【小さじ1杯で激痩せ】ココアパウダーの効果がすごすぎる！混ぜると痩せる食材とは【ゆっくり解説】
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ส.ค. 2024
- ご視聴いただきありがとうございます！【小さじ1杯で激痩せ】ココアパウダーの効果がすごすぎる！混ぜると痩せる食材についてゆっくり解説します！
目次
00:00 ココアのダイエット効果がヤバ過ぎた件
01:13 ココアのダイエット効果
07:36 ココアの健康効果
12:05 ココアにプラスしたい食材
16:40 ココアのNGな摂り方
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#ゆっくり解説 #雑学 #健康
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私もココアをハチミツで練ってる 痩せるかどうかは…？色んなブームが出ては消え…何が良いんだかもうわからない
お湯と蜂蜜でココアの粉を練るとチョコもどきができるからチョコ食べたくなったらそれ食べてる
参考に゙なりました〜これからココアと豆乳買いに行ってみようー痩せるぞ！！
HbA1cが6.6だったり6.4で困っていたので早速、珈琲代わりにココア飲んでみます
ダイエット，健康，の為にもココア飲みます😊
昔「ミロ飲んだら痩せた」みたいなツイートした人がいてバズってたよな
その人今は非公開垢にしてるから当時のツイート見れへんのやけど
このココアダイエットは細く長く続けます☆今迄何もダイエットが続かない悲しい万年ダイエッター😢
このココアダイエット拡散してくださいね☆
アイスココアでもいいですか?
きな粉が甘く感じるとしたら砂糖か何かが入っているからなのでは？
無糖でも飲み過ぎに気をつけないとな。
体重×ｇのプロテインを3年、朝とお昼はオートミールを2年半。164/49。ココア初めて今日で5日目。痩せれるかな？！
意味ないとは言わんけど元々健康的な生活してる人には効果少ないでしょ
164cm49kgならただでさえ低体重なのにそれ以上痩せない方がいいと思いますよ
嫌味か
@@user-rs8uv1eo6z は？！
@@user-rs8uv1eo6z 貴方が何を目指しているのか知らないけど…上には上が居ます。下には下が居ます。維持するのも努力が居るんですよ。
ココアを飲みすぎると下痢になると見かけるんですが、私は逆にコロコロの便秘になってしまいました。(でも、何らかの形で効いてるんだな?と実感、笑)
ココアで痩せた方の話では腸内環境が変わるまで3ヶ月くらい変わると話されていたので、気長に飲み続けようと思います。