अगर आपको नहीं पता की आपका ऑस्टिओआर्थरिटिस कौन सा ग्रेड का हैं तो ये वीडियो देखें 👇 th-cam.com/video/NJ1eGTMbXzc/w-d-xo.html ग्रेड पता चल गया तो 1 और 2 ग्रेड का पहले वीडियो में एक्सरसाइजेज बताया हुआ है इस वीडियो में ग्रेड 3 और 4 ग्रेड का एक्सरसाइजेज है👇 th-cam.com/video/TDTG5Issdow/w-d-xo.html घुटने में ग्रीस की कमी पूरा करने के लिए इस वीडियो को देखें 👇 th-cam.com/video/oVmWDsx7-3U/w-d-xo.html घुटने के ग्रीस supplement खा कर ठीक करने चाहते हैं तो इस वीडियो को देखें👇 th-cam.com/video/mco6cuOT_3g/w-d-xo.html सायटिका का दर्द है तो ये देखें👇 th-cam.com/video/5yBDX83N8TY/w-d-xo.html सारी वीडियो को देखकर अपने व्हॉट्सप पे सेव करलें ताकि आगे खोजना न पड़े अपने दोस्तों अपने रिश्तेदारों को शेयर करें आपके कृपा से उनका भी भला हो जायेगा वे हमेशा आपको याद रखेंगे
सर मी प्रा.बि.आर.कांबळे आपला गुडघेदुखी थांबण्याचा व्हिडिओ यु.टुबवर पाहिला व आपल्या सांगितल्या प्रमाणे व्यायाम केला मी पाच दिवसांत 70%बरा झालो आहे.सर मी आपला पुर्ण आभारी आहे. प्रा.बि.आर.कांबळे नांदेड
Good information sir. Sir, I am suffering from back pain and left knee, pse give me some solution.. I have taken physiotherapy and now doing exercises at home but not more relief.
सर, मैने आपका ओल्ड VDO देखकर घुटणे का व्यायाम किया तो 1 नाईट मे ही 25 से 30 % फायदा हूवा है,, पाहिले मैं बिलकूल भी चल नहीं सकता था, लेकीन अब 1000 फिट तक चल सकता हुं,, अब जादा दर्द नहीं होता है,, धन्यवाद सर,,
Thank you Iam suffering from knee.. problem Mera ghutna mudta nahi hai mai bina mode chalti hun Dr surgery ke liye kahte hain mai exercise shuru karungi
Sir I am from Pakistan Ap ki videos daikh kr bht impress hui hun. Age 48 hai x ray main grade 2 or 3 diagnose hua h. Sir ap ki btai hui exercise or diet se knee replacement se kitni dair tk bcha ja skta h. Plz reply. God bless u
Guruji mere dono ghutne m Dard hai aur ghutane bend hogay hai aur gap hai ghutne 4th stages par hai m on duty shri nagar Jammu Kashmir Baramulla Uri m BSF m service Karta hu
Ghutna dard to a bhi thoda Kam ho Gaya hai apke exercise se thank you sir lekin jab khadi rahati hu aur Jada der Tak baithi rahti hu to baadme mere kamar ke niche ke sare muscles me bahot dard hota hai oil se massage karti hu aur hiting pad se sekti hu tabhi thik lagta hai eske liye koi upay bataieye
Sir, क्या सुखासन, पदमासन, सिद्धासन या बजरासन अवस्था में बैठ सकते हैं यदि नहीं तो अनुलोम विलोम, कपाल भाती और अन्य प्राणायाम कैसे करें। कृपा मार्गदर्शन करें
Sir mujhe 1 ghutne m gap bataya h lekin m aapke saare videos dekhke confused hu kyoki 1 video m aapne sirf towel wali exercise hi batai h jisme khade hokar panjo k bal ghutne p jor dena h or ab aap 3 exercise bata rahe h kya karu pls reply me
अगर आपको नहीं पता की आपका ऑस्टिओआर्थरिटिस कौन सा ग्रेड का हैं तो ये वीडियो देखें 👇
th-cam.com/video/NJ1eGTMbXzc/w-d-xo.html
ग्रेड पता चल गया तो 1 और 2 ग्रेड का पहले वीडियो में एक्सरसाइजेज बताया हुआ है इस वीडियो में ग्रेड 3 और 4 ग्रेड का एक्सरसाइजेज है👇
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घुटने में ग्रीस की कमी पूरा करने के लिए इस वीडियो को देखें 👇
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घुटने के ग्रीस supplement खा कर ठीक करने चाहते हैं तो इस वीडियो को देखें👇
th-cam.com/video/mco6cuOT_3g/w-d-xo.html
सायटिका का दर्द है तो ये देखें👇
th-cam.com/video/5yBDX83N8TY/w-d-xo.html
सारी वीडियो को देखकर अपने व्हॉट्सप पे सेव करलें ताकि आगे खोजना न पड़े
अपने दोस्तों अपने रिश्तेदारों को शेयर करें आपके कृपा से उनका भी भला हो जायेगा वे हमेशा आपको याद रखेंगे
Your too good, very good very patiently, explanation way, thanks very much
Your therapy, maa'sha Allah, God bless you
Sir नमस्कार, मैं राजस्थान जिला चुरू के राजगढ़ शहर से हूं , आपके वीडियो देखता हूं, बड़ा अच्छा लगता है, मुझे ज्यादा तो नहीं कुछ कुछ दर्द है घुटनों का...
Thanku sir
Nice dhanyavad
सर मी प्रा.बि.आर.कांबळे आपला गुडघेदुखी थांबण्याचा व्हिडिओ यु.टुबवर पाहिला व आपल्या सांगितल्या प्रमाणे व्यायाम केला मी पाच दिवसांत 70%बरा झालो आहे.सर मी आपला पुर्ण आभारी आहे.
प्रा.बि.आर.कांबळे नांदेड
Thank you Dr Mukesh .Your exercises really very beneficial n help to relieve the pain .🙏
Glad to hear that
Bilkul sahi sir aap ka bahut bahut dhanyavaad ye jankari dene ke liye 🙏🌹
Good experience
Thank you doctor, yeh 3 exercise se mera 90% pain kam hogaya
Thanku sir😊🎉🎉
बहुत शानदार - पूनम चन्द भंडारी एडवोकेट जयपुर
Bahut acchi jankari sir ji ❤ ❤
What a dedication sir
Excellent sir
Really appreciate your job sir ❤❤
Very nice Sir. Thanks
Good job 👍
Doctr shb grat prsn❤
Good information sir. Sir, I am suffering from back pain and left knee, pse give me some solution.. I have taken physiotherapy and now doing exercises at home but not more relief.
Thank u
very good training
yes sir
Ji me meerut se
Congratulations Mukesh ji..MPTU
🙏
सर,
मैने आपका ओल्ड VDO देखकर घुटणे का व्यायाम किया तो 1 नाईट मे ही 25 से 30 % फायदा हूवा है,,
पाहिले मैं बिलकूल भी चल नहीं सकता था,
लेकीन अब 1000 फिट तक चल सकता हुं,,
अब जादा दर्द नहीं होता है,,
धन्यवाद सर,,
Great ,🙏
Good decip
Nice
Nice sir
Thanks 🙏 sir
Thanks how to improve cartilsge
Beautiful explain TQ sir
Very nice 👍
Thank you Iam suffering from knee.. problem Mera ghutna mudta nahi hai mai bina mode chalti hun Dr surgery ke liye kahte hain mai exercise shuru karungi
Sit ap 4 stege exercise boliye please
Please scitica kee bhee e exercise bataye
❤❤ very nice sir 🎉
Senior citizens key liye aise exercise ya message btayen Jo apney aap kr sken
noted
Sir ye oil se malish kis time karna chahiye
Sir your videos arevery nice.. Ek physiotherapist sandeep bhardwaj bahut darate hai. Operation ke naam se.
Mast
Doctor meri nichae pairo mae darde or sujan bi hae tho kay karana chaiyae
Kya Please heating pad ka link bhej skate hai?
Baker city ke liye exarsize Batman.
I am feeling better
Sir Cyclosporine Ka Replacement Kya hai Payrazinamide ya Ethyonamite
👍
Dr sahab Alvira ki malish kar sakte h kya
Yes
sir please backside knee pain ke liye kuch exersice bataye
Sir I am from Pakistan
Ap ki videos daikh kr bht impress hui hun.
Age 48 hai x ray main grade 2 or 3 diagnose hua h. Sir ap ki btai hui exercise or diet se knee replacement se kitni dair tk bcha ja skta h. Plz reply. God bless u
Knee replacement ki jarurat hi nhi padegi kabhi lifetime thik rahega.agar mehnat kiye to
@@Sanjivaniheathsolution Thank u so much sir. I'll keep following all your instructions and exercises through your videos. 🌹🌹🌹
Ji me meerut se mere knees me pain h pindliyo me bhi per mudta nahi h please ex kon si kare dr ne 2nd stage batai h
Sir bataie ki kon sa knee heating pad le link bataiea
amzn.to/3YaFNwe
Bahot asha hai
sir 3rd gred h upay
dr. sahab kaya khane se kartej badh sakta hai
🙏🙏
I requested you already please make video on Hip osteoarthritis as well. I'm on advanced stage 😢😢
अगर ऐसा होगा तो आप का बहुत धन्यवाद😂❤❤
Good vido sir
Sir Kehte hain Sikain befour After Massage krni chaiye
Sahi kya hai PLZ batay
Dr. Sahib if we got fluid in the knee what’s the treatment or exercise. Please reply
Towel ke exercise se knee ke gap me improvement hoti hai?
dr. bina sujan ke bhi garam pani ki theli se sikai kar sakte h kya.
Every patient cannot do theses exercises own, please suggest
Dr saheb apka pura add bhejiye to contact karnemeeasy rahe
हॅलो डॉक्टर. घुटने की कधी फट गई इस पर आप एक व्हिडिओ बना देना जरूर
Guruji mere dono ghutne m Dard hai aur ghutane bend hogay hai aur gap hai ghutne 4th stages par hai m on duty shri nagar Jammu Kashmir Baramulla Uri m BSF m service Karta hu
Ghutna dard to a bhi thoda Kam ho Gaya hai apke exercise se thank you sir lekin jab khadi rahati hu aur Jada der Tak baithi rahti hu to baadme mere kamar ke niche ke sare muscles me bahot dard hota hai oil se massage karti hu aur hiting pad se sekti hu tabhi thik lagta hai eske liye koi upay bataieye
What time i should do this exercise ?
कौन सा टेस्ट कराना चाहिए ग्रेडिंग के लिए।
Sir apse contect kaise kr sakte hai mujhe bahu problem hai
Video me whatspp number diya hua hai mam
P😊
Garmi kon si sekai karna hai 😊
Jai mata di sir. Sir मेरा गुटना 10% मुड़ता है, bahoot dard hota hy. Foot mai v pain hy asaa lagta hy जैसे कंकर skin ky अन्दर हो ,please 🙏 kush batao
Sir, क्या सुखासन, पदमासन, सिद्धासन या बजरासन अवस्था में बैठ सकते हैं यदि नहीं तो अनुलोम विलोम, कपाल भाती और अन्य प्राणायाम कैसे करें। कृपा मार्गदर्शन करें
Me 84 having grade 4 doing exersies daily taking fish oil and joint suport too?
Sir mujhe 1 ghutne m gap bataya h lekin m aapke saare videos dekhke confused hu kyoki 1 video m aapne sirf towel wali exercise hi batai h jisme khade hokar panjo k bal ghutne p jor dena h or ab aap 3 exercise bata rahe h kya karu pls reply me
Sir mere ghutane me sujan hai Dr kahte hai ki ghutane meri pani ghar gays hi. To iska kya upay ya exersise hai. Kirpays batane karta kast karen.
Aap Apis mel 30ch homeopathy medicine daily le ek bar. Ek mahine me aaram ho jayega.
Arm me dard hai iske liye koi upay bataye
Sirji after doing the exercise my leg pain is increased, is it normal for the pain to increase
Do regular it will reduce within 1-2 days don't worry
Sir mara perma dukhavo thay6 rashly bana va ubhareye toy per dukhava mande6 halta halta kat kat thay jay6
Sir jameen par baidt kar kar
Sakte hai
How many days we have to and how much weight we have to put after how many days heating is nessasary for after oil massage
I got so much pain in my both legs inam taking calcium but it is not a preventive so I should take termeric powder in milk daily how many days
Sir mere ghutne sidhe nhi hote mud to jate h iske liye btaye
Mujhe bhi osteoarthritis hai
Sir mear patela upar niche to hota h lekin right left me nahi hota h kya kare .
Where is your clinic Sir
Nice video sir❤
Can i ear lemon or curd
Kat kat aana band kyse hoga sir
सर मेरे घुटनों में गेफहोगय जबसे मैंने आप की एक्सरसाइज कररही मूझे घूटना मेंफयद
Sir apna adress bataiea taki report dikha kar aapse kuch discus karsaku apne knee proble ke silsile me please sir
Official whatspp number 9801005966
Khana kaya h
Olive oil aur jaitun ka tel ak hi chij hai?
Yes
Sir mere ghutne mai dard hai or doctor ne bola hai ke gap ho gya hai
Mere ghutane main machak hoti hai kya karu sab ilaj kiya hai thik nahi ho raha hai pls jabab de
start exercises
8.45am@@Sanjivaniheathsolution
मेरे घुटनों में 12,13साल से दर्द है,सिढ़ियां च
अगरघुटनेमेगैफहोतोक्ठथठीकरसकतेहै
गैप कम होने से प्रोब्लम होता है मैम
गैप होना तो नॉर्मल बात है
Sir mera pair to jara bhi nahi mudta ghuthna baith gaya h pura
Mera ghutno me karkar ki awaj Hota h. Aur jocking karne par dard Hota h. 01 Sal se ho raha h.
start exercises