[recipe] 밥을 바꾸는 것만으로도 매일 매일 젊어진다? 나에게 맞는 저속노화밥을 찾아보세요!!기적의 저속노화밥.

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  • เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 46

  • @구희정-r1r
    @구희정-r1r 2 หลายเดือนก่อน +4

    저는 현미와 잡곡 몇가지와 병아리콩, 가지, 건조톳을 함께 넣어 먹고 있어요. 색은 어둡지만 포만감도 많고 생각보다 맛있답니다~^^

    • @Wholesomemoment23
      @Wholesomemoment23  2 หลายเดือนก่อน

      오 그 조합도 맛있게 보이네요!!:)

  • @biffi0730
    @biffi0730 2 หลายเดือนก่อน +1

    밥이 저렇게 예뻐보이다니요~^^ 홀썸님 영상은 건강에 이로운 정보뿐 아니라 그림같이 아름다워서 호강하는 느낌을 받아요😊

    • @Wholesomemoment23
      @Wholesomemoment23  2 หลายเดือนก่อน +1

      @@biffi0730 늘 좋은 댓글 달아주셔서, 유튜브 영상 고민하는데 힘이 되어요 ^^

  • @lovemoney7
    @lovemoney7 หลายเดือนก่อน

    백미안넣어도 되나요? 현미 귀리 콩(검은콩 메주콩 병아리콩 강낭콩 등) 팥 이렇게 원하는거 섞어도 되요?

  • @가인-i7g
    @가인-i7g 2 หลายเดือนก่อน

    너무 좋아요.
    하나씩 만들어 먹어봐야겠어요.
    오늘도 정성가득한 영상 잘 보았습니다.

    • @Wholesomemoment23
      @Wholesomemoment23  2 หลายเดือนก่อน

      저도 감사합니다. 도움이 되시길 ❤

  • @쪼쪼-d6q
    @쪼쪼-d6q 2 หลายเดือนก่อน +2

    홀썸님 영상과 책을 보면서 식습관을 바꿔가고 있어요. 늘 감사합니다.
    오늘 영상 관련은 아니지만, 채소 디핑소스 보관을 문의드리고 싶었어요~ 영상에도 책에도 보관법, 보관기간에 대해서는 없어서 고민됐거든요. 디핑소스들은 만들어두고 냉장보관하시는 걸까요?

    • @Wholesomemoment23
      @Wholesomemoment23  2 หลายเดือนก่อน

      아 저는 냉장 보관해서 2-3일 정도 두고 먹어요. 그런데 사실 그때그때 먹을 만큼만 해서 한번에 다 먹는게 제일 좋긴 합니다. 특히 아보카도가 들어간 디핑소스는 갈변이 잘 되기 때문에 그때 다 먹길 권장 드리구요 ^^

    • @Wholesomemoment23
      @Wholesomemoment23  2 หลายเดือนก่อน

      냉동용기가 담아 냉동 보관도 가능한데 한달 내에 먹길 추천드려요. 그런데 질감이나 식감, 색감이 달라지기 때문에 그때 그때 먹는게 최고 입니다. ^^

    • @쪼쪼-d6q
      @쪼쪼-d6q 2 หลายเดือนก่อน

      @@Wholesomemoment23 아..댓글 주셔서 고맙습니다~ 도움이 많이 되었어요.^^

  • @jammins_
    @jammins_ 17 วันที่ผ่านมา

    수입산 기장이나 귀리는 국산에 비해서 안 좋은점이 많을까요??

  • @maxopli
    @maxopli 2 หลายเดือนก่อน

    너무 유용한 영상 만들어 주셔서 감사합니다. 내용만큼 영상미도 훌륭해서 영상 보는게 즐겁네요 :) 냉동해서 드신다라고 언급한 밥은 콜리플라워 현미밥 밖에 없는 것으로 들은거 같은데 다른 밥들은 냉동해서 드시지 않나요? 낸동해서 먹는다면 얼마나 오래 보관하고 먹을수 있을까요? 저는 현실적으로 매일매일 해먹는것이 불가능 할거 같아서 한번에 밀프랩을 해보려고 해서 궁금합니다~

    • @Wholesomemoment23
      @Wholesomemoment23  2 หลายเดือนก่อน +1

      @@maxopli 아 다 냉동보관가능합니다!!! 냉동해서 보관하면 한달 안에 먹는게 좋아요 ^^

  • @김영희-g6g5i
    @김영희-g6g5i หลายเดือนก่อน

    전기압력밥솥을 스텐내솥을 안쓰시고 코팅솥을 쓰시는 이유가 있으신가요?

  • @첼-x7h
    @첼-x7h 2 หลายเดือนก่อน

    하나씩 해보면서 제게 맞는 밥을 찾아봐야겠어요 오늘도 감사합니다❤❤

    • @Wholesomemoment23
      @Wholesomemoment23  2 หลายเดือนก่อน +2

      @@첼-x7h 내 몸의 소리에 귀기울리는게 최고인 것 같아요🫶🏻

  • @박선나-c5i
    @박선나-c5i 2 หลายเดือนก่อน

    1.껍질 단단하고 강한 잡곡(예:콩 현미) 비율많은 밥은 휘슬러 압력밥솥이 소화에 좋을까요?
    2.냄비 잡곡밥은 식감 어떨까요?(샐러드 마스타 구매 고민중예요)(핀일로 고메..)😅

    • @Wholesomemoment23
      @Wholesomemoment23  2 หลายเดือนก่อน +1

      @@박선나-c5i 1. 압력밥솥에 하면 냄비밥보다 잘 익고 렉틴이 잘 제거되어 소화에 더 좋더라구요. 2. 잡곡밥은 냄비로 하면 충분히 불리지 않으면 잘 안 익는 경우가 있더라구요 ^^

  • @판작가
    @판작가 2 หลายเดือนก่อน

    영상 잘 보고 있습니다. 책도 구입해서 오고 있는 중이고요. 병아리콩과 렌틸콩은 어느 제품을 사용하는지 궁금합니다.

    • @Wholesomemoment23
      @Wholesomemoment23  2 หลายเดือนก่อน

      모두 아이허브에서 직구해서 사용하고 있어요. organic & non-gmo 마크가 있는 것을 고르고 있구요. Edens, Bobs redmill 등의 브랜드를 씁니다.

  • @YujinSeo-d2g
    @YujinSeo-d2g 12 วันที่ผ่านมา

    렌탈귀리밥 냄비밥으로도 지을 수 있나요?

    • @Wholesomemoment23
      @Wholesomemoment23  12 วันที่ผ่านมา

      @@YujinSeo-d2g 압력솥으로 하시는 것이 좋습니다^^

    • @YujinSeo-d2g
      @YujinSeo-d2g 12 วันที่ผ่านมา

      @ 해외라 압력솥이 없는데… 렌틸콩을 삶는 방법에 대한 다른 영상이 있을까요?

  • @angellakim7603
    @angellakim7603 2 หลายเดือนก่อน

    밥만 먹어도 맛있겠어요.
    시중에 파는 8곡 혼합잡곡 같은거는 별로인가요?

    • @Wholesomemoment23
      @Wholesomemoment23  2 หลายเดือนก่อน +1

      @@angellakim7603 혼합곡 구성요소를 보시고 판단하시면 좋을 거 같아요! 저는 보리가 안맞는데 보리가 들어간 경우도 많아 직접 섞어 먹어요^^

  • @bbangdaz
    @bbangdaz 2 หลายเดือนก่อน

    넘나 좋은!! 제게 필요한 밥짓기에요❤️

    • @Wholesomemoment23
      @Wholesomemoment23  2 หลายเดือนก่อน +1

      @@bbangdaz 감사합니다❤️❤️

  • @gracej4522
    @gracej4522 2 หลายเดือนก่อน

    너무 좋은 영상 감사해요, 저도 스테인레스 솥밥을 해보고 싶은데.. 혹시 밥하실때 사용하신 스테인레스 냄비 브랜드를 알 수 있을까요?

    • @은자매-t9m
      @은자매-t9m 2 หลายเดือนก่อน

      샐러드마스터 제품이에요

    • @Wholesomemoment23
      @Wholesomemoment23  2 หลายเดือนก่อน

      샐러드 마스터 제품입니다. ^^

  • @강영미-z4t
    @강영미-z4t 2 หลายเดือนก่อน

    안녕하세요~남편 건강이 안좋아져서 요즘 홀썸님 영상 보고 많이 도움을 받고 있어요 저속노화 밥이 문제였네요 ㅜㅜ
    밥부터 바꿔야겠어요😅
    밥 보관 용기 정보도 알수 있을까요?😊

    • @Wholesomemoment23
      @Wholesomemoment23  2 หลายเดือนก่อน +1

      안녕하세요! 밥 용기는 글라스락 제품인데, 정확히 똑같은 제품은 단종된 것으로 알아요 ㅠㅠ. 유리 용기이되 실리콘 뚜껑이 있는 제품이면 좋을 것 같아요. 남편에게 잘 맞는 저속노화밥을 찾으시길 바랄께요 ^^

    • @강영미-z4t
      @강영미-z4t 2 หลายเดือนก่อน

      @@Wholesomemoment23
      네네~감사합니다^^🥰

  • @kayl2641
    @kayl2641 2 หลายเดือนก่อน

    감사합니다❤
    구독하고 갑니다!

  • @이은우-c7g
    @이은우-c7g 2 หลายเดือนก่อน

    들어가는 종류를 몇가지 추가해도 갠찬을까요??

    • @Wholesomemoment23
      @Wholesomemoment23  2 หลายเดือนก่อน

      @@이은우-c7g 그럼요! 자기에 맞게 디자인하면 되지요^^

  • @capriisland
    @capriisland 2 หลายเดือนก่อน

    안녕하세요. 바스마티 지을 때 소금을 넣는 이유가 뭔지 너무 궁금합니다♡

    • @Wholesomemoment23
      @Wholesomemoment23  2 หลายเดือนก่อน

      @@capriisland 살짝 간이된 밥이 저는 더 맛있어서 넣습니다. 건강상 이유는 따로 없구요 ^^

    • @capriisland
      @capriisland 2 หลายเดือนก่อน

      @@Wholesomemoment23 답변 감사합니다^^

  • @safaaahmed7127
    @safaaahmed7127 2 หลายเดือนก่อน

    Translate into arabic please❤
    ترجم الي العربية من فضلك

  • @은자매-t9m
    @은자매-t9m 2 หลายเดือนก่อน

    샐러드마스터 요

  • @nsoso396
    @nsoso396 2 หลายเดือนก่อน

    쌀 씻는 스테인레스 채반 어디브랜드 인가요?

    • @Wholesomemoment23
      @Wholesomemoment23  2 หลายเดือนก่อน

      @@nsoso396 비마이 매직이에요.

  • @sunshinerice1486
    @sunshinerice1486 2 หลายเดือนก่อน

    저는 가바쌀을 먹어요