠네요 ^^&
유익한 정보 감사합니다
소양인인데 추위가 타는편인데 올해 춥더라고요 잘을 빼거던요
지방 많은데 추위왜케 타죠 .... 갑상선 정상인데 ㅜㅜㅜ
제한테 딱 맞는 내용이네요.
그동안 궁금증 다 해소 되었습니다.감사합니다.
연 평균 온과 24°C
....요런 천국날씨서 살고픈데....딱 한곳 지구에 있다는 HARUBA! 가서 살고파요.
전혀맞지않는 이론이네요 열많은 사람이 열많이나는 인삼을 먹어라는 논리인데 사람이 추위르 느끼는 건 외부온도와 체온과의 차이에서 일어나죠 예를들어 몸살이나 편도선염의 경우 몸은 펄펄 끓는데 환자는 매우 춥게느끼지요 소음인보다 더 소양인이 더 추위를 많이타게되죠 또한 열은 심장과 소장 그리고 근육에서 발생되고 열의 순환은 혈액의 역할이지요 그러므로 기혈순환이 안되면 수족냉증이 발생되지요 할 말은 많으나 간략히 나의생각을 몇자 끄적여 보네요
좋은영상 감사드려요
도움이 됩니다 감사합니다
전 더위 추위 엄청 심하게 타는데요. 또 따뜻한 실내 들어가면 금방 열 받아 더워지고, 추운 곳으로 나오면 1분도 안되서 손이 차갑고 엄청 추워져요.
내가 요즘 추워하는 거 어떻게 알고 추천한 거지?
신비로운 유튜브 알고리즘
제가 태음인 인데 어릴때는 겨울이 엄청싫어서요 넘추위를 많이 타서요
근데 아이를 낳고 나이드니체온이 많이 떨어지네요몸을 따뜻하게 하려면 겨울인데도 식은땀이 나서 가끔 짜증이 나네요!
유난히 더위 타고 땀이 많은 체질은 뭔가요? 한겨울일수록 기력이 살아납니다.
사람에 따라서 세포소기관 중 미토콘드리아의 세포당 숫자.갯수가 다르다..
열체질인 태양인은 수십개정도 냉체질인 소음인은 열개도 안되는 이들도 있다..
보일러. 히터인 미토콘드리아의 숫자가 결정.
경차인 3기통과 카레이서가 타는 것은 16기통도 있고.. 무엇보다도 화학열을 많이 발생시켜야 추위를 이길 수 있다..
대체로 저위도는 소음인이 고위도에는 태양인들이 많이 살고 있다..
조물주께서 사람의 몸을 천차만별. 환경에 적응하며 살라고 설계하셨다..
좋은 말씀 감사합니다
진짜 바람만 부는 계절 오면 눈물이 그렇게 나는데.. 추위 많이 타요 ㅜㅜ
확실히 배가고프면 추위를 더 타는것은 정답입니다
저도 몸이 냉한 전형적인 소음인 체질이라 어릴 때부터 감기, 비염을 달고 살다가 오년전에 한의원에서 체질 개선 한약 두번 정도 지어 먹고 완전 열체질로 바뀌었어요 약 먹고 지난 몇년간 겨울, 환절기에도 비염은 물론 감기 한번 안 걸렸음요 몸이 냉하신 분들 체질 개선 한약 함 먹어보는 것도 괜찮습니다
선생님 언제나 감사해요
손발은 항상 뜨겁구요 몸은 항상춥고 아무리더워도 땀은잘 안나고 겨울에춥고 여름은그냥그렇고 .
설명 잘듣고 감니다
추위를 많이 타는 이유
1.지방 부족 2.갑상선기능 저하증 3.우울증(세로토닌 부족으로 원활한 대사 부족) 4.영양 부족
고기를 먹으면 소화가 힘들어 에너지 대사가 많이 일어나 체온이 올라간다
계피 생강 부추 인삼 홍삼등은 체온을 올려준다
모자 목도리 마스크 착용은 체온을 보존해 준다
모든 분들에게 좋은봉사.
감사합니다 ^^
와우 감사합니다
소음인
다 포함될거같은데 뭐 하나 해결 될거같은게 없네
감사합니다 좋은 정보를 주셔서요
감사합니다
소음인이라 추위를 많이 타기도
하고 수족냉증이 있어서
겨울에는 다 따뜻한데
손발만 차가워 키보드
두들기도 힘듬 ㅠㅠ
저도 소음인
어릴때부터 추위를
많이 탓는데
소음인이구나