【書評】脳を鍛えるには運動しかない! 〜 ウォーキングが不安をやわらげる理由とは? 〜
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- ■脳を鍛えるには運動しかない!(amazon)
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足と靴の専門店SKiP(スキップ)代表 / 静岡県浜松市出身
www.skipshoes.jp
これまでに足と靴にトラブルや障がいを抱える方々や、Jリーガーやプロゴルファーといったスポーツ選手などの靴やオーダーインソールを10000足以上作製。
足と靴のカウンセリングや、靴の販売・加工・作製、オーダーインソールの作製など様々な業務を行うかたわら、「足、靴、歩き方」に関するセミナーや講演、ワークショップなどを不定期に行っています。
妻、2男1女の5人家族
双子座、B型
趣味:自然の中を歩くこと、サッカー、焚き火、読書
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そのとうりですよ
私自身の体験から納得できることばかりでした✨高校の時テニス部にいた時マラソンも常にしていたのですが、その時は勉強にも集中でき、しかも長く集中できるようになったし体力もついて不安になる事があまりなく落ち着いていました。なるほどです!
文武両道、素晴らしいですね!特に今のような不安定な時代は「動くこと」がポイントになると思っています。