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홀썸모먼트 Wholesome Moment
South Korea
เข้าร่วมเมื่อ 30 ต.ค. 2023
밀가루, 유제품, 정제설탕, 초가공식품 없는 건강 레시피
유기농 친환경 재료로 요리하는 레시피와 더 나은
나를 위한 성장과 웰니스 여정을 공유합니다.
경영 컨설턴트 출신의 기능의학과 영양 공부를 바탕으로 한 레시피와 정보 공유
요리 1위, 베스트셀러 [홀썸의 집밥예찬] 저자
비지니스 및 협업 문의 : wholesomemoment23@gmail.com
유기농 친환경 재료로 요리하는 레시피와 더 나은
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요리 1위, 베스트셀러 [홀썸의 집밥예찬] 저자
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한살림 찐 조합원 홀썸이 추천하는 한살림 물품 추천. 한살림 왓츠인마이백!
안녕하세요 홀썸입니다.
저는 8년차 한살림 조합원인데요.
이번에 한살림과 함께 영상을 같이 준비하게 되었습니다.
제가 8년 동안 한살림과 함께 하면서
애정했던 물품들과 그 이유. 그리고 이를 활용한 레시피까지 영상에 담아 보았어요.
Time Stamp
00:00~00:56 인트로
00:57~02:30 한살림 추천 물품 1. 홀푸드
02:31~03:18 한살림 추천물품 2. 유기 한우
03:19~03:47 한살림 추천물품 3. 냉동 해산물
03:48~05:51 한살림 추천물품 4. 건강한 가공식품
05:52~06:28 한살림 추천물품 5. 생활용품
06:29~13:27 한살림 재료로 만드는 홀썸의 요리 메뉴들
13:28~13:52 엔딩
영상이 마음에 드셨다면 구독과 좋아요! 부탁드립니다. ❤️
▪️인스타그램 Instagram: @_wholesome_moment
▪️웹사이트 Website: wholesomelife.me
▪️이메일 email: wholesomemoment23@gmail.com
Filmed by Wholesome
Edited by J
BGM: artlist.io
저는 8년차 한살림 조합원인데요.
이번에 한살림과 함께 영상을 같이 준비하게 되었습니다.
제가 8년 동안 한살림과 함께 하면서
애정했던 물품들과 그 이유. 그리고 이를 활용한 레시피까지 영상에 담아 보았어요.
Time Stamp
00:00~00:56 인트로
00:57~02:30 한살림 추천 물품 1. 홀푸드
02:31~03:18 한살림 추천물품 2. 유기 한우
03:19~03:47 한살림 추천물품 3. 냉동 해산물
03:48~05:51 한살림 추천물품 4. 건강한 가공식품
05:52~06:28 한살림 추천물품 5. 생활용품
06:29~13:27 한살림 재료로 만드는 홀썸의 요리 메뉴들
13:28~13:52 엔딩
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มุมมอง: 10 431
วีดีโอ
김밥이 더 건강하고 맛있을 수는 없을까? 더 맛있는데 건강까지 챙긴 홀썸의 김밥 이야기와 6가지 레시피! 놓치지 마세요! :-)
มุมมอง 9Kวันที่ผ่านมา
안녕하세요 홀썸입니다. 분식의 대표 메뉴인 김밥은 건강한 음식 카테고리에는 들지 못했지요. 그런데 무심코 먹는 김밥의 몇 가지 요소만 바꾸면 좀더 건강한 김밥을 즐길 수 있다는 사실을 아세요? 이번 영상에서는 건강한 김밥이 갖추면 좋을 조건들과 이를 충족시키는 다양한 건강한 김밥 6가지 레시피를 소개합니다. :) Time Stamp 00:00~00:25 인트로 00:26~ 01:38 집김밥의 이점 01:39~05:40 김밥의 구성요소 05:41~10:22 당근우엉치킨김밥 10:23~12:45 매운 콩나물김밥 12:46~14:19 나물 두부 김밥 14:20~15:09 당근 라페 김밥 15:10~16:21 아보 에그 김밥 16:22~18:27 오메가3 김밥 18:27~18:56 엔딩 영상이 마음에 드셨다면...
혈당을 낮추는 꿀팁 8가지! 저와 함께 안정적인 혈당 관리 해보아요 :)
มุมมอง 11K14 วันที่ผ่านมา
안녕하세요. 홀썸입니다.😍 이번 영상은 혈당 관리에 대한 마지막 영상입니다. 혈당을 낮추는 꿀팁 8가지와 맛있고, 건강하게 혈당을 관리할 수 있는 레시피를 소개할게요 :) 혈당 관리가 필요하신 분들께 조금이라도 도움이 되면 좋겠습니다! 저는 오늘도 여러분의 홀썸한 식사를 응원합니다. Time Stamp 00:00~00:53 인트로 00:54~09:19 홀썸의 혈당 낮추는 꿀팁 8가지 09:25~10:41 저속노화 비프 원볼 10:42~12:40 새우 아보카도 야채볼 12:41~14:43 바질 애호박 치킨 볶음 14:44~16:37 애호박 삼겹 잡채 16:38~17:38 엔딩 영상이 마음에 드셨다면 구독과 좋아요! 부탁드립니다. ❤️ ▪️인스타그램 Instagram: @_wholesome_moment ▪...
연속혈당측정기로 혈당 관리하고, 뱃살도 빠지고 건강해진 이야기. 혈당 관리로 더 건강해지세요!
มุมมอง 9K21 วันที่ผ่านมา
안녕하세요. 홀썸입니다. 😍 저번주 영상에 이어 이번 영상도 혈당관리에 대한 내용이에요. 이번 주는 연속혈당측정기 (CGM) 에 대한 내용입니다. 이번 영상에서는 글루코핏 대표인 양혁용 대표님도 함께 해주셨습니다. 연속혈당측정기에 관심이 있으셨지만, 망설였던 분들께 도움이 될 수 있는 내용이라 생각해요^^ 직접 연속혈당측정기를 해보신 분들도 댓글로 경험을 공유해 주셔도 좋을 것 같아요!! Time Stamp 00:00~00:44 인트로 00:45~04:03 연속혈당기(CGM)란? 04:04~08:13 연속혈당기(CGM)의 장단점 08:14~08:34 홀썸의 혈당 관리 메뉴 4가지 08:35~10:09 새우 병아리콩 볶음 10:10~13:02 치킨 포도 아몬드 샐러드 13:03~15:33 바나나 피넛 버...
혈당 스파이크 없는 식사로 인슐린 저항성 개선한 홀썸 이야기. 맛있게 먹고 체중, 체지방, 허리둘레 감소한 이야기.
มุมมอง 24Kหลายเดือนก่อน
안녕하세요, 홀썸입니다. 이번 영상은 제가 연속 혈당 측정기인 CGM 을 차면서 음식, 수면, 라이프스타일과 혈당 관계를 밀착하며 관리한 경험과 인사이트를 나누는 자리를 마련했습니다. 총 3개의 시리즈 물로 업로드 될 예정입니다. 1탄: 인슐린 저항성과 혈당관리 메뉴들 2탄: 연속혈당측정기(CGM) 과 혈당관리 메뉴들 3탄: 혈당 관리팁과 혈당 관리 메뉴들 아울러 혈당을 관리할 수 있는 멋지고 맛있는 식사 레시피도 함께 할 예정입니다. 개인적으로 중요한 이야기라고 생각하기 때문에 영상을 잘 참고해주신다면 도움이 될 것이라 생각합니다. 연속혈당측정기에 핸드폰을 갖다대는 영상 부분은 실제로 직접 측정하는 것이 아니라, 과거 스캐닝을 하는 방법을 보여드리기 위하여 임의적으로 보여드리는 겁니다. (저 영상에서...
![[recipe] 아침식사로 좋은 홀썸의 달걀요리들. 질좋은 단백질 중심의 식사로 하루를 시작하세요!:)](http://i.ytimg.com/vi/LROIjhZYd9o/mqdefault.jpg)
[recipe] 아침식사로 좋은 홀썸의 달걀요리들. 질좋은 단백질 중심의 식사로 하루를 시작하세요!:)
มุมมอง 27Kหลายเดือนก่อน
안녕하세요, 홀썸입니다. 가을이 진하게 느껴지는 요즘입니다. 환절기에 감기 조심하시구요! 이번 영상은 저의 달걀로 만드는 요리 레시피를 모아 보았습니다. 탄수화물의 양이 적고 다양한 채소와 곁들이는 단백질 중심의 메뉴라서 건강한 아침식사로 즐기기에 좋다고 생각해요! 건강한 재료가 건강한 식사를 만들지요! 건강한 달걀을 고르는 방법부터 한번 같이 알아보고 저의 11가지 달걀 요리 레시피를 공유해 보겠습니다. 00:00~00:37 인트로 00:38~04:20 건강한 달걀을 고르는 법 04:21~06:53 토마토 커리 달걀 볶음 06:54~08:35 에그 아보카도 현미뻥 토스트 08:36~10:29 에그 양송이 시트팬 10:30~12:22 새우 에그 푸딩 12:23~14:10 토마토 에그 커리 14:11~1...
![[tea talk] 나의 뇌 건강을 지키는 방법과 홀썸의 브레인 푸드. 급증하는 뇌질환에서 살아남는 법에 대해 같이 이야기 해보아요!](http://i.ytimg.com/vi/7ez1mkJCdc4/mqdefault.jpg)
[tea talk] 나의 뇌 건강을 지키는 방법과 홀썸의 브레인 푸드. 급증하는 뇌질환에서 살아남는 법에 대해 같이 이야기 해보아요!
มุมมอง 5Kหลายเดือนก่อน
Disclaimer 본 영상의 내용은 출연자 개인 의견입니다. 해당 정보는 참고만 하시기 바라며, 모든 의사 결정은 본인의 책임이므로 신중하게 판단하시길 바랍니다. 안녕하세요 홀썸입니다. 이번에 홀썸 웰니스 티토크 2번째 시간에는 닥터 푸린으로 블로그와 인스타그램에서 활동하시는 신경과 전문의 양하린 선생님과 차 한잔 하며 이야기 나눠 보았습니다. 영상 마지막 부분 선생님 말씀을 반영한 홀썸의 브레인푸드 레시피도 놓치지 마세요! 00:00~00:44 인트로 00:44~01:45 티토크 소개 : 뇌건강과 브레인푸드 01:45~03:30 닥터푸린 소개 03:30~05:09 뇌관련 질환의 증가 05:10~08:40 장뇌축이란? (Gut- Brain axis) 08:41~10:40 모든 사람이 채소와 유산균 섭...
![[tutorial] 홀썸 팬트리 공개! 모든 가공식품이 다 나쁜 건 아니죠. :) 홀썸이 즐겨먹는 건강한 가공식품 정보들 (모두 내돈내산 정보입니다.)](http://i.ytimg.com/vi/LZFOebR2CVI/mqdefault.jpg)
[tutorial] 홀썸 팬트리 공개! 모든 가공식품이 다 나쁜 건 아니죠. :) 홀썸이 즐겨먹는 건강한 가공식품 정보들 (모두 내돈내산 정보입니다.)
มุมมอง 17Kหลายเดือนก่อน
안녕하세요, 홀썸입니다. 즐거운 추석 명절 보내셨는지요? 여러분은 최대한 가공식품을 먹지 않아야 한다고 많이 듣고 자랐을 겁니다. 그런데 모든 가공식품이 나쁜 것은 아닙니다. 자연에서 나온 홀푸드를 씻고, 자르고, 볶고 등 어느 정도의 '가공'이 들어가야 사람들은 더 안전하고 효율적으로 음식을 섭취할 수 있거든요. 우리가 조심해야 할 부분은 '초가공식품 (Ultra Processed Foods: UPFs)'입니다. 초가공식품이 아니면서 우리 식탁에 활용하면 좋을 건강한 가공식품을 소개합니다. 모든 건 내돈내산 제품 리스트입니다. :) 혹시 공유하고 싶은 좋은 제품이 있다면 댓글로 소개해주세요!:) 00:00 인트로 00:45 초가공식품이란 ?(What is UPFs?) 02:35 유기농 발투센 콩 병조...
![[tutorial] 추석 명절 음식 더 건강하고 감사하게 먹기. 홀썸의 '집밥예찬'과 함께 체중과 염증 증가 없는 건강한 명절 음식 노하우를 찾아보아요! :-)](/img/n.gif)
[tutorial] 추석 명절 음식 더 건강하고 감사하게 먹기. 홀썸의 '집밥예찬'과 함께 체중과 염증 증가 없는 건강한 명절 음식 노하우를 찾아보아요! :-)
มุมมอง 5Kหลายเดือนก่อน
안녕하세요 홀썸입니다. 이번 영상은 추석 명절 음식을 좀더 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 방법에 대해 짧은 영상을 준비해 보았습니다. 저의 책 홀썸의 집밥 예찬 내용을 활용해서 좀더 건강한 명절을 날 수 있는 노하우를 정리해보았어요! 명절에 스트레스 받지 마시고, 너무 과식하지 마시고 즐겁게 가족들과 좋은 시간 보내시길 바라겠습니다. 00:00 인트로 greeting 01:04 요리할 때 식용유 사용하지 않기. 02:03 정제당이나 정제탄수를 제한적으로 먹기 02:32 혈당 스파이크 관리하기 03:01 원팟 나물 조리법으로 다양한 나물 즐기기 03:31 참기름 없이 국 끓이기 04:07 생들기름 활용하기 04:45 양념고기보다 수육을 활용하기 05:34 간헐적 단식과 단식후 채소/단백질 중심의 식사하기...
[recipe] 항염 물질이 가득한 브로콜리 맛있게 먹는 법 대방출! 신체나이 18세 억만장자브라인언 존슨의 브로콜리 레시피까지 놓치지 마세요!
มุมมอง 13K2 หลายเดือนก่อน
[recipe] 항염 물질이 가득한 브로콜리 맛있게 먹는 법 대방출! 신체나이 18세 억만장자브라인언 존슨의 브로콜리 레시피까지 놓치지 마세요!
[tutorial] 나를 건강하게 만드는 습관. 일주일에 한번 건강한 밀프렙을 준비해보세요! 집밥의 비중이 커지는 마법:)
มุมมอง 21K2 หลายเดือนก่อน
[tutorial] 나를 건강하게 만드는 습관. 일주일에 한번 건강한 밀프렙을 준비해보세요! 집밥의 비중이 커지는 마법:)
[recipe] 주인공보다 더 멋있고 맛있는 사이드 요리들. 여름 제철 식재료로 만드는 예쁘고 맛있고 건강한 요리 메뉴들
มุมมอง 13K2 หลายเดือนก่อน
[recipe] 주인공보다 더 멋있고 맛있는 사이드 요리들. 여름 제철 식재료로 만드는 예쁘고 맛있고 건강한 요리 메뉴들
[recipe] 밥을 바꾸는 것만으로도 매일 매일 젊어진다? 나에게 맞는 저속노화밥을 찾아보세요!!기적의 저속노화밥.
มุมมอง 14K2 หลายเดือนก่อน
[recipe] 밥을 바꾸는 것만으로도 매일 매일 젊어진다? 나에게 맞는 저속노화밥을 찾아보세요!!기적의 저속노화밥.
[recipe] 초가공식품 없는 홀썸의 건강 간식. 간식을 살짝 바꿔주는 것만으로도 더 건강해질 수 있어요! 체중 감량은 덤!
มุมมอง 18K3 หลายเดือนก่อน
[recipe] 초가공식품 없는 홀썸의 건강 간식. 간식을 살짝 바꿔주는 것만으로도 더 건강해질 수 있어요! 체중 감량은 덤!
[vlog] 하루를 바로 세워주는 모닝 웰니스 루틴, 새벽 5시에 시작하는 나의 아침 운동, 아침 식사, 아침 명상!
มุมมอง 10K3 หลายเดือนก่อน
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[vlog] 건강한 집밥을 위한 홀썸의 부엌 용품 추천. 집밥을 더 효율적이고 건강하게 만들 내돈내산 주방 아이템!
มุมมอง 29K3 หลายเดือนก่อน
[vlog] 건강한 집밥을 위한 홀썸의 부엌 용품 추천. 집밥을 더 효율적이고 건강하게 만들 내돈내산 주방 아이템!
[tea talk] 해독 식사의 완성! 독소를 줄일 수 있는 집밥의 팁들을 공개합니다! (Feat. 닥터 라이블리
มุมมอง 24K3 หลายเดือนก่อน
[tea talk] 해독 식사의 완성! 독소를 줄일 수 있는 집밥의 팁들을 공개합니다! (Feat. 닥터 라이블리
[tea talk] 독소없는 집밥을 위한 해독의 모든 것. 몸의 독소를 빼주는 기적의 음식. 닥터 라이블리가 알려주는 해독의 핵심!
มุมมอง 20K3 หลายเดือนก่อน
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Shrimp Recipes! 5 fabulous menus you will definitely love!
มุมมอง 17K4 หลายเดือนก่อน
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[recipe] 초복 맞이 홀썸의 치킨 요리 5가지. 만들기 쉽고 맛있는 우리가 사랑하는 치킨요리들
มุมมอง 9K4 หลายเดือนก่อน
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[recipe] 상큼달큼 여름의 무더위를 이기는 홀썸의 썸머 샐러드! Summer Salad! 여름 제철 식재료로 맛있는 샐러드를 즐기세요!
มุมมอง 26K4 หลายเดือนก่อน
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[recipe] 매일 건강 도시락 15분만에 만들기. 남편 도시락을 싸는 홀썸의 건강 도시락 시스템. #도시락#건강도시락
มุมมอง 35K4 หลายเดือนก่อน
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[recipe] 건강하게 하루를 시작하게 하는 아침식사 메뉴. 혈당도 잡고, 살도 빠지는 아침식사 하세요! #레시피#아침식사#breakfast
มุมมอง 39K4 หลายเดือนก่อน
[recipe] 건강하게 하루를 시작하게 하는 아침식사 메뉴. 혈당도 잡고, 살도 빠지는 아침식사 하세요! #레시피#아침식사#breakfast
[recipe] 한 그릇으로 점심식사와 저녁식사를 간단히 해결하는 홀썸의 원팬 라이스 인기 메뉴 8가지! 맛있고 간편하게 드세요! (저탄수 버전은 본문 내용 참고하세요)
มุมมอง 63K5 หลายเดือนก่อน
[recipe] 한 그릇으로 점심식사와 저녁식사를 간단히 해결하는 홀썸의 원팬 라이스 인기 메뉴 8가지! 맛있고 간편하게 드세요! (저탄수 버전은 본문 내용 참고하세요)
[tutorial] 간장 어떤 것 사용하세요? 간장을 더 건강하게 활용하는 법. 양념이 아닌 약념이 되는 홀썸의 간장 이야기.
มุมมอง 8K5 หลายเดือนก่อน
[tutorial] 간장 어떤 것 사용하세요? 간장을 더 건강하게 활용하는 법. 양념이 아닌 약념이 되는 홀썸의 간장 이야기.
저의 첫 번째 책: '홀썸의 집밥예찬'을 소개합니다. 건강한 집밥을 꾸준히 해나가는데 도움이 되면 좋겠습니다.
มุมมอง 6K5 หลายเดือนก่อน
저의 첫 번째 책: '홀썸의 집밥예찬'을 소개합니다. 건강한 집밥을 꾸준히 해나가는데 도움이 되면 좋겠습니다.
[recipe] 고기없어도 단백질 가득한 비건 하이프로틴볼. 화이트빈의 매력에 빠져보세요!:)
มุมมอง 10K6 หลายเดือนก่อน
[recipe] 고기없어도 단백질 가득한 비건 하이프로틴볼. 화이트빈의 매력에 빠져보세요!:)
[recipe] 혈당 잡는 라페 3총사. 당근라페, 셀러리라페, 양배추라페. 식사 전에 드셔서 혈당을 안정적으로 가져가 보세요!
มุมมอง 55K6 หลายเดือนก่อน
[recipe] 혈당 잡는 라페 3총사. 당근라페, 셀러리라페, 양배추라페. 식사 전에 드셔서 혈당을 안정적으로 가져가 보세요!
[recipe] 혈당을 안정시켜 하루종일 식욕을 잡아주는 건강한 아침식사 6가지. 살 빠지는 건 덤입니다!:)
มุมมอง 927K6 หลายเดือนก่อน
[recipe] 혈당을 안정시켜 하루종일 식욕을 잡아주는 건강한 아침식사 6가지. 살 빠지는 건 덤입니다!:)
평소 어느 제품 사용하시는지 궁금했는데 알려 주셔서 감사합니다. 플래니쉬 아몬드우유는 어디서 구매하시나요? 검색해도 찾지를 못해서요 ㅠ 첨가물이 안들어 있다고 해서 저도 구매하고 싶어요!!
어머.. 전 아스파라거스보다 고기양이 많아서 좋습니다 ㅎㅎ
온라인 주문이랑 매장에잇는 품목이 좀다른가요.? 휴직중엔 자주갓는데 워킹맘이라 이제 저녁에가면 다품절이에요...온라인으로 볼까하는데 거기 품목이 몇개없드라구여ㅠㅠ
이런 유료 광고하면 얼마 받아요?
항상 쓰시는 새우도 궁금해요 한살림 제품인가요?
올리브오일1큰술 애플사이다비니거1큰술 소금조금 홀그레인머스터드조금 (커민가루 넣어줘도 향기로움)
배농축액하고 사과농축액 활용법도 알려주세요😊
혹시 식세기 세제는 어떤 브랜드 사용하는지 궁금합니다
건강한 영상 제작 너무 감사드립니다^^
푸드 프로세서 상품명 어떤걸까요?😀 같은건데도 종류가 다양하더라구요ㅜ
믿보홀(믿고 보는 홀썸님) 드디어 한살림과의 콜라보🎉🎉🎉🎂🎂
건강한 나만의 김밥👍 첨가물 비교 영상 보며 식재료에 대해 다시한번 생각하게 되네요… 넘 감사합니다❤
두부 김밥!! 바로 도전 해봐야겠어요! 집 김밥은 정말 최고..❤
7:48 갑오징어무우국 11:12 꼬꼬인헬 제가 해먹으려고 기록해요😋🙃
한산림 참 좋아요. 유익한 정보덕에 제 삶의 질이 올라갑니다. 감사드려요 홀썸님. 홀썸이스오썸!
저도 한살림 제품을 주로 이용한답니다❤
건강을 생각하니 한살림으로 바꿔야 겠습니다 좋은정보 감사합니다
@@-ner-zd7eq 감사합니다 ^^
산골간장은 혹시 비릿한 맛 안나나요?
@@seunioushly 한식간장은 어느 정도 꼬린내가 있는 것 같아요 ^^;;
아이 출산하고 건강한 먹거리를 해 주고자 한살림 가입한지 20년 되었네요.. 항상 홀썸님 레시피 잘 보고 따라하려고 노력하는 일인입니다.. 한살림 제철 채소나 과일은 정말 좋은 것 같아요.. 참고로 자연드림도 괜찮더라구요~^^
@@김선희-u7n6z 맞아요. 제철 채소 과일의 정보도 알 수 있고, 참 먹어보면 다름을 느껴요 ^^ 반갑습니다 선희님^^
내맘대로 김밥을 싸면 건강해지는군요! 아보카도 김밥이 특히 인상적이었어요. 그런데 식초대신 레몬을 사용하시는데 시판레몬수를 이용하시네요. 레몬씻고 즙내는게 힘들긴 힘들더라구요
사람마다 개인차는 있겠지만 비싼돈주고 왜 화장품사는지 모르겠어요 좋은 식재료만 (주로 한살림!)써도 피부가 저절로 좋아지는데 말이죠! 전 이마와 두피에 지루설피부염이 사라졌거든요 😊
아 샐마다 ㅎㅎ
먹거리에 진심인 대표님 멋져요
@@da_jung_farm 감사합니다:)
한살림 최고죠❣️믹서기는 어떤 제품 쓰실까요?🫶🏻
@@나무-b6v 바이타믹스에요 ^^
냄비 정보 궁금해요!
@@summer_logs 샐러드 마스터입니다. ^^
도마 스텐인거 같은데 구입은 어디서 하셨을까요?
@@리젬 마리슈타이거 제품이에요~
은퇴하면 맘껏 누릴수있을런지... 퇴근하고가면 선택폭이...ㅠ 잘보고갑니다
@@라온황금순 감사합니다. 맞아요. 저도 아침마다 오픈런 ㅎㅎ
저는 한살림 조합원이 된지는 1년 남짓이지만 너무 좋아서 주변에 엄청 추천하고 다닙니다 ㅎㅎ 건강에 관심있거나 집에 아이가 있는 분들은 이미 많이들 아시더라구요. 특히 저는 해산물은 잘 안샀는데, 홀썸님 덕에 해산물도 다양하게 구입하고 있어요 ㅎㅎ 앞으로도 한살림 제품 이용한 다양한 레시피 많이 알려주세요 🤗
@@fernweh183 써본 사람은 만족도가 높지요! 소속감도 큰 몫하는 것 같아요. 저는 가면 일하시는 조합원들님이랑 이야기도 많이 나눠요. 생산 상황도 여쭤보고…마을 공동체 같다는 느낌도 받아요^^
항상 마니 배우고 갑니다 한살림으로 고고
@@함애리-h5x 고고고 ^^ 제철채소과일 많이 사서 드세요 ^^
@Wholesomemoment23 넹
스텐도마 정보 알고싶어요
@@김윤미-k1p 마리슈타이거 제품이에요~
전문 유투버인가요? 아나운거나 스튜어디스 출신이세요? 궁금해요.
@@klelo4285 건강한 집밥을 오래 공부해온 사람입니다. ^^
레시피 감사드려요🙏 콜라겐은 어떤 제품드시나요?? 한살림 요즘 굴이 계속 나오던데 굴을 이용한 요리특집도 해주시면 너무 좋겠어요🥹🤎
@@푸른구슬-w2q 굴 요리 좋은 아이디어네요!:) 콜라겐은 vital protein 인데 영양제 정보 공유는 좀 조심스럽긴합니다. 각자 몸에 맞는 제품으로 구매해서 드시면 좋을 것 같아요 ^^
걸어갈 수 있는 곳에 한살림 매장이 있다면 축복이라고 생각해요😊 전 14년차 조합원인데 임신준비할때 또 유모차 몰고ㅎ 매일 한살림 매장 들러 산책하는게 좋은 추억으로 남아있어요. 사춘기 딸이 요즘은 한살림에 동행을 안해주지만 제 마음속엔 우리의 상당부분이 한살림 덕분이다~한답니다^^ 아직 생산지 방문은 못해봤는데 언젠가 토종씨앗, 축산가도 가보고싶고 늘 고마운 한살림이에요^^
@@biffi0730 우왕~~ 14년차!! 대 선배님이셨네요!! 반갑습니다!!!:) 저도 언젠간 생산지를 가보고 생산자님들과 더 많은 이야기 나눠보고 싶어요!!:)
@Wholesomemoment23 홀썸님보다 먼저 태어나서 몇년 일찍 가입한듯요ㅎ ^^;; 근래에 참거래농민장터,오아시스,마켓컬리 위주로 주문했는데 홀썸님 영상,글의 영향으로 다시 한살림 매장도 찾으며 계절을 듬뿍 느낍니다♡
갈어갈 수 있는 곳에 한살림 매장이 있다면 정말 축복이란말씀에 완전 동감합니다. 차로 30분 가야해서 늘 아쉽고..온라인주문과 병행하지만 늘 아쉬움이 많습니다. 좋은 글 감사합니다
안그래도 오늘부터 한살림 세일하던데 정보 감사합니다 😊
@@Lee-lj1hd 네 맞아요!! 장보러 가실 때 참고하세요 ^^
식량자급자족은 크게 공감하는 부분이예요.^^ 다만 부산 한살림은 신선채소 종류가 너무 빈약하고 인터넷으로 주문하려니 품절이 많이 떴어요. 이 부분이 개선되면 좋겠습니다. 좋은 정보 제공하는 홀썸님 화이팅이예요!
@@scarllet1004 맞아요! 수급이 불안정할때가 많고 인터넷에서 구매할 때 어려움은 좀 있지만, 그래도 좋은 생산자 파트너임은 틀림없는 것 같아요! 저도 의견 드려볼께요^^
야채탈수기는옥소껀가요?
@@꿍이-s1i 네 옥소입니다!
@@Wholesomemoment23 크기는대에요?
@ 네 맞아요. 제일 큰 사이즈 입니다.
된장소스요~ 애사비대신 식초나 발사믹 넣어도 될까요?
그냥 토마토 넣지 캔 토마토라…
아몬드버터는 어떤거 사용하시나욤??????
빵틀은 어떤것으로 사용하시나요~~(용량도 궁금해욤)
좋은요리 감사합니다 🎉❤❤❤
감사드리고 싶어 인사 남깁니다 편하고 맛있고 너무 좋아요 알게 된후로 자주 해먹어요~ 감사드려요💕
김밥 너무 좋아하는데 다양한 레시피 감사해요. 요즘 김장철이 시작되는데 김치는 직접 담가드시나요? 김장김치레시피도 부탁드려요.😊
시나몬 파우더는 어디서 구매하면 좋을까요?
@@hyeonjuji5519 저는 프론티어 코옵이나 심플리 오가닉 아이허브에서 구매해요 ^^
캐슈넛 당근 소금 물 다진마늘
저 김밥 너무 좋아하는데 다양한 재료 활용정보 감사해요❤
저도 김밥 정말 좋아해요. 😊
제가 요즘 아이들 간식 고민이 정말 많은데, 이리 건강에 좋은 레시피 알려주시니 정말 감사합니다~!^^😊 요즘 홀썸님 책도 보고 따라서 이것저것 만들고 있어요. 심플한 레시피가 생각보다 너무 맛있어서 놀랐습니다! 저희집 식탁을 건강하게 변화시켜 주시네요. 홀썸님 알게되서 정말 기뻐요! 유튜브로 이렇게 좋은 일 해 주시니 복받으실거에요~!!^^
늘 건강한 집밥에 동기부여를 주시는 홀썸님~~ 이번엔 저의 최애 음식 김밥을 홀썸제안해주셨네요❤ 감사합니다 🎉
안녕하세요!! 자취생인데 홀썸 스앵님 덕분에 좋은 식습관을 챙겨가고 있습니당. 야채찜을 자주 해먹는데, '채수'를 활용할 수 있는 음식들도 공유해주시면 좋겠어요!!
건강한 김밥 영상 감사합니다 딸내미 매일 도시락 싸주는데 김밥도 좋은것 같아요 우엉에 당근 소고기 소보로 만들어서 삼각김밥틀에 만들어서 주고 여러가지로 만들어 주는데 정말 감사감사 홀썸님 덕분에 2키로 감량하고 계속 영상 보면서 따라갑니다 오늘 영상보니 메밀면은 어느회사 제품인지요?
@@김미옥-i4j 우왕 2키로 감량! 축하드려요!! 김밥이 도시락 메뉴로 제일 좋죠! 메밀면은 100% 메밀로 만든 한살림 제품이에요:)
감사합니다