💪 Vencendo a dor da bursite e tendinite no ombro
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- ➡️ Se tem dor no ombro por causa de bursite ou tendinite aqui tem estratégias simples que podem ajudar você a vencer essas dores.
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✅ / controledador.alexandr...
🥼 Alexandre Mota, 16 anos de experiência em consultório e há 6 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online a ter o poder de vencer a dor devolvendo o controle para fazer o que tem vontade com qualidade de vida.
@controledador.alexandremota
#metodoccb,#dralexandremota, #vencendodornascostas
Dr. estou emocionada com a melhora instantânea que tive fazendo os exercícios. Eu estava com meus movimentos limitados, até mesmo pra amarrar o cabelo, tomar banho, me vestir, tudo era um sofrimento. Fiz os exercícios e consegui uma incrível melhora, muito obrigadaaa ❤
Olha, dou um like e me inscrevo com grande satisfação. Que competência dr. ! Que dedicação ! explicação clara. Fiz um esforço repetitivo no trabalho rural, pois faltou um funcionário e na hora não senti nada, mas depois fiquei com uma bursite e tendinite. Não quero tomar remédios fortes. Vou fazer os exercícios. Muito obrigado. Parabéns.
Tenho bucit e tendinite nos dois ombros sinto muitas dores 😢 todos os dias trabalho de diarista só Jesus na causa vou fazer esse exercício depois te falo
14:44 Oi Rose Barbosa bom dia eu também sou diarista e tenho bursite você fez os exercícios e melhorou ?vou começar a fazer hoje....
É bem complicado sentir dor minha mãe era diarista e também sentia muita dor, depois de trabalhar 40 anos ela conseguiu se aposentar graças a Deus 🙏🏽
Olha, parece mentira mais não é, estava a um mês com dor e não queria tomar remédio pois faço academia, fiz os exercícios uma vez cada, parece que foi como tirar com a mão, muita grata Deus abençoe
7:28 - Exercício 1
11:31 - Exercício 2
Vc é um herói 🤗
Obg amigo vc è um amigo
Obrigada
Ola doutor eu trabalho cortando cabelo masculino sou barbeiro e tbm toco bateria estou a duas semanas com uma dor dentro do ombro e ja estar indo pra par das costas ja peguei uma guia pra ir no ortopedista mais depois de ver e conhecer seu canal ja iniciei alguns exercícios e acredito que nao irei mais procurar o outro profissional da saude o sr e muito sabio e estou muito grato por sua gentileza de nos proporcionar tantos conhecimentos tmjs
gostei
Tanbem sou barbeiro e estou com esse problema.
VANDIRA LOPES
EU TENHO REPUTURA DE TENDÃO. E ESTOU TENDO MUITA DOR. E ERNIA DE DISCO.OS MEDICAMENT QLO
@@joanaramos5672 llo
J
Seus exercícios sempre me fazem bem
Dr Alexandre muito obrigado! treinava 6 dias na academia e dirijo 10 horas carro para aplicativo, estou com tendinite e bursite a 5 meses tomei diversos medicamentos, e fiz alguns tratamentos e a dor não saia , após seus exercícios estou melhorando rapidamente. DEUS lhe abençoe!!!!!!
Já me sinto melhor depois destes exercícios conscientes, obrigada
Fiz o primeiro exercicio e piorou 200%
Então vc tá todo fudido
Mkkkkkkkkk
😂😂
então procura um ortopedista
Talvez porque está bem inflamado, mas os exercícios melhoram sim, porque melhora a circulação e melhora a inflamação.
Dr , tenho 70 anos, tentei fazer o exercício da cadeira...por favor.como fazer algum exercício deitada . não aguento mais essa dor ..todo o braço. mão, as costas.. gostei muito da maneira com que o Sr.explica 😢 obrigada.
Boa noite,amei já têm mais uma escrita 👏👏 eu tenho tendinite e todo dia eu sinto dor 😢faço academia me indica uns exercícios bom pra academia
Sou cabeleireira e manicure à 38 anos e faço croche que é a minha terapia, meu psicológico...tenho dores e formigameto direto cotovelo, ombro túnel do carpo e mais um pouco .
Olá Boa noite Dr. Eu estou com isto ja a 8 mês Já fui no ortopedista ja fiz 20 seções de fisioterapia melhorou um pouco mais contínua doendo ainda não como antes mais e muito dolorido injeções antes inflamatório antibióticos já tomei tudo e nada resolve agora vou fazer os seus exercícios obrigada Que Deus abençoe..
Bom dia meus dendoes do ombro si rompeu 50 por cento como faço para fortalecer tenho dentinite e burrito agradeço desde já
Obrigado pelos ensinamentos vc é uma benção
Doutor, vou fazer esses exercícios com muita fé e esperança de que vou vencer esse problema no meu ombro esquerdo, tá de um jeito que mau consigo dormir direito e até trocar de roupa, vestir e tirar a blusa por exemplo, que o Sr Jesus Cristo ilumine e abençoe a sua vida, tenho fé vai dar certo. Boa noite, fica com Deus...
Alexandre mota , voce é um homem enviado por deus para trazer solucao para muitas pessoas que sofre com dores assim como eu , faz dois meses que nao conssigo levantar meu braço , hoje fazendo os seus exercicios ja posso mpvimentar .obrigada deus ti abençoe.
BOM DIA...MOSTRA EXERCÍCIOS PARA BURSITE E TENDINITE NO QUADRIL...OBRIGADA 👏👏👏
Tem vários e são ótimos maratona o canal dele vc irá achar
Bom dia Dr. vc nem imagina a diferença q tem causado na minha vida , muita gratida🙏...estou com broblemas no manguito rotador e rotura dos tendoes supra e infra espinhal , por favor me ajude a nao ter q passar por cirurgia 🙌
Melhor explicação! Ganhou mais um seguidor. Parabéns pelo excelente trabalho!
Parabéns amei as dicas .Sou portadora de hlerdalos eu já luxei muito o ombro direito , fechei o portão e ele estava duro e o meu ombro está escorregando querendo sai do lugar constantemente e dói muito, quando escurega escurega quer sa
Dr Alexandre tenho fibromialgia hérnia de disco cervical e lombar, tendinite no ombro direito. Sem poder trabalhar a um tempo, muita dor , fazendo fisioterapia e a dor não muda.
Esse médico é show
Obg Dr Alexandre vó começar já não aguento mais tomar aquela injeção que doe até na alma. Vó tentar quem sabe melhore estou a dias sem poder nem pentear o cabelo. Lavar louça minha filha e que tá fazendo botar o Sutiã tá difícil pra caramba e tenho 60 anos. A coisa só piora. Msm assim vó começar a fazer. Os exercícios. Espero obter resultados positivos e volto pra lhe contar.
Dra Alexandre gostei muito do seu programa eu tenho bursite e tendinite nos dois ombros não tô conseguindo nem trabalhar mais muita dor eu não consigo levar a minha mão na cabeça
Fiz os exercícios e senti que melhorei consideravelmente as minhas dores🙏, obrigada Dr. Vou seguir fazendo os exercícios 😃😃😊
ESSES EXERCÍCIOS ESTÃO ME FAZENDO MUITO BEM 😊😊😊😊😊
Bom dia , sou professora e sinto uma dor no ombro e a cada mais aumenta , e além de tudo sou dona de casa o que não faz agente parar
Dr Alexandre Deus ti proteja Osvaldina
Só vc brincando aí já deu uma melhorada 😂 meu caso é bursite tendinite etc 😢 esses exercícios são excelentes só que estou com dificuldade pra levantar o braço não consigo do ombro pra baixo é um peso 😢😢😢
Dr Alexandre assisti o vídeo do ombro e da escapula é igual a dor que eu sinto é irritante até até atrapalha a respiração fico muito irrtada tomo relaxante muscular mais só melhora se fizer massagem fico esfregando na quina da parede pq é a opção do momento tudo que vc falou nos dois vídeos foi p mim vou te acompanhar vc caiu do céu Obrigada pq não aguento mais tomo remédio Deus te abençõe ❤❤❤
Bom dia só de Palmas de monte alto estado da Bahia gostei 👍 ensina agora pra coluna
Fui fazer o movimento e doeu muito.
Bom dia Dr Alexandre, tenho uma dor muito forte na escápula e acaba afetando ombro e cervical, carreguei muito peso durante um bom tempo só de um lado e hoje em dia não consigo carregar muito peso e nem fica com o braço levantado por muito tempo , já não aguento tomar tantos remédios e as vezes fico com dor só para não tomar remédio, e quando está muito doendo fico mal com o pescoço doendo , escápula e ombro e com tudo isso vem a ansiedade e a pressão sobe , gostaria de algum exercício que aliviasse essa dor para não ter que me enfiar no remédio . Desde já agradeço Deus abençoe 🙌
Incrivel.obg
A dor e no braço direito e onrrivel conviver cm essa dor e mas difícil ainda e conseguir um especialista para nos ajudar pelo sus na minha cidade da difícil,
Dr. taves você não tenha missão da sua missão da sua missão nessa terra, é maior do que imagina tenha certeza da sua missão 🙏🏾
Obrigada, esses exercícios aliviam realmente a dor, parabéns dr. pela divulgação dos seus conhecimentos. É incrível como alivia a dor e o braço estica mais 👏👏👏👏💖💖por mais médicos como vc!
Sofro de esporão nos pés deixa dicas de exercícios pra melhorar, e Sofro de artrose nos joelhos, artrite nos dedos,me ajudar porque os médicos e medicamentos não resolveram nada.
Tenho muita dor do ombro, quando me movimento muito o braço,ele dá uns estralos e dói muito,estou começando ver seu vídeo e fazendo os exercícios, obrigado doutor ,muito simpático
Muito obrigada pela competencia e pela generozidade com as pessoas que sente dores assim como eu. Sou São Paulo Capital.
Obrigado Doutor! Como disse anteriormente graças aos seus esclarecimentos tive muita melhora da Bursite. Hoje consigo fazer movimentos que antes pareciam impossíveis. Vou praticar esses novos exercícios e com certeza irei melhorar da tendinite também. Um grande abraço.
Opa Dr. Alexandre gente boa! Estou aguardando uma cirugia para resolver uma EPICONDILITE LATERAL + INSERÇÃO DE RUPTURA MUSCULAR (braço direito). Dá uma dica de exercícios pra ajudar nessa cura ou melhora. Um grande abraço
Amei o exercício da escapula
Dr. Obrigado!!!
Me salvou!!!
2 dias de exercícios já me ajudou bastante
Olá, Doutor fui procurar ajuda no TH-cam e achei seu canal. Gostei muito de lhe ouvir. Já fiz os exercícios e vou continuar. Deus abençoe a sua disponibilidade em nos ajudar. Estou com dor na escápula esquerda, ombro e braço. Horrível essa dor.
Obrigado doutor estou precisando muito
Muuuito bons os exercicios. Fiz agora. Nao conseguia levantar os braços, mas com o encaixe certo das escapulas e ombros, e tb a concentracao no exercicio, deu muito certo. 🎉🎉. Obrigada.
Entender a razão da dor é meio caminho andado. Já iniciei os exercícios. Muito obrigado.
Oi doutor Alexandre boa tarde
Então tem algumas semanas que vem sofrendo com meu ombro
E comentando com uma amiga
Sobre o que está acontecendo comigo... Ela me enviou
Seu vídeo esperando em me ajudar.... Que realmente você
Tem um jeito especial de explicar
O que acontece com nosso ombro... Desde o primeiro vídeo que ela enviou para mim....
Comecei a fazer ... Massagens
Que você ensinou... Estou vendo
Resultados ... Um pouco lentos.
Mas está aliviando a dor.
Mas ainda cinto principalmente quando é a a noite...
Então fico sem saída...
Por que meu braço direito
E é o lado que eu durmo...
Então resolvi me inscrever no seu canal para poder te acompanhar
E acabei chegando neste vídeo
Onde você ensina com mais detalhes o que se passa.e.
O. Principal mostra alguns.
Exercícios que podemos fazer
Para amenizar ainda mais a dor
Estou seguindo com as massagens.... Mas agora estou pretendendo fazer esses exercícios que você mostra tá bom espero que possa ajudar
Deus te abençoe 🙏🏻
Forte abraço 🤗
De.Alexandre, eu tenho essas dores nos ombros, sentava errada na cadeira errada, de d se sentar errada,na máquina de costurar.Hoje sofro com essas dores.Me ajuda,obg.
Dr. Alexandre, gratidão pela orientação. Alem de uma coleção de hérnia desde a cervical ste a lombar, tn tenho bursite e tendinite, ja tive fissura na cabeça do úmero? Rompimento de musculatura no manguito rotatório, e convivo c essas dores ha mais de 20 anos, mesmi fazendo fisioterapia periodicamente. Recentemente fui acometida por chicungunya. E durante o sono, ao despertar, é um suplício c tantas dores nos braços( ombros).😢Tentei fazer alguns desses exercícios mesmo c dor. E vou continuar. Gratidão! A maioria dos profissionais de SAÚDE não nos explica nada sobre as dores q sinto. O Senhor deu uma aula.
Estou fazendo fisioterapia no ombro esquerdo estou com bursite, fiz esse exercício que o sr. indicou hoje dia 28/12/2022, as 23:11 e já sentir uma melhora, obrigado DR.
Valeu doutor, ótimas dicas 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Ótimo 😄
Bom dia doutor,eu estava com mt dor no ombro e na clavícula mais dps desse exercício graça a Deus melhorou,n tava conseguindo levantar o braço q doía mt e agora já estou conseguindo levantar . Mt obrigada
Boa tarde doutor com esse exercício da cadeira meu braço melhorou bastante sentia muitas dores não conseguia nem dormir foi o único exercício que tem uma melhora
Olá Doutor prazer meu nome é Regiane, t4nhi 43 anos e sofro com Ler e temdinite, a ler eu já tenho a uns 15 anos e tendente uns 7 anos. E tem piorada depois que comecei a trabalhar como cabeleireira, por esse motivo a cada ano piora, hoje sinto muita dor nos ombros e nas juntas das mãos. Já não sei o que tomar e nem o que fazer para mudar. Me ajuda em nome de Jesus Cristo. Deus te abençoe
Faço exercícios melhora muito mas muita coisa . Infelizmente nunca consigo acabar com a dor por completo sempre fica um pouquinho de dor.
Muito obrigado Bom dia Dr Alexandre qdeus te abençoe
Senhor e muito legal
Nossa aliviou mto
Boa tarde sou nalva de São Paulo tenho atrite reumatoide que tipo de exercício posso fazer sinto muitas dores nas mãos joelhos pescoço braços ombros cotovelos os pés os dedos principalmente até ficarão tortos grata um grande abraço
Dr. Alexandre seus exercícios são como remédios para nossas dores.
Que bom que encontrei seu canal., já está me ajudando, porque é horrível sentir essa dor
Tô com o meu ombro esquerdo ferrado !
A dor piorou muito depois que tive a covidão.
Já fiz fisioterapia várias vezes melhora e piora!
Bom dia Dr , eu sinto muita dor na gordura do braço, fui diagnosticada com tendinopatia, rompimento superficial do manguito rotador, depois da COVID eu piorei , e tenho lombalgia tbm, segundo o ortopedista só fazendo fisioterapia, segundo outra ortopedista é depressão ... Tô muito ruim , tenho 46 anos já estou desistindo da vida sabe , ninguém ajuda ...
Esses mesmos exercícios servem quando o problema é de calcificação no osso que fica machucando a bursa
DR ESTOU COM MUITAS DORES NO OMBRO ; APÓS EXAME DE U.S FUI DIAGNOSTICADO COM TENDINITE , BURSITE E PARTE DO TENDÃO ROMPIDO; O MÉDICO ME RECEITOU FISIOTERAPIA, MAS NA CORRERIA DO DIA A DIA NÃO ESTOU CONSEGUINDO TEMPO ; IREI COMEÇAR A FAZER OS EXERCÍCIOS QUE O SR ENSINOU E TENHO FÉ EM DEUS QUE IRÁ RESOLVER, OBRIGADO E DEUS ABENÇOE!!!
Sr. Doutor, muito obrigada por partilhar o s u conhecimento. Estou com uma tendinite ue me tem limitado bastante e só com um dia fazendo os seus exercícios já sinto melhoras. Agradeço de coração por anjos como o senhor, pois acredito que tudo tem um propósito. 🙏
Obrigado doutor, mais um vídeo em que aprendi a vencer a dor no ombro.
Vou começar a fazer, estou com fortes dores nos ombros
Minha pergunta era bem assa, por isso vou assistir até o final.
Estou com dor no ombro esquerdo a meses, quase não consegui fazer os exercícios, mas vou continuar tentando
Dr, gostei muito do seu vídeo, dos exercícios e do seu bom humor.
Sofro com dores nos ombros já faz muito tempo que cheguei a tal ponto de não conseguir dormir mais de tanto que doem.
Vou fazer os exercícios pra ver se melhoro.
Muito obrigada.
Caramba, adorei os vídeos do Alexandre.
Além de resolver minhas dores que ninguém resolvia, apenas remédios.
Esse cara é top, muito alegre e animado.
Excelente Dr., estava com muita dor e os exercícios na primeira tentativa já notei uma diferença enorme, muito obrigado!
Tenho tendinite sofro com muitas dores no ombros, acabei de ver seu vídeo,preciso fazer fisioterapia,me ensine fazer exercícios para aliviar as dores
Muito obrigado doutor,eu estava com muita dor,depois dos exercícios melhorou muito, Deus abençoe
doutor Alexandre eu tenho problema de desgasto no om obro tem muitos exercício que eu não com sigo fazer. tem como senhor mi ajudar tem desgasto joelhos também.desde já meu muito o brigada .
Obrigado por vc me ajudar
Doutor Alexandre muito simpático !! Além de nós aprender os exercícios tbm se divirto com ele . Bora fazer os exercícios, gratidão Deus te abençoe sempre você e sua família 🙏🏽😘
Fiz e melhorou muito. Deus abençoe por nos ajudar com seu conhecimento e sempre com bom humor ❤
Olá boa tarde. Estou fazendo os exercícios que você passou. E já melhorei muito. Obrigada.
muito bom
Doutor cai em cima do ombro ja faz 3anos melhorou m aais as dores voltaram doi muito sou a Ilda moro no Paraná na cidade de Ibaiti
Ana Cristina sou do Piauí: tenho muitos problemas com ossos em um dos ombros tem uma pino e tenho buscite tedinite tudo com iti o ombro direito está doendo muito e faz um troque em alguns movimentos esse vídeos que você fez recuperar meus movimentos não posso dormir do lado direito me ajude por favor ah estou fazendo hidroterapia mais a dor continua
Doutor seus exercícios são ótimos eu não conseguia dormir .com tanta dor nos braços e nos onbros assisti seus vídeo e graças a Deus estou fazendo e estou melhor garças à Deus e as seus vídeo que são maravilhosos Deus te abençoe sempre
Obrigada dr vou fazer os exercícios tenho fé que vou ficar curada Deus te abençoe
Foi mágico! O Exercício funcionou!😮
Um profissional carismático .
Sua aula me ajudou muito .
Gratidão 🙏
DR ALEXANDRE BOA TARDE,TENHO ASSISTIDO SEUS VIDEOS SO RE BURSITE CAI UM TOMBO A 2 ANOS TRATEI C UM ORTOPEDISTA ,FEZ VARIAS I FILTRACOES ,FIZ 80 SESSÕES DE FISIO FAÇO EXERCÍCIOS NA ACADEMIA PA TRATAR ESTA BURSITE ,INFLAMA QUASE TODOS OS.DIAS,SINTO MUITA DOR ME AJUDE.TENHO FEITO EXERCÍCIOS QUE ASSISTO EM SEUS VIDEOS
Quero ti agradecer por esclarecer este problema é por ensinar o exercício fiz e foi uma bênção obrigado que Deus abençoe grandiosamente
Estou com bursite e tendinite no ombro direito por escrever durante 32 anos na lousa e uso de computador e celular. Estou fazendo fisioterapia, mas só me aplicam o choquinho. Suas dicas tem me ajudado. Obrigada . Professora Daniele.
Bom dia, há 4 anos comecei a sentir umas dores no ombro procurei um ortopedista há 3 anos e fiz uma ultrassonografia e foi constatado que tenho bursite, tendinite no ombro e cotovelo e um cisto no
punho e durante e depois da pandemia não procurei mais o médico, porém hoje as dores pioraram e agora sinto um formigamento e dormência que começa no pescoço e estou fazendo
uso de antiinflamatório e
analgésicos pq ainda não consegui marca uma consulta pelo plano de saúde e nem pelo SUS
Obrigado pelas orientações, sucesso a vc.
Eu tava com super inflamação nos dóis honbros. Tomei remedio manipulado passado pelo ortopedista. E tive uma grande meilhora durante 3 anos agora voltou denovo
Tenho tido muita dor no braço e nso ergo o braço mas está melhorando com o exervcicios
Meus Parabéns, melhorei muito com esses exercicios, obrigado....abraços.
Parabéns pelo seu canal tenho tendinite muito tempo chega meus pulsos estão fundando sinto muita dor agora subiu prós meus ombros dói minhas costa coluna não sei o que fazer fico com as mãos veias toda enchadas
Oi Dr... Há meses estava com essas dores, fui o ortopedista e através da ressonância detectou tendinite bursite etc. Então foi passado medicamento e 20 seções de fisioterapia.. exercícios choque etc .. sem resultado... Parei de ir..e é impressionante que com esses simples exercícios sugeridos por vc já sinto uma grande melhora. Parabéns pelos vídeos.
Jenilson
Montes Claros MG
Ola doutor tenho dor e queimação no braço direito nao sei muito bem se é bursite ou tendinite, eu trabalho fazendo crochê e os movimentos sao super repetitivos, nao tenho limitação de movimentos mais é só começar a fazer o crochê que em poucos minutos começa a dor, queimação e sensação do braço pesado cansaço. Obg dr pelos seus vídeos