即効性重視！10kgやせる毒だし浄化｜体のドロドロを100％吐き出して最速やせ
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- เผยแพร่เมื่อ 8 มิ.ย. 2024
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◆プロフィール
配信者：Elly｜養生ダイエットコンサルタント（えりい）45歳
ボディメイクトレーナー／上級望診法指導士／漢方アドバイザー／全米ヨガアライアンス200
東洋医学の「養生」をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ダイエットトレーナー。
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通販番組にも見えてきました😅
Ellyさんのおかげで、MAX時の体重から10キロ落ちました！旦那も10キロ痩せて、これ以上は痩せすぎ！と健康診断で言われました😆 さらにここ1か月くらいは体重変化はないですが体脂肪率が減って来ました！Ellyさん、サマサマです‼️ありがとうございます😭
LINE公式待ってましたー😭❤️
最初は病院に行かなければと思うほど痛かったフォームローラー後。今ではやらないと朝が始まらないし、寝られません😊
アラフォー男性ですが、
実の所、本当にためになるなあと、女性の専門家だから、説得力、含蓄あるのかな、、
有難うございます！
そんなに痩せることに必死にならなくてもいいんじゃねえか
そう思わせてくれる貴重な動画です
痩せてても少しぽっちゃりでも
どっちでもいいと思ってます
痩せてるのがいい
というのは
外側から来てること
だと私は思うので
私自身は痩せてる方だと思います
自然とそうなった
痩せたいと切望してる時は苦しくて、
痩せていてもちっとも幸せではなかったです
最後のホームローラーのくだり面白くて何回も見返しました🤣
ELLYさんの″フォ″っていう時の顔🤣
瓶詰め梅醤番茶、お気に入りです😊
フォームローラーとマッサージボールも手放せないアイテムです😆
フォームローラー、昔から持ってますが、太った時、やっぱりこれが1番細くなります！！
Ｓサイズのデニム買ってしまって、太ももだけが窮屈で……最近久しぶりに続けてますが、もう履けます。笑
やっぱりこれだなーって、思ってます！
小豆茶が美味しくて飲み始めて1年半 今年の春の花粉症 薬飲まなくても症状がほとんどなかった事が 嬉しい驚きでした！
足が太くなってきて ジーンズがぴちぴちになり悩んでました。早速今夜からリビングに転がってるフォームローラーで足をコロコロします！
Ellyさんおすすめの小豆茶とっても美味しいです♬
ご飯の邪魔もしないので飲みやすい.. ✨
フォームローラーコロコロしながらドラマ見たり、ゆる〜く継続中🙂
痛さも無くなって今は気持ち良いです♡
いつもありがとうございます。養生が普通の生活になりました。
ところでストレッチの動画は、もう出さないのですか？
ふと思ったのですが、献血をしたらさらに浄化されますか？
Ellyさん、こんにちは😊こちらのチャンネルをみつけて2ヶ月くらいです。あずき茶、体のほぐし、12時間断食、玄米ご飯、ゆるーくハレの日ケの日してます😊2ヶ月で今朝体重を測ったら5.5kg痩せてました😊ただ体脂肪率は26%でなかなか落ちません💦甲状腺機能低下症で冬に数値悪くて内臓脂肪つきすぎたのが原因なのか、何か生活に足りないのかって感じです。甘いものは以前に比べて9割減りました😊切り干し大根はたべてるので、大根おろしも食べていこうかなと思います。いつもありがとうございます。
ドクダミ茶試してみまーす
試したいと思った瓶詰の梅しょう番茶が概要欄から見つけられません😵
三年番茶とねり梅で試したことがありましたが、手軽なほうが続けられそうですね
『Ellyオススメ商品一覧』の中にありますよ😊
それかAmazonで検索すれば出てきますので良かったら探してみてください😃
フォームローラー毎朝使っています
足がかなり細くなりました
始めた頃は激痛だったけど 今は痛くないです😊
☯️身体の🌿巡りが良くなった証拠ですね❣️
是非、お続けに成られて下さいませ♪☺️
10種はなかなかハードル高いですね😮
最後のトーク爆笑😂
マッサージとかした事で体がほぐれててドロドロ老廃物がでるですね～!すりごぼうがいいですね～
いつも最後の旦那さんとのトークもあるのかな？と楽しみに見ています✨
こちらの動画を観て実践してみたら本当に痩せるかもよと主人に話したら、マッサージガンを買わないとほぐしができないやないかーって早速Amazonのクーポンコードを入力して購入しました。やっとマッサージを毎晩する気になったようです。夜マッサージをしたら痩せやすいらしいよとずーっと言っていたけど、自分でやりたくないと拒否されてました。人にマッサージしてもらうのが好きだと言って月に一度マッサージ屋さんに通ってました。魚をメインにした夕食、玄米ご飯、具なし味噌汁、ハブ茶を飲むなどの生活が3ヶ月経ったが内臓脂肪が減らない、マッサージを自分でしたら痩せるはずだと思っていました。
主人の体型が変わるのを楽しみにしてます。
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