ATTENZIONE! 6 cause di MAL DI SCHIENA MATTUTINO
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ค. 2024
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00:00 introduzione
01:08 quanti mal di schiena
01:55 tre falsi miti
03:10 spondiloartrite
05:32 dolore miofasciale . fibromialgia
07:03 infiammazione cronica artrite reumatismi
08:55 sovrappeso stress socializzazione
10:51 insonnia
13:30 osteomalacia
14:40 posture scomode
18:30 quando bisogna approfondire
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Per 30 anni ho sofferto di mal di schiena e dolori vari. La causa era nell'intestino che non era a posto. Mi avevano detto che avevo il colon irritabile. Portavo persino il Busto semirigido, ho fatto un intervento di ozonoterapia, ho risolto 5 anni fa completamente con l'alimentazione: dieta dei gruppi sanguigni. Adesso posso assumere qualunque postura, non fare esercizio fisico e non andare in piscina, non ho più mal di schiena. Io ve l' ho detto , poi fate come vi pare.
G c 1
VERISSIMO,HO 73 ANNI STO BENE NIENTE FARMACI,DJETA MOZZI,PANZIRONI, ALTRI, SI VIVE DI PROTEINE NON SIAMO FARINA CEREALI,QUALXHE VOLTA BASTA
Chi ti ha curato? E dove?
Bravissimo ,io uguale a te ,con la stessa soluzione.. ho 5 ernie ,ma da 5 anni che seguo questa alimentazione,del gruppo sanguigno,e scopro tuttora qualcosa che mi infiamma .. la cosa importante X me è andare in bagno in modo regolare.. questo l' ho scoperto l' anno scorso .. nn sto più avendo problemi importanti.. l' unica cosa che rimpiango è non aver scoperto prima questa alimentazione..
@@ritastrausz3056 chi ti ha curato? E dove?
Per contrastare il mal di schiena mattutino il mio medico mi ha consigliato di alzarmi di pomeriggio!!!😅
😂😂
Ciao anche io ho sofferto tantissimo di mal di schiena per più di dieci anni avevo grosse difficoltà ad alzarmi dal letto le ho provate veramente tutte, se mettevo un piede in vuoto all’improvviso vedevo le stelle all’altezza delle vertebre lombari, le medicine non servono a nulla, anni di piscina peggio che ma , i massaggi sollievo temporaneo. Ora è da un paio d’anni che ne sono uscito e adesso sono completamente guarito grazie al mio medico Osteopata esperto di ginnastica posturale…Ora faccio di tutto senza problemi sono ringiovanito di venti anni 😅😊 avevo solamente rigidità muscolo scheletriche e quindi articolari
Ho "sposato" la macrobiotica nel '97 ed è ancora la mia alimentazione. I primi cinque mesi l'ho seguita più rigidamente togliendo completamente i prodotti animali, più che altro per semplificare la vita alla mia compagna convivente di allora, che curò con successo un problema di salute. Solo che ho dovuto reintrodurre gradualmente i prodotti animali perché perdevo troppo peso nonostante mangiassi abbondantemente ed in maniera intelligente, non a casaccio. Quella volta mi andò bene.
Dopo pochi anni conobbi la filosofia di Ehret e provai ad approcciarmi alla fase di transizione, visto che si sposava anche bene con la macrobiotica; non avevo di certo intenzione di arrivare al fruttarismo. In pratica stavo riprovando una alimentazione vegana, perché psicologicamente mi sentivo pronto a fare quel passo; non avevo fatto i conti con il mio organismo. L'ho portata avanti per 6-7 mesi. Oltre a perdere peso mi era scesa anche la pressione arteriosa, infatti ogni tanto mi veniva un leggero giramento di testa. Il giorno in cui sono svenuto per un momento e sono crollato in terra, per fortuna a casa mia, ho capito che il veganesimo non fa per me; perché per essere sicuri è meglio fare due volte la stessa minchiata.
Quando ripresi a nutrirmi gradualmente anche di qualche prodotto animale, dopo un paio di settimane mi venne il primo colpo della strega. Un osteopata mi confermò il mio sospetto che ci fosse un collegamento tra il mal di schiena e la reintroduzione dei prodotti animali; c'era una infiammazione all'intestino e soprattutto alla valvola ileocecale, che è collegata tramite un nervo alle prime vertebre. Negli anni successivi ho avuto altri colpi della strega e spesso un leggero indolenzimento alla schiena la mattina, quando mi alzavo dal letto. Mi sono occorsi più di dieci anni per risolvere completamente il problema.
Poi due volte ho provato a diminuire i cereali (ovviamente quasi sempre in chicchi) e ad aumentare un po' i prodotti animali e nel giro di pochi giorni si è ripresentato l'indolenzimento mattutino alla schiena.
Per fortuna i colpi della strega sono un lontano ricordo. Almeno ho capito qual è il mio equilibrio: la macrobiotica è perfetta (per me) ma con pochi prodotti animali; toglierli o aumentarli non va bene per il mio organismo.
L'etica e la salute non vanno necessariamente a braccetto.
Grazie dei tuoi preziosi consigli
Grazie per i suoi splendidi video
Sempre grazie 😘 prof,,persona fantastica, magnanimo,,quanti consigli fi Salute ♥️♥️♥️ Felicità aaaa Gianluca aaaa,, Presto 💓💓💓💓 Dio Ti benedica sempre ❤️❤️❤️❤️❤️ ciaoooo Stella 🌟🌟🌟
La mattina è una tragedia ! Quando posso cerco di rimediare con almeno un' ora di movimento. Ne ho studiati ed imparati, sperimentati tanti... Feldenkrais, Yoga, Qi Gong, Tai chi, esercizi di fisioterapia. Ormai ho composto un mio flow di movimento che sento benefico per me. Però sento che lo dovrei ripetere tre volte al giorno. Una sola non è sufficiente.
HO UN RADICOLARIZZAZIONE ALLA S1 che mi prende gluteo, ginocchio, polpaccio posteriore piede. Dite di fare gli esercizi di rinforzo in palestra, ma poi il dolore aumenta. E' un cane che si morde la coda
Alla mattina ho mal di schiena alla lombare..sono andata dalla reumatologa mi ha dato navizan CPS tizanidina...il bugiardino del rilassamento dei muscoli, sclerosi multipla bla bla....sono un po' didubante.....sono d'accordo con te dott su tutto quello che hai spiegato ... alimentazione antinfiammatoria ... complimenti per i video spiega così bene..che purtroppo i medici di base non sono così bravi che guardono tutto la globalità....ci mandano dai spidcislisti...ignudo da i meridionali suoi e non guardano se fa interazione con altre medicine così ci fanno un cocktail.. e ci avveleniamo grazie per i video
Sono stata una ballerina professionista ho dolore lombare cronico..reumatologa mi ha fatto fare lastre e cè scritto spondillartrosi sia al tratto cervicale che lombare mi ha prescritto una marea di antiinfiammatori e miorillassanti..mi stavo sentento male (effetti collaterali) e ho smesso..sto facendo fisioterapia e sto un po' meglio
Ho sempre sofferto di sciatalgia consiglio a tutti il pilates. Mi agliuta a gestire i dolori. L importante è la costanza ciao grazie buona vita a tutti
Buonasera, ti ho scoperto di recente perché ho avuto un serio problema alla colonna ed ho trovato i tuoi contributi molto intelligenti. Sono Filippo, faccio il medico internista ospedaliero ed ho una laurea anche in scienze dell’alimentazione. Soffro di ernia del disco da quando avevo 24 anni (oggi ne ho 54) e sono sempre riuscito in qualche modo a cavarmela a parte qualche periodica riacutizzazione, con tanta fisioterapia poi rielaborata da me stesso a sensazione e praticata a vita insieme all’evitamento di movimenti a rischio, per quanto possibile. Putroppo tutto questo non é stato sufficiente ad evitarmi un bel intervento d’urgenza alla colonna che mi hanno fatto nella neurochirurgia dell’ospedale più vicino il 27 gennaio 2024. Perché a quanto pare mi si é espulsa un ernia L4-L5 causandomi un invalidante paresi del quadricipite sinistro. Giá mi sto dilungando e chiedo venia ma voglio aggiungere che sia la degenza, il timing operatorio, la comunicazione con i neurochirurghi e la trasparenza sull’intervento che mi é stato fatto non é andata nel migliore dei modi… Adesso, dopo 8 giorni dall’intervento persiste un deficit invalidante di forza sul quadricipite sinistro. Ti chiedo per piacere, se puoi, se vuoi e se mi leggi, di darmi un consiglio su un centro d’eccellenza vero o una persona cui rivolgermi per cercare di fare tutto il possibile per migliorare questo deficit di forza. Io abito in Toscana ma se serve, per una cosa di tale portata sono disposto anche muovermi. Ti ringrazio in anticipo comunque mi vorrai rispondere.
DORMIRE SENZA CUSCINO 🔝
per un infiammazione curata con iniezioni è utile l'elettrostimolatore per addominali?
Per la listesi bacino che si deve fare?
A sentire le diagnosi mi sembra di averle quasi tutte 😮. Andrò dal medico 😅. Ma cosa sai dirmi delle alghe wakame ? Ne hai mai parlato?
Buon pomeriggio. Io dormo tantissimo e mi alzo sempre con il mal di schiena... Quindi?
Dottore Vitaliano, ci faccia istruire sul morbo di Paget !!!
Io ho una fitta a volte
Nel 2011 cambiai rete e materasso e risolsi dal giorno dopo.
Io non vado più da un medico . Preferisco se guire il Tuo canale di conoscenze .
Meglio di no! Continua ad andare dal medico, qui facciamo divulgazione, ma solo il tuo medico può darti consigli specifici per la tua salute.
Ho 76 anni il mal di schiena ultimame mi viene quando Faccio la tripletta
evvaiiii!!
Sei un figo!!!lo prendi da dietro?😂😂😂😂
@@alessandroalessandro1698 noooooo!!!! lo infilo anche dietro