🔴DOLOR de HOMBRO 👉 CAUSA Tendinitis del Hombro o SUPRAESPINOSO - Cadenas Musculares 😱TE SORPRENDERÁ!
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ค. 2020
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👉 ¿CÓMO ALIVIAR EL DOLOR DE HOMBRO?
Probablemente la gran pregunta que se hacen todos los que han experimentado dolor de hombro por , por ejemplo, tendinitis del supraespinoso. En conocido, síndrome subacromial. Evidentemente la manera fácil y rápida a la que, por cierto, estamos demasiado acostumbrados, es la de tomas un analgésico o antinflmatorio (AINE) tipo Ibuprofeno o paracetamol. No obstante, por mucho que nos mediquemos, si no abordamos las causas vamos a encaminarnos a experimentar dolor crónico o empeorar la salud de nuestros tejidos con el paso del tiempo. Asi que, lo más importante es entender CUÁL ES LA CAUSA DE LA TENDINITIS DEL MANGUITO ROTADOR DEL HOMBRO y actuar sobre ella.
No obstante puede ayudar a mitigar los síntomas, no a solucionar el problema:
- Aplicación de frio durante 15 minutos cada hora.
- Evitar al 100% los gestos o movimientos dolorosos.
- Usar un cabestrillo intermitentemente o ponerse la mano en el bolsillo si se sale de casa.
- Evitar el desmoronamiento postural.
- Usar un calzado con relieve anatómico que nos sujete adecuadamente el arco plantar.
👉 ¿CÓMO SABER SI TENGO TENDINITIS EN EL HOMBRO? La única manera será acudiendo a un profesional que pueda diagnosticarte. El médico, incluso el fisioterapeuta podrá determinar si el dolor es como consecuencia de la tendinitis del supraespinoso (tendinitis del manguito de los rotadores), del subescapular o tendinitis del bídeps.
👉 ¿QUÉ ES LO QUE CAUSA EL DOLOR EN EL HOMBRO? Además de la inflamación de los tejidos antes mencionados o de la bursa (bursitis subacromial), pueden producir dolor la aparición de contracturas del deltoides, del trapecio superior y los escalenos, entre otros, además dela presencia de puntos gatillo en estos mismos músculos.
Otros tejidos o fuentes capaces de generar dolor en el hombro son:
- Rotura del rodete glenoideo
- Bursitis
- Artrosis de hombro
- Rotura en el manguito rotador
- Sinotivitis entre otros.
👉 SINTOMAS DEL DOLOR INFLAMATORIO:
- Dolor por la presión en el tendón.
- Falta de fuerza.
- Dificultad para realizar actividades diarias.
- Dolor al efectuar estiramientos del tendón muscular.
👉 ¿CÓMO DORMIR CUÁNDO TIENES DOLOR EN EL HOMBRO? En ocasiones puede resultar muy difícil, incluso imposible encontrar una posición pero suele funcionar lo siguiente: penerse boca arriba y un almohadón bajo el brazo de manera qu eeste quede totalmente reposado y en la horizontal. O bien, colocarse sobre el hombro no doloroso y, de nuevo, colocar un almohadón bajo el brazo doloroso.
👉 ¿CÓMO CURAR LA TENDINITIS CON REMEDIOS CASEROS? Como veremos en el vídeo que os presentamos la tendinitis puede venir de asuntos relacionados con el desbalance entre cadenas musculares. de hecho es algo frecuente. Como podrás ver, por mucho que nos mediquemos, hagamos "masajes" o nos alimentemos de una determinada forma, hasta que no resolvamos en conflicto entre las cadenas y equilibremos la posición del hombro, no habrá remedio casero que valga... Es decir, el remedio pasa por entender la causa y actuar sobre ella específicamente....
👉 ¿CUÁNTO TIEMPO TARDA EN CURARSE UNA TENDINITIS EN EL HOMBRO?
Eso dependerá de varios factores:
1- Del grado de deterioro de las estructuras afectadas
2- Del tipo de conflicto mecánico establecido en la zona
3- Del grado y tipo de implicación de otras partes corporales en la situación. Por ejemplo la hipercifosis, aunque parezca que no tiene nada que ver, es absolutamente determinante en la aparición de esta afección...
4- Del grado de implicación de la persona (de su edad también)
5- De las actividades profesionales, deportivas y diarias.
👉 ¿ESTÁ RELACIONADO EL DOLOR DE HOMBRO Y CUELLO? Absolutamente sí! Los desequilibrios tensionales del cuello afectan directamente sobre la movilidad del hombro generando fácilmente un conflicot subacromial y, con ello el atrapamiento y posteiror inflamación de los tendones. De la misma manera, el dolor de hombros y brazos también está relacionado derivado de las tensiones anómalas que recorren las cadenas musculares.
Pero, son todos los dolores iguales? Son todas las tendinitis iguales? De qué manera habrá que abordarlas y ajustar el ejercicio físico para no perjudicar los tejidos afectados?
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Un yacimiento es para mí vuestro canal. Agradecido por como explicaís ambos y sumo vuestra sabiduría a mis ejercicios. Seguir manteniendo alto el nivel!
Genial!! Muy claro! Muchas gracias!
Nos alegra que te gustara!! Una abrazo
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Muchisimas gracias :) Te enviamos un abrazo
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Hola gracias por las explicaciones.
Algunos ejercicios para este caso. Gracias
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Muy interesante y agradezco lo que hacen,podrían abordad las cadenas musculares y la Epicondilitis. Gracias .
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Juan 14:6 Jesús le dijo: Yo soy el camino, y la verdad, y la vida; nadie viene al Padre, sino por mí. 2 Juan 1:9 Cualquiera que se extravía, y no persevera en la doctrina de Cristo, no tiene a Dios; el que persevera en la doctrina de Cristo, ése sí tiene al Padre y al Hijo. Juan 3:18 El que en él cree, no es condenado; pero el que no cree, ya ha sido condenado, porque no ha creído en el nombre del unigénito Hijo de Dios. Juan 3:36 El que cree en el Hijo tiene vida eterna; pero el que rehúsa creer en el Hijo no verá la vida, sino que la ira de Dios está sobre él. Jn 8:44 Vosotros sois de vuestro padre el diablo, y los deseos de vuestro padre queréis hacer. El ha sido homicida desde el principio, y no ha permanecido en la verdad, porque no hay verdad en él. Cuando habla mentira, de suyo habla; porque es mentiroso, y padre de mentira. 2 Timoteo 3:13 mas los malos hombres y los engañadores irán de mal en peor, engañando y siendo engañados.
1 Corintios 6:18 Huid de la fornicación. Cualquier otro pecado que el hombre cometa, está fuera del cuerpo; mas el que fornica, contra su propio cuerpo peca. Mateo 12:45 Entonces va, y toma consigo otros siete espíritus peores que él, y entrados, moran allí; y el postrer estado de aquel hombre viene a ser peor que el primero. Así también acontecerá a esta mala generación. 1 Pedro 5:8 Sed sobrios, y velad; porque vuestro adversario el diablo, como león rugiente, anda alrededor buscando a quien devorar; Apocalipsis 3:17 Porque tú dices: Yo soy rico, y me he enriquecido, y de ninguna cosa tengo necesidad; y no sabes que tú eres un desventurado, miserable, pobre, ciego y desnudo.
1 Timoteo 6:10 porque raíz de todos los males es el amor al dinero, el cual codiciando algunos, se extraviaron de la fe, y fueron traspasados de muchos dolores. Efesios 4:29 Ninguna palabra corrompida salga de vuestra boca, sino la que sea buena para la necesaria edificación, a fin de dar gracia a los oyentes. Mateo 26:52 Entonces Jesús le dijo: Vuelve tu espada a su lugar; porque todos los que tomen espada, a espada perecerán. Efesios 4:17 Esto, pues, digo y requiero en el Señor: que ya no andéis como los otros gentiles, que andan en la vanidad de su mente, Santiago 5:9 Hermanos, no os quejéis unos contra otros, para que no seáis condenados; he aquí, el juez está delante de la puerta. Romanos 2:1 Por lo cual eres inexcusable, oh hombre, quienquiera que seas tú que juzgas; pues en lo que juzgas a otro, te condenas a ti mismo; porque tú que juzgas haces lo mismo. Lucas 6:37 No juzguéis, y no seréis juzgados; no condenéis, y no seréis condenados; perdonad, y seréis perdonados. 2 Pedro 3:18 Antes bien, creced en la gracia y el conocimiento de nuestro Señor y Salvador Jesucristo. A él sea gloria ahora y hasta el día de la eternidad. Amén.
1 Jn 2:17 Y el mundo pasa, y sus deseos; pero el que hace la voluntad de Dios permanece para siempre. 1 Timoteo 6:17 A los ricos de este siglo manda que no sean altivos, ni pongan la esperanza en las riquezas, las cuales son inciertas, sino en el Dios vivo, que nos da todas las cosas en abundancia para que las disfrutemos. Gálatas 6:2 Sobrellevad los unos las cargas de los otros, y cumplid así la ley de Cristo. Colosenses 3:2 Poned la mira en las cosas de arriba, no en las de la tierra. 1 Timoteo 6:8 Así que, teniendo sustento y abrigo, estemos contentos con esto. Lucas 6:25 !!Ay de vosotros, los que ahora estáis saciados! porque tendréis hambre. !!Ay de vosotros, los que ahora reís! porque lamentaréis y lloraréis. Proverbios 11:4 No aprovecharán las riquezas en el día de la ira; Mas la justicia librará de muerte. Juan 11:25 Le dijo Jesús: Yo soy la resurrección y la vida; el que cree en mí, aunque esté muerto, vivirá. Marcos 8:35 Porque todo el que quiera salvar su vida, la perderá; y todo el que pierda su vida por causa de mí y del evangelio, la salvará. Mateo 10:33 Y a cualquiera que me niegue delante de los hombres, yo también le negaré delante de mi Padre que está en los cielos. Juan 17:3 Y esta es la vida eterna: que te conozcan a ti, el único Dios verdadero, y a Jesucristo, a quien has enviado. Lucas 12:20 Pero Dios le dijo: Necio, esta noche vienen a pedirte tu alma; y lo que has provisto, ¿de quién será?
Marcos 8:36 Porque ¿qué aprovechará al hombre si ganare todo el mundo, y perdiere su alma? Romanos 6:23 Porque la paga del pecado es muerte, mas la dádiva de Dios es vida eterna en Cristo Jesús Señor nuestro. 1 Samuel 2:9 El guarda los pies de sus santos, Mas los impíos perecen en tinieblas; Porque nadie será fuerte por su propia fuerza. Romanos 3:23 por cuanto todos pecaron, y están destituidos de la gloria de Dios, Isaías 64:6 Si bien todos nosotros somos como suciedad, y todas nuestras justicias como trapo de inmundicia; y caímos todos nosotros como la hoja, y nuestras maldades nos llevaron como viento. 1 Juan 3:8 El que practica el pecado es del diablo; porque el diablo peca desde el principio. Para esto apareció el Hijo de Dios, para deshacer las obras del diablo. 1 Timoteo 2:5 Porque hay un solo Dios, y un solo mediador entre Dios y los hombres, Jesucristo hombre, Hechos 4:12 Y en ningún otro hay salvación; porque no hay otro nombre bajo el cielo, dado a los hombres, en que podamos ser salvos. Hechos 2:38 Pedro les dijo: Arrepentíos, y bautícese cada uno de vosotros en el nombre de Jesucristo para perdón de los pecados; y recibiréis el don del Espíritu Santo.
Proverbios 28:13
El que encubre sus pecados no prosperará; Mas el que
los confiesa y se aparta alcanzará misericordia.
Hechos 17:24
El Dios que hizo el mundo y todas las cosas que en él hay,
siendo Señor del cielo y de la tierra, no habita en templos hechos por manos humanas,
2 Corintios 5:17
De modo que si alguno está en Cristo, nueva criatura es; las cosas
viejas pasaron; he aquí todas son hechas nuevas.
1 Juan 1:9
Si confesamos nuestros pecados, él es fiel y justo para perdonar
nuestros pecados, y limpiarnos de toda maldad.
Santiago 4:8
Acercaos a Dios, y él se acercará a vosotros. Pecadores, limpiad las manos; y
vosotros los de doble ánimo, purificad vuestros corazones.
1 Juan 2:1
Hijitos míos, estas cosas os escribo para que no pequéis; y si alguno hubiere pecado,
abogado tenemos para con el Padre, a Jesucristo el justo.
Hebreos 7:25
por lo cual puede también salvar perpetuamente a los que por
él se acercan a Dios, viviendo siempre para interceder por ellos.
Colosenses 2:10
y vosotros estáis completos en él, que es la cabeza de todo principado y potestad.
1 Juan 3:8
El que practica el pecado es del diablo; porque el diablo peca
desde el principio. Para esto apareció el Hijo de Dios, para deshacer las obras del diablo.
1 Samuel 2:9
El guarda los pies de sus santos, Mas los impíos perecen en tinieblas;
Porque nadie será fuerte por su propia fuerza.
1 Pedro 5:8
Sed sobrios, y velad; porque vuestro adversario el diablo,
como león rugiente, anda alrededor buscando a quien devorar;
2 Timoteo 2:19
Pero el fundamento de Dios está firme, teniendo este sello: Conoce
el Señor a los que son suyos; y: Apártese de iniquidad todo
aquel que invoca el nombre de Cristo.
2 Juan 1:9 Cualquiera que se extravía, y no persevera en la doctrina de Cristo, no tiene a Dios; el que persevera en la doctrina de Cristo, ése sí tiene al Padre y al Hijo. Apocalipsis 21:8 Pero los cobardes e incrédulos, los abominables y homicidas, los fornicarios y hechiceros, los idólatras y todos los mentirosos tendrán su parte en el lago que arde con fuego y azufre, que es la muerte segunda. Isaías 3:11 !!Ay del impío! Mal le irá, porque según las obras de sus manos le será pagado. Gálatas 6:7 No os engañéis; Dios no puede ser burlado: pues todo lo que el hombre sembrare, eso también segará. Gálatas 6:8 Porque el que siembra para su carne, de la carne segará corrupción; mas el que siembra para el Espíritu, del Espíritu segará vida eterna. Apocalipsis 20:15 Y el que no se halló inscrito en el libro de la vida fue lanzado al lago de fuego. Juan 10:7 Volvió, pues, Jesús a decirles: De cierto, de cierto os digo: Yo soy la puerta de las ovejas. Mateo 16:24 Entonces Jesús dijo a sus discípulos: Si alguno quiere venir en pos de mí, niéguese a sí mismo, y tome su cruz, y sígame. Marcos 13:13 Y seréis aborrecidos de todos por causa de mi nombre; mas el que persevere hasta el fin, éste será salvo.
Apocalipsis 3:5 El que venciere será vestido de vestiduras blancas; y no borraré su nombre del libro de la vida, y confesaré su nombre delante de mi Padre, y delante de sus ángeles. Mateo 11:28 Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar. Jn 15:22 Si yo no hubiera venido, ni les hubiera hablado, no tendrían pecado; pero ahora no tienen excusa por su pecado.
Marcos 13:31 El cielo y la tierra pasarán, pero mis palabras no pasarán.
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Gracias, importante
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Me gusta mucho la mezcla que haces entre estiramientos, yoga, coaching, ...😀
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Saludos 🤗Gracias a ti!!
Muchísimas gracias por su generosidad ... Hago yoga y me hace muchísimo sentido. Gracias
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Hasss porque siempre los mejores están muy lejos saludos desde México
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Excelente explicación...asi me ha ocurrido a mi
Gracias por comentar :)
Gracias .🙏
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Excelente video los felicito... Una maravilla... Solo quiero sugererir ... Que sería más completo... Como darle el tratamiento?.. O cuál sería el ajuste quiropractico?.. O ejercicios?
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Excelente clase Justo lo que necesitaba saber ..
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Me ha gustado mucho la máster clase. Gracias
Hola, muchas gracias 😊😊😊
Estoy fascinada con toda está información. Los felicito. Muy profesional. Gracias ⚘⚘⚘
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Me encanta vuestra clase, llevo bastante tiempo con dolor en el ombro y vuestra explicación me ha ayudado mucho a entender que me pasa. Muchas gracias
Que alegria poder ayudarte!!! :) Aquí estamos para ti ❤ Bendiciones!
Que bien y lindo trabajo. Muchas gracias por compartir vuestro conocimiento, he aprendido mucho gracias a sus videos.
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Graciás
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Me ha encantado su explicación .Son equilibristas del Univerdo.Muchas bendiciones.
Muchas gracias por tu mensaje 🙏🙏♥
Hola hoy por casualidad entre a este canal y pues muy interesante se les agradece un montón saludos desde Perú 🇵🇪
Que bueno que llegaras aquí 🥰🥰
¡Eso es lo que me pasa, exactamente! Y todos se iban con que quizá era algo en mi columna y no me revisaban el hombro. Ahora ya sé hacía donde enfocarme. Corro a ver la clase completa. Mil, mil gracias.
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Qué buenos sois. Esto es muy necesario. Yo tengo muchos problemas derivados de hacer mal los ejercicios y ser tan laxa
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Wow! Super interesante se ve muy clara la diferencia con la radiografía
Que bien que te haya servido! Sí, tenemos una metodología extremadamente enfocada en ilustraciones didácticas tanto de nuestro propio dibujante, pruebas médicas, radiografías, MRI, cadáveres, etc... Un abrazo Gloria! Cualquier cosa, aquí nos tienes :)
Gracias Gloria! Sí, las radiografías, MRI, imágenes de nuestro dibujante profesional, y otras imágenes que usamos, forman parte de nuestra metodología didáctica. Ya que cuando uno ve con claridad lo que ocurre en un tejido afectado, también es más fácil que vea de lo que tiene que evitar y lo que tiene que hacer para mejorarlo. Bendiciones 💕
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Gracias. Ha sido muy revelador.💫
Hola Rosa! Gracias! Que bien! Has visto la clase entera?? Aquí la tienes: yoga-terapeutico.com/estiramientos-cadenas-musculares/
@@FisiomSalud oh! Muchas gracias❤ comencé hacer yoga justo es el problema que tengo del hombro
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MUCHISISIISMAS gracias. despues de meses de dolor en el hombro. veo este video y entiendo mucho mejor que es lo que esta pasando. es cierto. el movimiento que hago cuando me pongo la mochila me mata. y que bueno q nos explican con radiografias e imagenes. me gustaria saber q tipo de ejercicios puedo hacer para calmar estos dolores. aparte de corregir la postura de trabajo en el compu q creo q es mi mayor problema.
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Pucha y como dicen que el yoga es muy bueno .
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Hace un rato mi mujer me sobo,por esa molestia y una vez lo hizo me aparece este tutorial el cual describe con exactitud loque me está sucediendo,gracias por compartir bendiciones.
Lo lamentamos mucho!!! 🙏 Pero nos alegra que este video te ayudara a identificarlo. Un abrazo
Saludos excelente
Me diagnostico Espndolilolosis Ostefitos desgaste
Tengo problema con mi hombro dicen que hay desgaste sera por lo antes mencionado
Tengo Radiografías las pueden mirar y me ayudas con diagnóstico
Saludos desde Costa Rica bendiciones un abrazo simpre los miro
Muchisimas gracias por tan importante informacion! Sabrian de alguien quien practique este metodo en Nueva York?
Que bien que quieras cuidar tu cuerpo! Nos alegra mucho!
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Buena informacion .. saludos desde mexico 👍
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Aun mejor tener la información de la fuente primaria, que es Cadenas Musculares y Articulares GDS
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Gracias, estoy justo con este problema en el hombro, estaba un poco resentido, por una mala postura,, después me caí y para incorporarme apoyé el brazo derecho y creo que me perjudique más 🤦♀️ les agradezco me envíen información si es posible estoy limitada para hacer las posturas de yoga .Gracias🙌
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@@FisiomSaludhola , y en instagram , fisiomsalud son ustedes? Gracias
Exelente video, seguido tengo dolor de hombro hasta la nuca y he notado q cuando haga ls postura de perro boca bajo siento q se me contra o me molesta entre lavienes y la nariz, también , también mi dedo gordo del pie izquierdo tiene mucho tiempo q siento q se me contrae, he visto algunos quiroprácticos, me siento mejor pero lo del dedo sigue ahí, puede orientarme? Grscias
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Ex-ce-Len-te!! Esa sot yo!!! Hay 🙏🏼♥️👌🌈
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Como puede ver el vídeo completo y saber A que hacer
Me ha encantado!
Llevo meses con los hombros fatal incluidos los manguitos rotadores🥺
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@@FisiomSalud ¡Vaya! ¡Realmente agradezco la información! Le echaré un vistazo, saludos
Excelente explicación. Ésta es mi situación. Dolor en los hombros y músculos en el brazo. Como tengo diagnosticado fibromialgia, debo saber si es postural o por esa causa. Gracias
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Para el dolor del talón qué se le llama espolón a ver si puedes sacar un video sobre este dolor en el talón cada vez es más Severo se le infiltra la persona pero el dolor regresa por favor si pueden sacar un video sobre esto muy buenos videos yo compartí el del hombro Dios con todos
Gracias por la sugerencia!! Lo tendremos en cuenta 🙏
Hola chicos. Ya me contacté con una graduada en la Argentina y estoy por iniciar este camino de búsqueda a situaciones corporales y enlazadas a lo emocional. Muchas gracias por tanto profesionalismo y guía tan útil y necesaria que me brindaron. Lluvia de bendiciones.
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Muchas gracias x explicarlo con radiografía y todo yo tengo dolor del hombro y llega hasta el cuello cuando bajo el brazo me duele más cuando me despierto !! Ya durante el día se me calma pero tengo el dolor ahora bien ! hago posturas de yoga pero no muy avanzada ahora bien Cómo lo reparo el médico solo manda paracetamol soy de México y tengo 61 años
Lo lamentamos mucho! Realmente esperamos que puedas sanar 🙏 Te recomendamos mucho buscar ayuda de un profesional que pueda estudiar tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible. Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, psicólogos, etc. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo y bendiciones! 💕
Excelente explicacion pero que hago para repararlo
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Gracias por ayudarnos tengo meniscos rotos que ejercicios puedo hacer ya me operé 2 veces de la misma rodilla
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Hablen de monoartritis porfis🙏 de clavícula
Gracias por tu sugerencia :) La tomaremos en cuenta
Hola, Soy Maggie B. He tenido series problemas de hombro derecho, una vez casi me operan, me salvó, la Fio therapy; non. podia ni mover el brazo. Qué trabajo puedo hacer?. Mil gracias, yo confi en ustedes pues se ve que saben lo que hacen. Gracias
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Buenas noches..espero que me sea util ya que tengo tendinitis en los hombros y me duele mucho el brazo y la mano izquierda y escoliosis...uso una faja lumbar y un ajustador de hombro que me ayuda en algo
Hola 💕Si puedes serte muy útil para conocer las causas de tu dolor! Por otro lado, te recomendamos mucho buscar ayuda de un profesional que pueda estudiar tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible. Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, psicologos, etc. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo! 💕
Como se trata esta dolencia por favor algun tratamiento .gracias.bendiciones.
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Despues de 8 meses ,entiendo el.pir que el dolor k tengo en el hombro .gracias
Gracias!! 🙏 Que alegría que esta clase te ayudara. Un abrazo fuerte!
Hola esto puede ser algo emocional? Estuve pasando por una situacionq me generaba miedo y ansiedad condtante y empeze a sentir como se me tensaban el cuello y los hombros, no tengo dolor pero siento como si tuviese los musculos pegados y contracturados Sobre todo el lado derecho ya que el brazo tsmbien hace soniditos en el codo y hombro, ultimamente en el cartilago de mi orejas tqmbien cuando paso saliva o mastico
Totalmente Sergio 🙏💕 Recuerda que todo nuestro cuerpo y mente estan unidos! Lo tratamos a fondo en la Certificación de Cadenas Musculares y Emociones que ofrecemos. Puedes ver más aquí: yoga-terapeutico.com/cadenas-musculares o escribirnos a info@fisiomsalud.com
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Un abrazo!
.... y el uso continuo de dispositivos electrónicos, uso de celulares iPhone tablas, es mismo movimiento constante afecta también el brazo, el túnel carpiano y el hombro.
Gracias por comentar 🙏
Hola, hace algún tiempo acausa del yoga me diagnosticaron manguito retador y bursitis.
Me mandaron kinesiologo y no me sirvió, ahora estoy yendo al spa a hacer masajes descontracturantes y resulta que mi dolor de hombre es a causa de que mi musculatura de la espalda esta demasiado contractura y ese es el dolor q se refleja en el hombro.
Hola Susana! Muchas gracias por la confianza y apertura!! Te recomendamos mucho buscar ayuda profesional. Decirte que tenemos muchos graduados internacionalmente. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti que pueda estudiar tu caso de cerca, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo! 💕
Gracias... Tengo dolor del hombro pero más debido a un esguince de Muñeca, que me pueden recomendar, Gracias
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Hola que hay para el padecimiento de artritis solo veo roble a de fibromialgia
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Y cual es l solución por favor?? Nos dieron el diagnostico pero…..???? Gracias por explicacion pero la solución o ejercicios, es lo más importante.
Asi es como se debe explicar..es exactamente lo q tengo.. Ahora como lo. Puedo curar..??
Muy buen video os felicitó👍👍👍
Nos alegra mucho que este video llegara a ti y te ayudara ❤
Te recomendamos mucho practicar con uno de nuestros graduados de la Certificación de Lesiones y Patologías! Son grandes expertos!
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Un abrazo 🦋
@@FisiomSalud gracia🙏 el quiropractico dice q necesito cirugía y ni una radiografía me ha tomado...
Me parece que hay una sonrisa cómplice entre ustedes. Estaban algo desconcentrados explicando.
Gracias por comentar 🙏 Un abrazo.
Cómo se tiene tantos conocimientos de este padecer y hay tan poco para sanar o aliviar estos males.
Lo lamentamos mucho! Realmente esperamos que puedas sanar 🙏 Te recomendamos mucho buscar ayuda de un profesional que pueda estudiar tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible. Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, psicólogos, etc. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo y bendiciones! 💕
Buenos días tengo una situación en el hombro y no puedo subir el brazo hasta arriba gue puedo hacer ,hace dos meses me caí y mi muñeca sufrió una fractura y me pusieron un yeso por dos meses y he guedado sin poder mover mis dedos de la mano y no los puedo cerrar muy bien gue puedo hacer para todo esto gracias por su ayuda he visto varios vídeos suyos y son muy constructivos gracias
Gracias por tu confianza y apertura! Lo lamentamos muchisimo, realmente esperamos que pronto puedas mejorar 🙏 Te recomendamos mucho buscar ayuda de un profesional que pueda estudiar tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible. Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, psicologos, etc. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo! 💕
Cuales son los ejercicios para hombro para tendinitis porfa
Que bien que quieras cuidar tu cuerpo! Nos alegra mucho!
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Un abrazo 🦋
Muchas gracias me entero que puedo tener una tendinitis 😢
Que bueno que este video te ayudara a identificarlo 🙏 Te recomendamos mucho practicar con uno de nuestros graduados de la Certificación de Lesiones y Patologías! Son grandes expertos!
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Un abrazo 🦋
Excelente video, acabo de descubrirlo . Tengo imbroda congelado llevo 4 meses el dolor es intenso.podrían hablar de esta patología y cuanto de carga emocional tiene. Gracias
Yo también tengo hombro congelado cuanto tiempo dura
Gracias a ti!! Nos alegra mucho que te gustara 😊 Te invitamos a ver nuestro último video sobre las Cadenas Musculares y las emociones, seguro te será muy útil: th-cam.com/video/3agWL8UW0G8/w-d-xo.html&ab_channel=YogaTerap%C3%A9uticoFisiomYoga
Te invitamos a seguirnos en Instagram @fisiomyoga_terapeutico podrás ver mucho contenido también. Un abrazo
El hombre congelado dura casi un año ayudarte deja todos los azúcares abrigate toma colágeno ,calcio magnesio zinc, come frutas moderadamente, toma jugos verdes para que te desinflames práctica natación eso ayuda a descongelar en la piscina o playa en agua calmadas aplica frío y calor frotar con aceite de ricino desde adelante del brazo hacia atrás
Quien es el médico que se encarga en ver el diagnostico?
Por esa razón tengo el tendón del manguito rotador roto ☹️ y como no uso el hombro derecho ahora también me lastime el izquierdo ☹️
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Donde pudiese encontrar ayuda en USA,?
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Cuál es el tratamiento y la solución del problema
Hola Luis! Para encontrar el tratamiento adecuado te recomendamos mucho buscar ayuda profesional. Decirte que tenemos muchos graduados internacionalmente. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti que pueda estudiar tu caso de cerca, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo! 💕
B noches mi situación es la siguiente ahora con la pandemia tengo más tiempo libre y uso más el celular para ver tutoriales y he sentido molestia en mis brazos y más los hombros, desde hace 15 días ya batallo para dormir pues mi posición es dormir de lado, y ya no soporto la molestia, ahora me ha estado molestando un poco el izquierdo, consulté y el dr. Me recetó complejo b y un relajante muscular además de masajes, he sentido un poco de mejoría, que me recomiendan hacer? Gracias saludos de Monterrey México
Te recomiendo busques los videos del canal de Iván Trujillo alquimia interna son muy buenos, a mi me a mejorado mucho mi cuello y hombros.son exelentes sus videos, ojala encuentres entre ellos uno que te ayude. Saludos.
@@evamedina24X64 mil gracias Eva medina, buenas noches
Hola! Muchas gracias por la confianza y apertura!! Te recomendamos mucho buscar ayuda profesional para mejorar el dolor que sientes. Definitivamente el uso excesivo del celular puede afectarnos.
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Un abrazo! 💕
Todo es una unidad.
💕💕
Que hago para quitar el dolor.
Mejor dicho como se alivia Gracias 🙏🏼
Hola Cristina! Te recomendamos mucho ver la clase entera aquí: yoga-terapeutico.com/estiramientos-cadenas-musculares/
Un abrazo y hasta pronto! :)
Cuando hay osteoporosis en esta zona y por consiguiente dolor, se puede hacer este ejercicio y mejorar?
Hola! Te recomendamos mucho consultarlo con tu profesional sanitario de confianza ;) Decirte que tenemos muchos graduados internacionalmente. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti que pueda estudiar tu caso de cerca, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo! 💕
@@FisiomSalud. Pueden darme dirección y teléfono en CDMX Col. Del Valle. Por favor!
Hice bastantes años yoga y tengo problemas de dolor, cuello, hombro, escapula y brazo. Creo que tengo rota esa percha homo humeral. Tiene remedio?
Hola Diana! Te recomendamos mucho portalofhealth.com/es/home/ para encontrar un profesional en Fisiom para que estudie tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible. Así podrás determinar exactamente las causas de tu dolor.
Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, pilates, fisioterapeutas, osteópatas y más.
Ahí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom
CUÍDATE!
Un abrazo y bendiciones! 🙏
Hola ..que buen video .. gracias gracias .. yo tengo una molestia en el hombro y cuando estoy conciente me noto el hombro hacia arriba .. es el derecho solo .. algun ejercicio para mejorar.. gracias 🤗
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@@FisiomSalud gracias..!!
Como un efecto dominó...
Gracias por comentar 🙏 Bendiciones!
Ayúdenme porfabor yo estoy muy mal de mi ombro isquierdo tengo inchado no me dan nada mi doctor ya no se ni que aser me duele mi cabeza orrible ayúdeme forfabor sinto ardor me da dolor como le ago o que ago para quitarme este dolor orrible
Lo lamentamos mucho! Realmente esperamos que puedas sanar 🙏 Te recomendamos mucho buscar ayuda de un profesional que pueda estudiar tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible. Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, psicólogos, etc. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo y bendiciones! 💕
La vitaminas b12 ayuda mucho. i la dolo negrobion
Me pueden regalar un correo por favor.
Me interesa el curso
Hola!! Puedes escribirnos a info@fisiomsalud.com y con gusto te ayudaremos más de cerca :)
Hola yo estoy pasando por esto pero por que me mareo y me da náusea y me siento sin fuerzas cansada el mío es brazo derecho
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precisamente hoy padezco de eso.no puedo elevar el brazo ni ponerlo atrás
de la cabeza por que siento un dolor que sube asta atrás del oído.
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Te recomiendo buscar un terapeuta especialista en Cadenas Musculares y Articulares GDS (fuente primaria)
No comprendo qué hay que hacer para ver la clase entera ¿?
Hola! Solo tienes que suscribirte en este enlace: yoga-terapeutico.com/estiramientos-cadenas-musculares
Podría llegar a la sección de SPAM, correos no deseados o promociones de tu email :)
Gracias! Ya me inscribí.
Xk m truena el hombro izquierdo
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Un abrazo 🦋
😉
❤❤
Yo levanto pesas en rutinas y tengo dolor en el hombro cuando estoy haciendo pecho el dolor lo tengo en el hombro izquierdo en la parte de en frente al bajar ahí es do de ciento. Dolor y me queda odolorido por 3a 5 días que tengo que hacer para desaparecer ese dolor gracia espero que si es posible me hagan llegar sus comentarios otras vez gracias
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Un abrazo 🦋
Yo también paso por eso aparentemente lo mejor que puedes hacer es reposar esa área y luego estirarla con algunos ejercicios y fortalecer esos músculos para que deje de ocurrir pero eso tarda bastante ah y mejor tu postura es clave también
Me duele tremendo el hombro como quitar el dolor?
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HOla, tengo un dolor muy fuerte de omoplato izquierdo que irradia hacia el hombro y al pecho (torax de lado izquierdo). Antes se me iba llorando mucho o cuando tenia un ataque de panico (si, suena horrible pero la verdad que los ataques de panico me ayudaban a liberar la tension muscular y asi los dolores) pero ya no se me pasa ni llorando ni cuando esporadicamente tengo un ataque de panico. En su momento me habia hecho radiografias de torax por miedo a que sea algo mas... y todo salia "takin" (bien)
A que se deberia este dolor? es normal que por tension me duela tanto el omoplato y haga reflejo en el pecho (donde esta el torax masomenos) y que recomiendan?
Muchas gracias :)
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Una pregunta yo tengo algunos dias q siento como inflamacin desde la parte de mi nuca pasa por mi espalda mi brazo y debajo de mi brazo de hecho hasta he sentido un poco inflamado mo seno todo mi lado isquierdo pudiera ser un musculo inflamado de antemano les comento yo padesco de anciedad ojala me pudieran auxiliar saludos desde nayarit mexico no se porq estan tan lejos son muy buenos doctores y explican las cosa de manera q uno entienda gracias por subir estos videos
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Si me lastime del hombro derecho y ahora me duele el izquierdo y el cuello y la espalda. Tiene relasion todo con el accidente del hombro deracho?
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DONDE SE TRATA UNO????
Aquí puedes encontrar un profesional FisiomYoga cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo! 💕
Ya llene todo para el acceso gratuito y nada, no sé cómo obtenerlo pues dice claramente es unos segundos verás el vídeo y pues esto no a pasado hoy es 27 de octubre 2020 no sé si ya no está activo el vídeo
Hola Eva, el email puede llegar a la sección de SPAM, correos no deseados o promociones de tu email 🙏 La clase aún esta disponible!
Cómo que dicen algo y no dicen nada.. Es como que te dan información a medias... Pero entiendo que es para que la gente empiece sus cursos.
Me detectaron Tendinitinis del Supraespinoso Y el Fisiatra me suguirio Rehabilitación Por 3 meses
Pero no mejore Luego decidi ir ha un Reumatologo y con una Resonancia magnetica Y Densitometria Osea
Me detectó" Tendinitinis calcificante " Por eso era el dolor que tenía en la espalda hombro izquierdo
Con un tratamiento ahora tengo 5% de dolor
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¿ sube hacia "arriba" ?....
UF ¡¡¡¡, que alivio, por un momento que subía hacia "abajo"