Muito bom esse exercício de colocar o braço embaixo do travesseiro e empurrar a cabeça.Faço sempre e sinto alívio.Temho rompimento de tendões.Obrigada por nós ajudar.
Olá.... Bom Dia Dr. Alexandre 🙏🥰 ☕ Eu nem acreditei quando vi esse primeiro exercício. Fiz e já fiz e senti muito alívio. Diafragma e Pelve com perna pra baixo faço sempre. Muito Obrigado 🙏 Feliz Dia 🙌🪻🤍❤️
QUANTO AO CHAT MAIS CONFORTÁVEL PARA VOCÊ: A REUNIÃO ONTEM NÃO ACRESCENTOU NADA AO QUE JÁ HAVIA FALADO. SUGERIRAM TENTAR A TROCA DO TEMA CLARO / ESCURO PARA VER SE FICA MELHOR.
Eu N sabia do músculo atrás da axila...foi onde senti um incômodo qdo fiz o exercício. Obrigada. Vou fazer mais vezes🎉🎉🎉🎉🎉 até melhoras a dor no cotovelo...tensão pura aaaaaê e tendinite😊
Boa noite !! Muito obrigada, vc faz um vídeo maravilhoso, tem cada comentário que dá nojo , eu leio todos os comentários tem tanta gente sem noção, Deus te abençoe amei este vídeo!!
Booooooommmmm diaaaaaaaa, bom dia, boooommmm diiiiiaaaa Doutor Mágico!😄👍🏻✅ Estava com dor desde quinta, fiz o primeiro exercício sentada mesmo, porque estava tomando café, já senti grande melhora, 99%, vou fazer deitada. Gratidão Doutor Mágico! 😘👉🏻💖😄
Minha esposa está com inflamação no romboide e trapézio inferior, e não consegue trabalhar devido a dor. Qual tratamento você sugere além do repouso e medicação que ela já tem?
Faz sete anos que após uma topada, fui ao chão e para não bater a cabeça segurei a queda com o braço esquerdo, o fraturei em três partes e desloquei o ombro esquerdo. Eu mesmo o coloquei no lugar, mas acho que alguma coisa ficou fora da posição, porque as fraturas consolidaram e o ombro ficou limitado na elevação. Vejo os movimentos e alongamentos mas o ombro é meio teimoso, quando dói muito vou para o gelo.
Entrei para academia com orientação de um ortopedista para eu ganhar massa pois com a idade corria risco de ter sarcopenia porém deu tudo errado quando sem ter condições financeiras para pagar um personal 😁 acabei me lesionando no supino sentado levantando 10k senti um estalo e dor no ombro direito. Bom tive que ir para fisioterapia e descobri que estou com a síndrome do desfiladeiro torácico. Aí fui fazer uma sessão de quiropraxia pra ajudar colocar tudo no lugar mais rápido e 🤦♀️ mais uma vez deu ruim. Agora além do meu problema no ombro e dor no braço, consegui arrumar com a quiropraxia um balhuro quando viro o pescoço e também uma costela mais alta do lado esquerdo e a clavícula mais alta do lado direito. Ou seja tô toda desalinhada 🤭 o Dr. Atende consulta online? É osteopata? Em qual cidade e estado o Dr. Reside e atende?
Olá, estou com capsulite adesiva e sofro com dores na escápula. Os últimos e exercícios eu consegui fazer e deu um alivio muito bom mas tenho muita dor na parte da escápula mais próxima da espinha. Tem algum exercício que eu consiga fazer para esse alívio aí? Obrigada
Boa tarde, na liberação da escapula deitada não entendi o movimento da mão, faz pressão para dentro com os dedos sobre o músculo ou desliza os dedos sobre as fascia? Abraços. Seu vídeos são uma ajuda às pessoas. ❤
Dr bom dia , meu ombro deslocou ontem dia 12 e coloquei no lugar bem rápido , tenho um taf dia 16 no sábado , tenho que fazer 15 apoio serar que eu consigo fazer? Me ajuda aí .
Eu tenho plano pelo convénio também difícil algum profissinal entende ro nosso problema😢 Tenho este problemas 😮 fiz muitas fisioterapia é bom alongar bastante😌
Poxa o senhor caiu do céu, será que é um zanonak que vive nesse corpo. É porque eles já estão entre nós, pra nós ajudar. 😳😁😄 Vou seguir a instrução. Júlio de de Florianópolis.
Minha dificuldade em mover o ombro, sem dor, é tanta que não consigo fazer nehum alongamento e não posso tomar remédio devido a um infarte recente. O que posso fazer.
O ideal teria sido MOSTRAR como o braço ficou posicionado debaixo do travesseiro. A gente fica com uma referência muito vaga quando o braço some debaixo do travesseiro no vídeo.
Olá! 🖐☺
Para conhecer o Programa Bom Movimento para a Vida, clique no link:
👉 plataformabmv.my.canva.site
Oiii! Amando suas dicas.
Abraço foooooooorte ❤e sincero.
Muito bom esse exercício de colocar o braço embaixo do travesseiro e empurrar a cabeça.Faço sempre e sinto alívio.Temho rompimento de tendões.Obrigada por nós ajudar.
Gostei ❤💪🏆👏🙌💪 Obrigada 🙌
Dr não consigo vier , mais sem vc dr com o bom movimentos
Ow, gente! Por isso que estou aqui todo dia! (E ainda procurando mais serviço!) 🤣🤣
Bom dia Dr. Alexandre!
Amo seus exercícios!
GRATIDÃO!
Este Dr e nota 10000
Bom dia!!!
Obrigado, Silvana!!!
Ombro doendo há 90 dias s dormir direito. Massagem na escápula na posição deitado é poderosa ❤
Olá tudo bem, a compressa que vc usa, é quente ou fria? Estou passando pôr essa mesma situação, obg.
Olá.... Bom Dia Dr. Alexandre 🙏🥰 ☕ Eu nem acreditei quando vi esse primeiro exercício. Fiz e já fiz e senti muito alívio. Diafragma e Pelve com perna pra baixo faço sempre. Muito Obrigado 🙏 Feliz Dia 🙌🪻🤍❤️
Maravilha! Feliz dia, Eustáquia!!! 🥰🥰🥰
Obrigado, queridão.
Vais ser meu médico a partir de hoje.
Amei suas dicas.
Deram certo.
Deus abencoi ❤❤❤❤❤
Essa ultima posição, realmente me ajudou demais... Parabens!!
Obrigado meu querido
BOM DIA QUERIDO DR QUE BOM QUE O YUTUBE SEU VOLTOU AO NORMAL BJS
GRAÇAS!!! BOM DIA E BOM FINAL DE SEMANA, ANA! 🥰🥰🥰
QUANTO AO CHAT MAIS CONFORTÁVEL PARA VOCÊ:
A REUNIÃO ONTEM NÃO ACRESCENTOU NADA AO QUE JÁ HAVIA FALADO. SUGERIRAM TENTAR A TROCA DO TEMA CLARO / ESCURO PARA VER SE FICA MELHOR.
Vc é 10 tem me ajudado muito
gratidão
Eu N sabia do músculo atrás da axila...foi onde senti um incômodo qdo fiz o exercício. Obrigada.
Vou fazer mais vezes🎉🎉🎉🎉🎉 até melhoras a dor no cotovelo...tensão pura aaaaaê e tendinite😊
Muito bom esse fisioterapeuta. Me ajudou muito.
Bom dia Dr! gratidão sempre, tô praticando seus exercícios, ajuda muito!!
Boa noite !!
Muito obrigada, vc faz um vídeo maravilhoso, tem cada comentário que dá nojo , eu leio todos os comentários tem tanta gente sem noção, Deus te abençoe amei este vídeo!!
Obrigada por esse e todos os vídeos! Curei várias dores por tensão!
Bom dia Dro , obrigada pelos ensinamentos .🌻🌻
Deus te abençoe por cada aula e ensinamento.Você fala de forma clara e precisa.Obrigada
Pra mim você é o melhor doutor que existe 🙏🙏🙏🙏
Doutor esses exercícios está me ajudando muito pois sinto dores no ombro esquerdo até a mão, agora sinto no meu dedo polegar .um grande abraço
Seus vídeos viraram obrigatoriedade no meu dia
Fantástico esses exercícios, eu fiz cirurgia do manguito rotador tive e 2 tendões rompidos, mas assim que puder vou fazer esses exercícios Dr.❤
DEUS TE ABENÇOE 🙌
Parabéns, excelente explicação ...Sucesso na tua profissão...
Excelente
Boa noite
Gostei muito
Mas pode ensinar um exercício pra quem tem bursite no quadril e no joelho
Muito obrigado abraços
Aaae Alexandre, está fininho parceiro, parabéns!
Tô mesmo, Marcão! Mudanças boas, graduais e autoconhecimento. ☺️
Muito bom. Seus vídeos são ótimos. Obrigada.
E MUITO bom GRATIDAO FR OBRIGADA MELJOREI
Bom dia doutor Alexandre
Bom dia, Darinha!!!
Deus te abençoe Dr gratidão 🙏
Doutor,exercícios de manguito rotador é exercício de ombro?
Comprei um tens portatil e coloquei nos pontos.
Foi bom
Obrigado. DEUS OS ABENÇOE
Exercícios maravilhosos
Muito bom...parabéns pelo canal vejo q faz tudo com carinho e dedicação..
Bom dia. DR ALEXANDRE.
Bom dia, Márcia!
Sensacional 🤩
Gratidão dr. Alexandre
Mesmo para quem tem osteoporose? Obrigada
❤Gratidão ❤
Bom dia🎉❤
Bom dia!!!
O loco. Ajudou muito!!!!!
BOA TARDE DR
Que Interessante, obga, gostei
Dr bom dia obgada
Estou com este problema
Grato pelo conteúdo Dr. Alexandre.
Obrigada
Muito obrigado dotor pela terapia
Objetivo e eficaz.
Obrigado, parabéns
Gratidão
Vou terminar o remedio pq estou com muita dor , depois vou fazer os exercícios.
Booooooommmmm diaaaaaaaa, bom dia, boooommmm diiiiiaaaa Doutor Mágico!😄👍🏻✅
Estava com dor desde quinta, fiz o primeiro exercício sentada mesmo, porque estava tomando café, já senti grande melhora, 99%, vou fazer deitada.
Gratidão Doutor Mágico!
😘👉🏻💖😄
Cuidado pra não dormir! 🤣🤣🤣
Abracadabra 🧙♂️🪄✨
@@DrAlexandreMota
😂😂😂😂
Doutor é demais!
Abracadabra 🎩🪄😄
3, 2, 1... Dormindo 😴😴😴
Tenho o nervo espinhal rompido posso fazer esses exercícios?
Gosteitei vou faze tenho busite
Eu amei i
Amigo estou com muita dor processo inflamação posso fazer os exercícios?
Você pode ensinar qual travesseiro e ideal é como a posição
Minha esposa está com inflamação no romboide e trapézio inferior, e não consegue trabalhar devido a dor. Qual tratamento você sugere além do repouso e medicação que ela já tem?
Boa noite doctor,tem cura?
Faz sete anos que após uma topada, fui ao chão e para não bater a cabeça segurei a queda com o braço esquerdo, o fraturei em três partes e desloquei o ombro esquerdo. Eu mesmo o coloquei no lugar, mas acho que alguma coisa ficou fora da posição, porque as fraturas consolidaram e o ombro ficou limitado na elevação. Vejo os movimentos e alongamentos mas o ombro é meio teimoso, quando dói muito vou para o gelo.
Pode fazer esse exercício com rompimento do tendao?
Entrei para academia com orientação de um ortopedista para eu ganhar massa pois com a idade corria risco de ter sarcopenia porém deu tudo errado quando sem ter condições financeiras para pagar um personal 😁 acabei me lesionando no supino sentado levantando 10k senti um estalo e dor no ombro direito. Bom tive que ir para fisioterapia e descobri que estou com a síndrome do desfiladeiro torácico. Aí fui fazer uma sessão de quiropraxia pra ajudar colocar tudo no lugar mais rápido e 🤦♀️ mais uma vez deu ruim.
Agora além do meu problema no ombro e dor no braço, consegui arrumar com a quiropraxia um balhuro quando viro o pescoço e também uma costela mais alta do lado esquerdo e a clavícula mais alta do lado direito. Ou seja tô toda desalinhada 🤭 o Dr. Atende consulta online? É osteopata? Em qual cidade e estado o Dr. Reside e atende?
Quem e não levantar os braços não dá que pena
Mesmo assim obrigado
Dr discubri o sr estou seguindo preciso dr ajuda
Desloquei o ombro a 20 dias, acha que esses exercicios podem me ajudar na recuperacao dos tendoes?
Boa noite dr eu estou com tanta dor q não consigo fazer esse exercicio
Natação ajuda?
Olá, estou com capsulite adesiva e sofro com dores na escápula. Os últimos e exercícios eu consegui fazer e deu um alivio muito bom mas tenho muita dor na parte da escápula mais próxima da espinha. Tem algum exercício que eu consiga fazer para esse alívio aí? Obrigada
Boa tarde, na liberação da escapula deitada não entendi o movimento da mão, faz pressão para dentro com os dedos sobre o músculo ou desliza os dedos sobre as fascia? Abraços. Seu vídeos são uma ajuda às pessoas. ❤
Dr bom dia , meu ombro deslocou ontem dia 12 e coloquei no lugar bem rápido , tenho um taf dia 16 no sábado , tenho que fazer 15 apoio serar que eu consigo fazer? Me ajuda aí .
E quando está calcificação??
Quais os exercícios??
Consegui apenas a primeira posição
Mas, as a posição 2 e 3 não atingi chegar até a cabeça, qdo forcei doeu muito. Aos poucos eu consigo.
É muito difícil encontrar profissional assim, pelo SUS. Pois a demanda é muito grande e não da para dar a devida atenção 😢
Eu tenho plano pelo convénio também difícil algum profissinal entende ro nosso problema😢
Tenho este problemas 😮 fiz muitas fisioterapia é bom alongar bastante😌
Que difícil
Eu tenho alguma coisa no ombro, fica cheio de “nozinho”, sinto eles quando uso um pano pra frente e pra trás, pro lado….
Tenho uma lesao esternoclavicular. Ela veio p frente e subiu, mas nao rompeu o tendao. Algum exercio p clavicula voltar ao lugar.
Porque qdo faço esse exercício sinto dor de cabeça
Poxa o senhor caiu do céu, será que é um zanonak que vive nesse corpo. É porque eles já estão entre nós, pra nós ajudar. 😳😁😄 Vou seguir a instrução. Júlio de de Florianópolis.
🖖😂
Meu marido teve a clavícula quebrada...faz academia... Agora está sentindo muita essa dor do lado contrário da clavícula
Bom dia.. não consigo 😢...dói muito meu braço
Queria muito fazer, mas não consegui. Meu ombro dói demais. 😢
Desloquei o ombro tenho muita dor
🙏
Tenho Bursite no ombro se tiver emchado pode fazer
No momento não posso fazer!
Parece que nunca mais vai acabar minhas dores
Doutor porque médico não gosta de dar atestado, fiz infiltração no ombro por causa de sentir muita dor porém o médico não me atestou o dia
Minha dificuldade em mover o ombro, sem dor, é tanta que não consigo fazer nehum alongamento e não posso tomar remédio devido a um infarte recente. O que posso fazer.
Não consigo fazer , porque tenho problema nos dois ombros, como posso melhorar
Não sinto dor. Mas ombro e caído . Ortopedista disse problema no manguito rotador
Esse exercício 2 é um problema p mim pq não dói só em um lugar. É como se doesse ela toda. Muito desconfortável.
O ideal teria sido MOSTRAR como o braço ficou posicionado debaixo do travesseiro. A gente fica com uma referência muito vaga quando o braço some debaixo do travesseiro no vídeo.
😂😂😂😂😂
Estou com o braço quebrado!😂
Não consigo colocar a mão, é muita dor que sinto e de fato o ombro esta levantado a escápula parece estar fora do lugar😢