Olha, parece mentira mais não é, estava a um mês com dor e não queria tomar remédio pois faço academia, fiz os exercícios uma vez cada, parece que foi como tirar com a mão, muita grata Deus abençoe
Tô com dor a três mês tomo remédio nada passa não posso fazer nem um esforço com tendinite e bucite o que faço já não suporto mais tanta dor já fiz fisiterapia mais nada adiantou
Dr. estou emocionada com a melhora instantânea que tive fazendo os exercícios. Eu estava com meus movimentos limitados, até mesmo pra amarrar o cabelo, tomar banho, me vestir, tudo era um sofrimento. Fiz os exercícios e consegui uma incrível melhora, muito obrigadaaa ❤
Ola doutor eu trabalho cortando cabelo masculino sou barbeiro e tbm toco bateria estou a duas semanas com uma dor dentro do ombro e ja estar indo pra par das costas ja peguei uma guia pra ir no ortopedista mais depois de ver e conhecer seu canal ja iniciei alguns exercícios e acredito que nao irei mais procurar o outro profissional da saude o sr e muito sabio e estou muito grato por sua gentileza de nos proporcionar tantos conhecimentos tmjs
Trabalhei muitos anos em salão de beleza e precisa estar sempre usando salto muito alto era exigência da patroa. Hoje estou vom 57 anos não consigo mais trabalhar na minha área de cabeleireira por sentir muitas dores na lombar e cervical começou a dor no antebraço subiu para cervical são dores que me deixa desanimada para fazer minhas tarefas de casa. Já fiz Massoterapia, e não teve alívio. Por favor! Preciso de ajuda.
Doutor Alexandre muito simpático !! Além de nós aprender os exercícios tbm se divirto com ele . Bora fazer os exercícios, gratidão Deus te abençoe sempre você e sua família 🙏🏽😘
Dr Alexandre muito obrigado! treinava 6 dias na academia e dirijo 10 horas carro para aplicativo, estou com tendinite e bursite a 5 meses tomei diversos medicamentos, e fiz alguns tratamentos e a dor não saia , após seus exercícios estou melhorando rapidamente. DEUS lhe abençoe!!!!!!
Bom dia meus dendoes do ombro si rompeu 50 por cento como faço para fortalecer tenho dentinite e burrito agradeço desde já Obrigado pelos ensinamentos vc é uma benção
Dr Alexandre assisti o vídeo do ombro e da escapula é igual a dor que eu sinto é irritante até até atrapalha a respiração fico muito irrtada tomo relaxante muscular mais só melhora se fizer massagem fico esfregando na quina da parede pq é a opção do momento tudo que vc falou nos dois vídeos foi p mim vou te acompanhar vc caiu do céu Obrigada pq não aguento mais tomo remédio Deus te abençõe ❤❤❤
Olá Boa noite Dr. Eu estou com isto ja a 8 mês Já fui no ortopedista ja fiz 20 seções de fisioterapia melhorou um pouco mais contínua doendo ainda não como antes mais e muito dolorido injeções antes inflamatório antibióticos já tomei tudo e nada resolve agora vou fazer os seus exercícios obrigada Que Deus abençoe..
Obg Dr Alexandre vó começar já não aguento mais tomar aquela injeção que doe até na alma. Vó tentar quem sabe melhore estou a dias sem poder nem pentear o cabelo. Lavar louça minha filha e que tá fazendo botar o Sutiã tá difícil pra caramba e tenho 60 anos. A coisa só piora. Msm assim vó começar a fazer. Os exercícios. Espero obter resultados positivos e volto pra lhe contar.
Obrigada, esses exercícios aliviam realmente a dor, parabéns dr. pela divulgação dos seus conhecimentos. É incrível como alivia a dor e o braço estica mais 👏👏👏👏💖💖por mais médicos como vc!
Dr. Alexandre, gratidão pela orientação. Alem de uma coleção de hérnia desde a cervical ste a lombar, tn tenho bursite e tendinite, ja tive fissura na cabeça do úmero? Rompimento de musculatura no manguito rotatório, e convivo c essas dores ha mais de 20 anos, mesmi fazendo fisioterapia periodicamente. Recentemente fui acometida por chicungunya. E durante o sono, ao despertar, é um suplício c tantas dores nos braços( ombros).😢Tentei fazer alguns desses exercícios mesmo c dor. E vou continuar. Gratidão! A maioria dos profissionais de SAÚDE não nos explica nada sobre as dores q sinto. O Senhor deu uma aula.
Doutor, vou fazer esses exercícios com muita fé e esperança de que vou vencer esse problema no meu ombro esquerdo, tá de um jeito que mau consigo dormir direito e até trocar de roupa, vestir e tirar a blusa por exemplo, que o Sr Jesus Cristo ilumine e abençoe a sua vida, tenho fé vai dar certo. Boa noite, fica com Deus...
Bom dia Dr Alexandre, tenho uma dor muito forte na escápula e acaba afetando ombro e cervical, carreguei muito peso durante um bom tempo só de um lado e hoje em dia não consigo carregar muito peso e nem fica com o braço levantado por muito tempo , já não aguento tomar tantos remédios e as vezes fico com dor só para não tomar remédio, e quando está muito doendo fico mal com o pescoço doendo , escápula e ombro e com tudo isso vem a ansiedade e a pressão sobe , gostaria de algum exercício que aliviasse essa dor para não ter que me enfiar no remédio . Desde já agradeço Deus abençoe 🙌
Dra Alexandre gostei muito do seu programa eu tenho bursite e tendinite nos dois ombros não tô conseguindo nem trabalhar mais muita dor eu não consigo levar a minha mão na cabeça
Logo depois da última vacina da COVID, comecei a sentir dor no local das vacinas,desde então as dores foram aumentando dia após dia,hoje já nem durmo direito de tanta dor no braço,fui ao médico e fiz uns exames e o resultado foi uma paulada na cabeça,kkkk estou com burciti,tendinite,artrose,e artrite.estou tomando 60 miligramas de prednisona, e estou toda inchada e com muita dor.ta difícil.preciso de ajuda urgente.desde já agradeço.
Olá Doutor prazer meu nome é Regiane, t4nhi 43 anos e sofro com Ler e temdinite, a ler eu já tenho a uns 15 anos e tendente uns 7 anos. E tem piorada depois que comecei a trabalhar como cabeleireira, por esse motivo a cada ano piora, hoje sinto muita dor nos ombros e nas juntas das mãos. Já não sei o que tomar e nem o que fazer para mudar. Me ajuda em nome de Jesus Cristo. Deus te abençoe
Doutor Alexandre gostaria no finalzinho que me desse algumas dicas para a noite o que é quando dói mais.. será que pode me Orientar. Que posição devo dormir até melhorar essa dor que sinto..? Será que se colocar um travesseiro debaixo do braço Ajuda ? Queria saber se preciso de evitar dormir do lado direito?. Pois é o lado que eu mais consigo dormir 😟🙋
Olha, dou um like e me inscrevo com grande satisfação. Que competência dr. ! Que dedicação ! explicação clara. Fiz um esforço repetitivo no trabalho rural, pois faltou um funcionário e na hora não senti nada, mas depois fiquei com uma bursite e tendinite. Não quero tomar remédios fortes. Vou fazer os exercícios. Muito obrigado. Parabéns.
Muuuito bons os exercicios. Fiz agora. Nao conseguia levantar os braços, mas com o encaixe certo das escapulas e ombros, e tb a concentracao no exercicio, deu muito certo. 🎉🎉. Obrigada.
É meu camarada, meu ombro direito tinha uma dor como se fosse no miolo dele, ultrassom acusa Tendinopatia do supra-espinhal. * Bursite sub-acromial e sub-deltoídea. E os exercícios aliviaram bastante, fiz uma primeira vez, agora farei todos os dias, muito obrigado 🤘🙏
DR ALEXANDRE BOA TARDE,TENHO ASSISTIDO SEUS VIDEOS SO RE BURSITE CAI UM TOMBO A 2 ANOS TRATEI C UM ORTOPEDISTA ,FEZ VARIAS I FILTRACOES ,FIZ 80 SESSÕES DE FISIO FAÇO EXERCÍCIOS NA ACADEMIA PA TRATAR ESTA BURSITE ,INFLAMA QUASE TODOS OS.DIAS,SINTO MUITA DOR ME AJUDE.TENHO FEITO EXERCÍCIOS QUE ASSISTO EM SEUS VIDEOS
Boa tarde doutor com esse exercício da cadeira meu braço melhorou bastante sentia muitas dores não conseguia nem dormir foi o único exercício que tem uma melhora
Olá, Doutor fui procurar ajuda no TH-cam e achei seu canal. Gostei muito de lhe ouvir. Já fiz os exercícios e vou continuar. Deus abençoe a sua disponibilidade em nos ajudar. Estou com dor na escápula esquerda, ombro e braço. Horrível essa dor.
Tenho bucit e tendinite nos dois ombros sinto muitas dores 😢 todos os dias trabalho de diarista só Jesus na causa vou fazer esse exercício depois te falo
De.Alexandre, eu tenho essas dores nos ombros, sentava errada na cadeira errada, de d se sentar errada,na máquina de costurar.Hoje sofro com essas dores.Me ajuda,obg.
Alexandre mota , voce é um homem enviado por deus para trazer solucao para muitas pessoas que sofre com dores assim como eu , faz dois meses que nao conssigo levantar meu braço , hoje fazendo os seus exercicios ja posso mpvimentar .obrigada deus ti abençoe.
A minha dor foi por causa que comecei a beber cerveja e destilados, virei sedentário. Vou voltar a fazer Ballet que ajuda muito a postura, percebi que eu apoiava muito meu cotovelo no lado esquerdo do sofá pra jogar no celular e pressionava muito no ombro, irei voltar com os alongamentos pra melhorar a escápula e o úmero.
Parabéns amei as dicas .Sou portadora de hlerdalos eu já luxei muito o ombro direito , fechei o portão e ele estava duro e o meu ombro está escorregando querendo sai do lugar constantemente e dói muito, quando escurega escurega quer sa
Bom dia Dr. vc nem imagina a diferença q tem causado na minha vida , muita gratida🙏...estou com broblemas no manguito rotador e rotura dos tendoes supra e infra espinhal , por favor me ajude a nao ter q passar por cirurgia 🙌
Dr, gostei muito do seu vídeo, dos exercícios e do seu bom humor. Sofro com dores nos ombros já faz muito tempo que cheguei a tal ponto de não conseguir dormir mais de tanto que doem. Vou fazer os exercícios pra ver se melhoro. Muito obrigada.
A dor e no braço direito e onrrivel conviver cm essa dor e mas difícil ainda e conseguir um especialista para nos ajudar pelo sus na minha cidade da difícil,
Tenho burcite e tendinite,sinto muitas dores no braço esquerdo e direito principalmente quando lavo roupa,louça e estender a roupa no varal.doi demais !!
Bom dia doutor,eu estava com mt dor no ombro e na clavícula mais dps desse exercício graça a Deus melhorou,n tava conseguindo levantar o braço q doía mt e agora já estou conseguindo levantar . Mt obrigada
Oi doutor Alexandre boa tarde Então tem algumas semanas que vem sofrendo com meu ombro E comentando com uma amiga Sobre o que está acontecendo comigo... Ela me enviou Seu vídeo esperando em me ajudar.... Que realmente você Tem um jeito especial de explicar O que acontece com nosso ombro... Desde o primeiro vídeo que ela enviou para mim.... Comecei a fazer ... Massagens Que você ensinou... Estou vendo Resultados ... Um pouco lentos. Mas está aliviando a dor. Mas ainda cinto principalmente quando é a a noite... Então fico sem saída... Por que meu braço direito E é o lado que eu durmo... Então resolvi me inscrever no seu canal para poder te acompanhar E acabei chegando neste vídeo Onde você ensina com mais detalhes o que se passa.e. O. Principal mostra alguns. Exercícios que podemos fazer Para amenizar ainda mais a dor Estou seguindo com as massagens.... Mas agora estou pretendendo fazer esses exercícios que você mostra tá bom espero que possa ajudar Deus te abençoe 🙏🏻 Forte abraço 🤗
doutor Alexandre eu tenho problema de desgasto no om obro tem muitos exercício que eu não com sigo fazer. tem como senhor mi ajudar tem desgasto joelhos também.desde já meu muito o brigada .
Olá boa tarde nuemone Célio estou gostando muito poq eu dos vídeo eu fiz uma sirulgia a 2 nes de bursite onbor direto mais ainda não 100% agora estou de asidendo os vídeos fotos dia estou commuita ansiedade para tabalha onue trabalho e depadaria min desculpe os palava qeresta esqito aqir. Ok
Dr , tenho 70 anos, tentei fazer o exercício da cadeira...por favor.como fazer algum exercício deitada . não aguento mais essa dor ..todo o braço. mão, as costas.. gostei muito da maneira com que o Sr.explica 😢 obrigada.
Olá doutor, sofri um acidente de carro, felizmente nada aconteceu de grave, porém segurei o volante com tanta força e causou alguma lesão no braço direito, quando levantou o braço, tenha a sensação que os músculos se encontram e dá um entroncamento, e tenho muita dor e perco a força do braço, minha maior dor é a noite. Obrigada
É justamente na escapula do braço direito e desce para o resto do braço e também reflete no braço esquerdo muitas vezes fica dormente descendo até o punho .
Doutor não aguento esse barulho de rede 🥅 e 😂 irritante 😮 Estou com o ombro esquerdo doendo muito depois de pegar puxado na natação 🥽 tenho ido nadar 3 x semana... quando abro o armário de cozinha aéreo 😮doi d+ Sou Sara Patrícia de Porto Velho Rondônia
Olha, parece mentira mais não é, estava a um mês com dor e não queria tomar remédio pois faço academia, fiz os exercícios uma vez cada, parece que foi como tirar com a mão, muita grata Deus abençoe
Tô com dor a três mês tomo remédio nada passa não posso fazer nem um esforço com tendinite e bucite o que faço já não suporto mais tanta dor já fiz fisiterapia mais nada adiantou
Dr. estou emocionada com a melhora instantânea que tive fazendo os exercícios. Eu estava com meus movimentos limitados, até mesmo pra amarrar o cabelo, tomar banho, me vestir, tudo era um sofrimento. Fiz os exercícios e consegui uma incrível melhora, muito obrigadaaa ❤
Esse médico é show
Seu vídeo me ajudou muito obrigada Deus abençoe sua vida 🙏🏾🙏🏾
Ola doutor eu trabalho cortando cabelo masculino sou barbeiro e tbm toco bateria estou a duas semanas com uma dor dentro do ombro e ja estar indo pra par das costas ja peguei uma guia pra ir no ortopedista mais depois de ver e conhecer seu canal ja iniciei alguns exercícios e acredito que nao irei mais procurar o outro profissional da saude o sr e muito sabio e estou muito grato por sua gentileza de nos proporcionar tantos conhecimentos tmjs
gostei
Tanbem sou barbeiro e estou com esse problema.
VANDIRA LOPES
EU TENHO REPUTURA DE TENDÃO. E ESTOU TENDO MUITA DOR. E ERNIA DE DISCO.OS MEDICAMENT QLO
@@joanaramos5672 llo
J
Muito Obrigada Dr.me ajudou muito .. Sou grata! Edna Maria
7:28 - Exercício 1
11:31 - Exercício 2
Vc é um herói 🤗
Obg amigo vc è um amigo
Obrigada
Dr Alexandre Deus ti proteja Osvaldina
muito obrigada, Doutor! acordei com uma dor bem chata no ombro, estava sentindo os tendões inchados... me ajudou muito! 😊
Boa noite,amei já têm mais uma escrita 👏👏 eu tenho tendinite e todo dia eu sinto dor 😢faço academia me indica uns exercícios bom pra academia
Estou com essas dores,aprendi a fazer os exercícios, muito obrigado que o Senhor, esteja sempre te protegendo,já me escrevi no seu canal,❤❤❤❤
Trabalhei muitos anos em salão de beleza e precisa estar sempre usando salto muito alto era exigência da patroa. Hoje estou vom 57 anos não consigo mais trabalhar na minha área de cabeleireira por sentir muitas dores na lombar e cervical começou a dor no antebraço subiu para cervical são dores que me deixa desanimada para fazer minhas tarefas de casa. Já fiz Massoterapia, e não teve alívio. Por favor! Preciso de ajuda.
Doutor Alexandre muito simpático !! Além de nós aprender os exercícios tbm se divirto com ele . Bora fazer os exercícios, gratidão Deus te abençoe sempre você e sua família 🙏🏽😘
Seus vídeos tem salvado meu ombro, obrigado por compartilhar seus conhecimentos,Deus o abençoe.
Dr Alexandre muito obrigado! treinava 6 dias na academia e dirijo 10 horas carro para aplicativo, estou com tendinite e bursite a 5 meses tomei diversos medicamentos, e fiz alguns tratamentos e a dor não saia , após seus exercícios estou melhorando rapidamente. DEUS lhe abençoe!!!!!!
Já me sinto melhor depois destes exercícios conscientes, obrigada
Bom dia Doutor ❤😊 estou muito feliz por existir é um anjo de Deus em nossas vidas 😇🙏
Bom dia meus dendoes do ombro si rompeu 50 por cento como faço para fortalecer tenho dentinite e burrito agradeço desde já
Obrigado pelos ensinamentos vc é uma benção
Meu ombro não mexia com esse exercicio senti ele estralando
Dr Alexandre assisti o vídeo do ombro e da escapula é igual a dor que eu sinto é irritante até até atrapalha a respiração fico muito irrtada tomo relaxante muscular mais só melhora se fizer massagem fico esfregando na quina da parede pq é a opção do momento tudo que vc falou nos dois vídeos foi p mim vou te acompanhar vc caiu do céu Obrigada pq não aguento mais tomo remédio Deus te abençõe ❤❤❤
Olá Boa noite Dr. Eu estou com isto ja a 8 mês Já fui no ortopedista ja fiz 20 seções de fisioterapia melhorou um pouco mais contínua doendo ainda não como antes mais e muito dolorido injeções antes inflamatório antibióticos já tomei tudo e nada resolve agora vou fazer os seus exercícios obrigada Que Deus abençoe..
Eu sei o quanto sou grata por esse seu trabalho maravilhoso !
Obg Dr Alexandre vó começar já não aguento mais tomar aquela injeção que doe até na alma. Vó tentar quem sabe melhore estou a dias sem poder nem pentear o cabelo. Lavar louça minha filha e que tá fazendo botar o Sutiã tá difícil pra caramba e tenho 60 anos. A coisa só piora. Msm assim vó começar a fazer. Os exercícios. Espero obter resultados positivos e volto pra lhe contar.
Dr. taves você não tenha missão da sua missão da sua missão nessa terra, é maior do que imagina tenha certeza da sua missão 🙏🏾
Obrigada, esses exercícios aliviam realmente a dor, parabéns dr. pela divulgação dos seus conhecimentos. É incrível como alivia a dor e o braço estica mais 👏👏👏👏💖💖por mais médicos como vc!
Dr. Alexandre, gratidão pela orientação. Alem de uma coleção de hérnia desde a cervical ste a lombar, tn tenho bursite e tendinite, ja tive fissura na cabeça do úmero? Rompimento de musculatura no manguito rotatório, e convivo c essas dores ha mais de 20 anos, mesmi fazendo fisioterapia periodicamente. Recentemente fui acometida por chicungunya. E durante o sono, ao despertar, é um suplício c tantas dores nos braços( ombros).😢Tentei fazer alguns desses exercícios mesmo c dor. E vou continuar. Gratidão! A maioria dos profissionais de SAÚDE não nos explica nada sobre as dores q sinto. O Senhor deu uma aula.
Doutor, vou fazer esses exercícios com muita fé e esperança de que vou vencer esse problema no meu ombro esquerdo, tá de um jeito que mau consigo dormir direito e até trocar de roupa, vestir e tirar a blusa por exemplo, que o Sr Jesus Cristo ilumine e abençoe a sua vida, tenho fé vai dar certo. Boa noite, fica com Deus...
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂Doutor vc é muito Profissional, mas muito engraçado tbm. Kkkk
Bom dia Dr Alexandre, tenho uma dor muito forte na escápula e acaba afetando ombro e cervical, carreguei muito peso durante um bom tempo só de um lado e hoje em dia não consigo carregar muito peso e nem fica com o braço levantado por muito tempo , já não aguento tomar tantos remédios e as vezes fico com dor só para não tomar remédio, e quando está muito doendo fico mal com o pescoço doendo , escápula e ombro e com tudo isso vem a ansiedade e a pressão sobe , gostaria de algum exercício que aliviasse essa dor para não ter que me enfiar no remédio . Desde já agradeço Deus abençoe 🙌
Caro doutor não consegui fazer o exercício dê levantar o braço pois a dor é muito forte. Obrigado
Dra Alexandre gostei muito do seu programa eu tenho bursite e tendinite nos dois ombros não tô conseguindo nem trabalhar mais muita dor eu não consigo levar a minha mão na cabeça
Logo depois da última vacina da COVID, comecei a sentir dor no local das vacinas,desde então as dores foram aumentando dia após dia,hoje já nem durmo direito de tanta dor no braço,fui ao médico e fiz uns exames e o resultado foi uma paulada na cabeça,kkkk estou com burciti,tendinite,artrose,e artrite.estou tomando 60 miligramas de prednisona, e estou toda inchada e com muita dor.ta difícil.preciso de ajuda urgente.desde já agradeço.
@@maria10560 Dr vem responder por favor é a minha situação...😇😇
Olá Doutor prazer meu nome é Regiane, t4nhi 43 anos e sofro com Ler e temdinite, a ler eu já tenho a uns 15 anos e tendente uns 7 anos. E tem piorada depois que comecei a trabalhar como cabeleireira, por esse motivo a cada ano piora, hoje sinto muita dor nos ombros e nas juntas das mãos. Já não sei o que tomar e nem o que fazer para mudar. Me ajuda em nome de Jesus Cristo. Deus te abençoe
Dr. Acabei de ver seu vídeo e comecei a fazer os exercícios e com certeza vou melhorar. Deus te abençoe.
Doutor Alexandre gostaria no finalzinho que me desse algumas dicas para a noite o que é quando dói mais.. será que pode me
Orientar. Que posição devo dormir até melhorar essa dor que sinto..?
Será que se colocar um travesseiro debaixo do braço
Ajuda ? Queria saber se preciso de evitar dormir do lado direito?.
Pois é o lado que eu mais consigo dormir 😟🙋
Olha, dou um like e me inscrevo com grande satisfação. Que competência dr. ! Que dedicação ! explicação clara. Fiz um esforço repetitivo no trabalho rural, pois faltou um funcionário e na hora não senti nada, mas depois fiquei com uma bursite e tendinite. Não quero tomar remédios fortes. Vou fazer os exercícios. Muito obrigado. Parabéns.
Muuuito bons os exercicios. Fiz agora. Nao conseguia levantar os braços, mas com o encaixe certo das escapulas e ombros, e tb a concentracao no exercicio, deu muito certo. 🎉🎉. Obrigada.
É meu camarada, meu ombro direito tinha uma dor como se fosse no miolo dele, ultrassom acusa Tendinopatia do supra-espinhal.
* Bursite sub-acromial e sub-deltoídea. E os exercícios aliviaram bastante, fiz uma primeira vez, agora farei todos os dias, muito obrigado 🤘🙏
DR ALEXANDRE BOA TARDE,TENHO ASSISTIDO SEUS VIDEOS SO RE BURSITE CAI UM TOMBO A 2 ANOS TRATEI C UM ORTOPEDISTA ,FEZ VARIAS I FILTRACOES ,FIZ 80 SESSÕES DE FISIO FAÇO EXERCÍCIOS NA ACADEMIA PA TRATAR ESTA BURSITE ,INFLAMA QUASE TODOS OS.DIAS,SINTO MUITA DOR ME AJUDE.TENHO FEITO EXERCÍCIOS QUE ASSISTO EM SEUS VIDEOS
Fui fazer o movimento e doeu muito.
Boa tarde doutor com esse exercício da cadeira meu braço melhorou bastante sentia muitas dores não conseguia nem dormir foi o único exercício que tem uma melhora
Olá, Doutor fui procurar ajuda no TH-cam e achei seu canal. Gostei muito de lhe ouvir. Já fiz os exercícios e vou continuar. Deus abençoe a sua disponibilidade em nos ajudar. Estou com dor na escápula esquerda, ombro e braço. Horrível essa dor.
Bom dia só de Palmas de monte alto estado da Bahia gostei 👍 ensina agora pra coluna
Bom dia muito boa espoliação
Vc é muito leve doutor, faz as coisas parecerem mais fáceis 😂
Muito obrigado Bom dia Dr Alexandre qdeus te abençoe
ESSES EXERCÍCIOS ESTÃO ME FAZENDO MUITO BEM 😊😊😊😊😊
Tenho bucit e tendinite nos dois ombros sinto muitas dores 😢 todos os dias trabalho de diarista só Jesus na causa vou fazer esse exercício depois te falo
14:44 Oi Rose Barbosa bom dia eu também sou diarista e tenho bursite você fez os exercícios e melhorou ?vou começar a fazer hoje....
É bem complicado sentir dor minha mãe era diarista e também sentia muita dor, depois de trabalhar 40 anos ela conseguiu se aposentar graças a Deus 🙏🏽
Esses mesmos exercícios servem quando o problema é de calcificação no osso que fica machucando a bursa
De.Alexandre, eu tenho essas dores nos ombros, sentava errada na cadeira errada, de d se sentar errada,na máquina de costurar.Hoje sofro com essas dores.Me ajuda,obg.
Nossa como e bom estou mim sentindo tão bem 🙌
Quero ti agradecer por esclarecer este problema é por ensinar o exercício fiz e foi uma bênção obrigado que Deus abençoe grandiosamente
Estou com dor no ombro esquerdo a meses, quase não consegui fazer os exercícios, mas vou continuar tentando
Aliviou se mais doutor um 💋 beijo
Que bom que encontrei seu canal., já está me ajudando, porque é horrível sentir essa dor
Amei o exercício da escapula
Entender a razão da dor é meio caminho andado. Já iniciei os exercícios. Muito obrigado.
Alexandre mota , voce é um homem enviado por deus para trazer solucao para muitas pessoas que sofre com dores assim como eu , faz dois meses que nao conssigo levantar meu braço , hoje fazendo os seus exercicios ja posso mpvimentar .obrigada deus ti abençoe.
Dr. Alexandre seus exercícios são como remédios para nossas dores.
A minha dor foi por causa que comecei a beber cerveja e destilados, virei sedentário. Vou voltar a fazer Ballet que ajuda muito a postura, percebi que eu apoiava muito meu cotovelo no lado esquerdo do sofá pra jogar no celular e pressionava muito no ombro, irei voltar com os alongamentos pra melhorar a escápula e o úmero.
Comigo funcionou, estou realizando os exercícios e sinto uma grande melhora. Muito obrigado doutor!
Doutor cai em cima do ombro ja faz 3anos melhorou m aais as dores voltaram doi muito sou a Ilda moro no Paraná na cidade de Ibaiti
Tenho muita dor nu muscolo da frente d braço me ajuda por favor
Vou começar a fazer, estou com fortes dores nos ombros
Senhor e muito legal
Parabéns amei as dicas .Sou portadora de hlerdalos eu já luxei muito o ombro direito , fechei o portão e ele estava duro e o meu ombro está escorregando querendo sai do lugar constantemente e dói muito, quando escurega escurega quer sa
BOM DIA...MOSTRA EXERCÍCIOS PARA BURSITE E TENDINITE NO QUADRIL...OBRIGADA 👏👏👏
Tem vários e são ótimos maratona o canal dele vc irá achar
Bom dia Dr. vc nem imagina a diferença q tem causado na minha vida , muita gratida🙏...estou com broblemas no manguito rotador e rotura dos tendoes supra e infra espinhal , por favor me ajude a nao ter q passar por cirurgia 🙌
Adorei o seu vídeo, e você também
Bem explicado a minha dor até diminuiu
Maravilhoso ❤ todo Fisio deveria ver esse vídeo
Minha pergunta era bem assa, por isso vou assistir até o final.
Bom dia doutor
Dr, gostei muito do seu vídeo, dos exercícios e do seu bom humor.
Sofro com dores nos ombros já faz muito tempo que cheguei a tal ponto de não conseguir dormir mais de tanto que doem.
Vou fazer os exercícios pra ver se melhoro.
Muito obrigada.
Seus exercícios sempre me fazem bem
Boa tarde, tenho muita dor ao levantar os braços
A dor e no braço direito e onrrivel conviver cm essa dor e mas difícil ainda e conseguir um especialista para nos ajudar pelo sus na minha cidade da difícil,
Que Deus te abençoe Dr Alexandre
vc e um iluminado DEUS TE ABENÇOE pela sua bondade, CURTINDO e indicando! abraços e feliz 2023.
Bom dia , sou professora e sinto uma dor no ombro e a cada mais aumenta , e além de tudo sou dona de casa o que não faz agente parar
Tô com o meu ombro esquerdo ferrado !
A dor piorou muito depois que tive a covidão.
Já fiz fisioterapia várias vezes melhora e piora!
Fiz e melhorou muito. Deus abençoe por nos ajudar com seu conhecimento e sempre com bom humor ❤
Tenho burcite e tendinite,sinto muitas dores no braço esquerdo e direito principalmente quando lavo roupa,louça e estender a roupa no varal.doi demais !!
Boa Noite
Bom dia doutor,eu estava com mt dor no ombro e na clavícula mais dps desse exercício graça a Deus melhorou,n tava conseguindo levantar o braço q doía mt e agora já estou conseguindo levantar . Mt obrigada
Oi doutor Alexandre boa tarde
Então tem algumas semanas que vem sofrendo com meu ombro
E comentando com uma amiga
Sobre o que está acontecendo comigo... Ela me enviou
Seu vídeo esperando em me ajudar.... Que realmente você
Tem um jeito especial de explicar
O que acontece com nosso ombro... Desde o primeiro vídeo que ela enviou para mim....
Comecei a fazer ... Massagens
Que você ensinou... Estou vendo
Resultados ... Um pouco lentos.
Mas está aliviando a dor.
Mas ainda cinto principalmente quando é a a noite...
Então fico sem saída...
Por que meu braço direito
E é o lado que eu durmo...
Então resolvi me inscrever no seu canal para poder te acompanhar
E acabei chegando neste vídeo
Onde você ensina com mais detalhes o que se passa.e.
O. Principal mostra alguns.
Exercícios que podemos fazer
Para amenizar ainda mais a dor
Estou seguindo com as massagens.... Mas agora estou pretendendo fazer esses exercícios que você mostra tá bom espero que possa ajudar
Deus te abençoe 🙏🏻
Forte abraço 🤗
Obrigado por vc me ajudar
Bom-dia doutor Pareceu a dor no braço e a gora já dói acosta e peito
Muito obrigada pela competencia e pela generozidade com as pessoas que sente dores assim como eu. Sou São Paulo Capital.
Tenho tendinite sofro com muitas dores no ombros, acabei de ver seu vídeo,preciso fazer fisioterapia,me ensine fazer exercícios para aliviar as dores
Fiz os exercícios e senti que melhorei consideravelmente as minhas dores🙏, obrigada Dr. Vou seguir fazendo os exercícios 😃😃😊
olá doutor tenho tendinite vou fazer der certo vou dividir com certeza obgada doutor lindo
Boa noite tenho bursite e tendinite agora estou com muita dor
Maravilhoso
Nuca vi alguém tão completo
Obrigado pelas orientações, sucesso a vc.
doutor Alexandre eu tenho problema de desgasto no om obro tem muitos exercício que eu não com sigo fazer. tem como senhor mi ajudar tem desgasto joelhos também.desde já meu muito o brigada .
Olá boa tarde nuemone Célio estou gostando muito poq eu dos vídeo eu fiz uma sirulgia a 2 nes de bursite onbor direto mais ainda não 100% agora estou de asidendo os vídeos fotos dia estou commuita ansiedade para tabalha onue trabalho e depadaria min desculpe os palava qeresta esqito aqir. Ok
Dr , tenho 70 anos, tentei fazer o exercício da cadeira...por favor.como fazer algum exercício deitada . não aguento mais essa dor ..todo o braço. mão, as costas.. gostei muito da maneira com que o Sr.explica 😢 obrigada.
Mto obrigado vencendo a dor
Olá doutor, sofri um acidente de carro, felizmente nada aconteceu de grave, porém segurei o volante com tanta força e causou alguma lesão no braço direito, quando levantou o braço, tenha a sensação que os músculos se encontram e dá um entroncamento, e tenho muita dor e perco a força do braço, minha maior dor é a noite. Obrigada
É justamente na escapula do braço direito e desce para o resto do braço e também reflete no braço esquerdo muitas vezes fica dormente descendo até o punho .
Doutor não aguento esse barulho de rede 🥅 e 😂 irritante 😮
Estou com o ombro esquerdo doendo muito depois de pegar puxado na natação 🥽 tenho ido nadar 3 x semana... quando abro o armário de cozinha aéreo 😮doi d+
Sou Sara Patrícia de Porto Velho Rondônia
Foi o que aconteceu comigo, peguei essa dor no ombro esquerdo 😔