@@Zdrowieodpoczątku Od prawie 2,5 miesiąca lece w keto i puki co założony plam czyli -5 kg mam niej do dźwigania wiec jest bardzo ok. Zdecydowałem się na keto w okresie kiedy jestem po zabiegu naprawy barku i rehabilitacji, żeby nie przybrać na wadze zwłaszcza ze bylem aktywnym sportowcem/maratonczykiem. Teraz jeszcze sierpień odpuszczę z treningami i sądzę, że od września ruszę z treningami i chyba w ketozie za bardzo nie będzie mi łatwo uprawiać sportu na poziomie z przed kontuzji i wrócę do sportowego stylu odżywiania.
Dobry pomysł. Ładnie, powoli. Maratony.... Są też na keto sportowcy ale bardzo mało chyba. Jednak takie wysiłki to węgle się ładuje ale można być nadal w ketozie. Ja byłam ponad rok na keto ale że przeszłam na to z ciekawości i przekonana o dobru z tego płynącym yo jednak nie miałam tak dużej motywacji. Ale nadal jem często śniadanie keto i niektóre posiłki. W sumie wychodzi niskoweglowodanowa zazwyczaj 😉
Stoję przed wyborem gofrownicy i po obejrzeniu tego filmu chce mieć ją już :) Tylko zastanawiam się nad powłoką ceramiczną. Czy w Twojej gofrownicy powłoka jest trwała, nie rysuje się? Ona jest teflonowa, prawda?
Dziękuję za obejrzenie moich filmików🙂 Będzie mi bardzo miło jeśli skomentujesz, dasz łapkę w górę i zasubskrybujesz mój kanał 😊😊
Pyszne!
🙂💪
Lubię przepisy na "lyzki" bez wagi.😋 przydałyby się składniki w opisie. Polecam janginizowane owoce do placków gofrow.🤤
Dzięki 🙂🙂
Polecam😁pyszne 😁
Mówiłam 🙃🙃🙃
Wow rewelacja 😺
Dziękuję 🙂🙂
Jakim cudem to rośnie 😳 nie ogarnę 😄 przepyszne ❤️ dzięki za przepis
No właśnie sama nie ogarniam 😆😆
@@Zdrowieodpoczątku wydawałoby się, że mało co juz może w życiu zaskoczyć 😜 ciekawie tu. Sub 😄
Zawsze jakieś emocje 😅 dzięki🙏 🙂🙂
Od jaj rośnie
Pyszne 😘
🌻🌻
Na weekend testuje, bo do jutra jestem w szpitalu i po powrocie muszę je przetestować. Pozdrawiam. Marcin
🙂🙂🙂 lepiej się wraca do zdrowia bez pszenicy więc Keto gofry będą spoko 😉
@@Zdrowieodpoczątku Od prawie 2,5 miesiąca lece w keto i puki co założony plam czyli -5 kg mam niej do dźwigania wiec jest bardzo ok. Zdecydowałem się na keto w okresie kiedy jestem po zabiegu naprawy barku i rehabilitacji, żeby nie przybrać na wadze zwłaszcza ze bylem aktywnym sportowcem/maratonczykiem. Teraz jeszcze sierpień odpuszczę z treningami i sądzę, że od września ruszę z treningami i chyba w ketozie za bardzo nie będzie mi łatwo uprawiać sportu na poziomie z przed kontuzji i wrócę do sportowego stylu odżywiania.
Dobry pomysł. Ładnie, powoli. Maratony.... Są też na keto sportowcy ale bardzo mało chyba. Jednak takie wysiłki to węgle się ładuje ale można być nadal w ketozie. Ja byłam ponad rok na keto ale że przeszłam na to z ciekawości i przekonana o dobru z tego płynącym yo jednak nie miałam tak dużej motywacji. Ale nadal jem często śniadanie keto i niektóre posiłki. W sumie wychodzi niskoweglowodanowa zazwyczaj 😉
Dzięki za komentarze 😊😊
Wow rewelacja😋
Dziękuję 🙂🙂🙂
Ostatnio mam fazę na masło orzechowe to już dziś dolałaś oliwy do ognia zrobię zobaczymy ile dam radę zjeść
Hehhe 🙃 trochę może wejść 🙃🙃daj znać 😉
Hej, świetny pomysł na gofry. Możesz podać nazwę firmy i skład masła orzechowego? Gdzie zostało zakupione?
Pozdrawiam 😊❤️
🤗🤗Kfd.pl mr maseł 100 %orzeszków
Polecam 😋😋mniam muszę jeszcze zrobić bo mi siostra zjadła i powiedziała pyszne i skąd masz przepis😋😋😋😋♥️♥️♥️♥️😃😃
s
Dzięki 🥰 przepis z kanału ketokocur
Stoję przed wyborem gofrownicy i po obejrzeniu tego filmu chce mieć ją już :) Tylko zastanawiam się nad powłoką ceramiczną. Czy w Twojej gofrownicy powłoka jest trwała, nie rysuje się? Ona jest teflonowa, prawda?
Oj nie wiem. Mam ja za punkty z ORLENu😉😉. Ale się nie rysuje
@@Zdrowieodpoczątku jak się nie rysuje to już dobrze 🙂
O ja aż mi ślinka leci
🤤😁
Ja mam formę do pieczenia jestem ciekawa czy wyjdzie
Daj znać 🙂
@@Zdrowieodpoczątku ok
Wyszły?
Można dać mniej ciasta na gofrownicę, skoro takie grube wychodzą?
Racja 👍
Czy czuć jajka w tym przepisie ?🤭
🙃 wydaje mi się że nie. Bardziej masło orzechowe. Jajka bardziej czuć w naleśnikach. Ale spróbuj 🙂
Strasznie nie lubię omletu dlatego pytam. Dzięki 😊
Tu powinno być lepiej. Albo dodaj cynamon😉🙂
Jesteś ze Śląska?
Z Wrocławia. Ale często słyszę że mam wschodni akcent 😉
Można jakoś zamienić maskarpone? Nie mogę jeść nabiału
To może mąka migdałowa
@@Zdrowieodpoczątku dzięki, spróbuję ;)
Mi nie leży, masło orzechowe za mocno czuć.
Tak, przebija. Ale w końcu to podstawowy skladnik
No niestety, nie ma to nic wspólnego z pysznym goframi z mąki 😔 Moje dziecko od razu wyczuło, że coś nie gra i nie zjadło.
Hehe. Co zrobić. Każdy kocha gluten 🙃🙃
@@Zdrowieodpoczątkuche che gluten to i tak jeszcze pół biedy to chodzi o Cukier który narkotyk