ข้าวหมากข้าวเหนียวดำ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024
- สวัสดีค่ะเพื่อนๆ😃
🌷วันนี้หมอจะมาโชว์ข้าวหมาก ที่หมอทำเองค่ะ โดยทำจากข้าวเหนียวดำนะคะ👍👍
🌷ข้าวเหนียวดำมีประโยชน์มากค่ะ
💕มีสารต้านอนุมูลอิสระที่สูงมาก
💕ช่วยต้านมะเร็ง
💕ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย
💕มีไฟเบอร์ที่สูง ช่วยเรื่องระบบย่อย และระบบขับถ่ายค่ะ
🌷และเมื่อนำข้าวเหนียวดำ มาหมักเป็นข้าวหมากด้วยแล้วนั้น จะยิ่งมีประโยชน์เพิ่มมากขึ้นค่ะ เพราะจะ
💕ช่วยเสริมสร้างแบคทีเรียดีๆในลำไส้ของเรา ซึ่งก็คือโปรไบโอติกนั่นเองค่ะ
🌷ข้าวหมาก ถ้าเพื่อนๆทำเองได้จะสบายใจดีนะคะ
💕คือจะมั่นใจได้ว่า สะอาด ปลอดภัยและไม่มีการใส่น้ำตาลลงไปในขั้นตอนการทำค่ะ
🌷 ลองทำข้าวหมากจากเข้าเหนียวดำกันดูนะคะเพื่อนๆ
💕มันทำง่ายค่ะ หมอยังทำได้เลย
🌷มีสุขภาพดี ควบคู่ไปกับ ประหยัด อร่อยและปลอดภัยค่ะ 💘
🌷เดี๋ยวหมอแนบคลิป เรื่องข้าวหมากไว้ให้นะคะ เผื่อเพื่อนๆคนไหนยังไม่ได้ดูค่ะ
• ข้าวหมากดีอย่างไร
หมอปุ้ม🎀🎀
![วันเกิดเธอ (TO YOU) - PHUWIN [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/_ROx1Bj3T0Y/mqdefault.jpg)
สวัสดีครับคุณหมอ...ผมใด้สูตรใหม่มาครับ..ขั้นตอนการทำตามคุณหมอทุกอย่างครับ..แล้วก็ประสบผลดีเยี่ยมครับ.."หมักไว้สามวันครับใด้ข้าวหมากแสนอร่อย...แต่พอหมัก 7 วันใด้สาโทเลย...สรุปผมคนใจเย็นครับเลยเลือกอย่างหลัง..ขอบคุณครับ 😅🤣🤣🤣"
แหม..ใจเย็นดีจังเลยนะคะ หุ หุ
ที่บ้านทำข้าวหมากด้วยการนำข้าวเหนียวดำผสมกับข้าวเหนียวขาว สีสวยมาก อร่อยมากด้วย ไม่แข็งเกินไปค่ะ
หมอยังสวยเมือนเดิม.มีความรู้มากชอบฟังจัง
ทุกวันนี้กินข้าวเหนียวดำตำ หรือข้าวปุกดอยวันละ1แผ่นเลยค่ะ กินแทนข้าวขาวคะ
ขอบคุณค่ะ ทำขายแล้วขายดีมากๆค่ะ ทั้งดำทั้งขาว ไม่ใส่น้ำตาล
น่าทานครับ❤❤
คุณหมอให้ความรู้มากค่ะ
ยินดีที่ได้รู้จักนะครับคุณหมอครับ
คนเป็ณโรคไตทานได้ใหค่ะหยากให้คูณหมอแนะนำอาหารที่ผุ้ปว่ยโรคไตทานได้หน่อยค่ะขอบคูณค่ะ
ใช้ข้าวไรซ์เบอรี่ก็อร่อยมากค่ะ
ใช้ข้าวสารไรซ์เบอรรี่
หุงปกติหรือคะ ?
D Maneenual ใช่ค่ะ นุ่มนวลดี ถ้าใช้น้ำน้อยหน่อยก็จะเหมือนข้าวเหนียว ลองทำดูนะคะ หุงข้าวหม้อหุงข้าวปกติ เมื่อข้าวสุก และเย็นแล้วก็ใส่ลูกแป้งเลยค่ะ ไม่ต้องล้างข้าวนะคะ
@@sirikunintharauthok3617 ขอบคุณมากๆค่า นี่เพิ่งทำกับข้าวเหนียวดำค่ะ คงรอบหน้าจะทำกับข้าวไรซ์เบอรรี่ คล้าย/ต่างจากข้าวเหนียวมั้ยคะ
D Maneenual ลองดูค่ะ แล้วแต่ความชอบด้วยค่ะ พี่ว่าความหวานน้อยกว่าข้าวเหนียวขาว ค่า gi ก็คงต่ำกว่า น่าจะกระตุ้นอินซูลินน้อยกว่า ปลอดภัยดีค่ะ อิอิ
จริงค่ะ ไรซ์เบอรี่ลองทำแล้วชอบมากค่ะ
เป็นมะเร็ง กินข้าวหมากได้มั้ยครับ เพราะมันหวาน
ชอบรายการคุณหมอค่ะ ขอถามว่าข้าวหมากควรทานเวลาไหนเหมาะที่สุดคะ เช้า กลางวัน เย็น หรือ ก่อนนอน เคยทานตอนเช้าท้องว่างแล้วรู้สึกง่วงทั้งวันเลยค่ะ
ทานหลังอาหารค่ะ มื้อเที่ยงก็ได้ อย่าทานก่อนนอนนะคะ
ขอบคุณหมอปุ้มสิรนาถดีมากค่ะ
คุณหมอสวยขึ้นทุกวันนะค่ะ.ขอบคุณนะค่ะที่แบ่งปันความรู้ให้อยู่ตลอดค่ะ
ติดตามคุณหมอทุกคลิปเลยค่ะชอบความรู้ที่หมอนำเสนอมากค่ะ คุณหมอพูดเก่งเข้าใจง่าย ขอบคุณมากค่ะ
สนใจ ลูกแป้งนะครับ. ขอบคุณสำหรับความรู้ที่แบ่งปัน ทั้งชื่นชม ทั้งชอบ ทั้งรักครับ.
จะลองทำอย่างที่หมอสาธยายดูครับ.
จำหน่ายลูกแป้งข้าวหมาก..5ลูก..15บาท..สนใจทักมานะคะ
ขอสั่งซื้อ ขอเบอร์ติดต่อ ครับ
รอฟังว่าหมอจะตอบว่า คนเป็นเบาหวานตกลงรับประทานไดัหรือเปล่าคะหมอคงลืมไม่ได้พูดถึงเลยค่ะ..ไงช่วยรบกวนหมอตอบด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ
👩⚕️ สวัสดีคุณหมอปุ้มคัฟ ผม *"เลือกกินแต่เนื้อข้าวหมากล้วนๆ"* ส่วนน้ำหวานของข้าวหมากผมไม่กินเรยเพราะว่า กลัวเรื่องน้ำตาล มันหวานมากเป็นห่วงสุขภาพ น้ำตาลอยู่ระดับ 115 อย่างนี้พอจะได้รับประโยชน์บ้างไหม❓ ขอบคุณคัฟ 👨💼
ทานแบบนั้นได้ค่ะ ไม่เป็นปัญหานะคะ
งดแป้งขัดขาวและน้ำตาลจากขนมดีกว่าค่ะ
ไม่เป็นเบาหวานความดัน แต่เป็นไขมันเกาะตับ กินข้าวหมากได้มั้ยคะ ปกติกินเป็นประจำ
คุณแม่เป้นไตเสื่อมระยะ 3 ทานข้าวหมากได้มั๊ยค่า คุณหมอ
น่าทานครับ
ขอบคุณนะค่ะ
ลองไปซื้อมาทานห้าห่อปรากฏว่า...หัวเกือบทิ่มบ่อ
ขอบคุณครับ
วันนี่ผมตื่นเต้นมากวันหนึ่ง ผมทำข้าวหมักด้วยกรรมวิธีตามที่หมอบอก วันนี้ป็นวันที่ 3. ข้าวเหยียวดำ. ลองทำกินดู
ดูการปรับตัวของร่างกาย ขอบคุณคุณหมอ ขวัญใจชาวรัก
สุขภาพ (รวมถีงตัวผมด้วย) ขอบคุณสำหรับความรู้ที่แบ่งปัน
รัก และคิดถึงคุณหมอ(ปุ้ม) รักมากด้วยครับ คืนนี้ขอให้คุณหมอหลับ และฝันดีราตรีสวัสดิ์ครับ.
อ้อ อร่อยดีตรับ หวานน้อกว่าที่เราซื้อเขามาทาน ครับผม.
หนึ่งทานแทนไร้เบอรีได้มัยครับ
อยู่ลอนดอนค่ะ. ไม่มีแป้งลูกหัวเชื้อข้าวหมากขาย อยากลองทำ จะใช้dry yeast และfresh yeastที่ใช้ทำขนมปังแทนได้ไหมคะ
ไม่ให้แข็ง ก้แช่นานๆข้าวคืนพรหมน้ำช่วงการนึ่ง นิ่นมากๆ เรื่องไม่ยากเลย ใช้สมองคิดดัดแปลง สุดยอด
คนเป็นมะเร็งกินได้มั้ยคะหมอ
ทานได้ค่ะ ยิ่งทำเองยิ่งปลอดภัย
👍👍👍🌹❤
กืนเลยคะกืนหลังอาหารครึ่งถ้วยคะ
ทำแล้วมันเป็นไยขาวๆบางๆข้างหน้า มันเป็นเชื้อจากลูกแป้งหรือมันเสียคะ
เป็นกรดไหลย้อน โรคกะเพาะ ท้องผูก กินได้มั้ยครับ
จำหน่ายลูกแป้งข้าวหมาก..5ลูก..15บาท..สนใจทักมานะคะ
สนใจลูกข้าวหมากค่ะ
จะติดต่อยังไงคะ
ไม่มีเบอร์โทรติดต่อค่ะ
👍🙏💐❤
คุณหมอคะ เป็นเนื้องอกที่รังไข่ ก้อนเนื้อ 30 ซม. ตอนนี้ผ่าตัดแล้ว หมอตัดออกหมดเลย มดลูก รังไข่ 2 ข้สงปีกมมดลูก 2 ข้าง ขอถามหมดว่า หล่งผ่าตัด ทานคอลลาเจนได้ไหมคะ จะมีผลอะไรกับแผลข้างในไหมคะ
ทานได้ค่ะ แต่จะได้ประโยชน์น้อยนะคะ เพราะคอลลาเจนจริงๆก็คือโปรตีนทั่วไปเรานี่เอง
❤️❤️❤️❤️
ไวรัสตับบีทานได้ไหมครับ
ใช้ข้าวเหนียว ลืมผัวค่ะ คุณหมอ
เวลาทาน ใส่เมล็ดฟักทองกับอัลมอนด์ นะคะ
ทานทุกวันเลย ติดมากค่ะ แต่ทานคนเดียว ทำครั้งละครึ่งกิโลค่ะ ค่อไปจะไม่ยอมแก่แล้วค่ะคุณหมอ😄😄😄
เป็นเทคนิคที่สุดยอดเลยค่ะ
หมอปุ้ม พญ. สิรนาถ สุขภาพดี คุณมีได้ ทานแบบข้าวขาวไม่เป็นค่ะ เพราะทานข้าวกล้องมาตลอดค่ะ
ลองทำแล้วข้าวหมากมีรสเปรี้ยว แก้อย่างไรคะ
แก้ไม่ได้ค่ะต้องทิ้งเลย
ระวังเรื่องความสะอาดทุกขั้นตอนจะไม่ทำให้เปรี้ยว
คนเป็นโรคกระเพาะทานได้มั้ยครับ
เด็กเล็กกินได้ไหมคะ 3 4 ขวบ
อย่าเพิ่งเลยค่ะ เด็กยังลำไส้ดีอยู่นะคะ ยังมีโปรไบโอติกเต็มที่อยู่ ให้กินอาหารตามวัยดีกว่าค่ะ
@@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้ ขอบคุณค่ะ
ซื้อลูกแป้งได้ที่ไหนคะ
ชั่วยแนะนำ หน่อนคะ อยากทำ ทานจริงๆ
หมอก็คีย์ตามอินเตอร์เน็ตค่ะ คีย์คำว่าลูกแป้งที่ใช้ทำข้าวหมาก พอเจอก็สั่งซื้อเลยนะคะ
จำหน่ายลูกแป้งข้าวหมาก..5ลูก..15บาท..สนใจทักมานะคะ
@@ธนันท์ณุดาสุขโฉม สนใจค่ะ ติดต่อเบอร์โทรอะไรค่ะ หรือไลน์อะไรค่ะ
กินเวลาไหนหมอ
หลังอาหารก็ได้ค่ะ ช่วยระบบย่อย
ลูกแป้งซื้อที่ไหน@@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้
หมอคีย์คำว่าลูกแป้ง สำหรับทำข้าวหมาก ในอินเทอร์เน็ต แล้วก็เลือกซื้อ เขาก็ส่งมาให้ค่ะ ลองทำดูนะคะ
ใรคกะพาะกินได้ไม่
ทานได้ค่ะ
งงค่ะ คุณหมอ มีหมอท่านหนึ่งบอกว่า ข้าวหมากไม่มีประโยชน์นอกจากความสดชื่นตอนแช่เย็น และน้ำตาลเยอะ พี่ฟังดูไม่มีอะไรดีเลย จบจากไหนมาแก่จนผมงอกบอกไม่มีผลไรกับร่างกาย เมันกันต่างๆ ฮานะดิคุณหมอ
ไม่อร่อยเหมือนข้าวขาวออกแข็งๆ
คนเป็นเบาหวานกินทุกวันๆละนิดหน่อยจะเป็นเบาหวานจะเพิมไหมคะ
ขอบคุณหมอมากที่มีเรื่องดีๆมาบอกเคยทำแต่ข้าวขาวจะลองทำข้าวหมากสีดำค่ะ
จบการรักษาจากโรคมะเร็งเเล้วทานได้มั่ยคะ
ใช้ข้าวก่ำทำก็อร่อยแต่จะแข็งหน่อยค่ะ
ได้เลยค่ะ เปลี่ยนข้าวที่ทำเป็นหลากหลายชนิด ได้เลยนะคะ
ได้ฟังคุณหมอดีมากค่ะได้รู้อะไรหลายอย่างที่ไม่รู้ขอบคุณมากค่ะ🙏
เป็นเชื้อแบคทีเรียในกระเพาะานได้มัยคะ
ตอนผสมลูกข้าวหมากต้องให้ข้าวเนียวดำเย็นก่อนหรือหุงเสร็จผสมได้เลยคะ
รอให้เย็นก่อนค่ะ ถ้าร้อนมันจะค่า แบคทีเรียดีๆในลูกแป้งหมด
เป็นโรคไตและโรคเก๊าท์กินข้าวเหยียวได้ใหมครับเพราะว่ากินข้าวจ้าวแล้วผอมลงผอมลง
ทานได้ค่ะ ทานข้าวเหนียวดำแล้วทำเป็นข้าวหมากนะคะ
อยากเห็นหน้าแม่บ้านคุณหมอจังชื่อคุ้นๆ
ขอบคุณสำหรับความรู้เรื่องข้าวหมากค่ะ