10 ALIMENTOS PERFEITOS PARA OS DIABÉTICOS

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @DrMarquezine
    @DrMarquezine  หลายเดือนก่อน +53

    Último evento do ano sobre diabetes. Imersão do Diabetes, 5 a 7 de novembro, online gratuito, clique abaixo e participe
    www.escoladodiabetes.com/ytvideo

  • @hildadamidias8429
    @hildadamidias8429 หลายเดือนก่อน +354

    10 - legumes
    9- folhas
    8 - frutas vermelhas
    7- bolinhas ( maça, tangerina,goiaba, pera )
    6 - abacate , coco
    5- amendoim e castanhas secas
    4- laticinios ( queijos)
    3- frutos do mar
    2- cacau
    cafe e chas
    1 carnes / ovos

    • @ariemeperez6319
      @ariemeperez6319 หลายเดือนก่อน +18

      Essa é a minha alimentação, macarrão evito, arroz tbem, mesmo o integral, pão diminuir ,como um quarto por semana,e assim mantenho minha glicose na media

    • @ariemeperez6319
      @ariemeperez6319 หลายเดือนก่อน +12

      Eu consumo folhas com proteína e fico satisfeita

    • @ariemeperez6319
      @ariemeperez6319 หลายเดือนก่อน +9

      A vdd, p controlar a glicose, precisa ter $$, alimentação especial e cara, mensalmente, só de castanhas gasto r$300,00 por mês, isso pque vou na Z Cerealista,

    • @ariemeperez6319
      @ariemeperez6319 หลายเดือนก่อน +9

      Eu tomo café sem açúcar,e gosto chocolate 80+

    • @ariemeperez6319
      @ariemeperez6319 หลายเดือนก่อน +7

      Carne com folhas amo e consumo todos os dias no almoço

  • @sebastiaofrancisco3980
    @sebastiaofrancisco3980 หลายเดือนก่อน +176

    Vida longa a quem está lendo essa mensagem saúde e paz a todos parabéns doutor

    • @silviagigi7124
      @silviagigi7124 หลายเดือนก่อน +3

      Igualmente

    • @juliatazbir6166
      @juliatazbir6166 24 วันที่ผ่านมา +1

      Eu comecei a tirar o açúcar tomo cacau 100 por cento sem açúcar uma delícia não gosto mais do açúcar ❤😂🎉😢😅

  • @veralee2407
    @veralee2407 หลายเดือนก่อน +70

    Dei o pré diabetes Acabou a farra de pães bolos doces e olha q tava o exagero só em roscas e muito arroz Agora refiz exames e acabou o pré diabetes Mas fica a dieta p toda a vida Nunca mais quero ver meu exame com pré diabetes

  • @MariaNunes-ef4cc
    @MariaNunes-ef4cc หลายเดือนก่อน +40

    Isso não é um vídeo, é uma consulta, Deus te abençoe Dr!

  • @ElianeFontana-p8y
    @ElianeFontana-p8y 23 วันที่ผ่านมา +22

    Gosto de médicos que falam rápido. ADOREI .

  • @helenasanchezminuscoli3069
    @helenasanchezminuscoli3069 13 วันที่ผ่านมา +10

    Sou endocrinologista tb e teus vídeos são ótimos 😊

  • @dulcianamaciel
    @dulcianamaciel หลายเดือนก่อน +37

    Cortei açúcar refinado, glúten e embutidos a quase 1 ano. Minha clicada 5.4. Glicose 80. Me sinto muito bem com meu novo estilo de vida e pretendo manter. Optei cuidar da minha saude pois sei que ia perder comendo desregradamente essas coisas. "Melhor cuidar da saude do que da doença "

    • @patriciapaes9674
      @patriciapaes9674 26 วันที่ผ่านมา +4

      O glúten não tem nada a ver com diabetes

    • @dulcianamaciel
      @dulcianamaciel 26 วันที่ผ่านมา

      @patriciapaes9674 segundo os médicos, o gluten sobe o açúcar no sangue imediatamente. De qualquer forma optei em não consumir e não está me fazendo falta, estou é Feliz kkkk

    • @aloisalbertcallado8293
      @aloisalbertcallado8293 21 วันที่ผ่านมา

      @@dulcianamaciel grande frase !!! Tá solteira?

    • @leilabenevenuto8291
      @leilabenevenuto8291 16 วันที่ผ่านมา +2

      Vou fazer isso também.acabei de pegar meu exame com 6%de glicemia glicada.e 126 de glicose.tenho fé em Deus que vou reverter esse quadro 😢

    • @Vieiracosta7
      @Vieiracosta7 5 วันที่ผ่านมา +1

      Experimentem fazer exercícios. Caminhada de 5km no mínimo e acrescentem a musculação.

  • @belinhacaesec.i.aoficial.4412
    @belinhacaesec.i.aoficial.4412 16 วันที่ผ่านมา +6

    Sou intolerante a lactose e a cazeina, não posso de jeito nenhum passar perto de leite e derivados. Na minha experiência o melhor é o jejum intermitente,as primeiras horas é difícil mais depois que você acostuma a fazer o jejum de desesseis horas fica até com pena de comer kkk quebro meu jejum com um ovo e uma fatia de pão sem glúten sem lactose e sem açúcar, compro pronto esse pão, minhas dores nas articulações e dores de cabeça reduzio em noventa por cento,retirei também o arroz,só o que ainda não consegui zerar é o stress, mais fazendo o jejum me senti mais calma o sono melhorou cem por cento, então meu conselho tenta ir retirando alguns alimentos inflamatório e faz o jejum começando com doze horas e vai aumentando,por trinta dias, depois que você subir na balança e ver os quilos quê perdeu e o bem estar eu duvido você querer parar...tenta... depois volta aqui e conta para ajudar mais pessoas...

  • @janeidedossantos3917
    @janeidedossantos3917 20 วันที่ผ่านมา +10

    Preciso tanto me libertar dessa doença 😢

  • @aparecidamizael2941
    @aparecidamizael2941 วันที่ผ่านมา +2

    Gostei vc é um médico q não faz rodeios 😢

  • @damianalopes4393
    @damianalopes4393 หลายเดือนก่อน +69

    Vídeo maravilhoso vou guardar pra vida ❤ e os comentários melhores ainda
    Em dois meses ouvindo esse Anjo de Deus mudei a minha vida
    Estava sem querer aceitar que estava doente
    Não queria nen ouvir mais quando olhava a glicemia estava de 300/400 muita dor no corpo nas pernas dor de cabeça todos os dias tava muito mau 😢
    Do dia 16 de agosto pra par ouvindo esse médico tirei farinha
    Doces biscoito massas refrigerante
    Agora estou comendo melhor e minha vida mudou ja perdir 7 kilos e a glicemia ta de 112 a noite e 130 pela manhã nao aguentava andar ja faço 20 minutos de caminhada

    • @normamariacorteziacoelho1072
      @normamariacorteziacoelho1072 หลายเดือนก่อน +15

      Parabéns ! Somos responsáveis por nossa saúde. Siga firme e forte ,seja feliz !

  • @luciamenezes1120
    @luciamenezes1120 2 วันที่ผ่านมา +3

    Estou pre-diabetica, porém sou magra, tenho 46 quilos

  • @monicadolores6679
    @monicadolores6679 หลายเดือนก่อน +30

    Quando o médico me falou que eu era hipertensão eu não me assustei, mais quando falou que eu estava pré diabética eu chorei,pq já vi uma senhora implorando ao médico pra não ter as pernas amputadas 😢😢😢😢eu me senti no lugar dela😢😢😢

    • @jhonjhona6335
      @jhonjhona6335 หลายเดือนก่อน +4

      Aí, já pq não se cuidou, néh, convenhamos 🤷‍♂️

    • @MultiAraan
      @MultiAraan 20 วันที่ผ่านมา +1

      estou pre diabetica, vou comer esses alimentos
      Obrigada 😊

    • @marciacris4
      @marciacris4 15 วันที่ผ่านมา

      Eu também fiquei bem mal o diagnóstico 😢!

  • @neusadelconte3941
    @neusadelconte3941 หลายเดือนก่อน +61

    Vc olha para a comida . Se for ruim pode comer e se for comida gostosa não pode.

    • @calves4845
      @calves4845 หลายเดือนก่อน +7

      Kkkkkk verdade

    • @mariajosesantos5745
      @mariajosesantos5745 หลายเดือนก่อน +3

      😅😅

    • @josanerodrigues6577
      @josanerodrigues6577 หลายเดือนก่อน +5

      Kkkkkkkkk

    • @LéaCastor-v8l
      @LéaCastor-v8l หลายเดือนก่อน +7

      Verdade.os melhores chás pra diabetico ou é amargo ou é azedo.kkkkkk

    • @aalaideaide8488
      @aalaideaide8488 หลายเดือนก่อน

      Quem disse que carnes, legumes , 🍓 , 🍒 , 🍊 não são comidas gostosas. As pessoas estão doentes porque se enchem de comidas calóricas e sem nutrientes.

  • @Juju25269
    @Juju25269 3 วันที่ผ่านมา +4

    Ou seja, descasque mais e desembale menos. A natureza é perfeita!🥰

  • @AlessandraDossantoscamargodasi
    @AlessandraDossantoscamargodasi หลายเดือนก่อน +26

    Muito bom vídeo. Não tenho diabete. Tenha costume de comer 2 laranja depois do almoço e 2 depois da janta e me sentia muito bem. Não sentia tanta fome e meu intestino era ótimo até a nutricionista me falar que fazia muito mal.parei de comer laranja e sentia muito fome.meu intestino ficou ruim. Agora nn vou a pé da letras do que me falam.a última tentou me matar de fome kkkkk

    • @birafialho
      @birafialho หลายเดือนก่อน +2

      Laranja da saciedade..fjbras etc.. faz bem

  • @lu.ma6441
    @lu.ma6441 หลายเดือนก่อน +21

    Sou diabética, recente. Três meses q tomo remédios. Sei disso pq tive câncer em 2017 e faço controle com exames desde lá. Sempre fiquei com 100 de glicose, no máximo. Às vezes, baixava até 80. Aí, me aposentei durante a COVID. Foi terrível ter tempo pra comer besteira. Então, acompanho seu canal com afinco. E já baixei de 180 pra 130. A Glicada já está em 6.4. Obrigada 😊❤

    • @alonsodelcarmenorellanadia4821
      @alonsodelcarmenorellanadia4821 หลายเดือนก่อน +3

      Consulte a bula do seu remédio ou consulte seu médico, pode ser diabetes medicamentosa.

  • @gracaandrade2336
    @gracaandrade2336 2 วันที่ผ่านมา +2

    Excelente conteúdo, parabéns 👏👏👏

  • @apa270
    @apa270 หลายเดือนก่อน +14

    Esse médico é fenomenal! Muito dinâmico!

  • @mariadejesusbarbosademiran9019
    @mariadejesusbarbosademiran9019 หลายเดือนก่อน +3

    Bom dia doutor. Obrigada pela as informações. É muito triste ser diabético e até pré.

  • @jovoliveira5446
    @jovoliveira5446 หลายเดือนก่อน +11

    Exatamente , disciplina e força de vontade, não dá pra vacilar !!

  • @elainedeandradesilva7740
    @elainedeandradesilva7740 หลายเดือนก่อน +8

    Encantada e grata com tantos aprendizados ! São de uma glicose de 220 em jejum , para 100 no final do dia.

  • @AdemirSilva-f3u
    @AdemirSilva-f3u 23 วันที่ผ่านมา +2

    Adorei o grupo de 10 tipos de comidas aqui citadas.
    Vou seguir

  • @aurenitapedrazzi5036
    @aurenitapedrazzi5036 หลายเดือนก่อน +8

    Não se esqueçam que têm que controlar quantidade. Se comer muito, mesmo correto, também não é bom viu?

  • @mirianluciano5859
    @mirianluciano5859 วันที่ผ่านมา

    Amo chocolates amargos de vdd , passo mal com açúcares , não gosto de carnes não como , amo ovos saladas de rúculas minha preferida amo legumes, e essas frutas sem açúcar apaixonada por goiabas kiwis, morangos ,amoras não gosto e não tomo leites eca agr coco minha paixão tbm. Super dicas Dr: ❤

  • @dionestamato6039
    @dionestamato6039 หลายเดือนก่อน +9

    Conselhos muito práticos! Nota 10

  • @margaretpires3800
    @margaretpires3800 หลายเดือนก่อน +7

    Esse vídeo é uma aula para nós diabéticos, repassei para todos os amigos

  • @frostie3053
    @frostie3053 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    brigadoooooooooooooooooooooooooooooooooooo abacate com carne limao e alface

  • @mineracaorioareia8201
    @mineracaorioareia8201 หลายเดือนก่อน +2

    Controlei o diabetes acompanhando seus vídeos.

  • @adalbertopires2409
    @adalbertopires2409 วันที่ผ่านมา

    Boa noite Dr. Marquezini..estou me ínscrevendo e tbm deixando o Like.valeu Dr.

  • @AdaoSSudan
    @AdaoSSudan หลายเดือนก่อน +4

    Dr. GUILHERME, O SEU CANAL É MUITO ORIENTADOR PARA UM DIABÉTICO; MUITO BOM MESMO. MEUS PARABÉNS.

  • @margaretpires3800
    @margaretpires3800 หลายเดือนก่อน +9

    Minha goiaba uma benção

  • @carlalacerda9604
    @carlalacerda9604 หลายเดือนก่อน +3

    Já estou seguindo suas orientações há três meses, daqui a pouco vou fazer novos exames para verificar.

  • @imaculadabeato3582
    @imaculadabeato3582 วันที่ผ่านมา

    Adorei o vídeo. Super rápido

  • @mariaeugeniapeixotosilva9562
    @mariaeugeniapeixotosilva9562 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Amei o canal . Gratidão 🙏

  • @ruthhelena679
    @ruthhelena679 2 วันที่ผ่านมา

    Gratidão meu querido

  • @criticocitrico472
    @criticocitrico472 หลายเดือนก่อน +2

    Senti falta de peixe que gosto demais ! Entrou nas carnes brancas ?? Vlw 👍👍

  • @josefurtado9012
    @josefurtado9012 หลายเดือนก่อน +4

    Ai, sim! Q vídeo bem informativo, geralmente tenho feito criticas ao dr, mas esse vídeo temos q ser justo q foi muito bom, falou direto ao ponto sem enrolação, parabéns, dr Marq.

  • @AmefuriGameplay
    @AmefuriGameplay 9 วันที่ผ่านมา +1

    Video incrível!

  • @celenegurgel3253
    @celenegurgel3253 หลายเดือนก่อน +3

    GOSTARIA DE SBER SOBRE A BATATA DOCE X DIABETES, OBESIDADE DESDE JÁ

  • @nilzacolombecky7644
    @nilzacolombecky7644 8 วันที่ผ่านมา

    Dr Marquezine amo seus vídeos me ajudam muito estou quase conseguindo reverter o diabetes só agradecer obrigada Doutor

  • @AngeloSelvirio
    @AngeloSelvirio หลายเดือนก่อน +5

    Legumes
    Frutas vermelhas ( morango , mirtilo, amora ...)
    Teor baixo maçãs, mexirica, goiaba , laranja .... ( teor baixo)...
    Ricas em gorduras abacate e cocô tambem pode....
    Amendoim , castanha caju, castanha do Pará...nozes
    Iogurte e queijo ricota ( queijos brancos)
    Frutos do mar
    Cacau
    Chocolate a 60 e 80%

    • @izabeldesouza9723
      @izabeldesouza9723 10 วันที่ผ่านมา

      Esses alimentos fazem uma pessoa secar e ficar horrível em pouco tempo, não se pode comer nada gostoso como pães e o maravilhoso pão doce feito em casa

  • @lucialuciano1153
    @lucialuciano1153 8 วันที่ผ่านมา

    Vídeo sensacional! Estou me sentindo mais otimista sobre a dieta que estou fazendo, pois estou pré diabética. Muito obrigada !!

  • @celiaferreiradocarmo2963
    @celiaferreiradocarmo2963 25 วันที่ผ่านมา +2

    Que maravilhoso vídeo!

  • @ananobre4589
    @ananobre4589 14 วันที่ผ่านมา +1

    Obrigada por Tantas informacoes.qual a sua opiniao sobre os carboidratos sem gluten (pao,.Macarrao?

  • @neivadasilvamaciel9588
    @neivadasilvamaciel9588 หลายเดือนก่อน +2

    Estou muito feliz. Ja baixando diabets ❤❤❤❤❤❤

  • @Vera-e7y
    @Vera-e7y หลายเดือนก่อน +5

    Boa noite Doutor, pode fazer um lanchinho só com morango de forma isolada? Pra quem tá na dieta da pré-diabetes ?

    • @thyago5498
      @thyago5498 หลายเดือนก่อน +3

      Sim pode , morango não sobe glicose , mas também não vai comer uma caixa , você pode amassa ele e comer com iogurte natural zero açúcar

  • @FatimaLima-l2p
    @FatimaLima-l2p หลายเดือนก่อน +1

    OBRIGADA . Eu sou de BELÉM DO PÁRA ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @therezinhatete8040
    @therezinhatete8040 หลายเดือนก่อน +3

    Amei, gostei demais.

  • @claudiasouza8226
    @claudiasouza8226 หลายเดือนก่อน +2

    Dr.tô tentando seguir suas dicas e reverter o pré diabético e continuar saudável,não parece difícil através de varias dicas suas,so tive medo no começo
    tome o metformina 500mg uma vez ao dia,entrei recente na academia pra mudar o quadro da obesidade

  • @ireneelena583
    @ireneelena583 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia Dr obrigada diabético e passar fome

  • @orlandinadepaula7893
    @orlandinadepaula7893 หลายเดือนก่อน +3

    Obrigada Dr.Marquezine, você ajuda em me tudo.Nunca pensei que ia encontrar esse conhecimento aqui na Internet.Obrigada!!!🎉🎉

  • @sonyabarros8909
    @sonyabarros8909 หลายเดือนก่อน +2

    Estou gostando muito dos seus vídeos.

  • @ilmarios2487
    @ilmarios2487 11 วันที่ผ่านมา

    Gostei.
    Direto, sem rodeios e pressões.

  • @josafateixeira3767
    @josafateixeira3767 หลายเดือนก่อน +1

    Concordo en numero genero e grau

  • @neusadias2742
    @neusadias2742 หลายเดือนก่อน +1

    Amei vc e suas explicações sem rodeio

  • @GildaDeAraujo
    @GildaDeAraujo หลายเดือนก่อน +3

    Sou mineira de Alem Paraiba MG .

  • @genasiopereira2118
    @genasiopereira2118 4 วันที่ผ่านมา

    Parabéns Dr Guilherme

  • @neusadelconte3941
    @neusadelconte3941 หลายเดือนก่อน +21

    Ninguém fala da jaca. Eu adoro jaca.

    • @osnirodrigues
      @osnirodrigues หลายเดือนก่อน +1

      Eu gosto também. Rsrs

    • @iraldagoncalves9441
      @iraldagoncalves9441 หลายเดือนก่อน +4

      Jaca faz subir muito a minha glicose. Infelizmente, pois pra mim é o melhor alimento que existe no mundo.

    • @hannasilveira963
      @hannasilveira963 หลายเดือนก่อน

      Não é bolinhaaaaaa...kkkkk..ta fora

    • @carmengarcia-ps4kn
      @carmengarcia-ps4kn 12 วันที่ผ่านมา

      Jaca é bolota não pode

    • @francineteeich6180
      @francineteeich6180 8 วันที่ผ่านมา

      ​@@iraldagoncalves9441
      Coma pouco, mas não deixe de comer. Antes dela, forre o estômago com uma mão cheia de nozes ou castanhas. A gordura destas, impedirá que o açúcar da jaca (ou outras frutas/alimentos doces) caia imediatamente no sangue.

  • @GildaDeAraujo
    @GildaDeAraujo หลายเดือนก่อน +3

    O senhor tem nós ajudado muito com suas aulas

  • @ilmarios2487
    @ilmarios2487 11 วันที่ผ่านมา

    Eu e meu esposo estamos controlando a diabetes com mudança de comportamentos, especialmente na alimentação.

  • @vicentenakandakari749
    @vicentenakandakari749 8 วันที่ผ่านมา

    Obrigado dr Deus abençoe

  • @marcilenesiray3022
    @marcilenesiray3022 หลายเดือนก่อน +1

    Amei esse vídeo, parabéns 👏🏼👏🏼❤❤

  • @MariaJesus-eq3rw
    @MariaJesus-eq3rw หลายเดือนก่อน +2

    Como sempre, didaticamente perfeita a explicação. Obrigada dr.

  • @oscarzoraide6823
    @oscarzoraide6823 หลายเดือนก่อน +2

    Muito boa a explicacaov deste conceituado medico.

  • @robertobrito8476
    @robertobrito8476 หลายเดือนก่อน +2

    Dr. Guilherme, muito boa sua aula😂

  • @LucasGGK
    @LucasGGK หลายเดือนก่อน +7

    Eu não sei o que fazer pois hoje fazer dieta sai muito caro

  • @iranildescapistrano141
    @iranildescapistrano141 4 วันที่ผ่านมา

    Eu goste muito

  • @clarissa4429
    @clarissa4429 หลายเดือนก่อน +4

    Excelente!

  • @MariaConceicao-jd8so
    @MariaConceicao-jd8so หลายเดือนก่อน +2

    Boa Noite Dotou
    Até que enfim 😅
    O que pode comer ❤

  • @jairsilva-s1b
    @jairsilva-s1b หลายเดือนก่อน +1

    muito obrigado pelo conselho alimentar, estou seguindo para deixar ou ser um diabético controlado.,sou de são paulo-sp

  • @eunaoliveira602
    @eunaoliveira602 หลายเดือนก่อน +2

    EXCELENTE!
    GRATIDÃO

  • @solmennitti2660
    @solmennitti2660 5 วันที่ผ่านมา

    Dr., cheguei agora te adorei e já me inscrevi 😊❤

  • @Glorinha1066
    @Glorinha1066 6 วันที่ผ่านมา

    Dr. obrigado amei estava precisava saber sobre tudo isso Deus te abençoe ❤

  • @criticocitrico472
    @criticocitrico472 หลายเดือนก่อน

    Legal, só vejo vídeo o que NÃO comer !! 👏👏👍

  • @sandracarolinadeoliveira7022
    @sandracarolinadeoliveira7022 หลายเดือนก่อน

    Sou pré-diabética e tô gostando muito dos seus vídeos. Pena q só agora descobri.

  • @rosegutemberg2676
    @rosegutemberg2676 หลายเดือนก่อน +1

    Dr, és um divisor de águas em minha vida... gratidão!

  • @marconiginani1927
    @marconiginani1927 26 วันที่ผ่านมา

    Estou no "pré" mas desejo ser reprovado nesse vestibular. Valeu as dicas👍

  • @iedasousa5104
    @iedasousa5104 24 วันที่ผ่านมา

    É como o Sr disse já ouvi falar que essas frutas aí já não pode comer aí agente fica sem saber

  • @soniasilva1919
    @soniasilva1919 หลายเดือนก่อน +1

    Gostei MT do seu vídeo. Obrigado Dr.Marquezine

  • @gibranjorge8791
    @gibranjorge8791 10 วันที่ผ่านมา

    Direto ao que interessa! PARABÉNS!

  • @lucialuciano1153
    @lucialuciano1153 8 วันที่ผ่านมา

    Já me inscrevi no canal!! Muito bom!!

  • @princesa712
    @princesa712 27 วันที่ผ่านมา

    Gostei desse vídeo Dr. O senhor não demora com enrolação, mas vai direto ao assunto.

  • @mariadefatimaalvesalves8608
    @mariadefatimaalvesalves8608 หลายเดือนก่อน +2

    Obrigada, dr pelos seus ensinamentos.

  • @MariaAparecida-dy7ry
    @MariaAparecida-dy7ry หลายเดือนก่อน

    Graças a Deus tem os derivados do leite ,carnes e ovos senão eu não ia aguentar. Tá difícil mas estou empenhada. Gratidão pelo vídeo !

  • @patriciaferrazterra9271
    @patriciaferrazterra9271 หลายเดือนก่อน +1

    Já me inscrevi na imersão e estou aprendendo muito com seus vídeos. Obrigada

  • @JojôSilva523
    @JojôSilva523 หลายเดือนก่อน +3

    Vídeo maravilhoso!!🎉🎉

  • @nicemoraes816
    @nicemoraes816 7 วันที่ผ่านมา

    ❤amei ❤❤❤❤

  • @aristotelesbenicio7476
    @aristotelesbenicio7476 หลายเดือนก่อน +1

    Meu chocolate são nibs de cacau. Cem per cento cacau😊😊😊😊😊😊

  • @AparecidaRussoCunhaPiuzana
    @AparecidaRussoCunhaPiuzana 5 วันที่ผ่านมา

    Ótimo vídeo! Vou seguir suas dicas.

  • @ericaveiga9219
    @ericaveiga9219 17 วันที่ผ่านมา

    Saco ! Também estou com acido urico

  • @osvanir100
    @osvanir100 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigado Dr: pela orientação alimentar, parabéns!

  • @abraaoosorio7092
    @abraaoosorio7092 28 วันที่ผ่านมา

    Dr. Marquezine muito Obrigado pelas orientações!👍 Que Deus abençoe voçê e sua familia!🙏🙏🙌

  • @IvanildaMaxwell-h2o
    @IvanildaMaxwell-h2o หลายเดือนก่อน +1

    Amei

  • @vivihiagon6907
    @vivihiagon6907 หลายเดือนก่อน +1

    Gratidão, Dr. Marquezine! 🥰✨️🎉✨️💗❤️🎯❤️💗

  • @elizamarbarreto6434
    @elizamarbarreto6434 หลายเดือนก่อน +2

    Muito bom😊

  • @marlynascimento4004
    @marlynascimento4004 8 วันที่ผ่านมา

    Vídeo muito bom!

  • @GildaDeAraujo
    @GildaDeAraujo หลายเดือนก่อน +5

    Deus abençoe sua vida e família .

    • @valquiriamartins4854
      @valquiriamartins4854 27 วันที่ผ่านมา

      Já assisti outro a vídeo que batata doce pode comer sim , só não pode comer muito kkkk . 100gr . Eu como uma batata . Por dia

  • @paulosilva-nn1ig
    @paulosilva-nn1ig หลายเดือนก่อน +1

    Vc e muito bom, obrigado, tem me ajudado muito