โยคะกับสมาธิ ดูแลร่างกาย และจิตใจ Meditation with yoga healing your body and mind

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 43

  • @yogakrutokiyakitsune8878
    @yogakrutokiyakitsune8878  2 ปีที่แล้ว +2

    th-cam.com/video/Rg-HqDEOkS4/w-d-xo.html
    💞มาแล้วจ้า ย้อนรอยโยคะ"ชุดเล็ก"
    Update ล่าสุด

    • @aimonpasee9583
      @aimonpasee9583 6 หลายเดือนก่อน +1

      หวัดดีค่าครูจากแดนไกลที่ไม่ลืมจะยืดเหยียดร่างกายทุกๆเช้าตามครูค่า ขอบคุณครูมากๆค่า👍🥰

    • @aimonpasee9583
      @aimonpasee9583 5 หลายเดือนก่อน +1

      สวัสดี ยามเช้าจากแดนไดลค่าครู ขอบคุณครูมากๆนะคะ ขอให้ครูมีความสุขมากๆค่า🌹🥰

    • @aimonpasee9583
      @aimonpasee9583 29 วันที่ผ่านมา

      สวัสดียามเช้าจากแดนไกล หลังจากเมื่อวานเย็นฝนตกหนักค่าครู ขอให้ครูมีความสุข หากเข้านอนขอให้หลับฝันดีนะคเ👍🫶🏻✨✨

    • @aimonpasee9583
      @aimonpasee9583 วันที่ผ่านมา

      หวัดดียามเช้า วันเสาร์จากแดนไกลค่าครู aftermath Herricane Helean เหลือแต่ความเศร้า น้ำท่วม คนตาย บ้านเรือนเสียหายพัง ต้นไม้โคนล้ม โชคดีทีาบ้ารปลอดภัยค่า
      ครู take care ka🌹👍

  • @thanapornlinedance9920
    @thanapornlinedance9920 ปีที่แล้ว +1

    โยคะเข้ามารอบนี้ไม่เบื่อเลย มีครบ เปลี่ยนสลับทุกวัน ม่วานบริหารชุดโยคะหลับลึก ลึกจริงๆค่า ธรรมดานอนกว่าหลับ แถมไม่ลุกขึ้นเข้าห้องน้ำ นอนหลับยาวเลยค่า สุดยอดมากค่าครูขา รักเลยค่า ❤❤❤

    • @yogakrutokiyakitsune8878
      @yogakrutokiyakitsune8878  ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณมากๆนะคะ ขอให้สดใสแข็งแรงๆๆๆค่ะ

  • @thitikankunakham5907
    @thitikankunakham5907 2 ปีที่แล้ว +3

    ขอบคุณครูมากนะคะ ทำตามแล้วรู้สึกดีมากค่ะ อาการปวดหลังดีขึ้น ตัวเบาเลยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @chadalakhussey1919
    @chadalakhussey1919 3 ปีที่แล้ว +4

    เพิ่งมาติดตามค่ะคุณครู ชอบการสอนของครูมากๆเลยค่ะ
    เริ่มฝึกตามด้วยค่ะ ขอบคุณนะคะ ครูทำสื่อการสอนที่ดีมากๆค่ะ 🙏 FC อังกฤษLondon

    • @yogakrutokiyakitsune8878
      @yogakrutokiyakitsune8878  3 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณนะคะสดใสแข็งแรงไปด้วยกันค่ะ

    • @valentineday4352
      @valentineday4352 3 ปีที่แล้ว +1

      @@yogakrutokiyakitsune8878 ขอบคุณมากๆค่ะ ปกติ จะดูคุณครู และฝึกในโยคะชุดเล็กของคุณครูเป็นประจำค่ะ

  • @aimonpasee9583
    @aimonpasee9583 2 หลายเดือนก่อน +1

    สวัสดียามแลงจากทางไกลค่าครู วันนี้ไปทำบุญวันเข้าพรรษามาค่า ไปทั้งๆทีาตาข้างซ้ายบวม แต่ดีกว่าเมื่อสองวันก่อน ทำไรไม่ได้เลย แพ้ bleach cleaner ห้องน้ำอ่ะค่า
    ไงก้ตาม อนุโมทนาบุญ และได้เอาบุญมาฝากครูค่า สาธุ🙏🙏🙏

  • @อมราเสริมสุข
    @อมราเสริมสุข 2 ปีที่แล้ว +1

    โยคะชุดนี้ดีมากมากเหงื่อชุ่มเลยค่ะผ่อนคลายดีค่ะ

    • @usupatrangirnkow4442
      @usupatrangirnkow4442 2 ปีที่แล้ว

      ทำต่อเนื่อง สม่ำเสมอ ขอให้แข็งแรง สดชื่น มีความสุขไปด้วยกันนะคะ🥰🙏

  • @pimvolkmann9417
    @pimvolkmann9417 7 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณครูมากค่ะ สำหรับคลิปดีๆ ยืดเหยียดดีมากเลยค่ะ

  • @aimonpasee9583
    @aimonpasee9583 6 หลายเดือนก่อน +1

    หวัดดียามบ่ายค่าครู บ้านเราคงจะตีหนึ่ง ครูคงกำลังหลับสบายเลยค่า ทำโยคะ ทุกๆวันยืดเหยียด ตามครูช่วงนี้ทางนู้น เข้า สปริง แต่วันนี้ลมพัดค่อนข้างมาก pollen เยอะค่าครู ออกไปนั่งตากแดดไม่ค่อยสะดวกค่าขอบคุณค่าครู ขอให้ครูมีสุขภาพแข็งแรง นะคะ👍✨🥰

  • @aimonpasee9583
    @aimonpasee9583 หลายเดือนก่อน +1

    หวัดดีค่าครู วันจันทร์ อีกแล้วค่า หลานๆไป รร กันหมดแล้ว อิชั้นไปเดิน และกลังมายืดเหยียดร่างกายแล้วค่า
    ขอบคุณครูค่า ครู take care na ka ❤️🥰🫶🏻

    • @yogakrutokiyakitsune8878
      @yogakrutokiyakitsune8878  หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณมากๆนะคะที่ทักทายเป็นกำลังใจตลอดมาค่ะ

  • @aimonpasee9583
    @aimonpasee9583 หลายเดือนก่อน +1

    สวัสดีค่าครู มาตอนสายๆ ค่าวันนี้ วัน พฤ แล้ว วันเวลาผ่านไปรวดเร็วนะคะ ครูดูแลตะเองนะคะ👍🥰✌🏻

  • @มะลิลา-ฑ9ศ
    @มะลิลา-ฑ9ศ 2 ปีที่แล้ว +1

    เพิ่งทำวันนี้ครั้งแรกทำเสร็จง่วงเลยค่ะร่างการรู้สึกเบาสบายเป็นออฟฟิศซินโดรนน่าจะช่วยได้ใช่มั้ยตะ

    • @usupatrangirnkow4442
      @usupatrangirnkow4442 2 ปีที่แล้ว

      ช่วยได้ค่ะ ทำเป็นประจำ อาการจะดีขึ้น และหายไปได้ค่ะ

  • @aimonpasee9583
    @aimonpasee9583 18 วันที่ผ่านมา +1

    สวัสดียามเช้าจากแดนไกล ค่าครู วันนี้อากาศที่นู่น คลึ้มๆค่า ทางบ้านเราคงจะสองทุ่ม กว่าๆแล้วนะคะ ครู take care naka 🌺✨✨

    • @yogakrutokiyakitsune8878
      @yogakrutokiyakitsune8878  18 วันที่ผ่านมา +1

      สวัสดียามเช้าค่ะ ขอให้สุขกายสบายใจค่ะ

    • @aimonpasee9583
      @aimonpasee9583 17 วันที่ผ่านมา

      @@yogakrutokiyakitsune8878 ขอบคุณค่าครู👍❤️

  • @Tnntwalker
    @Tnntwalker ปีที่แล้ว +1

    ชอบคลิปนี้มากเลยค่ะ ขอบคุณครูต๊อกมากค่ะ

  • @phuthaninpatsamermuean7135
    @phuthaninpatsamermuean7135 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณค่ะ❤

  • @วารุโกะจัง
    @วารุโกะจัง ปีที่แล้ว +1

    ท่าโยคะอาจารย์ดูง่ายมากกก
    แต่ตึงงมากกก
    ขอบพระคุณคะ

  • @janthipsomrit3226
    @janthipsomrit3226 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณค่ะ

  • @วารุโกะจัง
    @วารุโกะจัง ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณคะ

  • @k.channel8205
    @k.channel8205 2 ปีที่แล้ว +1

    ดีมากที่สุด รักครูเลยค่ะ เข้าตื่นมาปวดสะบักที่อาการร้าวมานานจากออฟฟิศซิมโดรมดีขึ้นหลังทำจบคลิป ขอให้ครูและผูจัดทำทุกท่านมีความสุขและพบแต่สิ่งดีดี ตลอดไป ขอบพระคุณมากจากใจจริง

    • @usupatrangirnkow4442
      @usupatrangirnkow4442 2 ปีที่แล้ว

      ดีจังเลยค่ะ ทำให้ต่อเนื่อง ให้แข็งแรง สดชื่นไปด้วยกันนะคะ

  • @กาญจนรัตน์เจริญผล
    @กาญจนรัตน์เจริญผล หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณคุณครูมากค่ะ

  • @yu30533
    @yu30533 2 ปีที่แล้ว +1

    ดีใจมากค่ะได้เจอครู ติดตามมาหลายเดือน ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะครูต๊อก

    • @usupatrangirnkow4442
      @usupatrangirnkow4442 2 ปีที่แล้ว

      แข็งแรงไปด้วยกันนะคะ

  • @nuralina8061
    @nuralina8061 2 ปีที่แล้ว +2

    ชอบมากครูต้อกสอนดี

  • @อื้อหื้อ-ร6ช
    @อื้อหื้อ-ร6ช ปีที่แล้ว

    เสียงหายยาย😂❤

  • @ป้าอ้อยนทีทอง
    @ป้าอ้อยนทีทอง 3 ปีที่แล้ว +1

    ฝึกตามครูมานานแล้วค่ะ พึ่งพบช่องนี้ค่ะ ฝึกตามทุกวันค่ะ

    • @usupatrangirnkow4442
      @usupatrangirnkow4442 2 ปีที่แล้ว

      ความสม่ำเสมอ เป็นสิ่งจำเป็น ทำต่อไปเรื่อยๆ ขอให้สุขภาพแข็งแรง มีความสุขมากๆ นะคะ