Ирина, очередное спасибо за очередной рецепт ❤ И вообще нужно игнорить тех, кому что то не нравится, долго или быстро разворачивпете сыр.... кому не нравиться - проходите мимо. Мне очень полюбилась Ваш канал ❤ Вы красотка и женщина с огромной силой воли.
Ирина дорогая я вчера случайно попала на Вашу страничку...после чего не могла уснуть ...єто все Ваша мутивация на меня подействовала...я жыву в Германии уже 32 года и по болести 5 лет на пенсии и вот набрала 20кг вешу сейчас 130кг и очень трудно с таким весом плюс возвраст 61 ...вы молодчина простая русскаго женщина без комплексов и я с удовольствие с вами буду худеть рецепты просты и доступны буду стараться...а вам огромное спасибо за труд ваш
Ирина,фильтруй,не обращай внимание кто что скажет,На весь поток,не накинешь платок. Ты помогаешь стольким женщинам ,тебе одни благодарности и любовь,А те пусть идут мимо.Они тебя не достойны. Ты мотиватор от Бога.💐💐💐🥰🥰🥰
Спасибо за ваши рецепты и ваш позитивный настрой,. Я не люблю готовить каждый день, как вы. Живу одна, поэтому готовлю дня на два - три. Ваши рецепты мне нравяться тем, что всё у вас быстро и вы все досконально показываете и рассказываете. Я рада, что я каждый день с вами.
Здравствуйте, Ирина.Как хорошо,что я Вас нашла!Теперь я знаю,как правильно готовить,чтобы похудеть.Вы научили меня ,как подсчитать калории еды.Спасибо Вам огромное! Готовьте ещё и учите нас правильно питаться,чтобы похудеть.Пожалуйста!
Я тоже люблю капусту, как раз сейчас, перед просмотром вашего видео, готовила завтрак из капусты. Нашинковала, потушила на водичке, взбила 2 яйца +вода и залила капусту, затем добавила 30 гр сыра. И вуаля, один из моих любимых завтраков готов!!!!!
Ирина, Вы просто прелесть. Нашла Ваш канал и не могу оторваться. Все рецепты просто прелесть. Беру в свою копилку, я тоже на похудении. Вего Вам самого доброго!!!
Ирочка доброго дня! Вы мне симпатичны! Вы большая умничка, простая, добрая, энергичная! Сами похудели, постройнели и желаете от души другим нуждающим в этом! Делитесь рецептами, считаете постоянно калории, это ведь для нас всё! Вы уже на глаз знаете для себя сколько и насколько! Спасибо Вам за Вашу помощь, доброту, искренность! А по поводу запеканки капустой, я думаю капусту можно было бы залить кипятком минут на - 5-10, немного постоять, а потом в духовку, как обычно! ❤❤❤
Ирочка, какая вы молодец, столько позитива, положительных эмоций😊, а на отрицательные комментарии не обращайте внимание... Большая часть женщин с вами в теме...Сила воли у наших женщин 👍👌👏
Ира я из Израиля. Вот второй день просматриваю и очень довольна что подписалась. Мне очень нравится как вы все быстро и доступно коментируете. Вы просто умничка❤
Ирина, спасибо за рецепты. Все доступно, легко и просто. Ирина попробуйте под доску подкладывать влажное полотенце и доска не будет скользить по столу когда режете.
Спасибо. Хороший рецепт. С молодой капустой получится супер. А зимнюю капусту надо бланшировать. Я фарш смешала с капустой, яйцами и йогуртом. Сыром поспала. Тоже получилось хорошо. Хороший рецепт. Можно его в разных вариациях. Спасибо за лайфак. Теперь тоже талкушкой капусту мну. Зимняя капуста оч плотная.
Добрый день ИРА.КАКАЯ ВЫ классная.Привет вам из г. Владимира.Жаль,что я не знала вас раньше.Какая вы умничка,все у вас так ладно получается,И не слушайте тех кто говорит ,что то отрицательное о вас.Это от зависти, что она не такая классная как вы.Здоровья вам дорогая Ирочка.УСПЕХОВ,УДАЧИ,ВСЕХ БЛАГ ❤❤❤❤❤
Ирина,я делала Ваши запеканки,эту и ещё одну,где капусту надо было предварительно отварить,морковку с луком припустить. Вот,я их обе делала с цветной капустой. У меня была уже отварная - кочан был большой, делала своим в сухарях, а эта , отварная лежала в контейнере, ни туда,ни сюда, оставалось много . И вот нашлось ей применение. И время сократила,не надо было ни приваривать, ни мять. Это бомба! Нежная запеканка,сочная,короче-вау! Попробуйте обязательно !
Подскажите Ирина сделала запеканкус капустой по вашему рецепту Очень понравилось Но не могу разобраться вес 802 грамм в готовом виде и в программе все забила получилось тоже 802 ккал Представляете прям грамм в грамм. Съела 327 грамм а калорий сколько выходит?
Ирина спасибо за рецепт, так вкусно кушаете . Капусту можно ещё кипятком залить на несколько минут . А я курицу сварила, а из капусты сделаю оладьи. Тоже люблю капусту, ну все пошла готовить . Удачи Вам Ирина🥰🥰🥰
Ирочка благодаря вам я села на пп... Ура у меня получается... Ваши рецепты супер готовлю все получается вкусненько.. Думала весы это такой напряг но нет это первые дни, а сейчас на автомате все получается. Смотрю вас каждое утро и позитивом заряжаюсь ...
Большое спасибо за рецепты тоже начала стройнеть два месяца назад. И осваиваю ваши рецепты. Начала худеть со 145 кг. Теперь 133. Запеканка очень вкусная. Мои нестройнеющие дети попробовали, пытались ее «отбить » у меня..😂 Спасибо за рецепт
Привет, я присоединилась!! Ты такая классная, смотрю твои видео настроение поднимается, смеюсь от твоей простоты общения, всё понятно, просто.. Я с тобой❤
Ирина спасибо за идеи и за мотивацию🤗, я тоже часто забываю взвешивать пустую посуду и на днях пришла идея, всю посуду в которой я могу когда-либо приготовить еду, взвешать и записать в блокнот 🤗
Ирина, вы такая классная! Люблю заливной пирог! И теперь еще запеканку! Может они и из инета, но беру рецепты в вашей обработке и у меня всё получается! Спасибо! Счастливого удержания! Марина
Капусту можно в микроволновке предварительно пропарить, я так на блинчики делаю,мягкая и сочная получается. Пользуюсь ХиКи калькулятором, там сразу на 100 гр высчитывает, а тара переписана на листочек и на холодильнике висит, удобно для забывчивых 😚
Здравствуйте Ирина, вот тоже выписала себе чоппер такой же, мой сломался , хочу попробовать, сегодня буду делать запеканку с капустой, спасибо за рецепт 😻😍😘😽💍💋👻💕
Иришка,привет.Делаю котлетки из грудки,капусты и морковки.Капусту тоже вместе с грудкой в блендере измельчаю и морковку.Получаются сочные котлетосики.Спасибо тебе за рецепт к запеканочки.
Спасибо за рецепт Вы правы в зависимости от капусты, ее можно припустить пару мин в кипящей воде. Можно совет? Капуста еще любит 2 специи- это кориандр , его растолочь и мускатный орех. Попробуйте, думаю это вам понравиться. Спасибо.
![[Full Episode] Hell's Kitchen Thailand EP.15 | 19 พ.ค. 67](http://i.ytimg.com/vi/Mx0ColswPls/mqdefault.jpg)
![🔴 [TRỰC TIẾP] U20 VIỆT NAM - U20 THÁI LAN | Cúp VTV9 - Bình Điền 2024 | JET STUDIO](http://i.ytimg.com/vi/HxN2G6YpB-U/mqdefault.jpg)
Мне кажется, что вы войдете в историю❤❤❤(Не жадная ,не ленивая, самая настоящая🎉🎉🎉)
Красотка❤Позитивный,светлый человек❤И не важно,какая прическа итд.Душа светится,а то главное.Божьих благословений❤
Мне нравится, что вы такая,какая вы есть, оставайтесь собой всегда, молодец, сильная женщина
Спасибо❤️
Ирина, очередное спасибо за очередной рецепт ❤ И вообще нужно игнорить тех, кому что то не нравится, долго или быстро разворачивпете сыр.... кому не нравиться - проходите мимо. Мне очень полюбилась Ваш канал ❤ Вы красотка и женщина с огромной силой воли.
Ирина дорогая я вчера случайно попала на Вашу страничку...после чего не могла уснуть ...єто все Ваша мутивация на меня подействовала...я жыву в Германии уже 32 года и по болести 5 лет на пенсии и вот набрала 20кг вешу сейчас 130кг и очень трудно с таким весом плюс возвраст 61 ...вы молодчина простая русскаго женщина без комплексов и я с удовольствие с вами буду худеть рецепты просты и доступны буду стараться...а вам огромное спасибо за труд ваш
Как Ваши успехи?
Ирина все хорошо, но пжл слова паразиты убери
С Вербным Воскресением всё Человечество Матушки Земли!
Ирина,фильтруй,не обращай внимание кто что скажет,На весь поток,не накинешь платок.
Ты помогаешь стольким женщинам ,тебе одни благодарности и любовь,А те пусть идут мимо.Они тебя не достойны.
Ты мотиватор от Бога.💐💐💐🥰🥰🥰
Спасибо за ваши рецепты и ваш позитивный настрой,. Я не люблю готовить каждый день, как вы. Живу одна, поэтому готовлю дня на два - три. Ваши рецепты мне нравяться тем, что всё у вас быстро и вы все досконально показываете и рассказываете. Я рада, что я каждый день с вами.
Здравствуйте, Ирина.Как хорошо,что я Вас нашла!Теперь я знаю,как правильно готовить,чтобы похудеть.Вы научили меня ,как подсчитать калории еды.Спасибо Вам огромное! Готовьте ещё и учите нас правильно питаться,чтобы похудеть.Пожалуйста!
Хороший рецепт! Я готовлю такую запеканку готовлю с пекинской капустой.Получается нежнее
Ирина спасибо за рецепт, тянусь за вами! Вы умничка!
Ой 🙂 случайно попала на ваш канал и с первой минуты подписка !Обожаю таких людей !СПАСИБО ВАМ 😍👍💖🌷🌷🌷
Вы чудо! Я вас обожаю. Буду худеть только с Вами. Мне 77 лет. Вес 81,рост 147 . примети в команду?
@@user-ef5xn4ky1p
Мне 74 лет ....за 2 недели минус 4 кг
Вы просто замечательная и настоящая,спасибо.
Какое всё сытное.вкусное и главное полезное!Спасибо за ваши рецепты!
Спасибо,буду делать.Смотрю,а у самой слюни текут,так вкусно кушаете.😋😋😋😋😋😋😋
Я тоже люблю капусту, как раз сейчас, перед просмотром вашего видео, готовила завтрак из капусты. Нашинковала, потушила на водичке, взбила 2 яйца +вода и залила капусту, затем добавила 30 гр сыра. И вуаля, один из моих любимых завтраков готов!!!!!
Кошмар , баланда капуста вода...
Ирина, прекрасно выглядите, я любуюсь Вашим настроем, он передается нам, спасибо.
Ирина, Вы просто прелесть. Нашла Ваш канал и не могу оторваться. Все рецепты просто прелесть. Беру в свою копилку, я тоже на похудении. Вего Вам самого доброго!!!
Ирочка, какая вы молодец! быстро, доступно, просто. Приятно смотреть. Я с вами тоже!!! На похудейской волне!! Успехов и процветания вашему каналу.
Ирина, приветик. Спасибо за рецептик, тоже буду делать такую. Вкусно 👍👍👍❤️💐
Ирина Вы супер!!!Спасибо за вкусные и простые рецепты, для нас худеющих Вы подарок судьбы👏👏👏👍
Ирина привет! Сегодня сделала запеканку, очень вкусно. Спасибочки за рецепт 😘
Какая вы умница!!! Мотивация от вас огромная! Ваша энергия и позитив передаётся здорово! Мне 36. Вес 100 начинаю худеть!!!😅
Подписалась😊 надо набираться терпения и худеть, а вам спасибо за мативацию и рецепт❤
Ирина вы классная,очень приятно вас смотреть и учиться у вас правильно питаться
Спасибо, так всё просто и доступно, буду у Вас учиться
Спасибо вам большое за ваш рецепт запеканочки❤❤❤❤
Вы классная! Рада,что нашла вас. Буду худеть.
Спасибо огромное за советы и рецепты все вкусно и полезно. Вы лучшая!
Спасибо большое, супер, буду готовить ❤️
Ирочка доброго дня! Вы мне симпатичны! Вы большая умничка, простая, добрая, энергичная! Сами похудели, постройнели и желаете от души другим нуждающим в этом! Делитесь рецептами, считаете постоянно калории, это ведь для нас всё! Вы уже на глаз знаете для себя сколько и насколько! Спасибо Вам за Вашу помощь, доброту, искренность! А по поводу запеканки капустой, я думаю капусту можно было бы залить кипятком минут на - 5-10, немного постоять, а потом в духовку, как обычно! ❤❤❤
Иринка умничка, глядя на тебя худеется спокойно, без нервов.
Ирочка, какая вы молодец, столько позитива, положительных эмоций😊, а на отрицательные комментарии не обращайте внимание... Большая часть женщин с вами в теме...Сила воли у наших женщин 👍👌👏
Спасибо, вы умничка
Такая запеканка и в холодном виде будет вкусная . Хороший рецепт и не сложно. Спасибо за идею.
Иринка привет,ты как всегда супер!и твои рецептик,я просто тебя обожаю!!!!!
Ира я из Израиля. Вот второй день просматриваю и очень довольна что подписалась. Мне очень нравится как вы все быстро и доступно коментируете. Вы просто умничка❤
Ирина спасибо за рецепт.Просто как всегда
Отличный рецепт. В копилку . Спасибо большое
Ирочка, вы умница и просто красавица, спасибо за ваши видео.
Здравствуйте Ирина, капуста очень твердая и я приспособилась ее молоть чёпером и всё по вашему рецепту далее, вкусняшка....спасибо за Ваши рецепты.
Ирина, спасибо за рецепты. Все доступно, легко и просто. Ирина попробуйте под доску подкладывать влажное полотенце и доска не будет скользить по столу когда режете.
Иришка! Спасибо тебе огромнейшее за рецепты!!!
Огромное спасибо Ирине!!! Согласна
Спасибо большое! Вдохновляюсь. Рецепт обалденный.
Умница, Ирочка, красавица. Спасибо, за рецепты
Иришка большое спасибо за капустную запеканку. Супер и ты позитивная. 🎉
Спасибо. Хороший рецепт. С молодой капустой получится супер. А зимнюю капусту надо бланшировать. Я фарш смешала с капустой, яйцами и йогуртом. Сыром поспала. Тоже получилось хорошо. Хороший рецепт. Можно его в разных вариациях. Спасибо за лайфак. Теперь тоже талкушкой капусту мну. Зимняя капуста оч плотная.
Ирочка спасибо за рецепты и рекомендации,Вы красотка!
❤Замечательная девушка! Спасибо за позитив!
Добрый день ИРА.КАКАЯ ВЫ классная.Привет вам из г. Владимира.Жаль,что я не знала вас раньше.Какая вы умничка,все у вас так ладно получается,И не слушайте тех кто говорит ,что то отрицательное о вас.Это от зависти, что она не такая классная как вы.Здоровья вам дорогая Ирочка.УСПЕХОВ,УДАЧИ,ВСЕХ БЛАГ ❤❤❤❤❤
Ириша,ты прекрасна.
Супер,молодец.
Спасибо ,очень полезно для меня было,приятного аппетита !😊
вы супер, ❤буду готовить сегодня булочки или блины с псилиумом.
буду вас просматривать.. от вас позитив бьёт, спасибо за ваши видюшки.
Благодарю Ирина❤ за рецепт
Ирина, приготовила по твоему рецепту запеканку, получилось очень вкусно и вместо йогурта, я добавила мягкий творожок 0%.Спасибо за рецепт 🥘🥘🥘
Бывает такая капуста не сочная. Ее и квасить плохо. Ирина большое вам спасибо что делитесь с нами своими рецептами👍
Спасибо за рецепт, люблю капусту в любом виде.
Капусту для слата или для запеканки натирайте на крупной терке.Самая твердая капуста,будет очень сочной. Алла.
Под глазами синяки,надо изменить цвет волос,я женщина твоего возраста,зашла на канал,извини..может ненравится мое предложение..
@@user-dg8oh9gb5f привет женщина Серëга, очень жаль, что у тебя синяки. Сделай себе сиськи!
Дв, тёмные волосы лучше Ире
Твердая капуста никогда не будет сочной( на терке, мягкой возможно)😂
@@user-dg8oh9gb5fА Я ЗАМЕТИЛА ТОЛЬКО ЕЕ ГЛАЗА- БРИЛЛИАНТЫ😊 И ДОБРОЕ СЕРДЦЕ.
Вкуснятина!!!! приятного аппетита.
Отлично выглядишь ! Труженица наша , во всех смыслах !
Спасибо за рецепты. Ирина мы тебя тоже обожаем поэтому мы на твоём канале. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ирина спасибо за рецепт!!!
Ирина,я делала Ваши запеканки,эту и ещё одну,где капусту надо было предварительно отварить,морковку с луком припустить. Вот,я их обе делала с цветной капустой. У меня была уже отварная - кочан был большой, делала своим в сухарях, а эта , отварная лежала в контейнере, ни туда,ни сюда, оставалось много . И вот нашлось ей применение. И время сократила,не надо было ни приваривать, ни мять. Это бомба! Нежная запеканка,сочная,короче-вау! Попробуйте обязательно !
Ирина, не смотрела несколько дней- болела. Ты похудела и очень заметно! Молодец
Ирочка,приятного аппетита вам! Спасибо за рецептик,положу в капилочку!Очень люблю капусту,любую.
Подскажите Ирина сделала запеканкус капустой по вашему рецепту Очень понравилось Но не могу разобраться вес 802 грамм в готовом виде и в программе все забила получилось тоже 802 ккал Представляете прям грамм в грамм. Съела 327 грамм а калорий сколько выходит?
Да капуста хороша и её никогда не бывает много.
Иришка,какая же Ты классная,труженица,да ещё и юморная!
Какая красота 👍 надо сделать обязательно ❤
Ирина спасибо за рецепт, так вкусно кушаете . Капусту можно ещё кипятком залить на несколько минут . А я курицу сварила, а из капусты сделаю оладьи. Тоже люблю капусту, ну все пошла готовить . Удачи Вам Ирина🥰🥰🥰
Посмотрела, думала просто поушить.а. теперь буду делать запеканку.ирусик, ваши рецепты бодрят, спасибо вам!!!😘😘😘
Ирина , а Вам и правда этот цвет лучше. Я совсем недавно с Вами, случайно увидела и теперь смотрю с удовольствием Ваши видео.
С таким настроением, можно легко ,постройнеть, спасибо большое 💞 дорогая Ирина 🌹 мне 61, вес 77, сбросила14,надо бы убрать 7 кг,но не получается...
Спасибо, попала на Ваш канал, супер, подписалась, вес у меня норм, но повышенный сахар, мне Ваши рецепты подходят❤ Привет из Казани❤❤❤
Ирочка благодаря вам я села на пп... Ура у меня получается... Ваши рецепты супер готовлю все получается вкусненько.. Думала весы это такой напряг но нет это первые дни, а сейчас на автомате все получается. Смотрю вас каждое утро и позитивом заряжаюсь ...
Посмотрела 21 год и 22 хорошо вы похудели, молодец, мотивируете
Как у вас все доступно.спасибо вам
Ирина, вам очень хорошо с этим цветом волос!
🎉❤ отлично.Просто и вкусно и полезно.Молодец!
Обязательно попробую сделать такую запеканку... Спасибо за рецепт☺
Как Вы всë успеваете. Только фаршированные блины требуют много времени.
Как Вы всë успеваете. Только фаршированные блины требуют много времени.
Большое спасибо за рецепты тоже начала стройнеть два месяца назад. И осваиваю ваши рецепты. Начала худеть со 145 кг. Теперь 133.
Запеканка очень вкусная. Мои нестройнеющие дети попробовали, пытались ее «отбить » у меня..😂
Спасибо за рецепт
Ирина здравствуйте! Я даже слышу как Вы хрустите капустой 🙈🙈🙈😄😄😄😄
Тоже надо приготовить. 👍
Какая вы умница и красавица!
Ирочка спасибо вам за мотивацию и рецепты с уже подсчитанными калориями.Люблю вас!Вы изумительная!
Вв просто прелесть 👍 мнн очень нравится и цвет,и причёсон
Нормальный у вас причесон, главное пуза нет и складок на боках, так что смелее в светлое будущее без лишнего веса, Всех благ Ирина!!!!
Обожаю Вас!!!!!!! ❤
Привет, я присоединилась!! Ты такая классная, смотрю твои видео настроение поднимается, смеюсь от твоей простоты общения, всё понятно, просто.. Я с тобой❤
Ирина, вам пора выпустить сборник рецептов с подсчетом калорий 😊
Ирина спасибо за идеи и за мотивацию🤗, я тоже часто забываю взвешивать пустую посуду и на днях пришла идея, всю посуду в которой я могу когда-либо приготовить еду, взвешать и записать в блокнот 🤗
Я тоже записала, (а теперь уж почти запомнила) тару!!!
обнулять весы не пробовали?
Ирина, вы такая классная! Люблю заливной пирог! И теперь еще запеканку! Может они и из инета, но беру рецепты в вашей обработке и у меня всё получается! Спасибо! Счастливого удержания! Марина
Добрый день, Ирина, тоже беру Ваши рецепты на заметку.
Капусту можно в микроволновке предварительно пропарить, я так на блинчики делаю,мягкая и сочная получается. Пользуюсь ХиКи калькулятором, там сразу на 100 гр высчитывает, а тара переписана на листочек и на холодильнике висит, удобно для забывчивых 😚
Не надо ЗАЖОР. Сорваться- это так просто! И покатишьсяяяяяя. Не остановиться будет.
@@ludmila-pd6di за два года ни разу не сорвалась, 4 раза в день есть, даже когда не хочешь, сейчас калории не считаю и всё нормально
@@shura7900 , вот и хорошо! Так держать!
Выглядишь замечательно! Это лучший цвет волос, тёмный!
Здравствуйте Ирина, вот тоже выписала себе чоппер такой же, мой сломался , хочу попробовать, сегодня буду делать запеканку с капустой, спасибо за рецепт 😻😍😘😽💍💋👻💕
Ирина,привет, придется взвесить посуду ходовую и положить напоминалочку на красивый наборчик твой 😂😂😂😂😂👍👍👍
Ирина, классный измельчитель какая фирма, а капусту может тоже на нем крутнуть можно было чтобы не стучать. Спасибо что рецепт теперь описан👍
Куколка наша ,спасибо большое за запеканку .
Ирина, вы супер. ❤
Вы супер, это капуста голландский сорт деревянная( за три часа не сварится) Спасибо за рецепты😊
Иришка,привет.Делаю котлетки из грудки,капусты и морковки.Капусту тоже вместе с грудкой в блендере измельчаю и морковку.Получаются сочные котлетосики.Спасибо тебе за рецепт к запеканочки.
Скажите, пожалуйста, а котлеты от капусты не горчат?
Есле не этих отрубей иһэ что ?
Отрубей нет у Нам никаких
Ирочка здравствуй ты мой кумир обожаю тебя и твои рецепты. Дай бог тебе здоровья ❤.
Ирина ,Вы супер !
Спасибо за рецепт
Вы правы в зависимости от капусты, ее можно припустить пару мин в кипящей воде.
Можно совет?
Капуста еще любит 2 специи- это кориандр , его растолочь и мускатный орех.
Попробуйте, думаю это вам понравиться.
Спасибо.
Вы такая светлая, добрая. Хочется Вас слушать и видеть. СПАСИБО.
Готовлю с Вами. Спасибо.