Stretching 🔥🔥🔥

Ćwiczenia rozciągające do szpagatu 💪
Ćwiczenia najlepiej wykonywać codziennie, do pierwszego bólu, nie należy tej granicy przekraczać, ponieważ grozi to kontuzją i wyeliminowaniem ćwiczącego nawet na parę miesięcy 😥
Życzę wytrwałości i sukcesu w dążeniu do celu jakim jest popularnie mówiąc szpagat 👍
Pozdrawiam 👊