LA CURA PARA LA ANSIEDAD || FANNYPSIQUIATRA
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2020
- LA CURA PARA LA ANSIEDAD
Hay una diferencia entre la #ansiedad, el #estrés, y un #trastornodeansiedad.
En este video te explico la diferencia entre la ansiedad como una emoción normal y el presentar un trastorno de ansiedad, basado en los dos componentes básicos el miedo y la preocupación. Así como su explicación neurobiológica que implica alteraciones en la sertononina, noradrenalina, GABA, dopamina y el cortisol.
Recuerden darle like al video, suscribirse al canal, decirme de que quieren que hablemos aquí y nos vemos en el próximo video.
😀 / fannypsiquiatra
😀 / fannypsiquiatra
😀 / fannypsiquiatra
😀 suscríbete 👉bit.ly/2Y241Jy
➡consultorio 👉emocia.mx
✔ blog 👉 www.saludemocional.mx
![ภาพนี้ก็ฮาเหมือนกันนะเนี้ย #2 SS8 [ พากย์นรก MEME.EXE ] | easy boy](http://i.ytimg.com/vi/RMhUgxxD49Q/mqdefault.jpg)
A todos los que están aquí leyendo comentarios quisiera que supieran mi testimonio, vencí mis ataques de ansiedad en un lapso de 3 meses a raíz de terapia psicológica, psiquiátrica, ASMR, Tés de tila, 7 azahares, pasiflora, valeriana, canela, música de alta frecuencia, oración, ejercicio. Fue el conjunto de todo. 3 MESES Y SE ACABÓ!!!!💜
No te imaginas la luz de esperanza que es leer tu testimonio...ojalá todos podamos vencer como vos.Gracias!!!!
@@verosomosqanon1759 vas a poder, te lo prometo, yo sentía que no veía la luz y veme aquí, laborando, funcional y plena después de mi tratamiento con psiquiatra, y todo lo que pase por estar bien. Te mando mucha luz🙏💕
Que alivio leerte yo podré
@@angiebeatles hola amiga una pregunta tomaste ansiolíticos con tes si se puede ?
Que medicamento estas tomando?
Vamos amigos todos vamos a salir de esto 🤞🏼😭
Para vencer la ansiedad, es no dejar de hacer lo qué tú estabas haciendo antes, no es fácil pero con toda la fe si sé puede superarla
Jesuscristo nuestro sanador.Amen.paz en nuestra Alma👏👏👏
Alguien más con dolores de cuerpo por culpa de la ansiedad y ataques de pánico???
A mí me pasa lo mismo, siempre que siento ansiedad y momentos de pánico me duele cuerpo, principalmente la parte alta de la espalda, pero en general todo el cuerpo.
Yo higual
Es normal que duela el cuerpo y esto es porque los músculos se tensan, y al ponerse tensos quedan adoloridos...
Que bien Dra quedó aclarado
yooo
Aunque cueste aceptarlo es cierto, la única solución es 1ero: Acepta y 2do: actúa. Hay que aprender a vivir con ansiedad, hasta el punto de dejar que se manifieste y hasta empezar a disfrutar de esas sensaciones. Aunque cueste creerlo. Yo he podido controlar mejor mi ansiedad a partir del momento que me dejé de victimizar y comencé a pensar que este trastorno fue una elección mía. Entonces dejé de pelear, luchar contra la realidad y recién pude volver a vivir la vida. Aún tengo recaídas pero ya no tengo temor y cuando pasa dejo que pase, viene y se va. Dios los bendiga a todos, hagan ejercicio y tomen mucha agua. Namaste🙏
BUSQUEN USAR PROBIOTICOS.
EQUILIBREN SU SISTEMA DIGESTIVO
Tomas medicamento amigo
@@geminis4313 No viejo. Aunque el agua de azar ayuda mucho, pero la única forma es vencerla cada vez que se asome la ansiedad, concentrarse en el presente y actuar, con el paso literalmente es como si no existiera, si nunca hubiera existido. Sin miedo, adelante 👍
@@ronnysergiocardenasmesagel1218 actuar ? Como
@@SoyPandha bueno, siempre tenemos algo que hacer, trabajo, una cita, labores domésticas, una actividad deportiva, o simplemente ver TV, lo que sea que estés haciendo, hacerlo concentrado solo en eso, es progresivo, conforme seas más consciente del presente y lo que estás haciendo, más fácil es superar un síntoma. A mí me ha subido la calentura sentado en mi sofá, o dolido la cabeza y agitado el corazón sentado frente al computador, y solo concentrándome en lo que estaba haciendo anulaba los síntomas de ansiedad, al principio es más parecido a una lucha pero después la ganas tantas veces que ya es automática tu tranquilidad, incluso si estás en una situación de tensión como una discusión o haciendo ejercicio, puedes manejar tu atención con mucha facilidad, practicando tu concentración todos los días. A eso me refiero con actuar, parece simple pero ese es el secreto, vivir el presente, renunciar al pasado y no pensar en el futuro, solo vivir y actuar en el presente, la mejor sensación que jamás experimentarán y es todo, el final de todos los problemas, literalmente, todos los problemas 👍
E estado sufriendo depresión y anciedad generalizada llevo 4 años y el miedo no me deja me ciento sola luchando con esto 😢 estoy con ciquiatria pense que mi familia me apollaria pero estoy desepcionada mi esposo sefue con otra mas joven y mi hija sefue tambien sigo esperando mi recuperacion miro estos mensajes que me alientan y me hacen sentir fe y que si se puede creo infinita mente en Dios y estoy combencida que el hijo de Dios me sanara
Ten fe que Dios hará la obra, Yo también tengo ansiedad, muchas bendiciones mi reina
Dios te bendiga 🤗
Eso no es fácil por lo k está pasando yo estoy pasando por una anciedad crónica y no es fácil
@@YeniMonero como te sientes?
Fuerza! Vas a salir adelante 💪🏼 😊
Les recomiendo hacer cosas que les gusten, dibujar, estar con familia, amigos, hacer actividades productivas, salir de casa a pasear, caminar, correr, pasear a tu mascota, hacer deporte, ir al gimnasio, es bueno rodearte de personas productivas.
Por fin entendí la ansiedad, hay que aumentar la seguridad en si mismo, sentirse eguros en el mundo estamos a salvó, amarse y aprobarse como somos🙏
La ansiedad no se cura, se sana a través de las escrituras bíblicas, aprende a perdonas, soltar la culpa, ama a tu prójimo como a ti mismo, aumenta tu fe, no criticar, no guardes rencor y sentirás el cambio positivo en tu vida.
Wowww que mensaje 👐
Gente no se si suma mi comentario pero a mí la paroxetina m cambio la vida sufro ataques bd pánico y ansiedad y m cambio la vida literal siempre visitando al psiquiatra suerte se puede yo toque fondo y m di cuenta q sufrí muchos años innecesariamente
No tiene nada q ver con la autoestima generalmente es hormonal falta d serotonina q segrega mal nuestro cerebro o cuerpo la hormona de la felicidad dicen si a nadie le faltaría serotonina no existiría la depresión ansiedad suicidio
Como asi?
Hace unos minutos tuve un ataque de ansiedad, y escuchar a esta doctora me da tanta paz, me tranquiliza tanto.
Eso es muy malos
Es muy fea el anciedad yo la padesco ya tengo 5 años....tu k sientes??
Que es la sentralina
Centralina de 50 milgrms la manda la EPS para el estrés y ansiedad y enfermedades mentales es buena calman los síntomas un 50porciento
Doctora yo tengo todos estos síntomas Yo ya estoy desesperada tengo mucho pensamientos muy negativos por qué son espirales que pudo hacer
Leer, leer y leer es bueno para los 'ataques de ansiedad' ...aunque no lo crean; descubrí que el no estar activo; tener fiaca o bien, ser flojo causa ansiedad....ocúpate en algo pero también toma descanso y sobretodo duerme bien, aliméntate saludablemente y camina todos los días. Busca un hobby; algún pasatiempo y te sorprenderás cuando tu nivel de estrés se encuentre por abajo de la barra divisoria. Se positivo. Saludos!
! La ancieda ase dar mareo ORIBLE? debilidad en las pierna brazos y la atención, cansancio, precio en el pecho miedo dolor de cabeza perdida de la visas vastico como desmayo, alguien que me diga para estar más tranquila porque pienso que voya a morir
@@Ismaelgomez-od7lp Si
La ansiedad me genera sudoración helada de pies y manos tambien dolor en medio del pecho entre la boca del estómago y el corazón tambien piquetazos y a veces ascos y ganas de movitar y mucho movimientos involuntariamente de mis pies
Like si tienes los mismo sintomas
me pasa lo mismo y me asusta. no lo quiero. fue por el covid
Disculpa tambien tienes cansancio extremo?
@@garos414 fue horrible
@@olivadelacruz885 dísculpe.oliva ya se.le kito o sigue con el problema y por cuánto tiempo.grasias
@@martinguerrero1503 tres meses y aun sigo batallando.
Mareos sensación de irrealidad, sensaciones extrañas en la cabeza, aturdimiento, dolor de cabeza, malestar general, temblores de cuerpo, sensación de ahogo... son demasiados los síntomas tan fuertes que nadie comprende lo que sufrimos, debemos perder el miedo a cada síntoma que solo nos altera cada vez más !
Huy si es horrible yo siento morirme
Eso mismo tengo yo y pensé que era algo como tumor 🥺🥺
Como sigues? Que tomas?
Yo apoyo tu comentario yo estoy asi pero tengo miedo de tomar esas pastillas clonazepan y certilina
Yo estoy igual , y la verdad si es algo feo y no se que hacer 🥺
Like , si la doctora es maravillosa y linda.
Ay no. Jamás sere amiga de la maldita ansiedad, es horrible, me roba mi paz, mi tranquilidad, mi felicidad,,, es simplemente un cancer en el alma😥
😢
😢😢
Escuche atentamente el video ,
Y no tiene cuara mi ansiedad tendre que convivir con ella hasta mi muerte..
Extraño aquellos tiempos que ni las uñas ne dolian .....
Extraño ser normal ...
Solo agradezco a dios que estoy vivo para ver a mis seres queridos ,abrazarlos y disfrutar de su compañía en esta vida.
Gracias doctora.....
Se puede aminorar esas sensaciones físicas. Si tiene cura. Depende de ti pero también rodéate de gente que vibre bonito. La intuición no falla. Mucha agua, respiraciones profundas y actividades que te agradecen.
Como habla, como explica, como hace ver todo de una manera tan simple que da confianza. Que buen video , su tono de voz es muy chido. Que carisma. 😊
Gracias Dra. Las explicaciones q da son claras y sencillas y se entienden
Si extraordinaria doctora, y gracias por compartir eso no lo hace cualquier doctor.
La ansiedad enferma, (ansiedad patológica ) si se cura, y se convierte en una ansiedad sana ;) la ansiedad no es enemiga, solo está enferma y hay que aprender a SANARLA; a aceptarnos y perdonarnos 👌🏻
La ansiedad es una maestra, nos está diciendo algo que necesitamos ver de nosotros mismos.
Hace unos días enfrenté mi ataque de ansiedad con terapia de shock emotivo y ya no regresó. He tenido síntomas aún, pero sé que van a pasar y que se irán cuando cure mi ansiedad y enfrente mis problemas y miedos.
Si se puede!
Que es el shock emotivo me puedes explicar gracias ..Buenos deseos para tu salud😇
El Sock Emotivo Es Cámbiale Pelea, Cuando Tengas El Ataque De Pánico Pidele Mas Y Saca Tu Coraje Y En Verdad Que Te Enpoderas Y Se Va Para Siempre El Ataque De Panico
Leer los comentarios me relaja demasiado, hace 3 meses, justo después de mi cumpleaños empecé a presentar sintomas de un trastorno de ansiedad y con eso aumentaron los ataques de pánico, el miedo a morir por todas las sensaciones tan feas que siento cuando los presento, los dolores de cabeza que se presentan a lo largo del día, la sensación de que algo te recorre el cuerpo o simplemente el hecho de sentir una opresión en el pecho y no poder respirar, es horrible, he tratado de dejar el miedo, pero simplemente no se va, el miedo a tener algo malo en la cabeza, es horrible... Y si, una persona que no lo padece no sabe en realidad como uno siento todo esto 🥺
Yo te entiendo perfectamente yo tengo todo esos sintomas y ahora en dia tengo mucha molestia en mi pecho y miedo de morir o que me voy a desmayar y mi cabeza la siento dormida y me cuesta respirar
Yo tambien te entiendo llevo mas de 3 meses la cual el transtorno me gana a diario apesar de eso el miedo a morir los dolores de cabeza mas aparte el no poder dormir porque mi cabeza esta dando bueltas y bueltas pensamientos buenos tanto malos y es donde me kedo despierto toda la noche son las 7:18 am y sigo despierto no ayo la salida pero tengo ke aserlo dios los bendiga un abrazo
Al igual q tu siento lo mismo no puedo dormir...me duele la cabeza esa opresión en el pecho es sumamente horrible, Dios quiera nos ayude mucho porque solamente uno q lo vive sabe realmente lo q es
Lo de la cabeza es normal, me hice resonancia y adivina qué, salí son nada, y la verdad siento sensaciones súper rara, como presión de un lado, pinchazos, como si tuviera mentol...
@@aristidesguardado9785 refugiate en Dios eso ayuda mucho creeme yo oro en la noche y agradezco por cada día eso me da sensación de paz.
Mil veces maravillosa. Todos los psiquiatras tendrían que aprender d esta Dra. Nadie se acostumbra a vivir con ansiedad, es terrible, pero cuando escuchas a una verdadera profesional de la mente y el alma, es una ráfaga de aire puro. Los trastornos de la mente, siempre producen mucha tristeza, nunca sucede al revés. Gracias Dra. Por estar ahí.
Que buena psiquiatra maravillosa La Paz interior que trasmite
Gracias por estar Dra.🙏
INCREÍBLE como vengo a enterarme de todo esto mediante un canal!!
Porque en el camino que recorrí para enterder que me estaba pasando, visitando neurólogo (me hicieron tomografía) y psiquiatras, ninguno lo explicó de esta manera tan clara! Y cobran caro estos "especialistas", alguna vez uno me recetó antidepresivos que me tumbaron en cama, me sentía tan sedada, sin ganas de hacer algo, y pues el que le atinó fué el último que vi (carisimo por cierto) porque me cambió todo a la sertralina, pero era más lo que se tardaba en recibirme que yo en salir, no preguntaba nada y nunca me explicó esto que ella está planteando, porque esto es una VERDADERA profesional especialista.
A alguien más aquí siente leves vertigos o inestabilidad cuando esta sentado. 😕 por causa de la ansiedad.
Yo 🥺
Yo!! Y cuando estoy nerviosa me cuesta focalizar la mirada porq me da mareos y me asusto
San.. consumir estos alimentos..
Rábano,
vegetales verdes..en jugo con fruta..acelga, espinaca, lechuga, apio, perfil, Cilantro, 4 almendras o 1 nuez. Combinar 3 o 4 vegetales cada dia., Licuar, colar y beber, este jugo oxigena las células.
Frutos secos, también..uvas, moras, arándanos, kiwi, guayaba, manzana, melón, fresas. 😊
@@gloria8743 Gracias
Que sensacion mas rara
Cuando voy por la.calle como siento que me voy a caer
5 meses-Padeciendo Abeses que parese Que Dios se aparte-de uno pero el Sigue Fiel aguantemos orando-y Estudiando su palabra no es facil-Esforsemonos Amen
Le recomiendo el ganoderma lucidum es bueno para ayudar al cuerpo a mejorar diferentes enfermedades eso le puede ayudar Investigue y si tiene alguna pregunta este es mi WASA
+573219063568
Amén 🙏
Dios sienpre esta a nuestro lado. Pero el panico de perder la vida x la anciedad es grande pero les deseo lo mejor y luchemos x salir de la anciedad bendiciones..
Soy cristiana y me dio todo esto y sigo aquí sin fuerzas pero no me he apartado de El :(
Si crees que Dios te puede sanar de todas tus enfermedades y trastornos creelo y dale like y echo esta.
Amen
Yo si he tenido ese pico de adrenalina del que habla Doctora. Inclusive he llegado a pensar que me puedo morir cuando vivo esos episodios
Yo tengo 12 años con la ansiedad, y apenas tuve una crisis, actualmente me estoy atendiendo (algo que debí hacer hace mucho), si es cierto eso de que puede venir de la familia porque en mi casa hay varias personas que también han tomado medicina y asistido a terapia, yo pedí ayuda porque ya no podía, pero primero Dios saldré adelante 💗
Que medicamento estas tomando? Yo llevo desde mediados de 2018 con altas y bajas pero jamas he salido me han recomendado paroxetina pero me daba miedo comenzar a tomarla pienso mañana por fin comenzare a tomarla
No te recomiendo que te automediques, en lo personal tuve una mal experiencia con la paroxetina, también me las recomendaron pero ami no me cayeron bien, lo mejor que puedes hacer es ir primero con un psicólogo y el te hará una evaluación o test para ver tu nivel de ansiedad o depresión, y después el te dirá si ve conveniente que vayas con el psiquitra, ya que el es el especialista y te dará tu tratamiento adecuado, y tranquilo, todo va a estar bien, afortunadamente existen especialistas que pueden ayudarnos.
@@angelaglez1706 si...la paroxetina ha sido recomendada por el.psiquiatra....10mg de dia y 10mg d noche....desde dic d 2019 me la dieron y solo la use 3 meses pero solo una en la.mañana y apenas me senti bien la deje...y pues regrese a lo mismo y mas peor....pero la medicina aun la tengo y ahora me toca esperar la nueva cita con la psiquiatra pero pues la medicina ahi esta y pues por eso deci retomarla y ahora si a como me la indicaron esta vez
Yo ya llevo poco mas d 2 años asi...y solo terapia cognitiva habia llevado pero desde el año pasado que comenzo el covid 19 pues se suspendieron las citas presenciales y por telefono No es lo mismo asi que las suspendi...pero llegue a un punto donde no soporto mas esto y se que hay tratamiento farmacologico aunado a las terapias que ya reanude...y como t digo la paroxetina fue recomendada por mi psiquiatra desde dic de 2019 y nunka las segui a como me las indico el psiquiatra....pero esta vez si lo hare
Entiendo, entonces esta vez que vayas de nuevo con la psiquiatra haz el tratamiento al pie de letra, porque aunque tu ya te sientas bien al principio debes de seguir tomando lo que te manden, el tiempo que te lo manden, es medicamento delicado y pues por tu salud debes tomarlo adecuadamente.
Hace varias semanas mis padres se contagiaron de covid, y yo como soy bien apegados a ellos no pude resistirme y la preocupación se apoderó de mí, unos días después yo me contagie también, y me e tratado ya me está pasando pero tengo momentos de ansiedad y no puedo dormir 😓, siento que me voy a morir, me empieza a palpitar el corazón más rápido de lo normal, la respiración se me seca, pero gracias a este vídeo me tranquilizo porque sé que es un ataque de ansiedad y no nada grave 😊, fuerzas a todos los que están pasando por esto, ya verán que pronto nos recuperaremos y vendrán tiempos mejores 🥰❤️
Y lo vendiste ? Por qué apartir de un episodio parecido en mi vida me han seguido la ansiedad depresión w insomnio que hiciste
LA MEJOR COLEGA QUE HE ENCONTRADO EN TH-cam. UNA GENIA...ESA FORMA TAN ESPONTÁNEA Y POSITIVA DE NARRAR LO QUE NOS PASA A TODOS( AÚN SIENDO DOCTORAS). FELICITACIONES POR ESE TONO ARMÓNICO DE TUS COMENTARIOS. UN ABRAZO GRANDE. DRA. BONINO .URUGUAY
Perdí 3 años por no estar con el doctor correcto, jamás me recetó lo qué se debía ni hablo como usted habla inspira confianza y esperanza
Hola mi nombre es Yanet,yo sufro mucho de ese trastorno pero hace poco empecé con más miedo espero me puedan ayudar tengo 30 años
@@esme3545 busca empatía con un buen psiquiatra, pregúntale de los alimentos a co sumir para mejorar la ansiedad, el medicamento deseo te de el correcto. El yoga, nadar ayuda bastante. Esto tendrá que pasar.
Que dieta te mando ?
@@anaceciliarosalesgomez4301 Que dieta le envío??? Disculpe
@@SoyPandha la dieta es en pescado, atún, verduras, frutas todas en lugar de jugos. Evitar embutidos.
Siempre es un placer escuchar a esta maravillosa Dra.
Me encanta esta doctora, siempre se ve feliz ☺️
extraordinara explicación, todo tan claro, su tono de voz y su personalidad irradia mucha paz!
Gracias Fanny amé tu descripción de la ansiedad y que debemos ser amigables con ella NO es nuestra enemiga💋 Dios te bendiga
Ay mujer que paz me da escucharla, bendiciones
Muchas gracias por sus vídeos tan claros. Me ayuda mucho a interiorozarme y estar más confiada con mi tratamiento. El conocimiento y funcionamiento a nivel biológico da tranquilidad .No deje de hacer vídeos 🥰
Excelente médico siquiatra, después de 30 años en tratamiento para la ansiedad y hoy tengo bien claro de lo que se trata...Dios le bendiga Dra..estos si son cosas interesantes que valen la pena verlas....
Gracias doctora por tan valiosa explicación hoy he entendido mi situación referente a la ansiedad reconozco que desde muy niña he vivido en el miedo hoy por hoy he estado luchando contra esa situación la cual no me ha sido fácil superar para mi la mejor terapia ha sido el deporte estaré pendiente de sus video para saber más sobre ello y guiarme por sus consejos Dios le bendiga muy agradecida con ustede
Muchas felicidades por tomarse el tiempo de explicar de manera sencilla las patologías mentales. Es fundamental.
Muchas gracias Doctora porque esta explicación es muy positiva.Ya entiendo sobre la ansiedad y me causa alivio el saber que se puede nivelar para tener la serenidad y paz . Y ver el mundo de otra manera
Es la primera vez que veo un vídeo tan bien explicado, y hasta con una pizca importante de optimismo, una óptica diferente de la ansiedad..gracias Dra. Fanny. Bendiciones
Como siempre que buen video Dra.
Me identifico con este tema, yo tengo un trastorno de ansiedad por miedo a esta pandemia lo cual me trajo una Insomnia y ya tengo 5 meses que no puedo conciliar el Sueño como antes a pesar de la medicacion que tomo.
Excelente explicación. Te bendigo Doctora bella
nunca había escuchado o visto un video de alguna persona tan profesional, tan preparado en el tema , es una lastima que solo pueda ver videos y no tener una terapia con usted , gracias por sus videos para ayudar a entender este problema que muchos padecemos
Excelente explicación, muy clara y concisa, da mucha confianza es más creo q aprendí como manejar la ansiedad , muy buena profesional
Usted es excelente, doctora. Muchas gracias!
Muchísimas gracias Dios le bendiga. El escucharla me devuelve la tranquilidad, es mi hijo el que empezó con problemas de ansiedad a causa de noticias muy tristes que le comentó su novia por el covid 19. Pero con su maravillosa explicación respiro más tranquila mil gracias 🙏
Gracias doctora usted es un ángel que ayuda a muchas personas.. Dios la bendiga y le dé más ideas para ayudarnos.. La ansiedad es muy difícil de llevar... Y no volveré a medicar a nadie 😂😂😂🤣 siempre recomiendo lo que yo tomó.. Se necesita ayuda profesional y gente capacitada para ayudarnos a salir de nuestros miedos y nervios. Feliz año a todos los ansiosos como yo 👏😊🤗🥂
Qué bueno cómo explica!!! los psquiatras te escuchan, mientras te recetan y después se termina diciendo " la consulta es tanto" cómo si fueras a comprar huevos. Terminás sintiéndote una pulga, que no te entendió, tomás por tomar...esos profesionales tendrían que ponerse un kiosco. Por ellos la psquiatría tiene tan mala prensa.
Y a veces lo peor cuando te dicen "a ud le gusta sufrir por qué llora por todo"?. Claro que si voy a una consulta es x que se que no estoy bien. Y yo digo en mi interior :"algunos psiquiatras están peor que uno.".
Dra excelente video, lo explico todo muy claro, que DIOS la bendiga
Fanny me ayudas mucho, me das esperanza y me siento feliz viéndote, no sé cómo agradecerte pero te agradezco tanto
La mejor doctora que he oido
Excelente como explica hasta me siento mejor oir sus palabras
Muchas graciasDoctora! Sus explicaciones y consejos me hacen muy bien, porque precisamente estoy pensando en hacer terapia. Tengo 70 años e hice terapia varias veces.Creo que llegó la hora de volver.Muy amable,mi agradecimiento y saludo desde Argentina.👐🙆
La ansiedad apareció en mi vida desde que comenzó la cuarentena y los excesos de tareas por las clases en línea, reconozco que la primera ves que aparecieron los ataques de ansiedad sentía que me estaba muriendo y en ese instante me fui con un médico para descartar que fueran problemas cardíacos, desde ese primer día duré 1 mes sin problemas hasta que un día sentado mientras veía la televisión volvieron los Dolores en el pecho, sensación de no poder respirar, hormigueo en extremidades y en la cabeza pero como ya me habían dicho que se trataba de cosa de ansiedad me intente calmar lo cual me tardó como 15 minutos los cuales han sido los más largos 15 minutos de mi vida hasta que por fin me calme y al día siguiente fui con un internista para un chequeo pero me respondio lo mismo que el otro doctor "joven al parecer se trata de problemas de ansiedad" aun que si me hizo un monitoreo Holter de 24 horas y me mando hacer estudios los cuales salio todo perfecto, pero muy en el fondo no aceptaba que pudiera ser ansiedad pues se presenta de una forma ue pareciera que estuviese en los últimos minutos de mi corta vida, por lo tanto fui por una 3er opinión y por fortuna o desgracia me dijeron lo mismo "joven se trata de problemas de ansiedad" la verdad no me causó ningún alivio al contrario me causó mayor preocupación pues como es posible que alguien de mi edad (por cierto tengo 20 años) pudiera tener eso, si considero que tengo una vida normal pues mis únicas preocupaciones son pasar el semestre y entregar tareas, así que me pregunto que me espera en mi vida de hombre con mayor responsabilidades y así que en estos momentos me estoy mentalizado para aceptar que viviré con esta terrible sensación así que tendré que aprender a hacerle frente y si me a estado funcionando solo que ahora en ves de acusarme miedo me causa enojo jajaja pues desearía poder dejar de sentir estas sensaciones tan irritantes y volver a mi vida normal sin la ansiedad.
Yo también tengo 20, me dedico al estudio y al igual que tú, me pregunto cómo me irá en los siguientes años... Es una sensación horrible el sentir que te "dará un infarto" en cualquier momento pero pues tenemos que ser fuertes y acudir con un psicólogo para que nos ayuden a controlar este trastorno. Mucha suerte y hay que tener fe en que esto lo podremos solucionar. 🌼
Mira los vídeos de Enrique Villanueva
Hola Héctor. Te quiero tranquilizar un poco. Durante últimos años trabajo con adolescentes, más jóvenes que vos ( soy consultora psicólogica), y, por lo general, cuando recién empiezan ataques de pánico, el tiempo más largo que tuvimos de quitar ese trastorno de la ansiedad, fué tres meses de terapia intensiva y sin pastillas. No es para toda la vida si haces terapia enseguida. La cuarentena no ayuda a estar bien, no tengas miedo. Eso tiene solución si vas hacer terapia con un buen profesional. Saludos. Irina
¿No has ido con el psiquiatra? Ve y que te de medicamento te vas a asentir bien yo si fui porque ya sentía me ahogaba horrible nunca lo había sentido y ya tengo 42 años y gracias a Dios ya voy mejorando
Hola, ¿y ahora cómo te encuentras?
Usted es un ángel doctora , muchas gracias por sus explicaciones , de verdad ayuda muchísimo a quienes pasamos por eso .
Gracias doctora por su valioso apoyo en estos trastornos
Dra.Fanny , buenos días le agradesco mucho por su explicación de la ansiedad ahora lo tengo más claro.soy de Perú. 👍🙏
He seguido a varias personas sobre explicaciones del trastorno de ansiedad y ud Dra en solo este video me saco de muchas dudas y ya me suscribí a su canal,muchas gracias 🙏
Dra.fany.de que ciudad es ud para una posible consulta.
La mejor psiquiatra que he conocido!, gracias por siempre mantenernos informados.
Querida Doctora Fanny, he escuchado algunos de sus videos, la verdad me atrapó, y es por la MAGIA con la que enseña esta emoción que se parece a la luna tiene su lado negro y gracias a usted entiendo tambien au lado brillante e iluminado.
Es la primwra vez en mi vida que estoy en el lado oscuro de esta emoción y la verdad parece no haber salida, y si bien hay ayuda medica y de la pastilla, todo esto es nuevo y me esta resultando cuesta arriba volever al lado brillante.
Agradecida por sus videos y mas agredecida a cada uno de los comentarios, me hacen sentir acompañada y esperanzada.
Gracias y bendiciones para todos.
Muchas gracias por el video. Muy claro. Me ayudó a entender qué me pasa y cómo solucionarlo.
Increíble como tantas personas sufrimos de estos ataques de ansiedad. Calores, escalofríos, temblores, miedo, taquicardia, puntadas de dolor en la espalda y pecho, agitación, presión en la cabeza. De paso me estoy dando cuenta q estoy más susceptible a un ataque más fuerte cerca de mi menstruación 😔
Si verdad a mí también cuando se me acerca la regla y me salen espinillas también q mal verdad que Dios nos ayude
Asi me pasa ami todo eso sintomas
Me pasa igual cuando se acerca mi periodo puffff ....i ansiedad se dispara terrible 🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
Asi me pasa a mi tambien y asta me muerdo la lengua
Fuerza amigo ,tiene los mismos sintomas que ami.ami me arde el pecho y mucha calor,y punsonasos en el pecho y estomago
Me encanta como explicas todo, se ve que te apasiona lo qué haces. Gracias por compartí tus conocimientos y consejos 🥰
Dra de verdad muy agradecido por como explica la cosas, es necesario la información de parte profesional para poder entender las cosas, mil felicitaciones, y que Dios la siga Bendiciendo.
Excelente profesional de la salud mental, me encanta tu contenido Fanny, muchas gracias por tu trabajo!
Mi hija esta pasando por esto como puedo ase para sele kinte esta ancieda
Empecé a seguir a la doctora,y ahora estoy comprendiendo mucho mejor lo q es un transtorno de ansiedad,gracias por sus aportes Doc,son de gran ayuda para las personas q la padecemos.mil bendiciones.
Es autentico lo que dice usted dra. Lo de el problema de la infancia y resistencia individual. Puede ser mas complejo para algunos por decir con déficit de alimentacion desde el embarazo de la madre.
Amo a esta señora el como explica las cosas
Muchas gracias Dra. por compartir sus conocimientos. Es importante escucharlos de una profesional como usted. Bendiciones 🙏🏽
Les recomiendo a Enrique Villanueva uffff un grandioso y recomendadísimo terapeuta especializado en crisis de ansiedad generalizada y su otro canal se llama La ansiedad me tiene miedo...
prácticamente esa fue la persona que me ayudo a tratar en mis puntos mas críticos de descontrol de la ansiedad
Totalmente deacuerdo ,esta Dra. Es maravillosa pero Enrique me ha ayudado también a mí muchísimo ♥️
En donde esta????
si ami también me a ayudado mucho
Ami igual espero un día conocerlo lo malo esq recargo muy feo😫
En que orden hay que mirsr los videos de enrique villanueva gracias
Gracias doctora por esta explicación tan completa, gracias de todo corazón. ❤️
Gracias Doctorita, usted aclara muy claro de tal manera que la persona ya sabe mas que lo que lo diga su Siquiatra , lo malo es que cada profesional es un mundo distinto. Si usted viviera aquí, seria su paciente. Quito-Ecuador.
Ahorita me sentía muy mal de la ansiedad y escuchandola doctora me siento mejor que difícil luchar con esto 😔
Hola Carlos como sigues con tu ansiedad..??
Muy difícil
Doctora,gracias por su explicación muy buenas que nos hacen sentir bien es que la
Ansiedad es horrible sobre todo en este tiempo
Dios le bendiga 🙏 estás terapias o consulta gratis son tan buenas para los que pasamos por estas emociones muy fuertes,hoy me quedo gracias a Dios más tranquila ya que entendí que la ansiedad es una emoción,lo que hay que sanar son los síntomas y eso con la ayuda de Dios y una buena siquiatra como lo es usted,sanamos usted me da tanta seguridad en sus palabras que cada día me siento mejor 🙏
Buena Salud doctora muy agradecida con la explicación. Actualmente atravieso por problemas de salud debido a hipotiroidismo y cambios hormonales y en verdad me siento muy mal. Siempre he sido muy activa y ahora un poco pasiva pero no porque quiero, es lo que siento, le aseguro que trato de ser como antes. Eso afecta mi trabajo. Bendiciones, siempre miro sus videos.👏👏✔✔
Me haces sentir que hay una salida. Gracias ♡
Muchas gracias doctora por explicarnos, a todos los que lean este comentario quisiera compartir mi experiencia con la ansiedad, llevo aproximadamente tres meses con ansiedad, y no ha sido una experiencia bonita como saben, he estado yendo hace un mes a terapia psicológica y poco a poco me voy sintiendo mejor, puedo recomendar para disminuir la ansiedad, el ejercicio, la meditación, oración, y sobretodo ir a terapia, es muy importante Ir a terapia psicológica, realmente te cambia la vida. Les deseo mucho éxito y pronto recuperarse de la ansiedad.🥰
Que maravilloso video Dra.. No te podés imaginar lo mucho que me hiciste sentir animado. Saludos desde Asunción Paraguay 🇵🇾🇵🇾🇵🇾
Esta mujer es una verdadera profesional. ¡Áyala vida! 👍👍👍👍👍👍👍👍
Muy linda ella me gusto mucho escucharla siento trankilidad
Pues e estdo muy mal de la ansiedad pero escucharla me causa alegria
Gracias yo en estos momentos estoy pasando por trastorno de anciedad pero su explicación me ayudó mucho
Sos la primera psiquiatra que me cae bien, nunca me agradaron porque todo con pastillas nada de dialogos, gracias por ser asi, mas psiquiatras como vos fanny ! 10/10
Nada más de verla a usted Fanny y verla con tanta tranquilidad, me tranquiliza
Yo el lunes tuve un ataque de ansiedad me dio taquicardia de echo me asuste bastante fuy al medico
Para descartar y estoy bien
Y me volvió a confirmar que era ansiedad
Espero en dios se me pase pronto 🙏
Doc no deje de hacer videos y de compartir con nosotros sobre estos temas tan importantes en la actualidad. Me gusta mucho en lo personal la manera en que dirige y hace su contenido se ve el empeño. Verdaderamente el simple hecho de escucharla y verla como se comunica me hace sentir apapachado, sobre todo con los consejos que comparte. Muchas gracias y siga así.
Muchas gracias Adrian, muchos saludos :D
@@FannyPsiquiatra es q es demasiado hermosa porq los psiquiatras d ahora si no pagas 20$ no t pueden hacer un favor de decirte algo o ayudarte en ese momento q t sientes mal y quieres acudir a uno pero no tienes los recursos soy d venezuela madre soltera d 3 niños y siento a veces q me tumban esas crisis por los ahogos el no poder respirar bien me baja todo ni como no me provoca nada
Hermosa
@@FannyPsiquiatra hola doctora como puedo aser para k atienda a mi hijo quisiera k me mande su num de tel para llevarlo con usted oi es la primera vez k la escucho y sus vídeos me dieron mucha paz
@@FannyPsiquiatra doctora tengo mucho miedo mis piernas tiemblan rígidas vacío en el estomago no duermo no me deja dormir esa sensación de nervios miedo y angustia fue donde sicologo dice que es trastorno mixto de angustia ancieda y nervios ayudame que medicamento puedo tomar gracias
Muchas Felicidades Dra. Fanny, excelente explicación.
Muchas felicidades doctora, mis respetos para alguien tan profesional como usted, de verdad que bonito explica , cómo no vi sus vídeos antes de ver sufrido tanto con doctores mediocres que en vez de ayudar afectan a sus pacientes!!
Gracias doctora ahorita estoy pasando por mucha ansiedad y la escucho y me tranquilizo
Gracias doctora, soy estudiante de psicología, pero sus vídeos me ayudan a reforzar siempre de manera entretenida🍃
Tambien entrare a estudiar psicología, a ver que tal con la carrera :)
Tengo ansiedad y no soporto más estar así.
Es importante que hagas ejercicio, que cuides tu alimentación y toma Omega 3 y verás que te vas a sentir mucho mejor.
Mi hijo así ha controlado la ansiedad.
El ejercicio lo hace a diario,al principio no le agradaba mucho y ahora lo disfruta mucho y le ayuda a estar tranquilo y feliz. Ojalá que muy pronto estés bien.
@@IUBManuel same bro
@@IUBManuel intenta tu hacer un cambio, prepárate licuados verdes. Ponle manzana verde, pepino, apio, perejil. Piña, jengibre. Con eso haz las combinaciones que se te ocurren. Tomamos en la mañana y en la noche y puedes prepararte ensaladas sencillas para que evites pura chatarra.
Hazle licuados de plátano y fresas ayudan a tranquilizarte.
Yo todo esto se lo hacia a mi hijo y ahora el sólo se los hace y nos pide traer cosas sanas del super.
Lo sano es lo más fácil de preparar, solo hay que estar dispuesto a comer sano.
Inténtalo, veras que poco a poco se te va a facilitar comer más sano. Mucha suerte.
La pregunta del siglo es te estás tratando con algún antidepresivo y ansiolítico?
@@claudiahernandez3470 cómo consumes omega 3 . Es en cápsulas ?
Adorable la Dra. en Psiquiatría Fanny del Águila. Qué forma tan cálida tiene de llegar a sus seguidores y es genial su formación. Una eminencia. Un afectuoso saludo de agradecimiento desde Uruguay 🇺🇾. Qué esté Doc de lo mejor posible 🫶🏼
Es cierto, usted explica muy bien, le agradezco mucho por la ayuda para nosotros. Dios te bendiga 👼
Hola tengo 17 años y igual tengo aciedad por consumir drogas , las dejé por que ya estaba harto y ahora siento que esto llamado ansiedad es mi consecuencia , tengo mareos , bajones , siento que me ahogo, que no respiro , transtorno emocional, presiones etc, pero gracias a los comentarios que Leo y ala doctora, me ayudan mucho y se que esto se pasará y puedo decir que gracias a leerlos que la ansiedad la veo como otra puerta que me lleva a ver vien las cosas a ver vien las cosas de la vida a la madures, es muy fuerte esto pero se que llegara el tiempo en el que esto se acabé 😊
Dios tome el control y te ayudarà a salir adelante, ya diste un paso muy importante no vuelvas atrás , Dios nos ayude a superar la ansiedad, bendiciones para ti.
Hola, toman suplemento de B3 y magnesio
Espero hayas echo tratamiento y estés bien. Con tratamiento psiquiátrico, spicologico. Y espiritual se sale.
De todo se sale.
Espero estés bien 👍
Vas a salir adelante, por el poder de Dios y tu propia fuerza, no dura para siempre. Si apareció es para que tomaras consciencia de que algo estaba yendo mal asi que es bueno cuando aparece para darnos cuenta lo que estamos haciendo
Ami tambien me genero ansiedad a raíz del consumo de mariguana llevo 6 meses con Este trastorno, y espero salir ya pronto de esto.
Gracias mí bella Doctora bella bendiciones dé TEMUCO Chile....
Todo muy claro sobre la ansiedad, gracias Doctora 🤗🇵🇪
Mil Gracias por este Video Dra!!!! No sabe cuanto aprendo y cuanto me han ayudado y calmado sus consejos, cuando tuve mi primera crisis de ansiedad hace mas de un año crei que moria, le comentaba a mis adyacentes y no eran capaz de imaginar cuan terrible y asfixiante me sentia, cuestion de maximo 15 mnts .... y gracias a Dios me encamine poco a poco con amigos y psicologos hasta que como plus, llega Ud! Mil Gracias una vez mas!
Me alegra demasiado que se sienta mucho mejor Rene :D
Quisiera que fuese mi psiquiatra. Me encanta su contenido Dra. ❤️
Hola Dra, ahora entiendo que es una condición con la tenemos que acostumbrarnos, tenemos que sobrellevarla
Eres genial para los que te necesitamos! Bendiciones
Buenísimos sus videos!!! Estuve hace 4 años con trastorno de ansiedad. Después de 2 años me dieron el alta... pero hace 2 semanas volví :'( lo bueno es que no ha sido tan incapacitante esta vez